A keni menduar ndonjëherë thellë për hundën tuaj? Ndoshta jo, apo jo? Ne e kuptojmë më shumë vlerën e hundës sonë kur kemi një ftohje shumë të keqe dhe hunda jonë është e bllokuar. Në atë kohë, mendojmë: "Oh, nuk mund të marr frymë as." Por në fakt, hunda nuk është vetëm një organ që na ndihmon të marrim frymë. Është një mbrojtëse e trupit tonë, një kondicioner dhe një organ i mrekullueshëm që lidhet me personalitetin tonë. Pra, sot, le të mësojmë më shumë rreth kësaj hunde që duket e vogël, por që bën një punë të madhe.
Çfarë shërbimi i ofron hunda trupit tonë?
Hunda ka disa funksione për trupin tonë. Edhe pse këto janë vetëm një listë, të gjitha janë shumë të rëndësishme për ekzistencën tonë të shëndetshme.
- Porta e Frymëmarrjes: Thënë thjesht, oksigjeni që i nevojitet trupit tonë hyn përmes hundës. Kjo është pika fillestare e sistemit të frymëmarrjes. Ky proces ndodh mijëra herë në ditë pa e kuptuar ne.
- Një filtër që pastron ajrin: Sa gjëra ka në ajrin që thithim që janë të padukshme për syrin, siç janë pluhuri, mikrobet dhe poleni? Qimet e holla dhe mukozat (membranat që prodhojnë mukus) brenda hundës i filtrojnë të gjitha këto dhe i dërgojnë në mushkëri. Funksionon si filtri i ajrit në një makinë.
- Kontrollimi i temperaturës dhe lagështisë së ajrit: Ajri jashtë ndonjëherë mund të jetë shumë i ftohtë ose i thatë. Nëse ky ajër shkon direkt në mushkëri, mund të dëmtojë sistemin e frymëmarrjes. Ndërsa ajri kalon nëpër strukturat komplekse brenda hundës, ai ngrohet deri në temperaturën e trupit dhe shton lagështi.
- Shqisa e nuhatjes: Hunda na ndihmon të nuhasim ushqim të shijshëm ose një lule të bukur. Qelizat nervore të veçanta të vendosura në pjesën e sipërme të hundës zbulojnë aromat dhe e dërgojnë atë informacion në tru. Kjo shqisë e nuhatjes është gjithashtu e lidhur drejtpërdrejt me shqisën e shijes. Kjo është arsyeja pse ushqimi nuk ka shije të mirë kur keni ftohje.
- Efektet e Zërit: Kur keni ftohje, zëri juaj ndryshon, apo jo? Arsyeja është se hunda dhe zgavrat e ajrit (sinuset) përreth saj ndikojnë në rezonancën e zërit tonë. Kur hunda është e bllokuar, kjo rezonancë ndryshon dhe zëri tingëllon ndryshe.
Le të shohim se si formohet hunda.
Hunda është shumë më komplekse nga sa duket nga jashtë. Le ta ndajmë në dy pjesë: pjesët e jashtme dhe pjesët e brendshme.
Pjesët e jashtme të hundës
Këto janë pjesët që shohim kur shikojmë në pasqyrë. Ato përbëhen kryesisht nga kocka, kërci dhe indi dhjamor.
- Rrënja nazale: Pjesa e sipërme e hundës ku lidhet me fytyrën, midis dy vetullave.
- Maja e hundës: Pjesa më e poshtme e hundës. Maja e rrumbullakosur ku ndodhen vrimat e hundës.
- Pjesa e pasme e hundës: Pjesa e mesme e hundës midis bazës dhe majës. Shumë njerëz e quajnë këtë "ura e hundës".
Forma e hundës së secilit është e ndryshme. Arsyeja kryesore për këtë është forma dhe madhësia e këtyre kockave dhe kërceve. Është po aq unike sa gjurmët e gishtërinjve tanë.
Bota komplekse brenda hundës
Strukturat brenda hundës kryejnë shumë nga funksionet kryesore të hundës. Le t'i kuptojmë këto me ndihmën e një tabele.
| Pjesa e Brendshme | Funksioni i saj |
|---|---|
| Vrima hunde/hunda | Dy hapjet përmes të cilave ajri hyn dhe del nga trupi. |
| Zgavrat e hundës | Dy hapësirat e zbrazëta brenda vrimave të hundës. Ajri kalon nëpër to. Këto janë të veshura me membrana mukoze që prodhojnë mukus. |
| Muri nazal (Septumi) | Muri i mesëm i përbërë nga kocka dhe kërc që ndan dy zgavrat e hundës nga njëra-tjetra. |
| Qimet e hundës | Masa e parë mbrojtëse është të parandaloni që gjëra të tilla si grimcat e mëdha të pluhurit dhe insektet në ajër të hyjnë në hundë. |
| Qerpikët | Këto janë struktura shumë më të holla, të ngjashme me fibrat, sesa qimet e hundës. Ato lëvizin vazhdimisht në të njëjtin drejtim, duke shtyrë grimcat e imëta të pluhurit dhe mikrobet që janë të ngecura në mukozën drejt fytit. Pastaj i gëlltisim ose i pështyjmë. |
| Turbinate (Turbinat/Konka) | Palosje kockore në muret e zgavrës së hundës. Këto rrisin sipërfaqen mbi të cilën kalon ajri, duke lejuar më shumë hapësirë për ngrohjen dhe lagësinë e ajrit. |
| Sinuset paranazale | Zgavra të mbushura me ajër në kockat e fytyrës rreth hundës. Këto prodhojnë mukus për të mbajtur hundën me lagështi. Sinusiti shkaktohet nga një infeksion në këto zgavra. |
| Nervat olfaktive | Këto qeliza nervore të veçanta, të vendosura në majë të zgavrës së hundës, janë ato që zbulojnë aromat dhe dërgojnë mesazhe në tru. |
Cilat janë sëmundjet dhe gjendjet më të zakonshme të hundës?
Vështirë se ka ndonjë person që nuk është përballur me një problem nazal të paktën një herë në jetën e tij. Kongjestioni nazal është më i zakonshmi prej tyre. Shkaku mund të jetë një virus, një infeksion bakterial (si një ftohje) ose një alergji. Përveç kësaj, ka disa gjendje të tjera që ndikojnë në hundë.
| Gjendja | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Hundë e thyer | Thyerje e kockave ose kërcit të hundës për shkak të një aksidenti, rënieje ose ndikimi gjatë sporteve. |
| Sinusiti kronik | Një infeksion i zgavrave të sinuseve që rrethojnë hundën që zgjat me javë ose muaj. Simptomat përfshijnë dhimbje të fytyrës, ethe dhe mukus të trashë. |
| Septum i devijuar | Devijim i septumit që ndan dy zgavrat e hundës në njërën anë. Kjo mund të shkaktojë bllokim të shpeshtë të hundës dhe gërhitje. |
| Alergji (ethet e sanës / rinitit alergjik) | Reagimi nazal ndaj pluhurit, polenit, qimeve të kafshëve etj. Simptomat përfshijnë teshtima të shpeshta , hundë që rrjedhin dhe kruarje të hundës dhe syve. |
| Polipet nazale | Rritje pa dhimbje dhe të buta në zgavrën e hundës ose sinuse. Kur këto bëhen të mëdha, ato mund të ndërhyjnë në frymëmarrje. |
| Gjakderdhje nga hunda / Epistaksis | Gjakderdhja ndodh kur enët delikate të gjakut brenda hundës shpërthejnë. Kjo mund të shkaktohet nga thatësia e tepërt, kruarja e tepërt e hundës ose probleme të tjera mjekësore. |
A i keni edhe ju këto simptoma?
Nëse keni ndonjë problem me hundën, mund të përjetoni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme:
- Kollë
- Humbje ose ulje e ndjenjës së nuhatjes (anosmia)
- Ndjenja e dhimbjes ose presionit rreth hundës dhe fytyrës
- Pika postnazale
- Hundë që rrjedh (Rhinorrhea)
- Teshtima të shpeshta
- Dhimbje fyti
- Kongjestion nazal, ndjesi rëndese
Cilat janë trajtimet për problemet e hundës?
Trajtimi për problemet nazale varet nga shkaku. Për një ftohje të thjeshtë, pushimi i mjaftueshëm dhe pirja e lëngjeve të ngrohta mund të jenë të mjaftueshme. Megjithatë, disa gjendje kërkojnë kujdes mjekësor.
- Medikamentet: Mjekët rekomandojnë antihistaminikë për alergjitë dhe dekongjestantë nazalë për hundët e bllokuara. Është e rëndësishme që këto të përdoren gjithmonë vetëm me këshillën e mjekut.
- Endoskopia nazale: Një tub i hollë me një kamerë të futur në hundë për të ekzaminuar pjesën e brendshme. Kjo mund të ndihmojë në diagnostikimin e sëmundjeve dhe në kryerjen e disa trajtimeve.
- Kirurgjia: Disa gjendje kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale.
- Septoplastika: Kirurgji për të drejtuar një septum nazal të devijuar.
- Rinoplastika: Kirurgji për të ndryshuar formën e hundës.
- Kirurgjia e sinuseve: Një ndërhyrje kirurgjikale e kryer për të trajtuar infeksionet kronike të sinuseve.
Si ta mbani hundën tuaj të shëndetshme?
"Parandalimi është më i mirë se kurimi", thonë ata. Pra, ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për të mbajtur hundët tona të shëndetshme.
- Shmangni pirjen e duhanit: Pirja e duhanit dhe ekspozimi ndaj tymit të cigares dëmtojnë indet delikate të hundës.
- Kini kujdes kur hiqni qimet e hundës: Qimet e hundës janë pjesë e sistemit tonë mbrojtës. Nuk këshillohet t’i hiqni plotësisht. Nëse është e nevojshme, pritini me kujdes vetëm pjesën e dukshme me gërshërë.
- Pini shumë ujë: Kur trupi merr ujë të mjaftueshëm, mukozat në hundë mbeten të lagështa dhe të shëndetshme.
- Mbajeni shtëpinë tuaj të pastër: Pastroni shtëpinë tuaj rregullisht për të zvogëluar pluhurin dhe alergjenët e tjerë. Lani shpesh shtratin dhe sendet e tjera.
- Shpëlarja e hundës: Nëse punoni në një mjedis me pluhur ose keni alergji, mund ta mbani hundën të pastër duke e shpëlarë me tretësirë fiziologjike. Mund të përdorni një sprej nazal me tretësirë fiziologjike ose një Neti pot, të cilat gjenden në farmaci. Megjithatë, është e rëndësishme të ndiqni procedurën e saktë kur i përdorni këto.
- Ruani lagështinë në ajër: Ajri mund të thahet, veçanërisht nëse jeni në dhoma me ajër të kondicionuar. Mund t’i shtoni lagështi ajrit duke përdorur një lagështues .
Kur keni nevojë të vizitoni një mjek?
Është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek nëse një ftohje e zakonshme nuk përmirësohet brenda pak ditësh ose nëse është e pranishme ndonjë nga gjendjet e mëposhtme:
- Nëse keni gjakderdhje të shpeshtë nga hunda.
- Nëse ka shenja të infeksionit (ethe, mukus i trashë i verdhë ose i gjelbër).
- Nëse keni dhimbje ose presion të fortë në fytyrë ose në zonën e sinuseve.
- Nëse gjumi është i ndërprerë për shkak të bllokimit të hundës (gjendje të tilla si gërhitja e rëndë ose apnea e gjumit).
- Nëse jeni të shqetësuar për pamjen e hundës suaj ose nëse ajo ka ndryshuar pas një aksidenti.
Mbani mend, mos e injoroni një problem me hundën. Mund të jetë simptomë e një gjendjeje më serioze. Prandaj, nëse keni ndonjë dyshim, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj.
Tani ndoshta e kuptoni sa e vlefshme është hunda jonë për trupin tonë, edhe pse e përdorim gjatë gjithë kohës, por nuk mendojmë shumë për të. Prandaj, mbajtja e hundës sonë të shëndetshme është një ndihmë e madhe për shëndetin tonë të përgjithshëm.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Hunda është një organ thelbësor që na ndihmon të marrim frymë, të nuhasim, të filtrojmë ajrin, ta ngrohim atë dhe të ndikojmë në zërin tonë.
- Qerpikët dhe mukozat brenda hundës veprojnë si një sistem i rëndësishëm mbrojtës që na mbron nga mikrobet dhe pluhuri.
- Mos i injoroni simptomat si bllokimi i shpeshtë i hundës, gjakderdhja nga hunda, dhimbja e fytyrës ose humbja e nuhatjes nëse ato vazhdojnë.
- Zakone të thjeshta si shmangia e pirjes së duhanit, pirja e shumë ujit dhe mbajtja e shtëpisë pastër mund të ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit të hundës.
- Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj për çdo problem që lidhet me hundën, veçanërisht nëse ai vazhdon për një kohë të gjatë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න