A ndjeni edhe ju sikur po lëkundeni e lëkundeni? A mund të jetë Sindroma Mal de Débarquement (MdDS)?

A keni qenë ndonjëherë në një anije, varkë, ose ndoshta në një udhëtim të gjatë me tren ose autobus dhe pastaj jeni kthyer në tokë dhe keni ndjerë sikur automjeti ishte ende në lëvizje, sikur toka po dridhej ose po lëkundej? A ndiheni njësoj kur ngriheni në këmbë ose shkoni në shtrat? Kjo nuk është diçka që shumica e njerëzve e përjetojnë ndonjëherë, por nëse e përjetoni, mund të jetë një simptomë e një gjendjeje të rrallë të quajtur Sindroma Mal de Débarquement (MdDS) . Le të flasim për këtë në pak më shumë detaje sot, sepse është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për të.

Çfarë është Sindroma Mal de Débarquement (MdDS)?

Thënë thjesht, Sindroma Mal de Débarquement do të thotë "sëmundje e zbarkimit". Është një fjalë franceze. "Zbarkim" është kur zbresim nga një anije ose aeroplan. Pra, MdDS është kur ndihemi sikur po lëvizim, edhe kur nuk jemi . Mund të ndiheni sikur jeni ende në anije ose në tren. Kjo mund të ndikojë në stabilitetin dhe ekuilibrin tuaj.

MdDS është një çrregullim i sistemit vestibular . Sistemi vestibular është sistemi që kontrollon ekuilibrin e trupit tonë. Ai ndodhet kryesisht në veshin tonë të brendshëm dhe në tru . Ekspertët besojnë se MdDS ndodh kur mësohemi me lëvizje të pazakonta (si kur jemi në një anije), dhe më pas truri ynë ka vështirësi të ripërshtatet kur kjo lëvizje ndalet. Imagjinoni sikur keni qenë në një anije për disa ditë. Pas disa ditësh, mësoheni me lëkundjen e anijes, e cila quhet "këmbët e detit". Pastaj është më e lehtë të lëvizni brenda anijes. Por pasi kthehen në tokë, disa njerëz i humbasin këto "këmbët e detit" dhe duhen rreth dy ditë që "këmbët e tokës" të kthehen. Por dikush me MdDS ende e ndjen atë ndjesi lëkundjeje, lëkundjeje edhe kur është në tokë.

Por nuk është vetëm një udhëtim me anije që u ndodh të gjithëve. Mund të ndodhë edhe pas një udhëtimi me aeroplan, një udhëtimi të gjatë me autobus ose tren, apo edhe pas gjumit në një shtrat uji. Çuditërisht, mund të ndodhë edhe pas një ngjarjeje pa lëvizje (siç është operacioni ose lindja e fëmijës) ose pa ndonjë arsye të dukshme (MdDS spontane) .

Sa e zakonshme është MdDS?

Në fakt, Sindroma Mal de Débarquement (MdDS) është një gjendje shumë e rrallë . Sipas disa studimeve, vlerësohet se rreth 150,000 njerëz vetëm në Shtetet e Bashkuara e kanë atë. Ky nuk është një numër i madh.

Edhe pse kushdo mund të zhvillojë MdDS, është e dukshme se 85% e rasteve të raportuara janë gra midis moshës 30 dhe 60 vjeç. Është zbuluar gjithashtu se njerëzit që kanë migrenë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këtë gjendje.

Cilat janë simptomat e MdDS?

Një person me MdDS zakonisht përjeton simptoma si këto:

• Një ndjesi e të qenit vazhdimisht duke u lëkundur, duke u lëkundur ose duke u ngritur e duke zbritur. Si të jesh në një varkë.
• Paqëndrueshmëri, paqëndrueshmëri.
• Probleme me ekuilibrin. Mund të ndjeni sikur po humbni ekuilibrin kur ecni.
• Konfuzion, vështirësi në përqendrim.
• Ankth dhe frikë e shpeshtë.
• Depresioni.
• Mjegullim i trurit, vështirësi në të menduarit qartë.

Këto simptoma janë veçanërisht të dukshme kur jeni të palëvizshëm, si për shembull kur jeni në këmbë ose shtrirë në shtrat . Ndryshe nga disa çrregullime të tjera vestibulare, MdDS zakonisht nuk shkakton tinguj në veshë (tinitus), të vjella, humbje të dëgjimit ose ndjesi rrotullimi . Kjo është gjithashtu e dobishme në diagnostikimin e gjendjes.

Cilat janë shkaktarët kryesorë për MdDS?

Siç e kemi diskutuar më parë, shkaktari më i zakonshëm dhe më i zakonshëm për MdDS është udhëtimi në det ose aktivitete të tjera që lidhen me ujin . Për shembull, njerëzit në anije turistike duhet të mësohen me lëkundjen dhe rrokullisjen e vazhdueshme të anijes. Pas një kohe, ata fitojnë "këmbë deti" dhe mund të ecin rreth anijes pa u përplasur në mure. Pasi të jenë në tokë, shumica e njerëzve kthehen në normalitet brenda disa ditësh. Por për njerëzit me MdDS, ndjesia e lëkundjes dhe rrokullisjes vazhdon edhe pasi zbresin nga anija. Le të themi se Nimali u kthye në shtëpi nga një udhëtim me anije për disa ditë. Por kur u kthye në shtëpi, ajo ende ndihej sikur ishte në anije, sikur toka po lëkundej. Edhe të uleshe në një karrige ose të shtriheshe në shtrat nuk ndihmonte. Kjo është ajo për të cilën është MdDS.

Më poshtë janë identifikuar gjithashtu si shkaktarë më pak të zakonshëm :

• Udhëtimi me aeroplan.
• Udhëtim tokësor në distanca të gjata (me makinë ose tren).
• Përdorimi i ashensorëve.
• Duke ecur në skela.
• Duke fjetur në shtretër uji.
• Përdorimi i syzeve të Realitetit Virtual (VR).

Ndonjëherë, episodet spontane të MdDS mund të ndodhin pa asnjë lëvizje . Kjo mund të shkaktohet nga disa ngjarje stresuese të jetës . Për shembull:

• Lindja e fëmijës.
• Duke bërë ndërhyrje kirurgjikale.
• Trauma në kokë .

Si diagnostikohet MdDS?

Nëse mjeku juaj i familjes (PCP) dyshon se keni MdDS, ai ose ajo mund t'ju referojë te një specialist i veshit, hundës dhe fytit (otorinolaringolog) ose një neurolog.Do të referoheni te një mjek për analiza të mëtejshme. Kjo zakonisht ndodh nëse keni pasur simptoma për të paktën një muaj.

Në fakt, nuk ka asnjë test të vetëm që mund të diagnostikojë përfundimisht MdDS. Pra, mjekët do të duan të përjashtojnë gjendje të tjera që kanë simptoma të ngjashme (siç janë migrenat vestibulare). Ata mund të urdhërojnë teste si këto:

• Testet e gjakut.
• Testet e dëgjimit.
• Testet e ekuilibrit.
• Teste imazherike si skanimet CT (tomografia e kompjuterizuar) ose MRI (rezonanca magnetike).

Në vitin 2020, Shoqata Bárány , një organizatë ndërkombëtare, publikoi një sistem kriteresh diagnostikuese për MdDS sipas Klasifikimit Ndërkombëtar të Çrregullimeve Vestibulare (ICVD). Ky koleksion informacioni do t'i ndihmojë mjekët në të gjithë botën të përdorin të njëjtat standarde dhe udhëzime për të diagnostikuar MdDS.

Si mund ta heq qafe këtë gjendje MdDS?

Ende nuk ka një kurë përfundimtare për MdDS , por lajmi i mirë është se shpesh zgjidhet vetvetiu .

Ndërkohë, ka disa mënyra për të ndihmuar në zvogëlimin e simptomave tuaja. Megjithatë, këto trajtime nuk funksionojnë për të gjithë. Mund t'ju duhet të provoni disa metoda për të gjetur se çfarë funksionon për ju.

Ja disa trajtime të mundshme për MdDS:

• Medikamente.
• Terapia e stimulimit të trurit.
• Ushtrime trajtimi - rehabilitim vestibular.

Medikamente

Mund të mendoni se ilaçet për të përzierat nga udhëtimi do të ishin zgjidhja. Por në realitet, këto ilaçe nuk ndihmojnë vërtet me simptomat e MdDS. Megjithatë, ndonjëherë ilaçet për gjendje si ankthi, depresioni dhe pagjumësia mund të ndihmojnë në lehtësimin e shqetësimit tuaj.

Nëse keni MdDS dhe gjithashtu përjetoni migrenë të shpeshtë, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për migrenën. Në disa raste, këto ilaçe kanë treguar se ndihmojnë edhe me simptomat e MdDS.

Terapia e stimulimit të trurit

Ky është një trajtim relativisht i ri. Ai përfshin përdorimin e sinjaleve elektrike për të aktivizuar ose çaktivizuar pjesë të ndryshme të trurit tuaj. Gjatë këtij trajtimi, një mjek vendos elektroda të veçanta në skalpin tuaj. Ky trajtim mund të ndihmojë në rikualifikimin e trurit tuaj për të kapërcyer simptomat e MdDS.

Ushtrime trajtimi (Ushtrime të trajtimit të Mal de débarquement)

Për këtëTë quajtura edhe Terapi Rehabilitimi Vestibular (VRT) , këto ushtrime mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni problemet e ekuilibrit të shkaktuara nga MdDS. Këto përfshijnë trajtime specifike siç janë rikualifikimi i ekuilibrit dhe kontrolli i lëvizjes së syve .

Mjeku juaj mund të rekomandojë një program të përshtatur sipas nevojave tuaja, por mund t'ju duhet të ndiqni disa seanca për të parë rezultate.

Sa kohë duhet për t’u shëruar?

Përgjigja e kësaj pyetjeje ndryshon nga personi në person. Shumica e njerëzve shërohen brenda 24 orëve . Të tjerëve mund t'u duhen një ose dy javë. Megjithatë, disa njerëz mund të kenë simptoma për një vit ose edhe më gjatë. Pra, mos u frikësoni, jini të duruar dhe kërkoni trajtim.

A mund të parandalohet MdDS?

Nëse keni një shkaktar specifik për këto simptoma, nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar MdDS përveçse ta shmangni përgjithmonë atë shkaktar. Nëse keni MdDS të shpeshta, bisedoni me mjekun tuaj për ilaçet që mund të ndihmojnë.

Sa kohë zgjat MdDS?

Në shumicën e rasteve, MdDS zgjidhet brenda 24 orëve . Edhe pa trajtim, shumë njerëz shërohen brenda një viti. Megjithatë, shumë rrallë, disa njerëz mund të kenë simptoma për muaj ose edhe vite.

A zhduket sëmundja e uljes vetvetiu?

Po, në shumicën e rasteve, njerëzit me MdDS mund të shohin që simptomat e tyre përmirësohen brenda 24 orëve.

Si është të jetosh me MdDS?

MdDS zakonisht përmirësohet vetë brenda 24 orëve. Nëse nuk përmirësohet, mjeku juaj mund të duhet të bëjë teste për të përjashtuar gjendje të tjera, të tilla si migrena vestibulare. Kjo mund të zgjasë pak dhe mund të përfshijë provë dhe gabim. Ndërsa kjo mund të jetë paksa frustruese, është e rëndësishme të kuptoni se mund të duhet pak kohë për të gjetur zgjidhjen e duhur për ju.

Gjëja më e rëndësishme është të dish se nuk je vetëm. Ka edhe të tjerë që kanë pasur përvoja të ngjashme.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse ndjeni sikur po lëvizni edhe kur nuk jeni duke lëvizur, duhet t'i tregoni një mjeku për këtë . Sidomos nëse simptomat zgjasin më shumë se 24 orë, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?

Nëse keni MdDS, mund t'i bëni mjekut tuaj pyetje si:

• Çfarë mundësish trajtimi kam?
• Sa mendoni se do të zgjasë trajtimi im?
• Kur mund të pres rezultate?
• Ndërkohë, çfarë mund të bëj për të zvogëluar simptomat e mia?

Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Sindroma Mal de Débarquement (MdDS) është një gjendje e rrallë. Simptomat zakonisht përmirësohen brenda 24 orëve, por në disa raste ato mund të zgjasin për muaj ose edhe vite. Mund të jetë e vështirë të përballeni me ndjenjat dhe emocionet që përjetoni, veçanërisht kur simptomat vazhdojnë.

Të flasësh me të tjerë që e kanë përjetuar këtë mund të jetë një ndihmë e madhe për mirëqenien tënde mendore dhe emocionale. Pyes mjekun tënd për shërbime shtesë mbështetëse dhe nëse ka ndonjë trajtim të ri që mund të jetë i përshtatshëm për ty. Mos e humb kurrë shpresën, me mbështetjen dhe trajtimin e duhur, kjo gjendje mund të menaxhohet.

Sindroma Mal de Débarquement, MdDS, ndjesi lëkundjeje, probleme ekuilibri, ndjesi lëvizjeje, sëmundje pas lundrimit, sistemi vestibular