A dini si t’i ekzaminoni vetë testikujt? (Vetëekzaminim testikular) Le të flasim për këtë!

Sot do të flasim për një temë për të cilën shumë djem dhe të rinj nuk flasin shumë, por është shumë e rëndësishme. Domethënë, ekzaminimi i testikujve (skrotumit) të tyre. Në fillim, të bësh diçka të tillë vetëm mund të duket pak e çuditshme dhe e sikletshme. Por, mendo pak, kjo është diçka që e bën për të mësuar rreth trupit tënd, për të mbrojtur shëndetin tënd. Pas një kohe, kjo do të bëhet normale për ty. Ia vlen shumë të jesh i vetëdijshëm për rëndësinë e kujdesit për shëndetin tënd fizik .

Cila është rëndësia e këtij vetë-ekzaminimi testikular?

Thënë thjesht, ky vetëekzaminim, ose "Vetëekzaminimi i Testikujve", ose shkurt "TSE", ju ndihmon të identifikoni çdo problem me testikujt tuaj, veçanërisht kancerin, që në fillim. Tani po mendoni, "Çfarë kanceri kam?" Është e vërtetë që kanceri i testikujve është shumë i rrallë tek burrat e rinj, veçanërisht djemtë nën moshën 15 vjeç. Megjithatë, është lloji më i zakonshëm i kancerit tek burrat (sidomos burrat e rinj) midis moshës 15 dhe 35 vjeç. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për të. Sepse, si çdo sëmundje, ka më shumë gjasa të shërohet plotësisht nëse zbulohet herët. Në fakt, sa më shpejt të zbulohet, aq më shumë ka gjasa të trajtohet me sukses.

Vlera e njohjes së trupit tuaj

Imagjino sikur ke një mik që e sheh çdo ditë. Mund ta dallosh shpejt edhe ndryshimin më të vogël në sjelljen ose pamjen e tij, apo jo? Kështu është me këtë. Kur e bën këtë "(TSE)" çdo muaj, njihesh shumë mirë me natyrën normale të dy testikujve të tu - domethënë, madhësinë, formën dhe ndjesinë e tyre.Pastaj, nëse diçka e pazakontë ndodh në të ardhmen, një ndryshim i vogël, do të jeni në gjendje ta dalloni lehtësisht. Do të kuptoni, 'Oh, kjo nuk është gjithmonë rasti, ka një ndryshim të vogël'. Kjo quhet "Njohja e nivelit bazë të trupit tuaj". Ndihmon në zbulimin e shumë sëmundjeve herët.

Cila është koha më e mirë për të bërë këtë test?

Koha më e mirë për ta bërë këtë `(TSE)` është kur jeni duke bërë një dush të nxehtë ose pasi të keni bërë një banjë. A e dini pse? Sepse uji i nxehtë e bën lëkurën rreth testikujve tuaj, domethënë skrotumin, shumë të lirshëm. Atëherë është më e lehtë për ju të ndjeni qartë se çfarë ka brenda testikujve. Është pak e vështirë ta bëni këtë test siç duhet kur testikujt janë afër trupit dhe të tkurrur, si në mot të ftohtë. Prandaj, kaloni disa minuta në banjo, gjatë ose pas përdorimit të ujit të nxehtë.

Si e kryeni këtë vetë-test (TSE) në mënyrë korrekte?

Në rregull, le të shohim se si ta bëjmë këtë saktësisht. Mos u shqetësoni, është shumë e thjeshtë. Ndiqni këto hapa:

1. Shkoni te një pasqyrë (nëse është e mundur): Qëndroni para një pasqyre në banjo ose në një vend tjetër privat. Inspektoni vizualisht lëkurën e skrotumit tuaj për çdo ënjtje, njollë ose ndonjë gjë të pazakontë.

2. Kontrolloni një testikul në të njëjtën kohë: Përdorni të dyja duart. Merrni një testikul dhe rrotullojeni butësisht midis gishtit të madh dhe gishtave (sidomos gishtit tregues dhe atij të mesëm). Është sikur të rrotulloni një top të vogël në dorën tuaj. Bëjeni këtë në mënyrë që të ndjeni të gjithë sipërfaqen e testikulit. Mos harroni, duhet ta bëni ngadalë, pa ushtruar presion dhe butësisht . Mos e lëndoni veten.

3. Çfarë duhet të ndihet? Çfarë duhet të kërkohet? Një testikul i shëndetshëm zakonisht ndihet i lëmuar, oval dhe pak i fortë (si e bardha e një veze të zier fort, por pak më i butë). Duhet të kërkoni për gunga, zona shumë të forta, gunga ose ndonjë dhimbje.

4. Ekzaminoni testikulin e dytë në të njëjtën mënyrë: Ekzaminoni testikulin e dytë me të njëjtin kujdes siç bëtë me të parin.

5. Kini kujdes edhe për gjërat e përgjithshme:

• Është normale që njëri testikul të jetë pak më i madh se tjetri, ose të varet pak më poshtë. Kjo është diçka që u ndodh shumë burrave. Mos u shqetësoni për këtë.
• Mund të ndjeni një pjesë të vogël, të butë, si kordon, që shkon nga maja në pjesën e prapme të secilit testikul. Ne mjekësisht e quajmë këtë `(Epididimi)`. Ky është tubi ku sperma piqet dhe ruhet, dhe pastaj nxirret jashtë. Mos e ngatërroni këtë me një gungë. Kjo është një gjë normale dhe ndihet pak e butë. Nëse nuk e dini për këtë, disa njerëz mund të frikësohen dhe të thonë: 'Oh, kam një gungë'. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të dini për këtë `(Epididimi)`.

Ndërsa ndiqni këto hapa, gradualisht do të mësoheni me sjelljen normale të testikujve tuaj. Edhe pse në fillim mund të ndihet paksa e çuditshme, pas disa muajsh, kjo do të bëhet rutina juaj normale.

Çfarë ndryshimesh doni të kërkoni?

Kur kryeni këtë test, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë sa vijon:

• Një gungë ose masë: Një gungë e fortë, me madhësinë e një bizeleje, që zakonisht është pa dhimbje (fillimisht) dhe mund të ndihet në skrotum ose brenda saj. Ndonjëherë, këto mund të jenë aq të vogla sa një kokërr orizi ose aq të mëdha sa një rrush.
• Ndryshimi në madhësi ose formë: Nëse një testikul papritmas ndihet dukshëm më i madh se tjetri, ose nëse forma ka ndryshuar (p.sh., ka humbur formën e tij ovale dhe është bërë i çrregullt).
• Ndryshim në konsistencë: Nëse tekstura është e ashpër në vend të lëmuar, ose nëse është shumë e fortë në një vend, sikur është shtypur.
• Rëndë në skrotum : Një rëndim i çuditshëm, një ndjesi tërheqjeje, vetëm në njërën anë.
• Dhimbje e shurdhër në pjesën e poshtme të barkut ose në ijë: Ndonjëherë kanceri i testikujve mund të shkaktojë dhimbje të vazhdueshme dhe të pashpjegueshme.
• Një grumbullim i papritur i lëngjeve në skrotum: Nëse njëra anë fryhet dhe ndihet sikur është e mbushur me ujë. Kjo gjendje quhet edhe " Hidrocele ", por jo të gjitha "Hidrocele" shkaktohen nga kanceri.
• Dhimbje ose shqetësim në skrotum ose skrotum: Edhe pse kanceri shpesh është pa dhimbje në fillim, ndonjëherë mund të shkaktojë dhimbje, ngurtësi ose butësi në prekje.

Gjëja më e rëndësishme është të jesh i vetëdijshëm për çdo gjë që të duket 'pak ndryshe', çdo gjë që është e ndryshme nga vetja jote normale.

Çfarë duhet të bëni nëse vini re ndonjë ndryshim? Mos u frikësoni!

Në rregull, tani gjëja e rëndësishme është. Ndërsa po bëni kontrollet, le të themi se vini re diçka të pazakontë - një gungë, një ënjtje, një dhimbje. Para së gjithash, mos u frikësoni! Mos kini frikë!

Vetëm pse ndjeni një gungë nuk do të thotë se është kancer. Shumica e gungërave testikulare nuk janë kancer. Ato mund të shkaktohen nga shkaqe të tjera, më të thjeshta. Për shembull:

• Cistet: Këto janë si qese të vogla të mbushura me lëng dhe zakonisht janë të padëmshme.
• Varikocela: Një ënjtje e venave që mbartin gjak nga testikujt. Ndonjëherë mund të ndihet si "krimba në një qese".
• Infeksionet: Infeksionet e epididimit (Epididimiti) ose të vetë testikujve (Orkiti) mund të shkaktojnë ënjtje, skuqje, nxehtësi dhe dhimbje të forta. Këto mund të trajtohen me antibiotikë .
• Hidrocele: Një ënjtje e shkaktuar nga akumulimi i lëngjeve rreth testikulit.
• Lëndim : Një ënjtje ose gungë mund të ndodhë edhe për shkak të diçkaje si një goditje.

Prandaj, nëse vini re ndonjë ndryshim, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni menjëherë një mjek, pa pritur me ditë të tëra. Mos u turpëroni dhe mos prisni derisa të zhduket. Vetëm një mjek mund të diagnostikojë se çfarë është dhe, nëse është e nevojshme, të kryejë teste të mëtejshme si një skanim me ultratinguj dhe t'ju tregojë saktësisht se çfarë është. Mos harroni, sa më herët të zbulohet, aq më e lehtë është të trajtohet dhe aq më të mira janë rezultatet.

Sa shpesh duhet ta bëj këtë?

Rekomandohet ta bëni këtë `(TSE)` rreth një herë në muaj.Nuk ke pse ta bësh çdo ditë. Nuk ke pse ta bësh çdo javë. Lëre mënjanë një ditë në muaj për këtë. Mund të zgjedhësh një ditë që është e lehtë për t’u mbajtur mend. Për shembull, të parën e çdo muaji ose në ditën e Poya-s. Pasi ta bësh zakon, nuk do ta harrosh më dhe do të fitosh një kuptim të mirë të natyrës normale të trupit tënd.

Çfarë tjetër mund të mësojmë nga kjo, jo vetëm nga kanceri?

Edhe pse kemi folur kryesisht për kancerin e testikujve, ky vetë-ekzaminim mujor mund t'ju ndihmojë gjithashtu të identifikoni probleme të tjera shëndetësore herët. Për shembull, mund të identifikoni shenjat e hershme të një varikocele (varikocelë), një hidrocele (grumbullim lëngjesh) ose një infeksioni që e kemi diskutuar tashmë. Disa nga këto gjendje, veçanërisht varikocela, ndonjëherë mund të ndikojnë në fertilitetin e një burri (aftësinë për të pasur fëmijë). Pra, është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek herët dhe të merrni trajtim për një gjendje të tillë.

Pra, këto janë gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend nga kjo histori!

Pra, nga gjithçka që kemi folur, këto janë pikat kryesore që duhet të mbani mend:

• Bëjeni zakon të bëni një "vetë-ekzaminim testikular" një herë në muaj. Është më mirë ta bëni gjatë ose pas dushit.
• Njihuni me pamjen normale të testikujve tuaj (madhësinë, formën, ndjesinë) në mënyrë që të dalloni shpejt çdo ndryshim.
• Nëse vini re ndonjë gungë, ënjtje, dhimbje ose ndonjë gjë tjetër të pazakontë gjatë ekzaminimit, mos u frikësoni dhe shkoni menjëherë te një mjek. Mos u turpëroni dhe mos u dekurajoni.
• Jo çdo gungë është kancer. Megjithatë, për të ditur saktësisht se çfarë është, duhet të vizitoni një mjek.
• Kanceri i testikujveKanceri i testikujve është një sëmundje shumë e shërueshme nëse zbulohet herët. Kjo është arsyeja pse vetë-ekzaminimi është kaq i rëndësishëm.

Askush nuk e njeh trupin tënd më mirë se ti. Prandaj, dëgjoje trupin tënd. Nëse vëren ndonjë gjë të ndryshme, kontrolloje. Kjo është një gjë e vlefshme që mund të bësh për shëndetin tënd. Tregoju edhe miqve të tu për këtë dhe edukoji edhe ata!