A mund të parandalohet një abort spontan? Le të flasim për këtë.

Frika më e madhe e çdo nëne dhe babai që pret një fëmijë është ajo e një aborti spontan . Është një temë shumë e ndjeshme dhe e trishtueshme. Shumë njerëz gabimisht mendojnë se abortet spontane ndodhin për shkak të neglizhencës ose gabimit të nënës. Por e vërteta është se historia është shumë ndryshe. Sot, le të flasim nëse një abort spontan mund të parandalohet vërtet, çfarë mund të bëjmë për të dhe cilat janë gjërat që janë përtej kontrollit tonë.

Pse ndodhin në të vërtetë abortet spontane?

Së pari, le ta kuptojmë këtë. Shumica e aborteve spontane shkaktohen nga anomali gjenetike në embrionin në zhvillim. Thënë thjesht, një foshnjë ka nevojë për gjysmën e gjeneve nga nëna dhe gjysmën e gjeneve nga babai për të lindur. Kur këto gjene bashkohen, ndonjëherë mund të ndodhin gabime dhe pasaktësi të vogla, të rastësishme. Është si një copë e një enigme të madhe që bie këtu e atje.

Një embrion me këtë defekt gjenetik nuk mund të zhvillohet siç duhet. Kështu që trupi vendos natyrshëm të mos e vazhdojë shtatzëninë. Ky është shkaku i shumicës së aborteve.

Pra, nëse keni pasur ndonjëherë një abort spontan, ju lutem mos e fajësoni veten për të. Mund të ketë qenë një vendim që trupi juaj ka marrë për të parandaluar lindjen e një fëmije të pashëndetshëm.

Pra, a ka ndonjë gjë që mund të bëjmë për të parandaluar një abort?

Edhe pse nuk mund t’i kontrollojmë shkaqet gjenetike, jo të gjitha abortet ndodhin për këtë arsye. Ndonjëherë, gjëra të tilla si gjendja shëndetësore e nënës, zakonet e jetesës dhe faktorët mjedisorë mund të ndikojnë gjithashtu në rrezikun e abortit.

Pra, duke mbajtur një stil jetese të shëndetshëm dhe të plotë, ne mund t'i zvogëlojmë këta faktorë të tjerë rreziku. Duke vepruar kështu, ne maksimizojmë shanset dhe mundësitë për një shtatzëni të shëndetshme. Vetëm mendoni, edhe një farë e mirë do të mbijë mirë nëse mbillet në tokë pjellore. Në mënyrë të ngjashme, gjëja më e mirë që mund të bëjmë është të krijojmë mjedisin më të mirë dhe më të sigurt që një embrion i shëndetshëm të rritet në trupin tuaj.

Gjëra që duhet të bëni për të pasur një shtatzëni të shëndetshme dhe për të zvogëluar rrezikun e abortit spontan

Është shumë e rëndësishme të kujdeseni për këto gjëra që nga momenti që filloni të mendoni për të pasur një fëmijë, domethënë një deri në dy muaj para ngjizjes .

Patjetër që qëndroni larg këtyre gjërave.

Disa zakone mund të dëmtojnë drejtpërdrejt fetusin gjatë shtatzënisë.

• Pirja e duhanit dhe ekspozimi ndaj tymit të dorës së dytë:Pirja e duhanit zvogëlon sasinë e oksigjenit që merr fetusi, gjë që rrit rrezikun e rritjes së ngadaltë, peshës së ulët të lindjes dhe abortit spontan.
• Konsumi i alkoolit: Nuk ka një sasi të sigurt alkooli gjatë shtatzënisë. Edhe sasitë e vogla mund ta dëmtojnë foshnjën dhe të rrisin rrezikun e abortit .
• Drogat ilegale: Është thelbësore t'i shmangni plotësisht ato.
• Konsumi i tepërt i kafeinës: Kafeja, çaji dhe disa pije të gazuara përmbajnë kafeinë. Disa studime kanë treguar se pirja e më shumë se një ose dy filxhanëve kafe në ditë rrit pak rrezikun e abortit spontan. Prandaj, është e mençur t'i kufizoni këto.

Gjëra për të cilat duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm gjatë shtatzënisë

Pasi të mbetesh shtatzënë, duhet të mendosh pak më shumë për sigurinë e foshnjës .

• Ilaçet: Mos merrni asnjë ilaç pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj. Edhe qetësuesit e dhimbjeve dhe ilaçet për ftohjet pa recetë mund të mos jenë të sigurta gjatë shtatzënisë. Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë ilaç.
• Mbrojtja e barkut: Është shumë e rëndësishme të kujdeseni për barkun tuaj. Sportet që përfshijnë sporte kontakti, si ato që përfshijnë rrëzimin, nuk rekomandohen gjatë kësaj kohe. Gjithmonë vendosni rripin e sigurimit siç duhet kur udhëtoni me automjet.
• Rreziqet mjedisore: Shmangni ekspozimin ndaj rrezatimit siç janë rrezet X. Gjithashtu, qëndroni larg mjediseve me kimikate toksike si arseniku, plumbi dhe formaldehidi.
• Mbrojeni veten nga infeksionet: Qëndroni larg njerëzve që kanë sëmundje ngjitëse si lija e dhenve dhe rubeola. Lani duart tërësisht dhe qëndroni të pastër. Shmangni ngrënien e mishit, peshkut dhe vezëve të pagatuara mirë.

Përgatitja para shtatzënisë dhe këshilla mjekësore

Nëse keni pasur një abort të mëparshëm ose keni probleme të tjera shëndetësore si diabeti, problemet me tiroiden, tensioni i lartë i gjakut ose sëmundjet autoimune, është jashtëzakonisht e rëndësishme që këto gjendje të trajtohen siç duhet dhe të kontrollohen mirë përpara se të përpiqeni të mbeteni shtatzënë përsëri.

Flisni hapur me mjekun tuaj për këtë. Bëni analizat e nevojshme dhe përgatiteni trupin tuaj për një shtatzëni të shëndetshme.