Çfarë duhet të dini rreth kockës radiale në dorë

Sa punë bëjmë me duart tona çdo ditë? Shkruajmë diçka, hamë, ngremë diçka të rëndë, shtrëngojmë duart me dikë. Për të gjitha këto, kockat në duart tona, domethënë kockat, duhet të jenë të shëndetshme. Pra, në dorën tuaj, nga bërryli deri te kyçi i dorës (ne e quajmë këtë parakrah), ka dy kocka kryesore. Njëra prej tyre është rrezja. Sot do të flasim për këtë kockë shumë të rëndësishme, rrezja, për të cilën shumë njerëz nuk mendojnë shumë.

Thënë thjesht, çfarë është Rrezja?

Kocka radiale është një nga dy kockat në pjesën e poshtme të dorës suaj. Tjetra quhet ulna. Kocka radiale shtrihet përgjatë anës së gishtit të madh. Kjo kockë ju ndihmon të ktheheni, të përkuleni dhe, shkurt , të lëvizni dorën dhe kyçin e dorës sipas nevojës.

Jo vetëm kaq, por kocka e radiusit vepron gjithashtu si një mbështetje për shumë muskuj, tendona, ligamente dhe enë gjaku të rëndësishme në dorën tonë. Kjo do të thotë që kocka e radiusit i ndihmon të gjitha këto gjëra të lidhen dhe të punojnë së bashku.

Imagjinoni, nëse aksidentalisht do të thyeni kockën e radiusit (atë që ne e quajmë frakturë në terminologjinë mjekësore), mund t'ju duhet t'i nënshtroheni një ndërhyrjeje kirurgjikale. Pas kësaj, do t'ju duhet t'i nënshtroheni fizioterapisë për të rifituar forcën dhe lëvizjen në dorë.

Cilat janë shërbimet kryesore që kocka e radiusit i ofron trupit tonë?

Kjo kockë e vogël bën shumë punë për trupin tonë. Le të shohim se cilat janë gjërat kryesore.

• Lëvizja e dorës dhe e kyçit të dorës : Kjo është thelbësore për përkuljen dhe rrotullimin e pjesës së poshtme të dorës dhe kyçit të dorës në çdo drejtim. Mendoni për mënyrën se si e rrotulloni kyçin e dorës kur futni një çelës dhe hapni një derë. Kocka e rrezes është çelësi i asaj lëvizjeje.
• Mbajtja e muskujve: Kjo kockë mban të shtatë muskujt kryesorë në dorën tonë.
• Sigurimi i stabilitetit: Kjo ndihmon në sigurimin e stabilitetit dhe forcës për të gjithë dorën, kyçin e dorës dhe parakrahun tuaj.

Pra, ku ndodhet saktësisht kjo kockë radiale?

Zgjate krahun drejt përpara dhe ktheje pëllëmbën poshtë. Nga dy kockat në pjesën e poshtme të krahut, rrezja është në anën e gishtit të madh. Në anën tjetër, në anën e gishtit të vogël, është ulna. Kur e kthen pëllëmbën lart, këto dy kocka janë pothuajse paralele me njëra-tjetrën.

Gjendje dhe probleme të zakonshme që ndikojnë në kockën e radiusit

Ashtu si çdo kockë tjetër, kocka e radiusit mund të jetë e prirur ndaj problemeve dhe lëndimeve të ndryshme. Le të hedhim një vështrim në më të rëndësishmet.

1. Fraktura të radiusit

Ky është problemi më i zakonshëm me kockën radiale. Në mjekësi, ne e quajmë këtë frakturë . Ka disa arsye kryesore pse ndodh kjo:

• Aksidente gjatë sporteve
• Aksidente me makinë
• Rënie (sidomos goditje në tokë)

Le të shohim se cilat janë simptomat kur thyhet një kockë.

Ekzistojnë disa mënyra kryesore se si mund të thyhet rrezja. Këto emërtohen në bazë të vendit dhe mënyrës se si ndodh fraktura.

• Frakturë e Colles: Një frakturë e kockës pranë kyçit të dorës , që shkakton zhvendosjen prapa të pjesës së thyer. Kjo ndodh shpesh kur bini përmbys.
• Fraktura e Smithit: Kjo është e kundërta e një frakture Collis. Këtu, pjesa e thyer zhvendoset përpara.
• Thyerje e shkopit të gjelbër: Kjo është e zakonshme tek fëmijët e vegjël. Quhet kështu kur kocka thyhet në njërën anë në vend që të ndahet plotësisht në dy pjesë, ngjashëm me një shkop druri të papërpunuar që thyhet në njërën anë dhe përkulet në anën tjetër.

2. Osteoporoza

Thënë thjesht, kjo është hollimi i kockave . Kjo gjendje bën që kockat të dobësohen dhe të kenë më shumë gjasa të thyhen, edhe me aksidentin më të vogël, ose edhe pa asnjë arsye. Shumë njerëz e kuptojnë se kanë osteoporozë vetëm pasi thyejnë një kockë.

Kjo gjendje është veçanërisht në rrezik për gratë dhe njerëzit mbi moshën 65 vjeç. Nëse keni ndonjë shqetësim, mund të flisni me mjekun tuaj dhe të bëni një test të dendësisë së kockave.

3. Bërryli i Kujdestares

Ky është një dëmtim i zakonshëm që shihet tek fëmijët shumë të vegjël . Disa njerëz e quajnë edhe "bërryl i tërhequr". Kjo ndodh kur kocka e radiusit pranë nyjes së bërrylit të fëmijës shkëputet pjesërisht. Kjo ndodh më lehtë sepse ligamentet tek fëmijët e vegjël janë më të lirshëm se ato tek të rriturit.

Imagjinoni sikur të tërhiqnit një fëmijë të vogël për dore dhe ta shtynit përtej rrugës, ose nëse do ta ngrinit me të dyja duart për të luajtur, diçka e tillë mund të ndodhte. Prandaj, duhet të shmangni tërheqjen shumë të fortë në duart e fëmijëve të vegjël.

Si e shqyrtoni kockën radiale?

Ka mënyra të ndryshme për të kontrolluar shëndetin e kockës së radiusit tuaj.

• Testi i dendësisë së kockave (skanimi DEXA): Ky mat se sa të forta janë kockat tuaja. Kjo është shumë e rëndësishme për diagnostikimin e osteoporozës.
• Rrezet X: Ky është testi më themelor për të konfirmuar nëse një kockë është thyer.
• Rezonancë magnetike ose skanim CT: Ndonjëherë, mjeku juaj mund të rekomandojë këto teste për të parë nëse ka dëmtime në indet e buta rreth kockave, siç janë muskujt dhe tendinat.

Cilat janë trajtimet?

Kocka radiale kërkon trajtim vetëm nëse ka një frakturë, një aksident ose një gjendje si osteoporoza.

• Trajtimi për një kockë të thyer: Trajtimi ndryshon në varësi të llojit të frakturës. Ndonjëherë mund të përdoret një gips ose një shinë për të imobilizuar krahun dhe për ta lejuar atë të shërohet. Megjithatë, nëse fragmentet e kockave janë shumë larg njëra-tjetrës, mund të nevojitet ndërhyrje kirurgjikale për të vendosur tela ose pllaka në vend për ta vendosur kockën përsëri në vend.
• Trajtimi i osteoporozës: Mjeku juaj do të rekomandojë ushtrime, suplemente vitaminash dhe mineralesh (veçanërisht kalcium dhe vitaminë D) dhe disa ilaçe.

Si e mbani të shëndetshme kockën radiale?

Mbajtja e kockave të forta është e rëndësishme për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Ja disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për t'ju ndihmuar.

• Hani një dietë të ekuilibruar: Shtoni ushqime të pasura me kalcium dhe vitaminë D (qumësht, kos, djathë, peshk të vogël, perime jeshile) në dietën tuaj.
• Ushtrohuni rregullisht: Gjëra të tilla si ushtrimet me pesha dhe ecja ndihmojnë në forcimin e kockave.
• Ndiqni masat paraprake të sigurisë:
• Gjithmonë vendosni rripin e sigurimit kur udhëtoni me automjet.
• Vishni pajisjet e nevojshme të sigurisë kur luani sport.
• Jini të vetëdijshëm për rreziqet e mundshme në shtëpi (sende të shpërndara në dysheme, sipërfaqe të rrëshqitshme).
• Mos u ngjitni në karrige ose tavolina për të arritur gjërat. Përdorni një shkallë të përshtatshme për këtë qëllim.
• Ndiqni këshillat mjekësore: Nëse keni vështirësi në ecje ose jeni në rrezik të lartë rrëzimi, përdorni një pajisje, siç është bastuni, të rekomanduar nga mjeku juaj.

Kocka e radiusit është një pjesë thelbësore dhe shumë e rëndësishme e aktiviteteve tona të përditshme, prandaj është përgjegjësia jonë të kujdesemi për shëndetin e saj.

Radius, kockë, kocka të dorës, frakturë, osteoporozë, dhimbje dore, dhimbje kyçi të dorës