A keni nevojë edhe për një pushim ndërsa kujdeseni për të dashurin tuaj? Le të flasim për kujdesin e përkohshme!

Mund të kujdeseni për një anëtar të familjes, ndoshta një prind të sëmurë ose një fëmijë me nevoja të veçanta. Është një punë e madhe dhe një përgjegjësi e madhe. Por është normale të ndiheni të lodhur dhe të rraskapitur kur e bëni këtë gjatë gjithë kohës. Pra, ky shërbim i quajtur "Kujdesi i Përkohshëm" është këtu për t'ju ndihmuar të bëni pak pushim, të bëni punën tuaj dhe të keni pak liri.

Çfarë është ky "kujdes i ndërprerë"?

Thënë thjesht, kujdesi i ndërprerë është një shërbim afatshkurtër që ju ndihmon të bëni një pushim nga detyrat tuaja të përditshme për t'u kujdesur për të dashurin tuaj. Ky pushim mund të jetë për disa orë, disa ditë ose edhe disa javë.

Gjatë kësaj kohe, dikush tjetër – zakonisht një profesionist i trajnuar – merr përsipër përgjegjësitë e kujdesit tuaj. Kjo mund të përfshijë administrimin e ilaçeve në kohë, përgatitjen e vakteve ose thjesht bisedën me ju për të lehtësuar vetminë tuaj. Ky shërbim është shumë i dobishëm për njerëz të të gjitha moshave, nga të moshuarit te fëmijët e vegjël, dhe veçanërisht për ata me nevoja të shumëfishta mjekësore.

Imagjinoni, nëse kujdeseni për dikë si ky, edhe ju mund të merrni në konsideratë këtë lloj kujdesi të përkohshme:

• Një person me aftësi të kufizuara intelektuale ose zhvillimore.
• Një person që vuan nga një sëmundje terminale.
• Një person me një sëmundje të lidhur me kujtesën, siç është demenca.
• Një person që vuan nga një lloj problemi i shëndetit mendor (çrregullim i shëndetit mendor).
• Një person me çdo lloj gjendjeje kronike shëndetësore.

Mund të planifikoni kujdesin e përkohshme paraprakisht, ose mund ta merrni atë në rast urgjence. Planifikimi paraprak mund t'ju ndihmojë të menaxhoni jetën tuaj të ngarkuar dhe t'ju ndihmojë të shmangni lodhjen e kujdestarit . Për shembull, nëse duhet të shkoni në punë ose të kujdeseni për njerëz të tjerë në shtëpi, mund të planifikoni të merrni kujdes të përkohshme çdo ditë ose çdo javë. Kujdesi i përkohshme emergjent mund të ndihmojë nëse sëmureni papritmas ose nuk jeni në gjendje të kujdeseni për të dashurin tuaj për shkak të një urgjence.

Pse kujdesi i ndërprerë është kaq i rëndësishëm për ju?

Kujdesi i përkohshëm është një mënyrë e shkëlqyer për t'u siguruar që i dashuri juaj të marrë kujdesin që i nevojitet, edhe kur keni shumë përgjegjësi. Është gjithashtu një shans për ju që të rifitoni forcën tuaj, të bëni diçka relaksuese ose thjesht të qëndroni vetëm për një kohë.

Shpesh, kujdestarët ndihen fajtorë që bëjnë një pushim. Ata e injorojnë lodhjen e tyre duke thënë: "Oh, nuk jam i lodhur, jam mirë". Arsyeja për këtë është sepse ju e doni të dashurin tuaj dhe e vlerësoni kujdesin e tij. Por një arsye tjetër mund të jetë frika dhe dyshimi juaj se dikush tjetër mund të zërë vendin tuaj.

Mbaje mend, edhe ti ke nevojë për pushim. Vetëm kur të jesh mirë mund të kujdesesh më mirë për të dashurin tënd.

Hulumtimet kanë treguar madje se është thelbësore të bëni një pushim nga kujdesi i përditshëm (edhe nëse nuk keni asgjë tjetër për të bërë!). Të gjesh pak kohë për veten mund të të ndihmojë të shmangësh lodhjen e kujdestarit . Kjo mund t'i ndodhë kujtdo, pavarësisht se sa i përkushtuar është. Kujdesi i ndërprerë mund të të ndihmojë të përqendrohesh, të përqendrohesh dhe të përqendrohesh në ofrimin e kujdesit më të mirë.

Kur zgjidhni një shërbim kujdesi të përkohshme që i përshtatet nevojave të të dashurit tuaj, mund të jeni të qetë duke e ditur se ata do të marrin kujdesin më të mirë të mundshëm edhe kur ju nuk jeni pranë. Madje mund të mësoni këshilla dhe teknika të reja nga ofrues të rinj të kujdesit.

Ku mund ta marr këtë kujdes të përkohshme?

Në varësi të nevojave të të dashurit tuaj, ky shërbim mund të aksesohet nga një sërë vendesh. Disa shembuj përfshijnë:

• Shtëpia juaj: Kur merrni shërbimin në shtëpi, i dashuri juaj mund të qëndrojë në një mjedis të njohur dhe të rehatshëm.
• Në shtëpinë e kujdestarit: Ndonjëherë, ky shërbim ofrohet edhe në shtëpinë e kujdestarit. Mund të jetë edhe një vend i rehatshëm si shtëpia.
• Qendrat e Kujdesit Ditor: Këto qendra ofrojnë shërbime për rreth 8 orë në ditë gjatë ditëve të javës, veçanërisht për fëmijët me aftësi të kufizuara zhvillimore ose nevoja të tjera të veçanta. Ekzistojnë gjithashtu shërbime të kujdesit ditor për të rriturit në qendrat komunitare, tempujt dhe azilet e pleqve.
• Azil pleqsh ose spital: Disa azile pleqsh dhe spitale kanë ambiente për qëndrime afatshkurtra. Mund të planifikoni paraprakisht dhe ta përdorni këtë në rast urgjence.
• Kampet: Ka disa kampe që mund të marrin pjesë personat me nevoja të veçanta. Këto ofrojnë një mundësi për të mësuar aftësi të vlefshme dhe për të bërë miq të rinj.
• Shtëpi në grup: Disa shtëpi në grup ofrojnë shërbime kujdesi afatshkurtër, varësisht nga hapësira. Ky është një opsion i mirë për ata që duan të qëndrojnë të pavarur në një mjedis të sigurt.
• Çerdhe Krizash: Këto ofrojnë kujdes urgjent për foshnjat dhe fëmijët e vegjël. Ato janë një lehtësim i madh për prindërit që janë të pastrehë, kanë një sëmundje të papritur ose kanë nevojë për kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Kush i ofron këto shërbime kujdesi afatshkurtër?

Varet se ku e merr shërbimin i dashuri juaj dhe si e organizoni atë. Disa nga ofruesit e këtij shërbimi përfshijnë:

• Mund të ketë Ndihmës të Shëndetit në Shtëpi që vijnë në shtëpinë tuaj.
• Stafi që punon në institucione dhe shtëpi të ndryshme.
• Familja ose miqtë tuaj kanë planifikuar t'ju ndihmojnë.
• Njerëz që bëjnë vullnetarë; njerëz që vijnë në shtëpi, kampe, qendra kujdesi ditore dhe ndihmojnë.

Në shumicën e rasteve, trajnimi i kërkuar për këta kujdestarë përcaktohet nga rregulloret shtetërore dhe lokale. Në përgjithësi, sasia e trajnimit ose përvojës që kujdestari juaj duhet të ketë do të varet nga nevojat e të dashurit tuaj. Ndërsa nevojat e tyre mjekësore bëhen më komplekse, kujdestari do të duhet të jetë i trajnuar mirë.

Si e zgjidhni shërbimin e duhur të kujdesit të përkohshëm?

Është shumë e rëndësishme të kontrolloni kualifikimet dhe trajnimin e kujtdo që vjen për t'u kujdesur për të dashurin tuaj.

Nëse po merrni shërbimin nga një institucion ose qendër:

Nëse po punësoni një asistent shëndetësor në shtëpi përmes një agjencie, ose nëse po kërkoni një qendër kujdesi ditor, pyeteni administratorin sa vijon:

• Si i zgjidhni dhe trajnoni ofruesit e kujdesit shëndetësor?
• A bëni verifikime të të dhënave të tyre?
• Për çfarë lloj detyrash janë të trajnuar/kualifikuar punonjësit tuaj për të kryer?
• Si e menaxhoni një emergjencë ose problem nëse lind?

Nëse zgjidhni një qendër kujdesi ditore ose ndonjë strukturë tjetër, vizitojeni të paktën një herë. Kur ta bëni këtë, merrni parasysh sa vijon:

• Si është pastërtia (si në aspektin e asaj që mund të shihni ashtu edhe në atë që mund të nuhasni).
• Si sillen ofruesit e kujdesit me njerëzit atje?
• Çfarë lloj hapësire dhe ambientesh ka për aktivitete ose kohë të qetë?

Nëse po sillni dikë në shtëpi në mënyrë të pavarur:

Kryeni një intervistë fillimisht me telefon, pastaj takohuni personalisht. Pyesni për këto gjëra:

• Çfarë lloj detyrash kanë përvojë në kryerjen e tyre dhe a janë të interesuar për to?
• Cilat janë trajnimet dhe certifikimet e tyre (kërkoni dokumente).
• Përvojë në kujdesin për njerëzit me gjendje të caktuara mjekësore (p.sh., sëmundja e Alzheimerit, ALS) që i ka i dashuri juaj.
• Si veprojnë ata në rast urgjence?

Pas intervistës, mos harroni të bëni këto gjëra:

• Kërkoni referenca dhe bisedoni me secilin prej tyre.
• Bëni një kontroll të së kaluarës.
• Shkruani detaje rreth shërbimeve të ofruara, orëve, tarifave dhe pritjeve. Diskutoni këto detaje me ofruesin e kujdesit dhe arrini një marrëveshje.

Cilat janë Shërbimet e Kujdesit të Përkohshëm?

Kujdesi i përkohshme përfshin një sërë aktivitetesh dhe shërbimesh mbështetëse të përshtatura sipas moshës, nevojave dhe preferencave të të dashurit tuaj. Ofrohet një sërë shërbimesh në vende të ndryshme. Siç sugjeron edhe vetë emri, ai ju jep juve (kujdestarit) një pushim nga detyrat tuaja të zakonshme. Megjithatë, përveç delegimit të detyrave te dikush tjetër, kujdesi i përkohshme ofron gjithashtu një numër shërbimesh për personin që merr kujdes. Pra, kur planifikoni kujdes të përkohshme, është mirë të mendoni për atë që i dashuri juaj ka më shumë nevojë.

Për shembull, a ndihet ai ose ajo i vetmuar? A do të përfitonte ai ose ajo nga aktiviteti fizik apo stimulimi mendor? A ka nevojë ai ose ajo për ndihmë në marrjen e ilaçeve ose në zbatimin e një orari të rregullt? Bëni një listë të gjërave që bëni për të dashurin tuaj çdo ditë dhe pse ato janë të rëndësishme. Kjo do t'ju ndihmojë të vendosni se çfarë lloj kujdesi të përkohshme është më i miri për ju, pavarësisht nëse duhet të jetë në shtëpi apo larg.

Në varësi të mënyrës se si e organizoni, kujdesi i përkohshme mund t'i ofrojë të dashurit tuaj:

• Bisedë, momente të të qenit vetëm.
• Aktivitete shoqërore të organizuara si vizatimi, ushtrimet dhe vallëzimi.
• Aktivitete që plotësojnë nevojat e tyre specifike njohëse ose zhvillimore.
• Kujdes mjekësor i kualifikuar, duke përfshirë administrimin e ilaçeve dhe ndihmën me përdorimin e pajisjeve mjekësore.
• Ndihmë me nevojat e përditshme si larja, shkuarja në tualet etj.
• Ushqim i gatuar (nëse jeni larg shtëpisë) ose ndihmë me gatimin (nëse jeni në shtëpi).
• Transporti për në një qendër kujdesi ditore ose në një vend tjetër.

Cilat janë përfitimet e kujdesit të ndërprerë?

Duke planifikuar paraprakisht dhe duke marrë kujdes të përkohshme, mund të jeni të sigurt se do të keni një shërbim të besueshëm edhe në rast urgjence. Nuk do t'ju duhet të nxitoheni për të gjetur dikë dhe të merrni vendime të nxituara. Kujdesi i përkohshme emergjent mund t'ju ndihmojë të kaloni një kohë të vështirë që nuk e prisnit kurrë.

Përveç kësaj, kujdesi i ndërprerë ka shumë përfitime të tjera unike si për ju ashtu edhe për personin për të cilin kujdeseni.

Përfitimet për ju si kujdestar:

• Lodhja e tepërt e kujdestarit mund të kapërcehet nga lodhja fizike, mendore dhe emocionale.
• Ju mund të ruani marrëdhëniet me njerëz të tjerë në jetën tuaj.
• Mund të përmbushësh përgjegjësi të tjera, siç janë puna dhe vizitat te mjeku.
• Mund të relaksoheni, të shkoni në një udhëtim ose të bëni diçka për të cilën zakonisht nuk keni kohë.
• Aftësitë tuaja mbrojtëse do të bëhen më të forta (sepse keni pushuar dhe jeni freskuar).
• Mund të mësoni këshilla të reja nga kujdestarë me përvojë në situata të tilla.

Përfitimet për të dashurin tuaj që merr kujdes:

• Mund të takoni të tjerë që kanë përvoja, probleme shëndetësore ose nevoja të ngjashme.
• Mund të bësh miq të rinj.
• Ata mund të angazhohen në aktivitete që i përshtaten aftësive të tyre.
• Bëhet më e lehtë të përshtatesh me mjediset e reja.
• Ata marrin kujdes që plotëson nevojat e tyre mjekësore.

Sa kushton kjo? Kush do të paguajë?

Me shumë mundësi do t'ju duhet të paguani nga xhepi juaj për këtë shërbim. Megjithatë, ndonjëherë mund të merrni ndihmë me këtë:

• Ndihmë nga qeveria ose autoritetet lokale (p.sh. përmes Departamentit të Shërbimeve Sociale).
• Policat private të sigurimit shëndetësor (kontrolloni nëse polica juaj i mbulon këto gjëra).
• Organizatat në nivel komunitar dhe institucionet e shërbimit vullnetar.

Gjithashtu, mund të gjeni ndihmë financiare përmes organizatave që ndihmojnë njerëzit me probleme shëndetësore specifike (p.sh., sëmundja e Alzheimerit ose ALS). Një vend i mirë për të filluar është duke kontaktuar degët lokale të organizatave të tilla për të zbuluar se çfarë lloje ndihme janë të disponueshme dhe si t'i qaseni ato.

Gjëja më e rëndësishme është të kuptosh se mund të kërkosh ndihmë dhe se nuk ka asgjë të keqe në këtë.

Për sa kohë mund ta marr këtë shërbim?

Kufizimi kryesor për shumë njerëz është kostoja. Në varësi të aftësisë suaj financiare dhe mbështetjes që merrni, mund të jeni në gjendje ta organizoni këtë shërbim për disa orë, disa ditë ose edhe disa javë. Zbuloni se sa mbulim do të ofrojë sigurimi shëndetësor i të dashurit tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të planifikoni se sa kohë mund ta merrni këtë shërbim.

Si e gjeni një shërbim të tillë?

Ka disa mënyra që mund t'ju ndihmojnë të gjeni një shërbim të tillë:

• Pyet mjekun tënd të familjes. Ai mund të dijë vende që ofrojnë këto shërbime.
• Pyesni oficerin e shërbimeve sociale në spitalin ose klinikën lokale.
• Pyet organizatat komunitare dhe vendet e adhurimit. Ata mund të dinë për shërbime vullnetare ose shërbime me kosto të ulët.
• Kërko në internet për informacion. Bëj një kërkim duke përdorur fjalë të tilla si "kujdes i përkohshëm në Sri Lanka".
• Pyetni njerëzit që tashmë i përdorin këto shërbime. Përvojat e tyre do të jenë shumë të dobishme për ju.

Kur je mësuar të kujdesesh për dikë, mund të jetë e vështirë t’ia delegosh këtë përgjegjësi dikujt tjetër. Ndoshta kjo ndodh sepse e njeh shumë mirë të dashurin tënd, të gjitha nevojat e tij mjekësore, të gjitha pëlqimet dhe mospëlqimet e tij. Ose ndoshta ndodh sepse ke frikë se diçka do të shkojë keq ndërsa je larg dhe do të pendohesh që e ke lënë në kujdesin e dikujt tjetër. Cilado qoftë arsyeja, mos harro, askush nuk është mbinjerëzor. Askush nuk mund të bëjë gjithçka vetëm dhe askush nuk pret që të jesh edhe ti.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Kujdesi i përkohshëm është një mënyrë e shkëlqyer për t'u siguruar që i dashuri juaj të marrë kujdesin që i nevojitet, ndërkohë që ju ndihmon të menaxhoni përgjegjësi të shumta. Megjithatë, nëse jeni të shqetësuar për atë që do të ndodhë ndërsa jeni larg, mund të mos jeni në gjendje të përqendroheni në detyra të tjera ose të bëni një pushim. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të bëni kërkimin tuaj para se të zgjidhni një shërbim kujdesi të përkohshëm. Vizitoni vende të mundshme (gjatë disa ditëve nëse është e mundur). Bisedoni me kujdestarët. Pyesni për trajnimin dhe kualifikimet e ofruesve të kujdesit. Sa më shumë të dini rreth këtyre shërbimeve, aq më të qetë do të ndiheni në pranimin e ndihmës për t'u kujdesur për të dashurin tuaj. Sepse, me të vërtetë, kur bëhet fjalë për këto lloj gjërash, "as një fshat nuk është i mjaftueshëm". Nuk jeni vetëm, kërkoni ndihmë.

Kujdes i ndërprerë, kujdes infermieror, kujdes, shëndet mendor, sëmundje kronike, kujdes për të moshuarit, lodhje e tepërt e kujdestarit