Java 11 e Shtatzënisë: Bota e Mrekullueshme e të Vogëlushit Tuaj! (Java 11 e Shtatzënisë)

Përshëndetje! Ja ku jeni, një javë tjetër shumë e rëndësishme e shtatzënisë suaj, java 11. Kjo javë është shumë e veçantë për ju dhe të voglin tuaj. Mund të keni filluar të ndjeni disa ndryshime. Le të shohim se çfarë gjërash të mrekullueshme po ndodhin brenda trupit tuaj dhe në botën e të voglit tuaj këtë javë.

Rritja e shpejtë dhe e mahnitshme e foshnjës!

Nga kjo javë deri në rreth 20 javë, foshnja juaj po rritet aq shpejt, sa nuk mund ta imagjinoni! Vetëm mendoni, foshnja, e cila ishte rreth 5 centimetra (rreth 2 inç) në fillim të kësaj jave, do të rritet në 20 centimetra (rreth 8 inç) deri në 20 javë. Kjo është gjatësia nga koka deri te vithet. Mjekët e quajnë këtë gjatësi "nga maja e kokës deri te të pasmet" . Për t'u rritur kaq shpejt, foshnja ka nevojë për ushqim të mirë, apo jo?

Pra, placenta është aty për të ndihmuar me këtë. Gjatë kësaj kohe, enët e gjakut në placentë gjithashtu zmadhohen dhe formohen enë të reja gjaku për t'i siguruar foshnjës lëndët ushqyese që i nevojiten. Funksionon si një shërbim super ndërlidhës vetëm për foshnjën!

Si ta bëni të bukur një fytyrë të vogël

Edhe fytyra e foshnjës suaj po merr formë këtë javë. Veshët po lëvizin ngadalë në pozicionet e tyre të duhura dhe të përhershme në kokë. Forma e fytyrës tani është më qartë e dukshme se në javët e kaluara.

Por, nëse shihni një fotografi të një foshnje në këtë moshë, domethënë një fotografi `(Skanim me ultratinguj)`, mund të mendoni se keni një foshnjë shumë inteligjente me një kokë të madhe! Arsyeja për këtë është se koka është ende rreth gjysma e gjatësisë totale të foshnjës. Kjo është normale në këtë moshë, mos u shqetësoni për këtë, në rregull? Ky raport ndryshon ndërsa pjesët e tjera të trupit zhvillohen gradualisht.

A është foshnja vajzë apo djalë? – Zhvillimi i organeve gjenitale

Kjo është diçka që shumë prindër mezi e presin, apo jo? Organet riprodhuese të foshnjës po zhvillohen me shpejtësi deri tani. Megjithatë, deri në fund të kësaj jave, gjenitalet e jashtme të një vajze dhe një djali do të duken njësoj. Ato do të jenë qartë të dukshme vetëm rreth javës së 14-të. Pastaj mund të jeni në gjendje ta mësoni këtë me një skanim me ultratinguj. Pra, pas pak ditësh, edhe ju do të jeni në gjendje ta mësoni këtë, thjesht kini durim.

Si ndihet mami këtë javë?

Tani le të flasim pak për mënyrën se si po ndihesh ti, domethënë mami, këtë javë.

• Të vjellat e mëngjesit mund të zhduken: Për shumë nëna, kjo është koha kur të përzierat dhe të vjellat që kishin në mëngjes, të njohura edhe si "Të vjellat e mëngjesit", do të zhduken pak dhe ato do të fillojnë të ndihen më mirë . Ky është një lehtësim i madh, apo jo? Megjithatë, për disa, këto shqetësime mund të vazhdojnë për disa ditë të tjera.
• Mund të ndiheni pak më energjikë: Mund të ndiheni pak më pak të lodhur se më parë dhe trupi juaj mund të ndihet pak më energjik. Por mund të mos keni energji të mjaftueshme për të vrapuar dhe punuar gjithë ditën.
• Ndryshime në oreks: Mund të zhvilloni një dëshirë të çuditshme për ushqime të caktuara dhe mund të zbuloni se disa ushqime që më parë i shijonit nuk janë më të këndshme. Kjo quhet "Dëshirë dhe Neveri për Ushqimin". Këto shpesh janë për shkak të ndryshimeve në hormone.
• Ndjenja e lumturisë dhe trishtimit alternativisht: Për shkak të efekteve të hormoneve, mund të ndiheni të lumtura ndonjëherë, por edhe të trishtuara dhe të zemëruara për gjëra të vogla. Edhe kjo është normale në këtë kohë. Është mirë t'i tregoni burrit dhe familjes suaj për këtë.
• Do të fillojë të shfaqet një bark i vogël: Ndërsa mitra juaj rritet gradualisht, mund të filloni të vini re edhe ju një bark të vogël. A nuk është një ndjenjë e mrekullueshme?
• Leukorrea: Një rrjedhje e bardhë nga vagina (Leukorrea) është normale gjatë kësaj kohe. Nuk është asgjë për t'u shqetësuar, përveç nëse ka erë, ndryshon ngjyrë ose kruhet. Megjithatë, nëse keni ndonjë shqetësim , duhet patjetër të vizitoni një mjek.

Gjërat për të cilat duhet të keni kujdes këtë javë

Vendimet që merrni dhe gjërat që bëni gjatë kësaj kohe janë shumë të rëndësishme për shëndetin tuaj, si dhe të foshnjës suaj.

• Mos harroni vitaminat: Sigurohuni që t’i merrni vitaminat para lindjes, veçanërisht ato që përmbajnë acid folik dhe hekur, saktësisht dhe në kohë. Këto janë thelbësore për zhvillimin e foshnjës suaj.
• Një dietë ushqyese: Është shumë e rëndësishme të hani një dietë ushqyese si fruta, perime, bishtajore, arra, produkte qumështi, peshk dhe vezë. Zvogëloni sa më shumë të jetë e mundur ushqimet e përpunuara dhe pijet me sheqer.
• Pini shumë ujë: Mundohuni të pini të paktën 8-10 gota ujë në ditë. Kjo është shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj dhe të foshnjës suaj.
• Ushtrime të lehta: Është shumë mirë nëse mund të angazhoheni në ushtrime si ecja dhe joga e lehtë sipas këshillës mjekësore. Kjo mund t'ju ndihmojë të ruani shëndet të mirë fizik dhe mendor.
• Shmangni plotësisht gjërat e dëmshme: pirjen e duhanit (aktiv dhe pasiv), alkoolin. Mos merrni asnjë ilaç pa u konsultuar me mjekun. Edhe disa ilaçe për dhimbje koke nuk janë të përshtatshme gjatë kësaj kohe.
• Pushoni mjaftueshëm: Pushoni kur ndiheni të lodhur. Flini mirë natën. Nëse mund të bëni një sy gjumë të shkurtër gjatë ditës, kjo është gjithashtu mirë.
• Shëndeti Dentar: Gjatë kësaj kohe mund të ndodhë gjakderdhje nga mishrat e dhëmbëve për shkak të ndryshimeve hormonale. Është mirë të vizitoni një dentist për këshilla.

E rëndësishme: Nëse keni simptoma të tilla si gjakderdhje të rëndë vaginale, dhimbje të forta barku, temperaturë të lartë, të përziera dhe të vjella të forta që e bëjnë të vështirë mbajtjen nën kontroll të ushqimit dhe pijeve, ose djegie ose dhimbje gjatë urinimit, vizitoni menjëherë një mjek.

Le të flasim pak për placentën?

Ne kemi përmendur tashmë se placenta ndihmon në ushqyerjen e foshnjës. Ky është vërtet një organ i mrekullueshëm dhe i specializuar.

Thënë thjesht, placenta ështëËshtë një lloj ure që formohet brenda mitrës vetëm gjatë shtatzënisë, duke e lidhur foshnjën me murin e mitrës. Ajo ka enë gjaku si nga ana e foshnjës ashtu edhe nga ana e nënës të lidhura me të. Por gjaku i nënës dhe i foshnjës nuk përzihet kurrë drejtpërdrejt.

Placenta ka disa funksione kryesore:

• Ju i siguroni foshnjës suaj oksigjen dhe lëndë ushqyese.
• Ai thith produktet e mbeturinave (si dioksidi i karbonit) të prodhuara nga trupi i foshnjës dhe i nxjerr ato përmes trupit tuaj.
• Ndihmon në mbrojtjen e foshnjës nga disa infeksione.
• Prodhon hormone të rëndësishme, të tilla si progesteroni dhe estrogjeni, të cilat janë të nevojshme për të ruajtur shtatzëninë.

Pra, ndoshta e kuptoni sa thelbësore është placenta për rritjen dhe mbijetesën e foshnjës.

Takimi juaj i radhës te mjeku

Deri në këtë kohë, ndoshta je planifikuar për një kontroll tjetër mjekësor, një vizitë para lindjes. Definitivisht nuk duhet ta humbasësh.

Atje, mjeku mund të dëgjojë rrahjet e zemrës së foshnjës me një aparat "Doppler". Ai do të kontrollojë peshën dhe tensionin tuaj të gjakut. Kjo është koha më e mirë për të zgjidhur çdo pyetje ose dyshim që mund të keni. Bëni ndjenjat dhe pyetjet tuaja pa turp ose frikë.

Ndonjëherë, gjatë këtyre javëve, mjeku do t'ju shpjegojë edhe rreth "Testeve të Shqyrtimit" që bëhen për gjendje të caktuara gjenetike, siç është "Sindroma Daun". Këto kontrollojnë vetëm nëse ka ndonjë rrezik. Mos kini frikë nga këto teste, flisni me kujdes me mjekun, kuptojini ato dhe merrni vendime.

Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend

Java e 11-të shënon një tjetër moment të bukur dhe të rëndësishëm në udhëtimin tuaj të shtatzënisë.

• Fëmija juaj po rritet me një ritëm të pabesueshëm. Gjëra të mahnitshme po ndodhin brenda trupit të tij çdo sekondë.
• Është shumë e rëndësishme të kujdesesh për shëndetin tënd, dietën dhe pushimin tënd. Sepse nëse je e shëndetshme, edhe fëmija yt do të jetë i shëndetshëm.
• Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht. Mjeku juaj është miku juaj më i mirë në këtë udhëtim. Bëjini atij çdo pyetje që mund të keni, ata do t'ju ndihmojnë.
• Kalojeni këtë kohë me gëzim dhe lehtësi. Edhe nëse ka vështirësi të vogla, mendojeni të gjitha këto si një sakrificë për dhuratën më të çmuar që do t'ju vijë në jetë.

Ju uroj një shtatzëni të mbarë!

Java 11 e Shtatzënisë, Zhvillimi i Foshnjës, Placenta, Shëndeti i Nënës Shtatzënë, Simptomat e Shtatzënisë, Java 11 e Shtatzënisë, Zhvillimi Fetal