Vështirësi në frymëmarrje për shkak të obezitetit? Le të flasim për (Sindromën e Hipoventilimit nga Obeziteti)!

A ndjeni ndonjëherë gulçim? A jeni thjesht të lodhur dhe të përgjumur gjatë ditës? Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këto gjëra, veçanërisht nëse jeni mbipeshë. Sot do të flasim për një problem më pak të njohur, por potencialisht serioz, të frymëmarrjes që mund të shoqërohet me obezitetin. Kjo quhet `(Sindroma e Hipoventilimit nga Obeziteti)` ose OHS. Mos u shqetësoni, le ta shpjegojmë thjesht.

Çfarë është OHS (Sindroma e Hipoventilimit nga Obeziteti)?

Thënë thjesht, `(Sindroma e Hipoventilimit nga Obeziteti)` është një çrregullim i frymëmarrjes që ndodh tek disa njerëz obezë. Kjo ndodh kur sasia e dioksidit të karbonit në gjakun tonë rritet dhe sasia e oksigjenit zvogëlohet. Normalisht, kur marrim frymë, marrim oksigjen dhe nxjerrim dioksid karboni. Por kur ritmi i frymëmarrjes zvogëlohet dhe ajri nuk hyn siç duhet në mushkëri, ky ekuilibër humbet. Kjo quhet `(Hipoventilim)` (frymëmarrje e reduktuar).

Përveç hipoventilimit, çrregullimet e frymëmarrjes gjatë gjumit mund të ndodhin edhe në OHS. Në fakt, 90% e problemeve të frymëmarrjes gjatë gjumit që lidhen me OHS janë për shkak të apnesë obstruktive të gjumit.

Pra, OHS është si një kombinim i tre gjërave kryesore:

• Obeziteti.
• Frymëmarrje e dobët (hipoventilim).
• Çrregullime të frymëmarrjes gjatë gjumit.

Ekziston një emër tjetër për këtë sindromë të hiperaktivitetit (OHS), i cili është "(Sindroma Pickwickiane)". Emri u krijua për shkak të një personazhi në një roman të Charles Dickens i cili kishte simptoma të OHS.

OHS është një ndërlikim serioz respirator i obezitetit. Edhe pse mund të shkaktojë probleme shëndetësore kërcënuese për jetën, ka trajtime të mira.

Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë OHS?

OHS është më i zakonshëm tek burrat sesa tek gratë. Ekzistojnë gjithashtu disa dallime të raportuara midis grupeve të caktuara etnike. Megjithatë, faktori kryesor i rrezikut është mbipesha.

Është e vështirë të thuhet saktësisht se sa e zakonshme është kjo, por disa studime sugjerojnë se mund të prekë një përqindje të vogël të popullsisë së rritur. Kjo do të thotë se nuk është shumë e zakonshme, por është diçka që prek një numër të konsiderueshëm njerëzish.

Cilat janë simptomat e OHS?

Simptomat e OHS zakonisht shkaktohen nga mungesa e gjumit dhe nivelet e ulëta të oksigjenit në gjak (Hipoksemia). Disa nga këto simptoma përfshijnë:

• Gulçim.
• Ndjesia e lodhjes gjatë gjithë kohës (Lodhje).
• Mungesa e energjisë.
• Përgjumje e tepërt gjatë ditës (plogështi gjatë ditës).
• Dhimbje koke të shpeshta.
• Marramendje.
• Depresioni.

Ndërsa jeni duke fjetur, partneri juaj mund të shohë gjëra të tilla si:

• Gërhitje me zë të lartë.
• Ndjesia sikur po mbyteni ose po merrni frymë me vështirësi gjatë gjumit.
• Pauza në frymëmarrje. Imagjino sikur dikush të thoshte: "Kur fle natën, ndonjëherë të duket sikur ndalon së marri frymë për disa sekonda." Kjo është diçka e tillë.

Cilat janë shkaqet e OHS-së?

Studiuesit ende nuk e dinë saktësisht se çfarë e shkakton OHS-në, por ata besojnë se mund të shkaktohet nga një kombinim faktorësh:

• Mund të ketë diçka të gabuar me mënyrën se si truri juaj kontrollon frymëmarrjen . Është sikur ka një problem të vogël në "çelësin" tonë të frymëmarrjes.
• Pesha shtesë në zonën e gjoksit mund ta bëjë të vështirë që mushkëritë të fryhen siç duhet dhe të marrin frymë thellë. Është sikur të përpiqesh të marrësh frymë me një peshë në gjoks.
• Dhjami i tepërt në zona si qafa, gjoksi dhe barku mund të rrisë prodhimin e hormoneve të caktuara , të cilat mund të ndikojnë në modelet e frymëmarrjes.

Si e zbuloni nëse keni OHS?

Kur të shkoni për të vizituar një mjek, ai do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do t'ju ekzaminojë. Ata do të matin gjatësinë dhe peshën tuaj dhe do të llogarisin Indeksin e Masës Trupore (BMI). Njerëzit që janë obezë kanë një BMI prej 30 ose më shumë.

Pas kësaj, mjeku mund të urdhërojë disa teste të tjera për të përcaktuar nëse keni OHS. Disa nga këto përfshijnë:

• Testi i gazrave të gjakut arterial: Kjo përfshin marrjen e një sasie të vogël gjaku nga arteria juaj dhe matjen e sasisë së dioksidit të karbonit dhe oksigjenit në të. Kështu mund të kuptoni nëse gjaku juaj ka përmbajtje të lartë CO2 ose të ulët O2.
• Pulsoksimetër: Mund ta keni parë këtë, një pajisje të vogël si kapëse që e vendosni në gisht. Mund të matë sasinë e oksigjenit në gjakun tuaj. Megjithatë, nuk mund të matë dioksidin e karbonit dhe nuk është aq i saktë sa një mostër gjaku.
• Testet e funksionit pulmonar: Këto teste kontrollojnë se sa mirë funksionojnë mushkëritë tuaja dhe kërkojnë shkaqe të tjera të gulçimit.
• Radiografia e kraharorit: Kjo gjithashtu mund të ndihmojë në përjashtimin e shkaqeve të tjera të gulçimit.
• Studimi i gjumit `(Polisomnografia):` Ky është një test i veçantë. Pasi të kaloni një natë në spital, frymëmarrja, rrahjet e zemrës dhe valët e trurit monitorohen ndërsa flini. Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin nëse keni `(Apne të Gjumit)` dhe, nëse po, sa e rëndë është.

Cilat janë trajtimet për OHS?

Trajtimi për OHS përfshin kryesisht humbjen e peshës dhe mbështetjen e frymëmarrjes.

Humbja e peshës

Arritja e një peshe të shëndetshme që i përshtatet trupit tuaj dhe ruajtja e saj është hapi i parë dhe më i rëndësishëm në trajtimin e OHS.Ndonjëherë, thjesht humbja e peshës mund të ndihmojë në kontrollin e simptomave dhe përmirësimin e gjendjes. Përshtatja e një stili jetese të shëndetshëm mund të ndihmojë shumë. Për shembull:

• Të ngrënit një dietë të shëndetshme. Për shembull, një dietë e ekuilibruar si dieta mesdhetare.
• Ushtrime për të paktën 30 minuta në ditë.
• Krijoni zakone të mira gjumi.

Në varësi të gjendjes suaj, mjeku juaj mund të rekomandojë edhe ndërhyrje kirurgjikale për humbje peshe, siç është kirurgjia e bajpasit gastrik.

Ndihma për frymëmarrjen

Mjeku juaj mund të rekomandojë një makinë ventilimi mekanik për t'ju ndihmuar të merrni frymë. Këto janë pajisje jo-invazive, që do të thotë se mund të përdoren pa ndërhyrje të mëdha kirurgjikale. Këto makina i mbajnë rrugët e frymëmarrjes të hapura natën ndërsa flini, duke rritur sasinë e oksigjenit në gjak. Ju mbani një maskë të veçantë ndërsa flini dhe makina e jep ajrin përmes një tubi. Ekzistojnë disa lloje makinash:

• Aparati CPAP (Presioni i Vazhdueshëm Pozitiv i Rrugëve të Ajrit): Një aparat CPAP jep ajër me të njëjtin presion kur thithni dhe nxirrni ajrin.
• Makina BiPAP (Presioni Pozitiv i Rrugëve të Ajrit në Dy Nivele): Një makinë BiPAP jep ajër me një presion më të lartë kur thithni dhe një presion më të ulët kur nxirrni frymën. Kjo nganjëherë quhet emri i markës ``(BiPAP®)``.

Shumë rrallë, nëse këto makina "Presioni Pozitiv i Rrugëve të Ajrit" nuk mund ta kontrollojnë gjendjen, mund të jetë e nevojshme një "Trakeostomi". Kjo do të thotë që një kirurg bën një vrimë në qafën tuaj dhe e lidh atë me trakenë tuaj për t'ju ndihmuar të merrni frymë. Kjo është shpesh zgjidhja e fundit.

Si mund ta zvogëloni rrezikun e zhvillimit të OHS-së?

Mënyra më e mirë për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të OHS është të ruani një peshë të shëndetshme. Nëse mjeku juaj ka përshkruar CPAP ose BiPAP, është e rëndësishme ta përdorni atë saktësisht sipas udhëzimeve.

Për më tepër, nëse do të fluturoni ose do t'i nënshtroheni ndonjë ndërhyrjeje kirurgjikale, njoftoni mjekun tuaj paraprakisht, pasi rreziku i ndërlikimeve serioze është më i lartë në raste të tilla.

Cili është gjendja shëndetësore e dikujt me OHS?

Me trajtim, simptomat e OHS mund të zvogëlohen ose të eliminohen plotësisht. Për disa njerëz, edhe vetëm humbja e peshës mund të ndihmojë. Trajtimi është i rëndësishëm sepse mund të përmirësojë cilësinë e jetës dhe të zvogëlojë rrezikun e ndërlikimeve të mëtejshme. Trajtimi i hershëm me një makinë frymëmarrjeje është treguar se ul shkallën e vdekshmërisë nga OHS me 10%.

Megjithatë, nëse nuk trajtohet, OHS mund të çojë në ndërlikime kërcënuese për jetën, veçanërisht probleme me zemrën dhe enët e gjakut. Mungesa e oksigjenit e sforcon shumë zemrën. Gjithashtu, bëheni më të ndjeshëm ndaj ndërlikimeve nga privimi nga gjumi. Pa trajtim, cilësia e jetës suaj do të bjerë dhe do të keni më shumë gjasa të keni nevojë të shtriheni në spital.

Prognoza për ata që nuk marrin trajtim nuk është shumë e mirë. OHS e patrajtuar mund të shkurtojë jetëgjatësinë. Tek njerëzit me sëmundje të tjera, shkalla e vdekshmërisë 18-mujore nga OHS është deri në 23%.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të OHS?

Nëse nuk trajtohet, sindroma e hipoventilimit nga obeziteti mund të çojë në ndërlikime që lidhen me gjumin. Këto përfshijnë:

• Depresioni.
• Agjitacion dhe nervozizëm.
• Rrezik më i lartë për aksidente.
• Probleme në jetën seksuale dhe marrëdhëniet intime.

OHS gjithashtu mund të shkaktojë sëmundje të zemrës, për shembull:

• Tension i lartë i gjakut (hipertension).
• Dështimi i zemrës në anën e djathtë.
• Hipertensioni pulmonar.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Ju patjetër që duhet të vizitoni një mjek në rastet e mëposhtme:

• Nëse jeni obez dhe keni simptoma të tjera që lidhen me OHS.
• A thotë partneri juaj se ju gërhisni me zë të lartë natën dhe vini re gjëra të tilla si ndalimi i frymëmarrjes herë pas here?
• Nëse ndiheni shumë të lodhur dhe të përgjumur gjatë ditës.

Sindroma e Hipoventilimit nga Obeziteti (OHS) është një ndërlikim serioz respirator i obezitetit. Nëse jeni obez, keni vështirësi në frymëmarrje ose keni ndonjë problem që lidhet me gjumin, vizitoni menjëherë një mjek. Ata janë aty për t'ju ndihmuar. Nëse një mjek ju diagnostikon me OHS, ata do t'ju japin planin më të përshtatshëm të trajtimit.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Në rregull, pra, më lejoni t'ju kërkoj të mbani mend disa nga gjërat më të rëndësishme nga ato për të cilat kemi folur.

• Sindroma e Hipoventilimit të Obezitetit është një problem i frymëmarrjes që mund të jetë mjaft serioz dhe vjen me obezitetin.
• Ajo që ndodh në këtë rast është se dioksidi i karbonit rritet dhe oksigjeni zvogëlohet në gjak.
• Gjëja më e mirë është se ka trajtim për këtë! Humbja e peshës dhe përdorimi i aparaturave të frymëmarrjes si CPAP/BiPAP janë thelbësore.
• Diagnostikimi dhe trajtimi i hershëm mund të parandalojnë dëme të mëdha në jetë dhe të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës.
• Nëse jeni mbipeshë dhe keni simptoma të tilla si gulçim, përgjumje gjatë ditës dhe gërhitje natën, ju lutemi kërkoni ndihmë mjekësore. Nuk ka asgjë për t'u frikësuar ose për t'u turpëruar. Shëndeti juaj është gjëja më e rëndësishme.

Shpresoj që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Qëndroni të shëndetshëm!

` Sindroma e Hipoventilimit të Obezitetit, OHS, Sindroma Pickwickian, obezitet, vështirësi në frymëmarrje, apnea e gjumit, CPAP, BiPAP