A ndihet gjithmonë nëna, babai, gjyshja ose gjyshi juaj i moshuar i lodhur, pa jetë dhe i pamotivuar? Shpesh mendojmë: "Oh... kështu është kur plakesh". Por nuk është gjithmonë faji i moshës. Këto simptoma mund të trajtohen lehtësisht, por nëse injorohen, ato mund të shkaktohen nga një gjendje serioze e quajtur " anemi ". Ajo për të cilën do të flasim sot është edhe më e rëndësishme. Hulumtimet më të fundit mjekësore kanë zbuluar se kjo anemi rrit ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së Alzheimerit , e cila shkakton humbje të kujtesës. Pra, le të jemi të vetëdijshëm për këtë lidhje.
Thënë thjesht, çfarë është anemia?
Anemia, ose ajo që ne e quajmë mjekësisht anemi, shkaktohet nga një rënie në sasinë e hemoglobinës, një proteinë në qelizat e kuqe të gjakut që transporton oksigjen në të gjithë trupin tuaj. Mendoni për këto qeliza të kuqe të gjakut si kamionë që transportojnë oksigjen në të gjithë trupin tuaj. Hemoglobina është kutia që transporton oksigjen në ato kamionë. Trupi ynë ka nevojë për një lëndë ushqyese të quajtur hekur për të prodhuar këtë hemoglobinë.
Pra, nëse për ndonjë arsye sasia e hekurit në trup zvogëlohet, ose nëse hekuri humbet nga trupi shumë shpejt, hemoglobina nuk mund të prodhohet. Atëherë qelizat e kuqe të gjakut nuk mund ta transportojnë siç duhet oksigjenin. Kjo është ajo që ne e quajmë anemi nga mungesa e hekurit .
Cilat janë shkaqet e anemisë?
- Mangësitë ushqyese: Kjo gjendje është e zakonshme, veçanërisht tek të moshuarit, për shkak të dietës së dobët. Mungesa e ushqimeve të pasura me hekur (fasule, mish i kuq, spinaq, fasule) është një shkak kryesor.
- Gjakderdhja: Mund të shkaktohet edhe nga gjëra të tilla si menstruacionet e rënda tek gratë, gjakderdhja e brendshme për shkak të ulçerave në stomak dhe analizat e shpeshta të gjakut.
- Shtatzënia dhe ushqyerja me gji: Gjatë këtyre kohërave, trupi i nënës transferon një sasi të madhe hekuri tek foshnja, gjë që mund të shkaktojë anemi tek nëna.
- Gjendje të tjera mjekësore: Kjo gjendje mund të shkaktohet edhe nga gjëra të tilla si sëmundjet e palcës së kockave dhe gjendjet autoimune.
Cila është lidhja midis anemisë dhe sëmundjes së Alzheimerit?
Tani le të shohim se si lidhen këto dy gjendje. Ka disa mënyra për ta shpjeguar këtë.
1. Furnizim i zvogëluar i trurit me oksigjen: Truri është organi që kërkon më shumë oksigjen se çdo organ tjetër në trupin tonë. Qelizat nervore në tru kanë nevojë për një furnizim të vazhdueshëm me oksigjen për të kryer punën e tyre siç duhet. Meqenëse hemoglobina që mbart oksigjen në gjakun e një personi me anemi është e ulët, sasia e oksigjenit që arrin në tru gjithashtu zvogëlohet. Ne e quajmë këtë gjendje hipoksi . Nëse kjo vazhdon për një kohë të gjatë, qelizat e trurit fillojnë të dëmtohen. Nëse një person që tashmë ka një nivel të caktuar të dëmtimit të kujtesës ka anemi, kjo mund të përshpejtojë dëmtimin e trurit.
2. Ndërprerja e sistemit nervor: Qelizat nervore në trurin tonë komunikojnë me njëra-tjetrën nëpërmjet kimikateve të quajtura neurotransmetues . Gjithashtu, mbulesa mbrojtëse rreth nervave që ndihmon impulset nervore të udhëtojnë shpejt quhet mielinë . Minerali i hekurit është thelbësor për prodhimin e të dy këtyre neurotransmetuesve dhe mielinës. Pra, kur hekuri është i ulët, të dy këto procese ndërpriten dhe funksioni i trurit mund të dëmtohet.
3. Rritje e inflamacionit: Disa lloje anemie rrisin inflamacionin në trup. Ky inflamacion tani është zbuluar të jetë një faktor që mund të përkeqësojë sëmundjen e Alzheimerit.
Mbani mend, anemia nuk është shkaku i vetëm i sëmundjes së Alzheimerit, por është një faktor i fortë që rrit shumë rrezikun dhe kontribuon në përparimin e sëmundjes.
Simptomat që duhet të dini për
Është shumë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për simptomat e të dyja këtyre gjendjeve, në mënyrë që t'i identifikojmë shpejt ato dhe të marrim masat e nevojshme.
| Simptomë | Përshkrimi |
|---|---|
| Simptomat e zakonshme të anemisë | |
| Lodhje dhe dobësi ekstreme | Ndiheni jashtëzakonisht të lodhur dhe pa jetë pa asnjë arsye. |
| Lëkurë e zbehtë | Zbehje, veçanërisht në fytyrë, pëllëmbë, shputa të këmbëve dhe nën sy. |
| Marramendje dhe dhimbje koke | Marramendje e shpeshtë, shikim i turbullt dhe dhimbje koke. |
| Vështirësi në frymëmarrje dhe dhimbje në gjoks | Gulçim dhe ndjesi rrahjesh të shpejta të zemrës edhe me pak sforcim. |
| Dëshira për ushqime të pazakonta | Dëshirë për të ngrënë gjëra të pangrënshme si kube akulli, dheu dhe balta (Pica). |
| Duar dhe këmbë të ftohta dhe thonj të brishtë | Duart dhe këmbët janë gjithmonë të ftohta, thonjtë zhyten si lugë ose thyhen lehtë. |
Simptomat e Alzheimerit zakonisht shfaqen gradualisht në tre faza.
| Fazat e sëmundjes së Alzheimerit | Karakteristikat e dukshme |
|---|---|
| Faza fillestare (e lehtë) | Harrimi i ngjarjeve të fundit, bërja e të njëjtës pyetje vazhdimisht, vonesa më e madhe për të përfunduar detyra të njohura, vështirësi në marrjen e vendimeve, ndryshime humori (ankth, agresivitet). |
| Moderuar | Dobësim i mëtejshëm i kujtesës dhe i njohjes, largim nga miqtë, vështirësi në të folur, lexim dhe shkrim, pamundësi për të njohur njerëz të njohur, ndryshime në gjumë dhe halucinacione. |
| Fazë e rëndë (E rëndë) | Pamundësi për të komunikuar, mungesë e vetëdijes se ku ndodhet dikush ose çfarë ka bërë së fundmi, vështirësi në gëlltitje të ushqimit, humbje peshe, pamundësi për të ecur, pamundësi për të kontrolluar zorrët dhe fshikëzën, gjumë i shpeshtë. |
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Gjëja më e rëndësishme këtu është të ndërmerrni veprime të shpejta.
Imagjinoni, ju e dini që një person i moshuar në familjen tuaj vuan nga anemia. Ndërkohë, filloni të vini re ndryshime të vogla në sjelljen, të folurit dhe kujtesën e tyre. Mendoni: "Kjo nuk ishte kështu më parë."
Shpesh, njerëzit me sëmundjen e Alzheimerit nuk e kuptojnë se sjellja e tyre po ndryshon. Kjo shihet dhe kuptohet kryesisht nga familja dhe të dashurit.
Në raste të tilla, mos prisni dhe thoni: "Kjo është diçka që ndodh kur plakeni". Tregojini menjëherë mjekut tuaj të familjes (mjekut). Ai do të bëjë analizat e nevojshme për të zbuluar se çfarë po e shkakton këtë. Ai do të bëjë gjëra të tilla si një numërim i plotë i gjakut për të zbuluar nëse keni anemi, sa e rëndë është dhe cili është shkaku.
Gjithashtu, mos harroni se ekziston një lidhje e madhe midis shëndetit të zemrës dhe shëndetit të trurit. Anemia gjithashtu mund të dëmtojë zemrën. Prandaj, mjeku do të kryejë edhe teste që lidhen me zemrën nëse është e nevojshme.
Trajtimi dhe parandalimi - çfarë mund të bëjmë?
Lajmi i mirë është se anemia nga mungesa e hekurit është shumë e lehtë për t’u trajtuar dhe madje mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjes së Alzheimerit deri në një farë mase.
1. Kërkoni këshilla mjekësore: Gjëja e parë që duhet të bëni është të vizitoni një mjek dhe të merrni një diagnozë të saktë. Mos u vetëmjekoni.
2. Një dietë ushqyese: Mjeku juaj do t'ju këshillojë një dietë të pasur me hekur.
- Perime me gjethe jeshile: spinaq, lakra jeshile, moringa, gotu kola
- Mishi i kuq dhe të brendshmet: viçi, mishi i dhisë, mishi i pulës dhe veçanërisht mëlçia
- Peshk dhe peshk i tharë
- Bishtajore: thjerrëza, qiqra, fasule jeshile, fasule
- Ushqime të fortifikuara me hekur: Miellra, bukë, drithëra të fortifikuara me hekur
3. Shtesa hekuri: Nëse është e nevojshme, mjeku juaj do t'ju përshkruajë tableta ose shurup hekuri. Mos merrni kurrë shtesa hekuri pa këshillën e mjekut. Sepse shumë hekur në trup është gjithashtu i dëmshëm për shëndetin tuaj.
Edhe pse ende nuk ka një kurë përfundimtare për sëmundjen e Alzheimerit, duke trajtuar faktorët e rrezikut, siç është anemia, dhe duke adoptuar një stil jetese miqësor ndaj trurit, ne mund t'i ndihmojmë të dashurit tanë të moshuar të ruajnë shëndet më të mirë mendor gjatë gjithë jetës së tyre.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Anemia nuk është vetëm një ndjenjë lodhjeje. Është një gjendje shëndetësore potencialisht serioze, veçanërisht tek të moshuarit.
- Ekziston një lidhje e provuar midis anemisë dhe sëmundjes së Alzheimerit. Anemia rrit rrezikun e sëmundjes së Alzheimerit dhe madje mund ta përkeqësojë sëmundjen.
- Nëse një person i moshuar në familjen tuaj vëren ndryshime në kujtesë ose sjellje së bashku me aneminë, injoroni justifikimin "vetëm sepse janë të moshuar" dhe vizitoni menjëherë një mjek.
- Anemia është shpesh e lehtë për t’u trajtuar. Mund të kontrollohet me ushqyerjen e duhur dhe me tableta hekuri të marra sipas udhëzimeve të mjekut.
- Për të mbrojtur shëndetin e trurit të të dashurve tuaj, është shumë e rëndësishme të kujdeseni për ushqyerjen e tyre.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න