A është e vështirë të përkulësh gishtin? A ngec? Le të mësojmë rreth këtij 'Gishti Shkaktues'!

A jeni zgjuar ndonjëherë në mëngjes dhe keni menduar: “O Zot, ky gisht është kaq i vështirë për t’u përkulur, saqë ndihet sikur është bllokuar!” Apo dëgjoni një tingull kërcitjeje kur e përkulni ose e drejtoni gishtin? Nëse kjo ndodh dhe ndjeni sikur gishti juaj është bllokuar në një vend, e shoqëruar me dhimbje, mund të keni një gjendje të quajtur “gishti i shkrehësit”. Mos u shqetësoni, le të flasim për këtë thjesht.

Çfarë është 'Gishti i Shkaktuesit'?

Thënë thjesht, 'Gishti i këmbëzës' është një gjendje në të cilën një ose më shumë gishta në dorën tuaj, ndonjëherë edhe gishti i madh, ngurtësohen dhe vështirësohen për t'u përkulur ose drejtuar. Për të qenë të saktë, gishti mund të jetë i bllokuar në një pozicion të përkulur. Disa thonë se quhet 'gishti i këmbëzës' sepse ndihet sikur po përpiqeni të tërhiqni këmbëzën e një arme.

Kjo gjendje ndodh kur preken indet në gishtat tuaj të quajtura tendona . Tendinat janë si breza të fortë që lidhin muskujt tanë me kockat. Kur ka një problem me këto tendona, gishtat nuk mund të funksionojnë siç duhet. Kjo gjendje shihet më shpesh në gishtin e unazës . Megjithatë, mund të ndodhë në çdo gisht, përfshirë edhe gishtin e madh.

Cilat janë simptomat e dikujt me 'Gishtin Shkaktues'?

Nëse keni gisht shkrepës, mund të përjetoni një ose më shumë nga këto simptoma:

• Një tingull 'klikimi' ndihet kur përkulni ose drejtoni një gisht. Është sikur diçka po kërcen nga brenda.
• Një ndjesi ngushtësie dhe ngurtësie e shoqëruar me dhimbje kur përkulni gishtin në anë.
• Një dhimbje e mprehtë ose një ndjesi pulsimi në dorë, aty ku fillon gishti i prekur. Kjo dhimbje mund të përkeqësohet kur kapni diçka fort.
• Ndonjëherë mund të ketë një ënjtje ose një gungë të vogël që ndihet sikur është mbërthyer në dorë .
• Një gisht që ngec në një vend kur përkulet dhe nuk mund të drejtohet përsëri . Ndonjëherë gishti i ngecur duhet të drejtohet ngadalë me dorën tjetër.

Shumë njerëz i përjetojnë këto simptoma, veçanërisht mpirje dhe ngurtësim të gishtave, kryesisht në mëngjes . Ndërsa dita vazhdon dhe me pak përdorim të gishtave, kjo ngurtësi tenton të zvogëlohet.

Pse zhvillohet ky 'gishti i shkrepjes'? Cili është shkaku?

Shkaku kryesor i gishtit të shkrepjes është ënjtja ose inflamacioni i tendinave në gishta ose indeve që i rrethojnë ato.

Ne e kemi thënë më parë se tendinat janë si breza që lidhin muskujt me kockat. Ky tendon është i rrethuar nga një mbështjellës (si një tub i vogël ) i quajtur mbështjellës tendoni.Lëviz nga brenda. Ky mbështjellës tendini mbron tendinin dhe e mban atë në vend.

Ja se si zhvillohet gishti shkrepës: Kur tendoni inflamohet dhe fryhet për ndonjë arsye, ai nuk mund të lëvizë pa probleme brenda mbështjellësit të tendonit. Është si një fije që ngec kur ngec në një vrimë të vogël. Ndonjëherë, në këtë tendin të fryrë mund të formohet një gungë e vogël (nyjëz) . Atëherë është edhe më e vështirë të lëvizësh brenda mbështjellësit të tendonit.

Nyja që formohet në këtë `tetivë` po përpiqet të ngecë në një pjesë të `mbështjellësit të tetivës` të quajtur `rrotulla A1` . Kjo `rrotullë A1` është një vend i ngushtë në një vend të ngjashëm me tunelin ku lëviz `tetiva`. Kur ngec atje, gishti ndihet i ngecur me atë tingull `klik`.

Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë 'Gishtin Shkaktues'? (Faktorët e Rrezikut)

Edhe pse kjo gjendje mund të zhvillohet tek kushdo, disa njerëz kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë atë.

• Është më e zakonshme tek njerëzit midis moshës 40 dhe 60 vjeç .
• Kjo mund t'u ndodhë njerëzve që kryejnë vazhdimisht të njëjtat lëvizje, i mbajnë gjërat fort me duar ose kanë punë ose hobi që ua sforcojnë shumë gishtat . Për shembull:
• Njerëzit që merren me bujqësi dhe punojnë në plantacione.
• Njerëz që punojnë në fabrika dhe me vegla dore.
• Njerëzit që luajnë instrumente muzikore (veçanërisht kitara dhe violina).
• Njerëzit që luajnë sporte që përdorin raketa, të tilla si tenisi dhe badmintoni.
• Njerëzit me sëmundje të caktuara kronike kanë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë gishtin e shkrehësit:
• Osteoartriti - një sëmundje e kyçeve
• Artriti reumatoid - Një sëmundje në të cilën sistemi imunitar sulmon nyjet
• Podagra – inflamacion i kyçeve i shkaktuar nga rritja e acidit urik
• Diabeti mellitus
• Amiloidoza - depozita jonormale të proteinave në inde
• Sëmundja e tiroides

Si e diagnostikon një mjek gishtin e shkrepjes?

Nëse keni këto simptoma, është mirë të vizitoni një mjek për një kontroll. Mjeku zakonisht do të bëjë një ekzaminim fizik .

• Dora dhe gishtat tuaj do të ekzaminohen.
• Do të pyeteni për simptomat tuaja (sa kohë i keni pasur, kur janë përkeqësuar, çfarë bëni, etj.).
• Mjeku do t'ju përkulë dhe drejtojë ngadalë gishtat për të dëgjuar tingullin e kërcitjes dhe sa të shtrënguar janë. Kur ta bëni këtë, do t'ju duhet t'i tregoni se ku ndjeni dhimbje.

Shumicën e kohës, nuk nevojiten teste të veçanta për të diagnostikuar gishtin e shkrepjes. Megjithatë, ndonjëherë, mund të bëhet një ultratingull ose radiografi për të kontrolluar për probleme të tjera.

Cilat janë trajtimet për 'Gishtin Shkaktues'?

Trajtimi për gishtin e shkrepjes varet nga sa të rënda janë simptomat tuaja dhe se cili gisht është prekur. Mos u shqetësoni, shpesh mund të shërohet me trajtime të thjeshta.

Kryesisht përdoren trajtimet e mëposhtme:

• Pushimi: Kjo është gjëja e parë. Duhet të qëndroni larg aktiviteteve, hobive dhe gjërave që ushtrojnë tendosje në gishtat tuaj, të cilat kanë shkaktuar gjendjen e gishtit shkaktar, për një farë kohe. Kjo do t'u japë kohë tendinave të shërohen.
• Vendosja e një shalltarie: Mjeku juaj mund të rekomandojë një shall të vogël për ta mbajtur gishtin e prekur në një vend, zakonisht në një pozicion të drejtë. Kjo i jep tendinit një pushim dhe e ndihmon atë të shtrihet përsëri.
• Ushtrime shtrirjeje: Mjeku ose fizioterapisti juaj do t'ju mësojë disa ushtrime të thjeshta shtrirjeje që do të ndihmojnë në rritjen e fleksibilitetit të tendinave tuaja.
• Ilaçe anti-inflamatore:
• Për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen, mund të merrni qetësues dhimbjesh pa recetë të quajtur NSAID (ilaçe anti-inflamatore josteroide), të tilla si ibuprofen ose naproksen.
• Mjeku mund të përshkruajë gjithashtu një lloj ilaçi të quajtur kortikosteroide, i cili zvogëlon inflamacionin .
• Në disa raste, një injeksion me kortizon mund të bëhet në mbështjellësin e tendonit të prekur. Kjo mund të zvogëlojë shpejt ënjtjen dhe dhimbjen.

Mbani mend, është shumë e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore përpara se të merrni ndonjë nga këto ilaçe.

A është e nevojshme ndërhyrja kirurgjikale për të kuruar gishtin e shkrepjes?

Shumicën e kohës, gishti i shkrepëses mund të shërohet me trajtimet e thjeshta të përmendura më sipër. Megjithatë, nëse këto trajtime nuk ndihmojnë, mjeku juaj mund të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale .

Kjo quhet kirurgji "lirimi i gishtit të shkrepësit" . Kjo nuk është një ndërhyrje kirurgjikale e madhe.

• Para operacionit, pjesa e prekur e krahut mpihet ( anestezi lokale) .
• Pastaj kirurgu heq mbështjellësin e tendonit të mbërthyer.Bëhet një prerje shumë e vogël . Kjo i lejon tendinit të lëvizë lirshëm.
• Kjo është një procedurë ambulatore , që do të thotë se mund të shkoni në shtëpi po atë ditë.

Sa shpejt do të ndihem më mirë pas trajtimit?

Pasi të filloni trajtimin jo-kirurgjikal (pushim, vendosje me spintë, ushtrime, medikamente), simptomat tuaja do të fillojnë të përmirësohen gradualisht. Koha që duhet për t'u rikuperuar plotësisht do të ndryshojë në varësi të gjendjes suaj.

Pas operacionit, zakonisht do të filloni të ndiheni më mirë brenda pak javësh . Megjithatë, mund të duhen disa muaj para se të mund të rifilloni aktivitetet tuaja normale. Mjeku juaj do t'jua shpjegojë këtë.

A do të shërohet vetë gishti i shkrehësit?

Kjo është një pyetje që bëjnë shumë njerëz. Jo, gishti i shkrepjes zakonisht nuk zhduket vetvetiu. Nëse keni simptoma, patjetër vizitoni një mjek dhe bëni një kontroll. Mund t'ju duhet vetëm të pushoni, por kjo është diçka që duhet ta vendosë një mjek. Përndryshe, injorimi i saj mund ta përkeqësojë gjendjen.

A mund të parandalohet gishti i shkrepëses?

Edhe pse nuk mund të parandalohet plotësisht, mund të bëni sa më poshtë për të zvogëluar rrezikun:

• Shmangni sa më shumë që të jetë e mundur punën që kërkon tendosje të vazhdueshme të duarve dhe gishtërinjve.
• Nëse luani sport ose përdorni ndonjë pajisje në punë, kini kujdes me pozicionet dhe teknikat e sakta që lidhen me to.
• Kur filloni një ushtrim të ri ose një aktivitet të mundimshëm, filloni ngadalë. Mos e sforconi veten shumë menjëherë.
• Nëse bëni punë manuale vazhdimisht, bëni pushime të shkurtra herë pas here.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse mendoni se keni ndonjë nga simptomat e 'gishtit shkrepës', veçanërisht nëse nuk mund ta përkulni ose drejtoni siç duhet një gisht, vizitoni një mjek. Nëse papritmas nuk mund të lëvizni as një gisht, shkoni menjëherë në urgjencë të spitalit.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?

Kur shkoni te mjeku, mund të bëni pyetje të tilla:

• A kam vërtet "gishti i shkrepjes"? Apo është ndonjë problem tjetër?
• Pse mendon se më ndodhi kjo mua?
• Çfarë lloj trajtimi është më i miri për mua?
• A do të më duhet ndërhyrje kirurgjikale?
• Sa kohë zgjat zakonisht trajtimi?
• Për cilat gjëra duhet të kem kujdes kur kryej aktivitetet e mia të përditshme?

A është 'Gishti i Shkaktuesit' një lloj artriti?

Jo. Edhe pse si gishti shkrepës dhe artriti mund të shkaktojnë dhimbje dhe ngurtësi në dorë dhe gishta, gishti shkrepës nuk është një lloj artriti.

Gishti i shkrehësit shkaktohet nga ënjtja ose inflamacioni i tendinit ose i mbështjellësit të tendinit .

Artriti është një sëmundje që prek indet në nyje . Me kalimin e kohës, artriti shkakton konsumimin e indeve në nyje dhe kockat fillojnë të fërkohen me njëra-tjetrën.

Cili është ndryshimi midis 'Gishtit të Shkaktuesit' dhe 'Gishtit të Madh të Shkaktuesit'?

'Gishti shkrepës' dhe 'Gishti i madh shkrepës' janë e njëjta gjendje . Mjekët i përdorin këto dy emra në varësi të faktit nëse preken gishtat e tjerë ose gishti i madh. Ndonjëherë quhet edhe 'tenosinovit stenozues'. Sidoqoftë, është e njëjta gjendje dhe trajtohet në të njëjtën mënyrë.

Së fundmi, disa gjëra për të mbajtur mend

Gishti i shkrepjes është një gjendje që bën që gishti të ngurtësohet dhe të ngurtësohet për shkak të inflamacionit të një tendoni ose të mbështjellësit të tendonit. Pjesa më e mirë është se është një gjendje e shërueshme . Edhe pse mund të kërkohet ndërhyrje kirurgjikale, do të jeni në gjendje të rifilloni aktivitetet dhe hobi tuaja normale.

Prandaj, nëse keni ndonjë nga këto simptoma – dhimbje, ngurtësim, mpirje, një tingull “klikimi” në gishta – mos e injoroni . Shkoni menjëherë tek një mjek dhe kërkoni ndihmë. Ai ose ajo do të gjejë shkakun dhe do t'ju ofrojë trajtimin më të përshtatshëm.

` gisht shkrehës, bllokim gishti, tendin, dhimbje gishti, dhimbje dore, tenosinovit stenozues, bllokim gishti