Disa ditë janë jashtëzakonisht të lumtura, ditë të tjera janë të trishtueshme në mënyrë të padurueshme? Le të flasim për çrregullimin bipolar.

A ju ka ndodhur ndonjëherë kjo juve ose dikujt që njihni? Ndonjëherë, jeni të mbushur me gëzim dhe entuziazëm të jashtëzakonshëm. Në raste të tjera, jeni aq të mbingarkuar nga trishtimi sa nuk mund të bëni asgjë, ndiheni sikur jeni mërzitur me botën dhe ndiheni shumë të trishtuar. Kjo luhatje midis dy gjendjeve kontradiktore mendore është karakteristika kryesore e sëmundjes mendore për të cilën po flasim sot. Është si dy anët e një monedhe.

Thënë thjesht, çfarë është çrregullimi bipolar?

Çrregullimi bipolar , i njohur edhe si depresioni maniak, është një sëmundje mendore që mund të ketë një ndikim të madh në humorin, energjinë, mendimet dhe sjelljen e një personi. Fjala "bipolar" do të thotë "dy pole". Kjo do të thotë që njerëzit me këtë gjendje përjetojnë dy ekstreme, ose pole, të humorit.

1. Mania: Ky është ekstremi. Gjatë kësaj periudhe, një person ndihet jashtëzakonisht i lumtur, energjik dhe entuziast. Ai ndihet sikur mund ta pushtojë botën. Ndonjëherë, ky hiperaktivitet shoqërohet me nervozizëm, impulsivitet dhe marrje rreziku. Disa njerëz gjithashtu përjetojnë iluzione ose halucinacione gjatë kësaj periudhe.

2. Depresioni: Ky është ekstremi tjetër. Gjatë kësaj periudhe, ndiheni shumë të trishtuar, të pashpresë dhe plotësisht të shterur nga energjia. Humbni interesin për gjërat që më parë ju pëlqenin. Këto simptoma janë shumë të ngjashme me simptomat e Depresionit Klinik.

Midis këtyre dy ekstremeve, domethënë, kur nuk ka "Mani" ose " Depresion ", gjendja shpirtërore e pacientit mbetet në një nivel normal dhe të qëndrueshëm.

A ekzistojnë lloje kryesore të çrregullimit bipolar?

Po, ekzistojnë disa lloje kryesore të kësaj gjendjeje. Mjeku juaj do të përcaktojë se në cilin lloj bëni pjesë bazuar në natyrën e simptomave tuaja.

• Bipolar I : Ky lloj karakterizohet nga episode të manisë së rëndë që zgjasin të paktën një javë. Ndonjëherë simptomat janë aq të rënda sa kërkohet shtrimi në spital. Ka edhe episode të depresionit të rëndë që zgjasin të paktën dy javë.
• Bipolar II:Nuk ka episode të rënda të manisë. Në vend të kësaj, ekziston një episod më i lehtë dhe më pak i rëndë i hipomanisë. Megjithatë, episodet e rënda të depresionit janë të pashmangshme.
• Çrregullimi ciklotimik: Ky është një gjendje ku simptomat hipomanike dhe depresive vazhdojnë për një periudhë të gjatë kohore, të paktën dy vjet tek një i rritur dhe një vit tek një fëmijë i vogël. Megjithatë, këto simptoma nuk janë aq të rënda sa ato në Bipolar I ose II.
• Ciklizim i Shpejtë: Ky nuk është një lloj i veçantë. Është një term i përdorur për të përshkruar një model sëmundjeje tek dikush me çrregullim bipolar I ose II. Nëse ndodhin katër ose më shumë episode të ndryshimeve të humorit brenda një viti, kjo quhet Ciklizim i Shpejtë.

Cilat janë simptomat e kësaj sëmundjeje?

Në çrregullimin bipolar, këto nivele të larta dhe të ulëta, ose episode të manisë dhe depresionit, nuk ndodhin në një model specifik. Një person mund të përjetojë të njëjtën gjendje humori (p.sh., depresion) disa herë përpara se të kalojë në ekstremin tjetër (mani). Këto mund të zgjasin për javë, muaj ose edhe vite.

Për ta bërë më të lehtë për t'u kuptuar, le t'i shohim këto simptoma në një tabelë.

Simptomat tek fëmijët dhe të rinjtë

Simptomat tek fëmijët dhe të rinjtë mund të jenë të ngjashme me ato tek të rriturit. Megjithatë, ato ndonjëherë mund të ngatërrohen me gjendje të tjera, të tilla si çrregullimi i hiperaktivitetit dhe mungesës së vëmendjes (ADHD). Pra, nëse dyshoni se fëmija juaj ka këto simptoma, sigurohuni që të konsultoheni me një pediatër ose psikiatër për këshilla.

Cilat janë shkaqet e çrregullimit bipolar?

Ende nuk është gjetur një shkak i vetëm specifik, por studiuesit besojnë se një kombinim faktorësh mund të luajë një rol.

• Gjenetika: Nëse dikush në familjen tuaj ka çrregullim bipolar, ju jeni në rrezik pak më të lartë për ta zhvilluar atë, por kjo nuk do të thotë që patjetër do ta zhvilloni atë.
• Struktura dhe funksioni i trurit: Është zbuluar se pacientët kanë çekuilibër dhe ndryshime strukturore në kimikate të caktuara ( neurotransmetues ) në trurin e tyre.
• Faktorët mjedisorë: Gjëra të tilla si ngjarjet traumatike gjatë fëmijërisë, stresi i lartë dhe humbja e një të dashuri mund të shkaktojnë fillimin e sëmundjes ose të përkeqësojnë simptomat.
• Drogat dhe alkooli: Këto mund të shkaktojnë shfaqjen e simptomave ose ta përkeqësojnë gjendjen.

Si trajtohet?

Meqenëse kjo është një gjendje afatgjatë, kërkohet trajtim i vazhdueshëm. Zakonisht, përdoret një kombinim i trajtimeve.

Medikamente

Ky është trajtimi kryesor. Mjeku juaj do të përshkruajë ilaçet e përshtatshme për gjendjen tuaj.

• Stabilizues të humorit: Për shembull, litium, valproat.
• Antipsikotikët: Këto ndihmojnë në kontrollin e simptomave manike.
• Antidepresantët: Këto jepen për episodet depresive. Megjithatë, ndonjëherë mund të shkaktojnë episode maniake, kështu që jepen gjithmonë me një ilaç që stabilizon humorin.

Mos e ndërprisni kurrë marrjen e ilaçeve ose mos e ndryshoni dozën pa këshillën e mjekut tuaj. Mund të duhet pak kohë për të gjetur kombinimin e duhur të ilaçeve për ju. Prandaj është e rëndësishme të jeni të duruar me trajtimin tuaj.

Psikoterapi

Së bashku me medikamentet, këshillimi psikiatrik është gjithashtu shumë i rëndësishëm.

• Terapia Njohëse e Sjelljes (CBT): Kjo ndihmon në identifikimin e mendimeve dhe modeleve të sjelljes negative dhe ndryshimin e tyre në pozitive.
• Terapia e Ritmit Ndërpersonal dhe Social (IPSRT): Kjo ndihmon në menaxhimin e humorit duke krijuar një orar të qëndrueshëm ditor për gjëra të tilla si gjumi dhe të ngrënit, dhe të jetuarit sipas atij ritmi.
• Psikoedukimi: Edukimi i vetes dhe i familjes suaj rreth sëmundjes është një pikë e fortë e të jetuarit me sëmundjen.

Trajtime të tjera dhe ndryshime në stilin e jetës

• Terapia Elektrokonvulsive (ECT): Ky trajtim përdoret nën mbikëqyrjen e ngushtë të mjekëve në raste shumë të rënda që nuk i përgjigjen medikamenteve.
• Një rutinë e qëndrueshme: Bëjeni zakon të shkoni në shtrat, të zgjoheni dhe të hani në të njëjtën kohë çdo ditë.
• Ushtrimet: Ushtrimet e rregullta janë shumë të mira për shëndetin mendor.
• Shmangni plotësisht alkoolin dhe drogën.
• Menaxhoni stresin: Gjëra të tilla si joga dhe meditimi mund të ndihmojnë.

Çfarë duhet të bëni nëse ju ose një i dashur keni nevojë për ndihmë?

Nëse ju ose dikush që njihni ka këto simptoma, ju lutemi mos vuani vetëm.

• Shkoni menjëherë te një mjek: Flisni me mjekun tuaj të familjes ose me një psikiatër për këtë.
• Informoni të dashurit:Fol me familjen dhe miqtë e tu më të ngushtë për këtë. Mbështetja e tyre do të jetë një forcë e madhe për ty në këtë udhëtim.
• Në rast urgjence: Nëse dikush po mendon për vetëvrasje ose është në një pozicion për të dëmtuar veten ose të tjerët, çojeni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (NJT) të spitalit më të afërt.

Të jetosh me çrregullim bipolar mund të jetë sfiduese, por me trajtimin e duhur, mbështetjen familjare dhe përkushtimin tënd, mund të jetosh një jetë krejtësisht normale dhe të lumtur.