Java 39 e shtatzënisë: Foshnja po vjen së shpejti! Çfarë po ndodh këtë javë?

Urime! Je tani në javën e 39-të të shtatzënisë. Është e vështirë të besosh sa shpejt ka fluturuar koha. Vetëm për pak ditë, do të jesh në gjendje ta mbash të voglin tënd në krahë. Këto ditë, duhet të ndihesh paksa në ankth, paksa e frikësuar dhe shumë gëzim, apo jo? Kjo është krejtësisht normale, apo jo? Le të shohim se çfarë do të ndodhë në këtë javë të rëndësishme.

Si është zhvillimi i foshnjës suaj këtë javë?

Vogëlushi në barkun tënd është shumë i gjallë dhe tani është pothuajse gati të vijë në botë. Le të hedhim një vështrim në disa nga detajet e tij.

Le të mësojmë rreth kordonit umbilikal.

Mendojeni në këtë mënyrë: kordoni umbilikal i foshnjës suaj është si një urë e vogël që mbart jetë dhe ushqim për foshnjën tuaj. Është ajo që mbart oksigjen dhe lëndë ushqyese nga ju tek foshnja juaj.

• Kordoni umbilikal është zakonisht 22 inç (rreth 55 centimetra) i gjatë dhe rreth gjysmë inç (rreth 1-2 centimetra) i trashë .
• Ndonjëherë, ky kordon kërthizor mund të mbështillet rreth qafës së foshnjës. Edhe pse mund të tingëllojë paksa e frikshme ta dëgjosh këtë, shumicën e kohës kjo nuk është problem . Mjekët janë shumë të kujdesshëm në lidhje me këtë.
• Megjithatë, nëse gjatë lindjes, kordoni umbilikal shtrëngohet dhe foshnja ndihet e pakëndshme për shkak të kësaj mbështjelljeje, mund t'ju duhet t'i nënshtroheni një prerjeje cezariane (prerje cezariane) . Ky është një vendim që mjekët marrin bazuar në sigurinë maksimale për ju dhe foshnjën tuaj.
• Një nyjë e vërtetë në kordonin umbilikal është shumë e rrallë, që ndodh në rreth 1% të shtatzënive.

Lëkura është e lëmuar.

Shtresa e bardhë, e trashë si krem ​​e quajtur "Vernix Caseosa" që mbulonte lëkurën e foshnjës suaj, dhe shtresa shumë e hollë si qime e quajtur "Lanugo", tani janë zhdukur kryesisht.

• Ky "Vernix Caseosa" mbronte lëkurën e foshnjës ndërsa ishte në mitër, në lëngun ujor "Lëngu Amniotik".
• Trupi i foshnjës ka një shtresë të hollë qimesh të quajtur "Lanugo" që ndihmon në mbajtjen e saj ngrohtë. Tani që dhjami trupor i foshnjës është i ruajtur mirë, është më pak i nevojshëm.

Antitrupa për mbrojtësin e vogël

Kjo është një gjë e mahnitshme! Foshnja ka marrë antitrupa nga trupi juaj, nëpërmjet placentës.

• Këto antitrupa ndihmojnë sistemin imunitar të foshnjës.
• Këto antitrupa ndihmojnë në mbrojtjen e foshnjës suaj nga sëmundje dhe infeksione të ndryshme për 6 deri në 12 muajt e parë pas lindjes. Është si mburoja e parë mbrojtëse që i jepni foshnjës suaj.

Përgatitje të tjera të vogla për foshnjën

• Madhësia dhe pesha: Deri në këtë javë, foshnja juaj duhet të peshojë midis 2.7 dhe 3.5 kilogramëve (rreth 6-7.5 paund). Ai ose ajo duhet të jetë 48-52 centimetra (rreth 19-21 inç) i gjatë. Megjithatë, këto janë vetëm mesatare dhe do të ndryshojnë nga foshnja në foshnjë.
• Mushkëritë: Mushkëritë e foshnjës zakonisht janë zhvilluar plotësisht në këtë kohë, gati për të marrë frymë në botën e jashtme.
• Truri: Truri i foshnjës është ende duke u zhvilluar me shpejtësi. Ky zhvillim vazhdon edhe pas lindjes.
• Yndyra: Depozitohet më shumë dhjamë për të ruajtur nxehtësinë e trupit. Kjo e bën foshnjën të duket pak e shëndoshë dhe e lezetshme.
• Praktikë frymëmarrjeje: Foshnja ndoshta po praktikon lëvizjet e frymëmarrjes herë pas here ndërsa është ende në barkun e nënës.
• Zbutje: Shpesh, koka e foshnjës bie në legenin tuaj, duke u përgatitur për lindjen. Kjo quhet edhe zbutje. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të merrni frymë sepse presioni në mushkëritë tuaja do të zvogëlohet. Megjithatë, do t'ju duhet të shkoni në banjo më shpesh sepse presioni në fshikëzën tuaj do të rritet.

Si ndiheni këtë javë?

Ndoshta po ndjen shumë gjëra tani, apo jo? Meqenëse barku yt është kaq i madh, nuk është pa disa shqetësime të vogla.

• Presion në pjesën e poshtme të barkut dhe në zonën e legenit: Është normale të ndihet ky presion dhe rëndim sepse foshnja është poshtë.
• Dhimbje shpine: Pesha e stomakut gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje në shpinë.
• Urinim i shpeshtë: Ky është bërë një zakon tani, apo jo?
• Pagjumësia: Mund të mos jeni në gjendje të flini siç duhet në njërën anë. Mundohuni të gjeni një pozicion të rehatshëm me jastëkë.
• Edema: Disa njerëz mund të përjetojnë ënjtje të lehtë në duar, këmbë dhe kyçe të këmbëve. Nëse kjo është e tepërt, ose nëse ndikon edhe në fytyrën e tyre, duhet t'i tregoni mjekut tuaj .
• Kontraksionet e Braxton Hicks: Këto janë kontraksione që ndihen sikur trupi juaj po përgatitet për lindje. Ato mund të ndihen pak më intensive tani, pak më intensive. Por a nuk janë këto dhimbje të vërteta lindjeje? Dhimbjet e vërteta janë të vazhdueshme, gradualisht bëhen më të forta dhe më të afërta me njëra-tjetrën.
• 'Instinkti i Folezimit': A nuk ndjeni një dëshirë të fortë për të pastruar shtëpinë, për të përgatitur gjërat e foshnjës dhe për të rregulluar dhomën? Kjo quhet 'instinkti i folezimit'.
• Ndryshimet emocionale: Është shumë e zakonshme të ndihesh shumë i lumtur në një moment dhe pak i frikësuar ose i paduruar në një tjetër. Hormonet tuaja janë kryesisht përgjegjëse për këtë.

Uroj të kesh forcën për të duruar gjithçka që po ndjen dhe të gjitha vështirësitë që po kalon në këtë kohë! Kanë mbetur vetëm pak ditë.

Tani foshnja po vjen! Cilat janë këto shenja?

Ka disa shenja që tregojnë se foshnja do të vijë së shpejti. Është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këto.

• Kontraksione të rregullta, më të forta dhe më të ngushta:
• Ky është simptoma kryesore. Fillon si një dhimbje e mprehtë që fillon çdo 10-15 minuta, pastaj çdo 5 minuta dhe zgjat rreth 1 minutë .
• Kjo dhimbje nuk zvogëlohet kur ecni ose ndryshoni pozicionin, përkundrazi, rritet.
• Këputja e membranave:
• Një lëng i holluar me ujë mund të dalë nga vagina papritmas ose gradualisht. Ky është shpesh një lëng pa ngjyrë dhe pa erë.
• Nëse kjo ndodh, duhet të shkoni menjëherë në spital , sepse ekziston një probabilitet i lartë që foshnja të zhvillojë një infeksion.
• Shfaqje e Përgjakshme / Prizë Mukusi:
• Kur derdhet mukoza e qafës së mitrës (e cila mbron mitrën nga infeksioni), mund të lëshohet një sekrecion që është rozë, kafe ose i përzier me pak gjak.
• Kjo do të thotë që dorëzimi mund të ndodhë brenda disa orësh ose disa ditësh.
• Dhimbje të vazhdueshme në pjesën e poshtme të barkut dhe shpinës: Disa njerëz mund të përjetojnë dhimbje të vazhdueshme të ngjashme me dhimbjet menstruale.
• Diarre: Disa njerëz mund të përjetojnë diarre në ditët para lindjes. Kjo është gjithashtu një mënyrë që trupi të përgatitet për lindjen.

Kur duhet të flisni me mjekun/mjekun

Në një situatë të tillë, duhet patjetër të flisni me mjekun tuaj, apo duhet të shkoni menjëherë në spital?

• Nëse ju plasin ujërat (duhet të përmendni edhe ngjyrën e lëngut që del - veçanërisht nëse është jeshile ose kafe, pasi kjo mund të nënkuptojë që foshnja ka nxjerrë mekonium në mitër).
• Kur dhimbja vjen rregullisht dhe intensivisht (për shembull, një herë në 5 minuta, nëse një dhimbje zgjat rreth një minutë, atëherë për rreth një orë).
• Nëse keni gjakderdhje vaginale (jo vetëm pak "njolla", por pak më shumë, si gjatë menstruacioneve).
• Nëse lëvizjet e foshnjës suaj duket se janë ulur ndjeshëm (mjeku do t'ju ketë thënë se sa herë lëviz foshnja juaj në ditë, nëse vini re një rënie të ndjeshme).
• Dhimbje koke e fortë dhe e papritur, ndryshime në shikim (shikim i turbullt, shikim i pikave nga jashtë), ënjtje e rëndë e fytyrës, gjymtyrëve (këto mund të jenë shenja të një gjendjeje të rrezikshme të quajtur "Preeklampsi").
• Ethe (mbi 38 gradë Celsius / 100.4 gradë Fahrenheit), nëse trupi ndihet i ftohtë.
• Nëse keni ndonjë dyshim ose shqetësim tjetër , mos hezitoni kurrë të flisni me mjekun tuaj .

Mbajeni mend këtë në minutën e fundit.

Tani që foshnja mund të vijë në jetë në çdo kohë, është një ide e mirë t'i kesh këto gjëra gati.

• Çanta e spitalit: Mbani gjithçka që ju nevojitet për ju dhe foshnjën tuaj, duke përfshirë rrobat, artikujt e tualetit dhe dokumentet e rëndësishme (si libreza e klinikës dhe karta e identitetit), në një çantë.
• Transporti: Mbani gati një automjet për t'ju çuar në spital. Diskutoni se kush do t'ju shoqërojë. Mbani afër një numër kontakti në rast urgjence gjatë natës.
• Fëmijë të tjerë (nëse ka): Nëse keni fëmijë të tjerë në shtëpi, caktoni dikë që të kujdeset për ta ndërsa jeni në spital.
• Pushoni: Bëni sa më shumë pushim të jetë e mundur. Mundohuni të flini mirë natën. Kjo është një kohë kur trupi ka nevojë për energji.
• Ushqimi dhe uji: Hani ushqime të lehta dhe ushqyese. Pini shumë ujë.
• Teknikat e relaksimit: Praktikoni ushtrime të frymëmarrjes dhe teknika relaksimi (meditim, dëgjim muzike). Këto mund t'ju ndihmojnë të përballoni dhimbjet e lindjes.

Çfarë duhet të bëni nëse foshnja vonohet?

Ndonjëherë foshnjat vijnë në jetë 40 ditë me vonesë. Kjo është normale, mos u shqetësoni shumë për këtë.

• Mjeku juaj do t'ju monitorojë nga afër ju dhe foshnjën tuaj. Ai do të kontrollojë gjëra të tilla si rrahjet e zemrës së foshnjës, lëvizjet dhe nivelet e lëngut amniotik.
• Nëse keni një ose dy javë vonesë, ose nëse ekziston rrezik për ju ose foshnjën tuaj, mjeku juaj mund të sugjerojë një induksion të lindjes për të përshpejtuar lindjen .
• Mbani mend se gjithçka bëhet për të mirën dhe sigurinë e të dyve.

Një mesazh i fundit për të menduar

Ke bërë një rrugë të gjatë në këtë udhëtim. Je një nënë shumë e fortë. Besoji trupit tënd dhe mjekëve të tu. Gjithçka do të shkojë mirë.

Pas pak ditësh, vogëlushi juaj do të jetë në krahët tuaj. Ai moment do të jetë kaq i bukur, do të jetë një moment që nuk do ta harroni kurrë. Mundohuni të qëndroni sa më të qetë, të lumtur dhe pozitivë të jetë e mundur. Ju urojmë fat të mbarë me lindjen!

Java 39 e Shtatzënisë, Java 39 e Shtatzënisë, Lindja e fëmijës, Kordoni kërthizor, Shenjat e lindjes, Zhvillimi i foshnjës, Shenjat e lindjes