Java 10 e shtatzënisë: Le të mësojmë rreth zhvillimit të foshnjës suaj dhe mirëqenies suaj!

Je 10 javë shtatzënë tani, apo jo? Kjo kohë është vërtet e veçantë dhe e mrekullueshme. Një jetë e vogël po merr formë brenda trupit tënd pak nga pak, ditë pas dite. Ndihesh e mrekullueshme ta mendosh këtë, apo jo? Le të shohim se çfarë i ndodh fëmijës tënd në këtë javë të 10-të, çfarë ndryshimesh po ndodhin në trupin tënd? Le të flasim për të gjitha këto shumë thjesht, në një mënyrë që ta kuptosh.

Zhvillimi i mrekullueshëm i foshnjës suaj këtë javë (Zhvillimi i foshnjës)

Nuk do ta besoni sa shumë është zhvilluar i vogli juaj në vetëm 10 javë! Është vërtet një udhëtim i mrekullueshëm.

Organet jetësore të foshnjës janë formuar!

Vetëm mendoni, deri tani , të gjitha organet jetësore të foshnjës suaj si zemra, truri, mushkëritë, mëlçia dhe veshkat janë pothuajse plotësisht të formuara! Kjo do të thotë që pjesët më thelbësore për jetën e foshnjës janë krijuar. Jo vetëm kaq, por të gjitha këto organe janë të lidhura me njëra-tjetrën dhe kanë filluar të punojnë si një ekip. Për shembull, zemra e vogël tani rreh rreth dy herë në sekondë, që është 120-160 herë në minutë! Kjo rrahje furnizon gjak në të gjithë trupin e vogël. Truri gjithashtu po zhvillohet shumë shpejt, me miliona qeliza nervore që formohen dhe lidhen me njëra-tjetrën. Këtu hidhet themeli për inteligjencën dhe aftësitë e ardhshme të foshnjës.

Ndryshime të vogla në pjesën e jashtme

Pamja e foshnjës po pëson gjithashtu ndryshime të mëdha këtë javë. Gishtat e duarve dhe të këmbëve, të cilët më parë ishin të ngjitur së bashku dhe dukeshin si rrema, tani janë të ndarë, duke formuar maja të vogla të bukura të gishtave . Gjithashtu po fillojnë të formohen thonjtë. A e mbani mend atë pjesën e vogël si bisht që ishte aty në embrion? Ajo tani është zhdukur pothuajse plotësisht. Nëse e shikoni foshnjën tani, ajo po merr qartë formën e një qenieje të vogël njerëzore . Fytyra gjithashtu po merr formë, qerpikët po formohen dhe, megjithëse sytë janë ende të mbyllur, hunda dhe buzët janë qartë të dukshme.

Gjëra të mahnitshme që ndodhin brenda trupit

Gjithashtu, brenda trupit ndodhin gjëra të mrekullueshme dhe komplekse.

• Sythat e dhëmbëve: Brenda gojës së foshnjës suaj, nën mishrat e dhëmbëve , ka rreth njëzet sytha të vegjël dhëmbësh që kanë filluar të formohen . Këto janë themelet e para për dhëmbët e tij të qumështit. A nuk është e mahnitshme se si mund të fillojë dalja e hershme e dhëmbëve?
• Prodhimi i testosteronit: Nëse do të keni një djalë, testikujt e tij janë formuar tashmë dhe po fillojnë të prodhojnë testosteron, një hormon mashkullor. Ky hormon ndihmon në zhvillimin e organeve gjenitale mashkullore dhe zhvillimin e karakteristikave të tjera mashkullore. Nëse do të keni një vajzë, edhe vezoret e saj janë formuar, por nuk ka një prodhim kaq të madh hormonesh në këtë kohë.

Zvogëloni frikën tuaj nga anomalitë kongjenitale!

Shumë nëna shqetësohen gjatë gjithë shtatzënisë nëse foshnja e tyre do të ketë ndonjë anomali kongjenitale. Lajmi i mirë është se rreziku i këtyre defekteve të mëdha të lindjes zvogëlohet ndjeshëm pas 10 javësh të shtatzënisë.Kjo ndodh sepse pjesët dhe organet kryesore të trupit të foshnjës tani janë zhvilluar plotësisht. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se nuk ka rreziqe. Disa faktorë të jashtëm (p.sh., ilaçe të caktuara, infeksione) mund të shkaktojnë ende probleme, prandaj është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj.

Periudha embrionale ka mbaruar, tani është një fetus!

Kjo javë është shumë e veçantë, sepse me këtë javë mbaron Periudha Embrionale . Kjo do të thotë që foshnja juaj, e cila është quajtur "embrion" për kaq kohë, tani po hyn në fazën tjetër të zhvillimit. Nga java tjetër, mjekët do ta quajnë atë "fetus". Thënë thjesht, plani bazë i foshnjës është i plotë. Tani e tëra çfarë mbetet është që këto organe të formuara të rriten më tej, të piqen dhe të shtojnë në peshë. Ky është një moment shumë i rëndësishëm në udhëtimin tuaj të shtatzënisë!

Çfarë po i ndodh trupit tuaj këtë javë? (Trupi juaj)

Jo vetëm foshnja, por edhe trupi juaj do të pësojë shumë ndryshime gjatë këtyre 10 javëve. Disa prej tyre mund t’i ndjeni, disa mund të mos i vini re fare.

Vizita e parë para lindjes - Shumë e rëndësishme!

Më shpesh, midis javës së 8 dhe të 12-të, do të keni vizitën tuaj të parë para lindjes me mjekun tuaj. Mund të keni qenë tashmë në këtë takim. Kjo është një kohë shumë e rëndësishme. Është si fillimi i një udhëtimi të ri. Kjo është koha më e mirë për t'i bërë mjekut tuaj të gjitha pyetjet dhe dyshimet tuaja. Mos kini frikë ose turp të pyesni për gjithçka.

Mbani mend: Mjeku juaj është miku juaj më i mirë në këtë udhëtim. Bisedoni me të edhe për gjërat më të vogla që ndjeni.

Çfarë ndodh në takimin me mjekun?

Gjatë kësaj vizite të parë, mjeku do t'ju pyesë për historinë tuaj shëndetësore dhe historinë familjare të sëmundjeve. Përveç kësaj, ata do të kryejnë disa teste, të tilla si:

• Matja e peshës: Kjo është e rëndësishme për të monitoruar peshën tuaj fillestare dhe nëse po shtoni në peshë në mënyrë të shëndetshme gjatë gjithë shtatzënisë.
• Matja e tensionit të gjakut: Disa nëna janë në rrezik për tension të lartë të gjakut gjatë shtatzënisë. Kjo mund të jetë shenjë e një gjendjeje të rrezikshme si preeklampsia . Prandaj, tensioni i gjakut matet pothuajse në çdo vizitë në klinikë. Nëse zbulohet herët, mund të kontrollohet.
• Analizat e gjakut: Bëhen disa analiza gjaku për të kontrolluar grupin e gjakut, nivelin e hemoglobinës (për të parë nëse keni sheqer të ulët në gjak) dhe për të kontrolluar infeksione si HIV, Hepatiti B dhe Sifilizi. Ndonjëherë, mund të kontrollohen edhe gjëra të tilla si hormonet e tiroides dhe nivelet e vitaminës D.
• Analiza e urinës: Merret një mostër urine dhe kontrollohet për sheqer (sepse disa njerëz zhvillojnë diabet gestacional), proteina (e cila mund të jetë shenjë e problemeve me veshkat ose pre-eklampsisë) dhe shenja të infeksionit.
• Ekzaminimi i jashtëm i barkut:Mjeku do të prekë barkun tuaj për të krijuar një ide për madhësinë e mitrës suaj dhe pozicionin e foshnjës suaj. Madje mund të jeni në gjendje të dëgjoni rrahjet e zemrës së foshnjës suaj me një pajisje të vogël të quajtur Doppler ! Kjo mund të jetë një përvojë shumë e këndshme.
• Ndoshta një skanim me ultratinguj: Shpesh, skanimi i parë me ultratinguj, i njohur edhe si 'skanim për përcaktimin e datës', mund të bëhet në këtë kohë. Kjo mund të konfirmojë shumë gjëra të rëndësishme, të tilla si sa javë është foshnja (Data e Pritur e Lindjes - EDD), nëse janë binjakë, nëse rrahjet e zemrës së foshnjës janë të pranishme dhe nëse ka një shtatzëni ektopike.

Çfarë po ndjeni këtë javë

10 javë do të thotë që tremujori i parë i shtatzënisë pothuajse ka mbaruar.

• Të përzierat në mëngjes: Disa nëna mund të kenë përjetuar një ulje të lehtë të të përzierave dhe të vjellave deri tani, por disa të tjera mund t’i përjetojnë ende këto simptoma. Kjo ndryshon nga personi në person.
• Lodhje: Mund të ndiheni shumë të lodhur sepse ka shumë punë që po ndodh brenda trupit tuaj. Pushoni sa më shumë të jetë e mundur.
• Ndryshimet në gji: Gjinjtë mund të jenë ende të zmadhuar, të dhimbshëm dhe të ndjeshëm.
• Urinim i shpeshtë: Mitra në rritje ushtron presion mbi fshikëzën, gjë që mund të shkaktojë nevojën për të shkuar në tualet më shpesh.
• Luhatjet e humorit: Ndryshimet hormonale mund t'ju bëjnë të ndiheni të lumtur, të trishtuar ose të zemëruar në të njëjtën kohë. Këto janë normale dhe u ndodhin shumë nënave, jo vetëm juve.

E rëndësishme: Nëse përjetoni të vjella të tepërta, dhimbje stomaku, gjakderdhje vaginale ose ndiheni më të pazakontë gjatë kësaj kohe, vizitoni menjëherë një mjek.

Këtë javë duhet të mendoni edhe për veten tuaj!

Ndërsa mendoni për zhvillimin e foshnjës suaj, është gjithashtu e rëndësishme të kujdeseni për shëndetin tuaj.

• Hani një dietë të shëndetshme: Hani një dietë të ekuilibruar për tre vakte në ditë. Përfshini fruta, perime, bishtajore, arra, produkte qumështi, mish, peshk dhe vezë në dietën tuaj. Vazhdoni të merrni tabletat e acidit folik të përshkruara nga mjeku juaj. Gjithashtu, merrni suplemente si hekuri dhe kalciumi nëse është e nevojshme.
• Pini shumë ujë: Pini të paktën 8-10 gota ujë në ditë. Kjo do të parandalojë dehidratimin e trupit tuaj dhe gjithashtu do të zvogëlojë problemet si kapsllëku.
• Pushoni sa më shumë të jetë e mundur: Nëse ndiheni të lodhur, bëni një sy gjumë dhe pushoni. Mundohuni të flini të paktën 8 orë gjumë çdo natë.
• Ushtrime të lehta: Pyesni mjekun tuaj dhe angazhohuni në ushtrime të lehta që janë të përshtatshme për ju. Gjëra të tilla si ecja dhe noti janë të mira. Kjo mund të ndihmojë në mbajtjen e shëndetit tuaj fizik dhe mendor në gjendje të mirë.
• Mirëqenia mendore:Është e rëndësishme të jesh i lumtur gjatë kësaj kohe. Bëj gjëra që të pëlqejnë. Lexo një libër, dëgjo një këngë, fol me një mik. Nëse ndihesh i stresuar, fol me burrin, familjen ose dikë që i beson.
• Qëndroni larg zakoneve të këqija: Nëse pini duhan ose alkool, ndërpritini ato plotësisht. Mos merrni asnjë ilaç pa këshillën e mjekut.

Po i bën të gjitha këto sepse ti dhe fëmija yt doni të jeni të shëndetshëm dhe të lumtur.

Gjëra që duhet të mbani mend nga kjo javë (Mesazh për t'u marrë me vete në shtëpi)

Në rregull, pra kemi folur për shumë gjëra në këto 10 javë, apo jo? Për të përmbledhur:

• Të gjitha organet jetësore të foshnjës suaj janë formuar dhe kanë filluar të funksionojnë.
• Foshnja tani e ka kaluar periudhën embrionale dhe ka hyrë në fazën fetale . Ai po merr ngadalë formën e një qenieje njerëzore.
• Rreziku i anomalive kongjenitale është shumë më i ulët pas kësaj jave , gjë që është qetësuese.
• Vizita juaj e parë para lindjes mund të zhvillohet rreth kësaj kohe. Testet që kryhen atje janë shumë të rëndësishme për shëndetin tuaj dhe të foshnjës suaj.
• Mund të përjetoni ende ndryshime në trupin tuaj (lodhje, ngurtësim në mëngjes). Hani mirë, pini mirë, pushoni mirë dhe jini të lumtur .
• Nëse përjetoni diçka të pazakontë (të vjella të tepërta, gjakderdhje, dhimbje stomaku), kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore .

Me gjithë këtë, të urojmë fat të mbarë me shtatzëninë tënde! Je gati të sjellësh një jetë tjetër të mrekullueshme në këtë botë. Kjo është kaq e çmuar.

Java 10 e Shtatzënisë, Java 10 e Shtatzënisë, Zhvillimi i Foshnjës, Shëndeti i Nënës, Stadi Embrional, Stadi Fetal, Klinika Para lindjes