Planifikoni të keni një fëmijë? Le të mësojmë rreth konceptimit që nga fillimi!

A po mendoni ju dhe partneri juaj të keni një fëmijë ? Nëse po, ndoshta keni shumë pyetje në mendje. "Sa kohë do të zgjasë kjo?", "Cilat janë ditët më të mira për të bërë seks?", "A duhet të bëni seks çdo ditë?" Gjëra të tilla ndoshta po ju kalojnë nëpër mendje. Këto janë në fakt pyetje që kanë shumë njerëz. Pra, le të flasim për të gjitha këto thjesht dhe qartë sot.

Cilat janë shanset për të mbetur shtatzënë?

Një pyetje që shumë njerëz bëjnë është: "Cilat janë shanset e mia për të mbetur shtatzënë këtë muaj?" Mesatarisht, një çift i shëndetshëm që po përpiqet të ngjizë një fëmijë ka një shans prej 15% deri në 25% për të mbetur shtatzënë në çdo muaj të caktuar. Megjithatë, ka disa faktorë që mund të ndikojnë në këtë shans.

• Mosha: Pas moshës 30 vjeç, aftësia juaj për të mbetur shtatzënë zvogëlohet gradualisht. Kjo rënie është veçanërisht e shpejtë në të 40-at .
• Menstruacione të parregullta: Nëse cikli juaj menstrual është i parregullt, mund të jetë e vështirë të dini saktësisht se kur ovuloni. Kjo mund ta bëjë të vështirë gjetjen e kohës më të mirë për të bërë seks.
• Frekuenca e marrëdhënieve seksuale: Sa më rrallë të kryeni marrëdhënie seksuale, aq më pak ka gjasa të mbeteni shtatzënë.
• Koha për të provuar: Nëse keni një vit që përpiqeni dhe ende nuk keni pasur sukses, mund të keni një problem me fertilitetin. Prandaj, është e rëndësishme që ju dhe partneri juaj të vizitoni një mjek dhe të bëni analizat e nevojshme.
• Gjendje të tjera mjekësore: Disa gjendje mjekësore mund të ndikojnë drejtpërdrejt në shtatzëni.

Si zhvillohet procesi i shtatzënisë?

Të kuptuarit e ciklit tuaj menstrual mund ta bëjë këtë udhëtim shumë më të lehtë. Thënë thjesht, cikli juaj menstrual është procesi me të cilin trupi juaj përgatitet çdo muaj për një shtatzëni të mundshme. Kur vezoret tuaja janë gati të lëshojnë një vezë, rreshtimi i mitrës suaj fillon të trashet, duke e bërë më të lehtë implantimin e një veze të fekonduar. Mendojeni si të bëni një shtrat për një foshnjë. Nëse fekondimi nuk ndodh, veza dhe rreshtimi i trashur i mitrës suaj derdhen përmes vaginës suaj së bashku me gjakun. Kjo është ajo që ne e quajmë "perioda" juaj. Cikli juaj menstrual fillon jo vetëm me një pikë gjaku, por me gjak të kuq të ndezur.Nga dita e parë e ciklit tuaj. Përfundon një ditë para se të fillojë cikli tjetër. Një cikël zakonisht mund të zgjasë midis 21-35 ditëve. Mund të ndryshojë me disa ditë nga muaji në muaj, por kjo është normale dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

Si e dini ditën e saktë të ovulacionit?

Një vezë ka më pak se 24 orë për t'u fekonduar , kështu që është shumë e rëndësishme të dihet dita kur lirohet veza. Ekzistojnë disa metoda që mund të përdoren për këtë.

Si duhet të bëjmë seks?

Një pyetje tjetër që bëjnë shumë çifte është: "Sa shpesh duhet të bëni seks?" Përgjigja e shkurtër është se është më mirë të bëni seks më shpesh . Mendoni pak, spermatozoidet kanë një kohë shumë të shkurtër për të fekonduar një vezë. Spermatozoidet mund të jetojnë për rreth 5 ditë pasi hyjnë në mitër. Por një vezë jeton për më pak se 24 orë. Prandaj, nëse veza arrin në tubën fallopiane dhe spermatozoidet qëndrojnë atje, shanset për shtatzëni janë shumë të larta. Mënyra më e mirë që rekomandojnë mjekët është të bëni seks çdo ditë tjetër që nga dita kur ndalon cikli juaj. Ose të paktën dy ose tre herë në javë është shumë e rëndësishme. Disa njerëz mendojnë se të bërit seks çdo ditë do të zvogëlojë numrin e spermatozoideve dhe do të zvogëlojë mundësinë për të mbetur shtatzënë. Por hulumtimet kanë treguar se të bërit seks çdo ditë ka pak më shumë gjasa të rrisë mundësinë për të mbetur shtatzënë sesa çdo ditë tjetër. Por nëse kjo bëhet një presion mendor ose detyrim për ju, do të jetë keq. Prandaj, gjëja më e rëndësishme është të jeni së bashku të lumtur, pa presion.

Kur fillon të ndihesh shtatzënë?

Nëse gjithçka shkon mirë, veza e fekonduar do të implantohet në mitrën tuaj rreth ditës së 21-të të ciklit tuaj dhe zyrtarisht do të jeni shtatzënë. Por do të duhen disa ditë para se ta kuptoni. Shenjat e para të shtatzënisë mund të jenë një dhimbje e lehtë ose disa pika gjaku kur implantohet veza. Por për shumë njerëz, këto simptoma nuk shfaqen deri disa javë më vonë.

• Menstruacione të vonuara
• Ndiheni më të lodhur se zakonisht
• Dhimbje ose ënjtje e gjirit
• Nevojë e shpeshtë për të urinuar
• Të vjella në mëngjes
• Dhimbje barku ose gjakderdhje e lehtë në pjesën e poshtme të barkut
• Humor i keq (të jesh i zemëruar ose i trishtuar pa asnjë arsye)

Një rezultat pozitiv i testit të shtatzënisë merret kur në trupin tuaj është grumbulluar një sasi e mjaftueshme e një hormoni të quajtur HCG (Gonadotropina Korionike Njerëzore) , i cili prodhohet nga placenta. Duhen rreth 11-14 ditë nga ngjizja për ta zbuluar këtë me një analizë të urinës në shtëpi. Një analizë gjaku e bërë nga një mjek mund ta zbulojë këtë pak më shpejt.

Më shumë këshilla për të rritur shanset tuaja për të mbetur shtatzënë

Përveç menaxhimit të kohës siç duhet, ka disa gjëra të tjera që mund të bëni për të rritur shanset tuaja.

• Bëni një kontroll mjekësor: Para se të filloni të provoni, vizitoni një mjek për t'u siguruar që nuk keni ndonjë problem shëndetësor që mund t'ju pengojë të mbeteni shtatzënë.
• Kini kujdes me ilaçet që merrni: Disa ilaçe mund të ndikojnë në fertilitet, prandaj flisni me mjekun tuaj për ilaçet që po merrni.
• Mbani një peshë të shëndetshme: Të qenit mbipeshë ose nënpeshë mund të pengojë shtatzëninë.
• Bëni ushtrime, por kini kujdes: Ushtrimet e tepërta mund të ndërhyjnë në ovulim.
• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit.
• Ndalo së piri alkool.
• Kufizoni kafeinën: Pini më pak se 2 filxhanë kafe në ditë.
• Merrni acid folik: Është shumë e rëndësishme të merrni një pilulë acidi folik çdo ditë që nga dita që filloni të mendoni për të pasur një fëmijë. Ndihmon në parandalimin e defekteve serioze të lindjes që mund të ndikojnë në sistemin nervor të foshnjës.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Zakonisht, një çift i shëndetshëm që ka marrëdhënie seksuale të rregullta do të mbetet shtatzënë brenda 6 muajve. Gjithashtu, nëse keni një gjendje mjekësore që mund të ndikojë në shtatzëni, siç është diabeti, ose nëse ju ose familja e partnerit tuaj keni sëmundje gjenetike që mund t'i transmetohen foshnjës, është mirë të flisni me një mjek përpara se të filloni të provoni. Shtatzënia, konceptimi, shtatzënia, ovulimi, dritarja pjellore, shëndeti i grave, pjelloria, fertiliteti, shtatzënia në sinhalisht, shëndeti i grave në sinhalisht