A je gjithmonë i lodhur? A je i zbehtë? Mund të jetë anemi!

A ndiheni ndonjëherë jashtëzakonisht të lodhur pa asnjë arsye, ndiheni të marramendur edhe pasi ecni për pak kohë dhe ndiheni të zbehtë? Këto simptoma mund të mos jenë thjesht lodhje. Këto simptoma mund të jenë shenjë e një gjendjeje mjekësore brenda trupit tonë. Kjo është anemia, ose siç e njohim të gjithë, 'anemia'. Edhe pse kjo është një gjendje shumë e zakonshme, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për të. Pra, le të flasim për këtë sot.

Si ta di me siguri nëse kam anemi?

Nëse mendoni se keni simptoma të anemisë, gjëja më e mirë që duhet të bëni është të vizitoni një mjek. Mjeku do t'ju bëjë disa pyetje.

• Përshkruani simptomat tuaja në detaje: lodhje, gulçim, dhimbje koke, zbehje etj.
• Historia juaj mjekësore: Gjëra të tilla si sëmundje të tjera që keni, ilaçet që merrni dhe nëse pini alkool.
• Historia mjekësore familjare: A ka ndonjë në familje anemi ose sëmundje të tjera që lidhen me gjakun?
• Dieta: Çfarë hani dhe pini zakonisht, sa mish, peshk dhe perime hani, etj.

Pasi të dëgjojë këtë informacion, mjeku do t'ju ekzaminojë dhe më pas do të urdhërojë disa analiza gjaku për të konfirmuar diagnozën.

Thënë thjesht, ekzistojnë tre shkaqe kryesore të anemisë.

1. Për shkak të gjakderdhjes: Nëse ka gjakderdhje nga kudo në trup (p.sh. menstruacione të rënda, lëndime të zorrëve).

2. Ulje e prodhimit të qelizave të kuqe të gjakut: Kur trupit i mungojnë lëndët ushqyese thelbësore (hekuri, vitamina B12), për shkak të një problemi me palcën e kockave.

3. Shkatërrimi i qelizave të kuqe të gjakut: Zbërthimi i shpejtë i qelizave të kuqe të gjakut brenda trupit.

Testet e gjakut bëhen për të përcaktuar shkakun e saktë.

Shumicën e kohës, këto analiza gjaku mund të gjejnë shkakun. Është shumë e rrallë që një mostër e palcës së kockave të nevojitet për analiza. Prandaj mos kini frikë nga kjo.

Cilat janë trajtimet për aneminë?

Gjëja më e rëndësishme është që trajtimi të mos fillojë derisa të gjendet shkaku i saktë i anemisë. Sepse një ilaç që përshkruhet për një lloj anemie mund të mos funksionojë për një tjetër, dhe madje mund të jetë i rrezikshëm. Prandaj, shmangni vetëmjekimin.

Anemia e shkaktuar nga gjakderdhja

Nëse ka një humbje të papritur dhe të madhe gjaku (p.sh., një aksident), mund të jepni tretësirë ​​fiziologjike, transfuzione gjaku, oksigjen dhe tableta hekuri. Por nëse ka një sasi të vogël dhe afatgjatë gjakderdhjeje (p.sh., ulçera të zorrëve, hemorroide), gjëja e parë që duhet bërë është të gjesh burimin e gjakderdhjes dhe ta ndalosh atë. Kjo mund të përfshijë një test si kolonoskopia. Pastaj, trajtohet mungesa e hekurit.

Anemia e shkaktuar nga ulja e prodhimit të qelizave të kuqe të gjakut

Kjo është pjesa që duhet diskutuar pak më në detaje.

Anemia nga mungesa e hekurit

Ky është lloji më i zakonshëm i anemisë në botë. Kur trupit i mungon hekuri i mjaftueshëm, ai nuk mund të prodhojë qeliza të kuqe të gjakut. Kjo gjendje mund të ndodhë tek gratë e reja për shkak të menstruacioneve të shumta.

Nëse merrni suplemente hekuri, sigurohuni që t’i mbani mend këto gjëra:

• Mos merrni kurrë pilula hekuri pa këshillën e mjekut. Mbingarkesa me hekur është gjithashtu shumë e rrezikshme. Mund të shkaktojë lodhje, të vjella, diarre, sëmundje të zemrës dhe probleme me kyçet.
• Mbajini tabletat e hekurit plotësisht larg fëmijëve të vegjël. Nëse fëmijët e vegjël gëlltisin aksidentalisht tableta hekuri, kjo mund të jetë fatale. Është një nga helmimet aksidentale më të zakonshme tek fëmijët. Nëse dyshoni se një fëmijë ka gëlltitur tableta hekuri, shkoni menjëherë në Departamentin më të afërt të Urgjencës (UER).Merreni me vete. Nëse është e nevojshme, telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos për këshilla.
• Kini kujdes për efektet anësore. Mund të përjetoni shqetësime në stomak, të përziera dhe kapsllëk. Mund ta merrni pilulën me ushqim për t'i zvogëluar këto. Nëse vazhdoni të keni efekte anësore, njoftoni mjekun tuaj.
• Ndërveprimet me ilaçe të tjera. Nëse jeni duke marrë ilaçe për një gjendje tjetër (p.sh. pilula kalciumi), njoftoni mjekun tuaj . Kalciumi mund të zvogëlojë aftësinë e trupit për të përthithur hekurin.
• Marrja e tabletave të hekurit me vitaminë C (p.sh. një gotë lëng portokalli) rrit përthithjen e hekurit nga trupi.

Është gjithashtu shumë mirë të hani ushqime të pasura me hekur (mish i kuq, bishtajore, fasule, të verdhë veze, spinaq, fruta deti).

Anemia e shkaktuar nga mungesa e vitaminës B12 dhe folatit

Trajtimi varet nga shkaku i gjendjes. Më shpesh, jepen injeksione të vitaminës B12 ose pilula me dozë të lartë. Disa njerëz duhet t'i marrin këto injeksione ose pilula për pjesën tjetër të jetës së tyre. Ushqime si mishi, peshku, qumështi, djathi dhe vezët janë të pasura me vitaminë B12.

Tabletat e acidit folik jepen për mungesën e folatit. Folati është i bollshëm në perimet jeshile, frutat dhe ushqimet e qumështit.

Anemia hemolitike (anemia e shkaktuar nga shkatërrimi i qelizave të kuqe të gjakut)

Kjo gjendje trajtohet duke trajtuar shkakun themelor. Ndonjëherë nuk nevojitet trajtim. Nëse shkaku është një kimikat, ekspozimi ndaj tij duhet të ndërpritet. Disa njerëz mund të kenë nevojë të marrin steroide, plazmaferezë ose, rrallë, splenektomi.

A mund të parandalohet anemia?

Po, në shumë raste, gjendje si anemia nga mungesa e hekurit mund të parandalohen duke mbajtur një dietë të mirë.

• Hani një dietë të ekuilibruar. Përfshini ushqime të pasura me hekur, vitaminë B12 dhe folat në dietën tuaj.
• Nëse jeni vegjetarian/vegan, sigurohuni që të flisni me një mjek ose nutricionist dhe të merrni suplemente ushqimore nëse është e nevojshme.
• Zvogëloni konsumin e çajit dhe kafesë. Konsumimi i tyre me vaktet zvogëlon përthithjen e hekurit nga trupi.
• Zgjidhni drithëra dhe bukë të fortifikuara me hekur.
• Nëse punoni me materiale që përmbajnë plumb (p.sh., bateri, bojë), ndiqni me përpikëri procedurat e sigurisë.