Ndonjëherë nuk ndiejmë fare uri, apo jo? Ose nuk kemi aspak dëshirë për të ngrënë. Është normale të kesh një ose dy ditë kështu. Por nëse nuk ndihesh i uritur ose nuk ke interes për të ngrënë për disa ditë, është diçka që duhet shqyrtuar. Sepse kjo mungesë oreksi mund të jetë një shenjë e hershme e një problemi brenda trupit tonë ose e një sëmundjeje serioze. Pra, le të shohim pse ndodh kjo.
Cilat janë shkaqet e zakonshme të humbjes së oreksit?
Ka shumë arsye pse mund të mos keni dëshirë të hani. Le të flasim për disa nga më të rëndësishmet.
A je i stresuar?
Kjo është diçka që shumë njerëz e kanë përjetuar. Kur keni një provim që po afron, shumë punë në zyrë ose një problem në shtëpi dhe ndjeni shumë stres dhe ankth, trupi juaj i përgjigjet kësaj. Është sikur të përgatiteni për një luftë. Ndryshimet hormonale dhe kimike që ndodhin në trupin tuaj në këtë kohë ndikojnë drejtpërdrejt në stomakun dhe sistemin tretës. Kjo është arsyeja pse shpesh e humbni oreksin kur jeni nën shumë stres . Por lajmi i mirë është se kur relaksoheni dhe stresi zvogëlohet, oreksi juaj fillon të kthehet në normalitet.
A mund të jetë një problem me stomakun?
Kur keni stomak të shqetësuar, siç është diarreja ose të vjellat, mund të mos keni dëshirë të hani. Mjekët e quajnë këtë gjendje gastroenterit. Gjatë kësaj kohe, ndryshimet kimike dhe shqetësimi në stomak mund t'ju bëjnë të humbni oreksin. Në mënyrë të ngjashme, një ftohje ose grip i zakonshëm mund të shkaktojë gjithashtu këtë lloj humbjeje të oreksit. Shumicën e kohës, kjo gjendje do të përmirësohet brenda dy deri në tre ditësh. Megjithatë, nëse ende nuk ndiheni të uritur pas disa ditësh , duhet patjetër të vizitoni mjekun tuaj për këshilla. Mund të jetë një infeksion serioz që ka nevojë për trajtim .
A mund të jetë shkaku ilaçi që po merrni?
Po, absolutisht. Disa ilaçe që merrni për probleme të caktuara mjekësore mund të shkaktojnë humbje të oreksit si efekt anësor. Për shembull:
- Disa antibiotikë
- Medikamente për gjendje si ADHD
- Dhimbje të forta qetësuese si kodeina ose morfina
Këto ilaçe funksionojnë duke zvogëluar aktivitetin e disa receptorëve në stomak, gjë që zvogëlon ndjenjën e urisë.
Gjëja më e rëndësishme është që, edhe nëse dyshoni se një ilaç që po merrni po ju shkakton humbje të oreksit, mos e ndërprisni kurrë marrjen e atij ilaçi pa folur me mjekun tuaj.Së pari, informoni mjekun tuaj për këtë dhe ndiqni këshillat e tij.
Gjendje dhe shkaqe të tjera shëndetësore
Përveç shkaqeve të zakonshme të përmendura më sipër, probleme të tjera shëndetësore mund të shkaktojnë humbje të oreksit. Le t'i hedhim një vështrim edhe këtyre.
| Arsyeja/situata | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Shtatzënia | Ndryshimet hormonale dhe të vjellat e mëngjesit gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e parë, mund të shkaktojnë humbje të oreksit. Gjithashtu, në muajt e fundit, ndërsa foshnja rritet, presioni në stomak mund t'ju bëjë të ndiheni të ngopur edhe pasi të keni ngrënë pak. |
| Plakja | Ndërsa plakemi, shqisa jonë e shijes dhe e nuhatjes zvogëlohet, duke e bërë të vështirë të shijojmë siç duhet ushqimin. Disa njerëz gjithashtu përjetojnë humbje të oreksit për shkak të problemeve dentare, përdorimit të ilaçeve dhe depresionit. |
| Diabeti | Gastropareza është një ndërlikim që mund të ndodhë tek njerëzit me diabet. Kjo ndodh kur nervat dëmtohen për shkak të diabetit, duke bërë që stomaku të vonojë më shumë për t'u zbrazur. Kjo mund t'ju bëjë të ndiheni të ngopur edhe kur nuk keni ngrënë. |
| Kanceri dhe trajtimi i kancerit | Humbja e oreksit është shumë e zakonshme për shkak të ndryshimeve në trup të shkaktuara nga kanceri dhe efekteve anësore (të përziera, plagë në gojë, ndryshime në shije) të trajtimeve të kancerit (p.sh., kimioterapia, rrezatimi). |
| Lëndim në kokë | Një goditje e fortë në kokë, veçanërisht një tronditje e trurit, mund të shkaktojë një gjendje të quajtur sindroma post-konkuzion. Një nga simptomat e saj është një ndryshim në shqisën e shijes dhe të nuhatjes. Kjo çon drejtpërdrejt në humbjen e oreksit. |
Çfarë të bëj tani?
Siç mund ta shihni, humbja e oreksit nuk është një gjë e thjeshtë. Mund të ketë shumë arsye për të.
- Jini të duruar: Nëse të përzierat vijnë për shkak të diçkaje të përkohshme, si një ftohje ose dhimbje stomaku, ato duhet të zhduken brenda dy ose tre ditësh.
- Mendoni për shkakun: A jeni shumë nën stres? A keni filluar një ilaç të ri? Mendoni për gjëra të tilla.
- Kërkoni ndihmë mjekësore : Nëse humbja e oreksit vazhdon për më shumë se disa ditë, ose nëse humbni peshë pa ndonjë arsye të dukshme, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj pa vonesë. Ai ose ajo do t'ju ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, do t'ju bëjë disa analiza për t'ju ndihmuar të gjeni shkakun e vërtetë.
Mos harroni, ushqimi është si karburant që i siguron trupit tonë lëndët ushqyese dhe energjinë që i nevojiten. Pa atë karburant, trupi ynë nuk mund të funksionojë siç duhet. Prandaj, mos e nënvlerësoni kurrë simptomën e dëshirës për ushqim.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ndërsa është normale të keni humbje të oreksit për një ose dy ditë, mos e injoroni nëse vazhdon për disa ditë.
- Stresi, infeksionet, ilaçet që merrni dhe madje edhe gjendjet serioze mjekësore si diabeti dhe kanceri mund të shkaktojnë humbje të oreksit.
- Nëse dyshoni se një ilaç që po merrni po ju shkakton humbje të oreksit, shmangni ndërprerjen e tij pa u konsultuar me mjekun tuaj.
- Nëse keni humbje të pashpjegueshme të oreksit dhe humbje peshe, është shumë e rëndësishme të vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për këshilla.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd