Mësoni rreth stenozës kurrizore

A përjetoni ndonjëherë dhimbje shpine dhe një ndjesi shpimi gjilpërash që rrjedh poshtë këmbëve? A shtohet kjo dhimbje kur ecni për një distancë të shkurtër ose qëndroni në këmbë, dhe zvogëlohet kur uleni ose përkuleni përpara? Ky është një problem i zakonshëm për shumë njerëz. Sot po flasim për një gjendje të quajtur ' stenozë kurrizore ' që mund ta shkaktojë këtë, veçanërisht ndërsa plakemi.

Thënë thjesht, çfarë është stenoza kurrizore?

Mendojeni shtyllën kurrizore si një tub uji. Palca kurrizore, rrënja kryesore nervore që vjen nga truri ynë, dhe nervat që degëzohen prej saj, kalojnë nëpër këtë tub. Me kalimin e kohës, për shkak të arsyeve të ndryshme, hapësira brenda këtij tubi zvogëlohet gradualisht dhe fillon të ngushtohet. Pastaj këto nerva delikatë brenda fillojnë të shtrydhen. Kjo është ajo që ne thjesht e quajmë Stenozë Kurrizore .

Ky kompresim mund të ndodhë kudo në shtyllën kurrizore. Simptomat varen nga vendi ku ndodh kompresimi. Nuk zhvillohet papritmas, por zakonisht zhvillohet gradualisht me kalimin e viteve.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të stenozës kurrizore:

Kjo gjendje mund të ndahet në dy lloje kryesore në varësi të vendit ku ndodh:

1. Stenoza e shtyllës kurrizore cervikale: Kjo ndodh kur rruga nervore në qafën tuaj ngushtohet.

2. Stenoza kurrizore lumbare: Ky është lloji më i zakonshëm. Ndodh kur rrënja nervore në pjesën e poshtme të shpinës, shtyllën kurrizore lumbare, kompresohet.

Disa njerëz mund t’i kenë të dyja llojet në të njëjtën kohë. Është gjithashtu e mundur që kjo gjendje të ndodhë në pjesën e mesme të shpinës, megjithëse kjo është disi e rrallë.

A i keni edhe ju këto simptoma?

Jo të gjithë do të përjetojnë simptoma. Disa njerëz mund ta kenë gjendjen në një skanim, por të mos përjetojnë dhimbje ose shqetësim. Megjithatë, nëse shfaqen simptoma, ato zakonisht shihen në mënyrat e mëposhtme:

Cilat janë shkaqet e stenozës kurrizore?

Siç e diskutuam më parë, shkaku kryesor është artriti, i cili vjen me moshën.Gjendja. Kur kërci mbrojtës midis shtyllave kurrizore konsumohet, kockat fërkohen me njëra-tjetrën. Pastaj, ndërsa trupi përpiqet të shërohet, rritet kockë e re. Këto shtylla të reja kockore ngushtojnë kalimin e nervit.

Përveç kësaj, ka edhe një sërë arsyesh të tjera.

Faktorët e rrezikut

Faktori kryesor i rrezikut për zhvillimin e kësaj gjendjeje është mosha mbi 50 vjeç . Gratë dhe ato që kanë pasur më parë ndërhyrje kirurgjikale në shpinë janë në rrezik më të lartë. Gjithashtu, njerëzit që lindin me një gjendje si skolioza ose që kanë pasur një dëmtim serioz në shpinë në moshë të re mund ta zhvillojnë këtë sëmundje më herët.

Si ta diagnostikoni sëmundjen?

Nëse keni simptoma të tilla, gjëja e parë që duhet të bëni është të vizitoni një mjek të kualifikuar.

1. Duke folur me mjekun: DoktorSë pari, do t'ju pyeten për simptomat tuaja, si filluan dhe kur përkeqësohen.

2. Ekzaminimi fizik: Më pas, do të ekzaminoheni, duke kërkuar zona me dhimbje shpine, mpirje në këmbë dhe forcë muskulore.

3. Testet imazherike: Mund të urdhërohet një skanim për të konfirmuar diagnozën dhe për të përcaktuar se sa e rëndë është gjendja.

• Skanimi MRI : Kjo ju lejon të shihni gjendjen e shtyllës kurrizore, disqeve, ligamenteve dhe nervave në një imazh shumë të qartë tre-dimensional.
• Skanimi CT: Kjo mund të përdoret për të parë gjendjen e shtyllës kurrizore. Ndonjëherë një mielogram CT, e cila përdor një ngjyrues të veçantë, mund të përcaktojë me saktësi vendndodhjen e kompresimit nervor.

Cilat janë trajtimet?

Edhe pse nuk ka kurë për këtë gjendje, ka shumë trajtime që mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave, zvogëlimin e dhimbjes dhe t'ju ndihmojnë të jetoni një jetë më të mirë. Mjeku juaj do të përcaktojë trajtimin më të mirë për ju.

• Medikamentet: Ekzistojnë medikamente të ndryshme në dispozicion për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Mjeku juaj mund të përshkruajë qetësues të përgjithshëm të dhimbjeve, medikamente për dhimbje nervore dhe relaksues të muskujve. Ndonjëherë, një injeksion kortikosteroidesh në zonën e prekur mund të ofrojë lehtësim të përkohshëm.
• Fizioterapia: Ky është një opsion shumë i rëndësishëm trajtimi. Një fizioterapist do t'ju mësojë ushtrimet që janë të përshtatshme për ju. Këto ushtrime mund të forcojnë muskujt e shpinës dhe të barkut, të zvogëlojnë presionin mbi shpinën tuaj dhe t'ju mësojnë se si të kryeni aktivitetet e përditshme me më pak dhimbje.
• Kirurgjia: Nëse të gjitha trajtimet e tjera kanë dështuar, dhimbja është e padurueshme, këmbët janë shumë të dobëta për të ecur, ose pacienti ka humbur kontrollin e fshikëzës/zorrëve, mjeku mund të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale. Kjo përfshin rritjen e hapësirës ku është shtypur nervi. Ekzistojnë lloje të ndryshme ndërhyrjesh kirurgjikale, të tilla si "Laminektomia" dhe "Laminoplastika". Meqenëse ky është një vendim i madh, është e rëndësishme të diskutoni pro dhe kundrat me mjekun tuaj.

Ndryshimet që duhen bërë në shtëpi dhe në stilin e jetës

Përveç trajtimit mjekësor, ndryshimet e vogla në stilin tuaj të jetesës mund të ofrojnë lehtësim të madh.

• Ushtrimi i duhur: Pyet mjekun ose fizioterapistin tënd se cilat ushtrime janë të përshtatshme për ty dhe bëji ato çdo ditë. Gjëra të tilla si ecja dhe noti janë të shkëlqyera.
• Mbani një qëndrim të mirë: Qëndroni drejt kur jeni në këmbë dhe ulur. Kur ngrini pesha, përkuluni te gjunjët, jo te shpina.
• Kontrolli i peshës: Ndërsa pesha e trupit rritet, rritet edhe presioni mbi shpinën. Prandaj, mbajtja e një peshe të shëndetshme është shumë e rëndësishme.
• Pajisje ndihmëse: Ndonjëherë, mjeku juaj mund të rekomandojë përdorimin e një mbajtëseje ose ecëseje të veçantë për të zvogëluar dhimbjen dhe për ta bërë ecjen më të lehtë.
• Gjërat që duhen shmangur: Shmangni ngritjen e peshave të rënda, sportet me presion të lartë si vrapimi dhe kërcimi, dhe qëndrimin në të njëjtin pozicion për periudha të gjata kohore (p.sh., para kompjuterit).