Çfarë duhet të dini për nxirjen gjatë shtatzënisë!

Kur prisni një fëmijë, sa ndryshime po ndodhin në trupin tuaj? Pra, me këto ndryshime, është normale të mendoni pak më shumë për pamjen tuaj dhe të dëshironi të dukeni bukur. Ndoshta po mendoni edhe sa mirë do të ishte t’i shtonit lëkurës suaj një pamje pak të nxirë, domethënë një ngjyrë kafe të çelët që vjen nga dielli. Në fakt, ndonjëherë mund të mendoni se kjo do të ndihmojë për të mbuluar gjëra të tilla si aknet dhe njollat ​​që shfaqen në fytyrën tuaj gjatë shtatzënisë.

Pra, a ndikon vërtet kjo tek foshnja?

Thënë thjesht, nxirja e lëkurës ka shumë pak gjasa të dëmtojë drejtpërdrejt foshnjën tuaj të palindur. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se është 100% e sigurt. Rreziqet nga ekspozimi në diell dhe shtretërit për rrezitje janë të njëjta, pavarësisht nëse jeni shtatzënë apo jo. Megjithatë, gjëra të tilla si nxirësit vetë-nxirës dhe nxirësit me spraj janë relativisht të sigurta kur përdoren siç duhet. Le të flasim për secilën prej këtyre gjërave në më shumë detaje.

Le të shohim së pari ekspozimin ndaj diellit.

Të dalësh jashtë për pak ajër të pastër dhe rreze dielli është shumë mirë gjatë shtatzënisë. Në fakt, pak ushtrime jashtë mund të ndihmojnë shumë në mbajtjen e shëndetit tuaj. Barku juaj nuk do të dëmtohet nga dielli.

Por, ndërsa ka përfitime nga qëndrimi në diell, duhet të jeni shumë të kujdesshme për kohën që kaloni në diell gjatë shtatzënisë . Ekspozimi i tepërt në diell mund të shkaktojë probleme për këdo. Prandaj, është më mirë të përdorni logjikën e shëndoshë dhe të merrni masa paraprake.

Në përgjithësi, të gjithë e dimë se ekspozimi i tepërt në diell rrit rrezikun e kancerit të lëkurës (siç është melanoma) . Ai gjithashtu shkakton shenja të plakjes së parakohshme të lëkurës, të tilla si:

• Rrudhosja e lëkurës
• Pikat e zeza
• Lëkurë e varur

Gjëra të tilla mund të përkeqësohen nga dielli. Kjo është arsyeja pse shumë ekspertë rekomandojnë përdorimin e një kremi të mirë mbrojtës nga dielli sa herë që dilni jashtë. Gjithashtu mund ta mbroni lëkurën tuaj me një kapelë, syze dielli dhe rroba të lehta.

Rreziqe të veçanta gjatë shtatzënisë

Lëkura e disa grave bëhet shumë e ndjeshme gjatë shtatzënisë. Lëkura mund të thahet dhe të kruhet. Kjo gjendje mund të përkeqësohet kur ekspozohet në diell. Gjithashtu, ngjyra e lëkurës mund të errësohet dhe në fytyrë mund të shfaqen njolla. Ne mjekësisht e quajmë këtë "melanoma" ose "maska ​​e shtatzënisë ". Këto njolla mund të errësohen me ekspozimin në diell.

Rreziku tjetër është djegia nga dielli. Një djegie e vogël nga dielli nuk është një rrezik i madh, por mund të jetë shumë e dhimbshme dhe e pakëndshme. Nuk mund të merrni qetësues kundër dhimbjeve për atë dhimbje. Pra, gjëja më e mirë që mund të bëni është të shmangni djegien.

Një tjetër rrezik i madh gjatë shtatzënisë është mbinxehja nga ekspozimi i zgjatur në diell. Nëse kjo gjendje përkeqësohet, mund të përjetoni gjendje si dehidratim dhe goditje nga nxehtësia.

Si të përdorni shtretërit për rrezitje?

Krevatet për rrezitje janë pajisje artificiale. Rrezet e dëmshme UV që ato lëshojnë mund të shkaktojnë plakjen e parakohshme të lëkurës dhe të rrisin rrezikun e kancerit të lëkurës. Shumë mjekë thonë se kushdo, në çdo kohë, duhet të qëndrojë plotësisht larg krevave për rrezitje .

Përdorimi i një shtrati për rrezitje gjatë shtatzënisë nuk e dëmton drejtpërdrejt foshnjën. Megjithatë, ashtu si me të qëndruarit në diell, rreziku më i madh këtu është mbinxehja. Nëse vendosni të përdorni një shtrat për rrezitje, kufizoni kohën tuaj në të sa më shumë që të jetë e mundur. Qëndroni në të vetëm për një kohë të shkurtër. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e djegieve të lëkurës dhe uljen e nxehtësisë së trupit. Mos harroni të pini shumë ujë pas përdorimit të shtratit për rrezitje.

Pra, a janë të sigurta locionet vetë-nxirëse?

Këto janë ato që aplikohen në lëkurë dhe i japin asaj një pamje të nxirë.Kremrat . Këto nuk funksionojnë me rrezet UV. Ato përmbajnë një pigment të quajtur `(dihidroksiaceton ose DHA). Ky kimikat, DHA, reagon me aminoacidet në lëkurën tonë dhe u jep një ngjyrë kafe të përkohshme qelizave të vdekura në shtresën e sipërme të lëkurës.

Kjo nuk e dëmton lëkurën. Ndërsa qelizat e vdekura hidhen, kjo njollë zhduket gradualisht. Edhe pse nuk ka pasur shumë kërkime mbi efektet e DHA-së gjatë shtatzënisë, ajo vepron kryesisht në lëkurë dhe shumë pak absorbohet në qarkullimin e gjakut. Prandaj, rreziku i dëmtimit të foshnjës është shumë i ulët .

Çfarë mendoni për nxirjen me spraj?

Spërkatjet për nxirje me spraj janë të ngjashme me locionet vetënxirëse. Ato përfshijnë spërkatjen e një lëngu që përmban DHA në trup. Ndërsa nuk ka rrezik kontakti me lëkurën, problemi është se kur spërkatni, kimikatet mund të hyjnë në sistemin tuaj të frymëmarrjes, që do të thotë se mund t'i thithni ato me anë të frymëmarrjes . Ende nuk ka të dhëna të qarta mbi efektet e thithjes së tyre me anë të frymëmarrjes.

Prandaj, shumë mjekë këshillojnë shmangien e nxirjes me spraj gjatë shtatzënisë. Nëse duhet ta bëni patjetër, bëjeni në një zonë të ajrosur mirë dhe vendosni maskë nëse është e mundur.

Absolutisht asnjë pilulë për nxirje!

Kjo është diçka që duhet ta merrni seriozisht në konsideratë. Mund të shihni në treg pilula që pretendojnë se ju nxijnë lëkurën kur i pini. Këto përmbajnë një dozë shumë të lartë të një shtese ushqimore të quajtur "(kantaksantinë)." Kur shumë nga kjo hyn në trup, ajo depozitohet në lëkurë dhe i jep asaj një ngjyrë të errët.

`Kantaksantina` është diçka që është miratuar për përdorim në sasi të vogla në ushqime. Megjithatë, pilulat për nxirje përmbajnë sasi shumë më të larta se doza e miratuar. Këto pilula mund të shkaktojnë efekte anësore serioze, siç është një gjendje e quajtur `(retinopatia e shkaktuar nga kantaksantina)`, e cila është depozitimi i kristaleve të kësaj kimike brenda syve . Këto pilula për nxirje nuk janë miratuar në shumë vende të botës. Ato nuk janë të sigurta vetëm për gratë shtatzëna, por për këdo.

Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me lëkurën tuaj gjatë shtatzënisë, ekspozimit në diell ose nxirjes nga bari, është mirë të flisni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund t'ju ndihmojë të zgjidhni atë që është më e mira për ju dhe fëmijën tuaj.