Hundë e bllokuar dhe kokë e rëndë? Le të mësojmë rreth presionit të sinuseve

O Zot, hunda ime është bllokuar plotësisht, më dhemb e gjithë fytyra… Më dhemb balli, rreth syve dhe në të dyja anët e hundës sikur dikush po e shtyp. A nuk është kjo një përvojë shumë bezdisëse? Të gjithë e kemi përjetuar këtë të paktën një herë në jetën tonë. Mund të ketë disa arsye për këtë hundë të bllokuar dhe presion në fytyrën time. Ftohjet , gripi, infeksionet e sinuseve dhe alergjitë janë shkaqet kryesore. Cilado qoftë shkaku, këto simptoma janë shumë bezdisëse.

Pse po ndodh kjo vërtet?

Thënë thjesht, kur keni një infeksion të frymëmarrjes si një ftohje ose një alergji, membranat delikate brenda hundës suaj fryhen dhe skuqen. Këto membrana më pas prodhojnë më shumë mukus. Kjo është përpjekja e trupit tuaj për të larë mikrobin ose alergjenin që shkaktoi infeksionin. Ndonjëherë, kjo mund të shkaktohet edhe nga gjëra të tilla si tymi ose pluhuri.

Ky grumbullim i mukusit dhe ënjtja e membranave është arsyeja kryesore pse hunda juaj është e bllokuar dhe ndjeni dhimbje dhe presion në fytyrë. Në rregull, le të shohim tani se në cilat mënyra mund të lehtësoheni nga kjo gjendje bezdisëse.

Barna pa recetë (OTC)

Kongjestioni nazal i shkaktuar nga gjendje si ftohja e zakonshme zakonisht zhduket brenda pak ditësh. Megjithatë, simptomat e shkaktuara nga alergjitë mund të shfaqen herë pas here. Ekzistojnë disa ilaçe pa recetë që mund t’i blini në farmaci për të ndihmuar në kontrollin e këtyre gjendjeve.

Çfarë duhet të bëni me presionin e sinuseve gjatë shtatzënisë?

Nëse jeni shtatzënë dhe keni bllokim të hundës dhe presion në sinuse, është thelbësore të flisni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç. Disa ilaçe pa recetë nuk rekomandohen gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e parë. Për shembull, ilaçe si `( Pseudoefedrina )` nuk rekomandohen gjatë tremujorit të parë. Prandaj, pyesni mjekun tuaj për metoda më të sigurta , të tilla si shpëlarja e hundës me tretësirë ​​fiziologjike .

Kujdes i thjeshtë që mund ta bëni në shtëpi

Gjëja më e mirë që mund të bëni kur keni hundë të bllokuara është ta mbani pjesën e brendshme të hundës të lagësht. Disa njerëz mendojnë se ajri i thatë është i mirë, por në realitet, e kundërta është e vërtetë. Kur pjesa e brendshme e hundës është e thatë, membranat inflamohen më shumë.

Pra, provoni këto gjëra për ta mbajtur hundën tuaj të lagësht:

• Pini shumë ujë: Kjo do të hollojë mukusin dhe do të parandalojë bllokimin e sinuseve.
• Përdorni një sprej nazal me tretësirë ​​fiziologjike: Ky përmban ujë të kripur. Kjo ndihmon në parandalimin e tharjes së hundës. Ndryshe nga sprejet e tjerë, ky mund të përdoret çdo ditë.
• Provoni një Neti Pot: Kjo përfshin derdhjen e ujit të kripur në njërën vrimë hunde dhe nxjerrjen nga tjetra. Sigurohuni që të përdorni ujë të distiluar, ujë steril ose ujë të zier mirë .
• Thithni avullin: Kur bëni banjë, bëni një dush të gjatë e të nxehtë. Ose, mbushni një tas me ujë të nxehtë dhe thithni avullin.

Merrni lehtësim kur shkoni në shtrat natën.

Është gjithashtu shumë e vështirë të biesh në gjumë natën me hundë të bllokuar. Prandaj provo këto gjëra:

• Përdorni një lagështues ajri: Kjo shton lagështi në ajrin në dhomë.
• Përdorni shirita për hundë: Këto zgjerojnë vrimat e hundës dhe e bëjnë frymëmarrjen më të lehtë.
• Flini me kokën lart: Flini me kokën pak të ngritur me dy ose tre jastëkë. Kjo do ta bëjë më të lehtë frymëmarrjen.

Çfarë bëni kur fëmijët e vegjël kanë hundë të bllokuara?

Kjo është shumë e rëndësishme. Mos u jepni ilaçe pa recetë për ftohjet fëmijëve nën 4 vjeç për asnjë arsye. Edhe për fëmijët midis 4 dhe 6 vjeç, duhet të flisni gjithmonë me një mjek përpara se t'u jepni ilaçe të tilla.

Shumë nga të njëjtat kura shtëpiake që ndihmojnë të rriturit ndihmojnë edhe fëmijët e vegjël:

• Jepini shumë lëngje (ujë, lëng frutash) për të pirë.
• Përdorni një lagështues ajri në dhomë.
• Vendosni pika të kripura në hundë.
• Bëni një dush të nxehtë dhe kaloni pak kohë me fëmijën tuaj në banjën me avull.
• Mund të përdorni një shiringë me formë llambë për të hequr mukusin nga hunda e foshnjës suaj . Por mos e detyroni kurrë foshnjën tuaj të flejë në sediljen e makinës ose në djep sepse duhet të jetë drejt. Vendi më i sigurt për foshnjën tuaj është në shtratin e saj.

Kur keni nevojë të vizitoni një mjek?

Edhe pse kjo gjendje shpesh zhduket brenda pak ditësh, në disa raste është e domosdoshme të kërkoni ndihmë mjekësore.

Nëse simptomat tuaja vazhdojnë, mjeku juaj do të përcaktojë nëse shkaku është një virus apo bakter dhe, nëse është e nevojshme, do t'ju përshkruajë ilaçe, siç janë antibiotikët. Mos harroni, antibiotikët nuk do të kurojnë infeksionet virale, siç është ftohja e zakonshme.

Sinuset, bllokimi i hundës, dhimbja e kokës, gëlbaza, ftohja, presioni i sinuseve, bllokimi i hundës