Një nga problemet më të mëdha që shumë njerëz kanë këto ditë është dhimbja e shpinës. Ndonjëherë mund të mendoni se kjo nuk është diçka për të cilën duhet të shqetësoheni, por në të vërtetë ekzistojnë disa lloje dhimbjesh shpine që janë paksa të veçanta, domethënë të ndryshme nga dhimbjet e tjera të zakonshme të shpinës. Pra, sot do të flasim për një lloj të tillë të veçantë dhimbjeje shpine. Njohja e duhur e kësaj do t'ju jetë shumë e dobishme.
Çfarë është kjo e ashtuquajtura dhimbje shpine vertebrogjene?
Thënë thjesht, dhimbja vertebrogjene e shpinës shkaktohet nga dëmtimi i pllakave fundore vertebrale në shpinë. Tani mund të pyesni veten se cilat janë këto pllaka fundore vertebrale.
Imagjinoni, shtylla kurrizore përbëhet nga kocka të vogla të vendosura njëra mbi tjetrën, të cilat i quajmë vertebra. Kur ka një rruazë tjetër njëra mbi tjetrën, midis tyre ndodhet diçka si një dyshek, të cilën e quajmë disk ndërvertebror , ose thjesht disk. Ky disk është ai që i lejon shtyllës kurrizore të përkulet para dhe mbrapa, dhe gjithashtu thith goditjet që vijnë në shpinë kur kërcejmë dhe vrapojmë. Midis asaj rruaze dhe diskut, ka dy membrana të holla që janë si një mbulesë mbrojtëse, të quajtura pllaka fundore vertebrale . Pra, nëse këto dëmtohen në ndonjë mënyrë, aty fillon kjo dhimbje e veçantë e shpinës.
Pse është kjo ndryshe nga dhimbjet e tjera të shpinës?
Po, kjo është pak më ndryshe. Zakonisht kur mendojmë për dhimbjen e shpinës, mendojmë për diçka që ka ndodhur për shkak të një dëmtimi ose diçkaje si artriti. Por shkaku kryesor i kësaj dhimbjeje shpine (vertebrogjene) është dëmtimi i pllakave fundore të vertebrave për të cilat folëm më parë.
Në të kaluarën, mjekët shpesh mendonin se shkaku i dhimbjes së vazhdueshme të shpinës ishte sëmundja degjenerative e diskut ose artriti. Por më vonë, studiuesit zbuluan se brenda rruazave tona ka nerva që ndiejnë dhimbjen dhe kur ato irritohen, mund të shfaqet dhimbje. Me këtë zbulim, u bë e qartë se mund të ketë shkaqe të tjera të dhimbjes së shpinës. Kjo do të thotë se jo të gjitha dhimbjet e shpinës shkaktohen nga sëmundja degjenerative e diskut ose artriti.
Sa e zakonshme është kjo gjendje?
Në fakt, është e vështirë të thuhet saktësisht se sa njerëz e kanë këtë dhimbje shpine (vertebrogjene). Thuhet se më shumë se 30 milionë njerëz në një vend si Amerika kanë një formë të dhimbjes së vazhdueshme të shpinës. Megjithatë, nuk dihet saktësisht se sa prej tyre e kanë këtë gjendje (vertebrogjene). Kjo ndodh sepse mjekët mund të gjejnë vetëm shkakun e saktë të rreth 20% të dhimbjeve të shpinës. 80% e tjera klasifikohen si dhimbje shpine jo specifike .
Cilat janë simptomat e kësaj?
Njerëzit me këtë dhimbje shpine (vertebrogjene) shpesh përshkruajnë një dhimbje djegëse dhe shtrydhëse në mes të shpinës. Ndihet si një dhimbje e thellë dhe e fortë. Për disa njerëz, kjo dhimbje është dhimbje e referuar . Domethënë, dhimbja ndihet në një zonë të ndryshme nga ajo nga e ka origjinën.
Shpesh kjo dhimbje rritet:
- Kur rri ulur në një vend për një kohë të gjatë.
- Kur jeni fizikisht aktiv .
- Kur përkulesh përpara .
Këto simptoma janë aq të ngjashme me ato të sëmundjes degjenerative të diskut saqë edhe një mjek ndonjëherë mund t'i ngatërrojë njëra me tjetrën. Për më tepër, disa njerëz mund t'i kenë të dyja gjendjet në të njëjtën kohë .
Karakteristika shtesë që vijnë me problemet e diskut
Nëse pllakat fundore vertebrale në pjesën e poshtme të shpinës janë të dëmtuara dhe keni një disk të degjeneruar, mund të përjetoni simptoma të tjera. Në raste të tilla:
- Mund të ndjeni ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrët tuaja.
- Disa vende janë të mpira .
- Dobësi në gjymtyrë.
Këto simptoma ndodhin sepse disku mund të herniohet dhe të godasë nervat aty pranë. Kjo nuk ndodh gjithmonë, por mund të ndodhë.
Çfarë e shkakton këtë?
Siç e përmendëm më parë, shkaku kryesor i kësaj dhimbjeje shpine (vertebrogjene) është dëmtimi i pllakave fundore të vertebrave. Pra, mund të ketë shumë arsye për dëmtimin e këtyre pllakave fundore:
- Konsumimi dhe grisja e përditshme: Është si konsumimi që ndodh nga përdorimi i një makine.
- Obeziteti: Kur pesha e trupit rritet, edhe shtylla kurrizore duhet ta mbajë atë peshë.
- Gjatësi e rritur: Njerëzit më të gjatë mund të përjetojnë gjithashtu pak më shumë presion në shpinë.
- Punë që kërkojnë shumë punë fizikisht: Njerëzit që ngrenë pesha të rënda, qëndrojnë në këmbë për periudha të gjata kohore dhe punojnë në të njëjtin pozicion janë në rrezik më të lartë.
- Nëse dikush në familje ka një histori të dhimbjeve të kokës të vazhdueshme (histori familjare): Mund të ketë edhe një ndikim gjenetik.
- Pirja e duhanit: Pirja e duhanit mund të ndikojë në enët e gjakut në trup dhe të zvogëlojë sasinë e gjakut që arrin në këto zona.
- Trauma ose rënia: Një goditje e papritur dhe e madhe mund të dëmtojë gjithashtu këto zona.
Si e diagnostikon një mjek këtë?
Kur shkoni te një mjek me dhimbje shpine, gjëja e parë që ai ose ajo do të bëjë është t'ju bëjë një ekzaminim të plotë fizik . Ata do ta prekin shpinën tuaj, do t'ju kërkojnë të përkuleni dhe të rrotulloheni në drejtime të ndryshme për të parë se cilat pozicione janë më të dhimbshme. Ata gjithashtu do t'ju pyesin për simptomat tuaja dhe nëse ndonjë në familjen tuaj ka pasur probleme me shpinën.
Pastaj, nëse mjeku juaj mendon se ka diçka të gabuar me shpinën tuaj, ai ose ajo ka të ngjarë të urdhërojë teste imazherike . Gjëja e parë që bëhet zakonisht për dhimbjen e shpinës është një radiografi e shpinës . Në varësi të informacionit të marrë, mjeku mund të ketë nevojë për më shumë informacion. Nëse po, ai ose ajo mund të urdhërojë një skanim CT (skanim tomografie të kompjuterizuar) ose një skanim MRI (skanim me rezonancë magnetike) . Skanimet MRI shpesh mund të tregojnë shenja të inflamacionit të palcës së kockave dhe ndryshime ose dëmtime në pllakat fundore të vertebrave.
Cilat janë trajtimet?
Lajmi i mirë është se ekzistojnë disa trajtime për këtë dhimbje shpine (vertebrogjene). Një mjek mund t'ju ndihmojë të zgjidhni trajtimin më të mirë për ju.
- Barnat anti-inflamatore josteroide (NSAID): Këto janë ilaçet që zakonisht marrim për dhimbje dhe ënjtje. Shembuj përfshijnë aspirinën, ibuprofenin dhe naproksenin. Këto duhet të përdoren sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
- Fizioterapia: Ky është gjithashtu një trajtim shumë i rëndësishëm. Një fizioterapist do t'ju mësojë ushtrime dhe shtrirje të veçanta që do të forcojnë shpinën tuaj dhe do të zvogëlojnë dhimbjen. Nëse i bëni këto siç duhet, do të merrni një lehtësim të madh.
- Relaksues muskujsh: Në disa raste, nëse muskujt rreth shtyllës kurrizore janë të tendosur, këto lloje ilaçesh mund të jepen për t'i relaksuar ato. Megjithatë, për shkak se ato mund t'ju shkaktojnë përgjumje dhe mund të krijojnë varësi nëse përdoren vazhdimisht, mjekët zakonisht i përshkruajnë vetëm për një periudhë të shkurtër kohore.
- Procedura Intracept® (ablacioni i nervit bazivertebral): Supozoni se keni provuar trajtime të tjera (si masazh, terapi fizike) për rreth gjashtë muaj dhe dhimbja juaj e shpinës nuk po përmirësohet. Në një rast të tillë, një mjek mund të sugjerojë një procedurë të veçantë të quajtur Intracept®. Kjo përfshin përdorimin e një instrumenti shumë të imët dhe aplikimin e nxehtësisë për të dëmtuar (abluar) nervin kryesor që mbart dhimbjen (nervin bazivertebral) brenda rruazës. Kjo ndalon sinjalet e dhimbjes nga ai nerv të shkojnë në tru dhe dhimbja zvogëlohet.
E rëndësishme: Të gjitha këto trajtime duhet të bëhen vetëm nën këshillën dhe mbikëqyrjen e një mjeku. Mos merrni asnjë ilaç ose mos bëni ushtrime vetë.
Sa kohë do të duhet për t'u rikuperuar nga kjo gjendje? (Perspektiva)
Ka më shumë mundësi trajtimi për njerëzit me dhimbje shpine vertebrogjenike se kurrë më parë. Kjo është një gjë e mirë. Megjithatë, mund të duhet pak kohë për të marrë një diagnozë të saktë . Gjithashtu, mund t'ju duhet të provoni disa trajtime derisa të gjeni atë të duhurin. Mund të mos e gjeni trajtimin e duhur menjëherë.
Statistikisht, trajtimi më i suksesshëm për këtë dhimbje shpine (vertebrogjene) është procedura që diskutuam më parë (ablacioni i nervit bazivertebral) . Megjithatë, nëse doni ta merrni këtë trajtim përmes sigurimit, ka të ngjarë të duhet së pari të provoni se trajtimet e tjera të zakonshme (si qetësuesit e dhimbjeve, terapia fizike) kanë dështuar. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë me këtë dhe gjithashtu mund t'ju mësojë mënyra për të zvogëluar dhimbjen gjatë trajtimit.
Si e parandaloni këtë të ndodhë? (Parandalimi)
Meqenëse kjo dhimbje shpine (vertebrogjene) është shpesh një pjesë natyrale e konsumimit të trupit tonë, është e vështirë ta parandalojmë plotësisht . Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun:
- Mbani një peshë të shëndetshme për gjatësinë tuaj: Ndërsa pesha e trupit tuaj rritet, rritet edhe presioni mbi shpinën tuaj.
- Ushtrohuni rregullisht: Është shumë e rëndësishme të bëni ushtrime për forcimin e barkut, veçanërisht ato rreth shpinës dhe barkut.
- Shtrihuni rregullisht: Nëse keni një punë që ju kërkon të uleni në një vend për një kohë të gjatë, është mirë të ngriheni dhe ta shtriqni pak trupin tuaj, duke lëvizur, të paktën një herë në orë.
- Shmangni pirjen e duhanit: Pirja e duhanit mund të ndërhyjë në procesin e shërimit të trupit.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Një dhimbje normale shpine duhet të zhduket brenda disa ditësh ose një jave. Megjithatë, nëse keni ndonjë nga këto simptoma , duhet patjetër të vizitoni një mjek pa vonesë :
- Një dhimbje shpine që nuk është qetësuar pas dy ose tre javësh.
- Dhimbje shpine që nuk zhduket as pas marrjes së ilaçeve ose pushimit.
- Nëse ndjeni se dhimbja e shpinës po përkeqësohet gradualisht .
- Nëse përjetoni simptoma të tilla si ndjesi shpimi gjilpërash , mpirje ose dobësi në duar ose këmbë.
- Ngrihuni në këmbë nëse ndjeni se ecja është e vështirë .
- Nëse keni simptoma të tjera si ethe dhe humbje peshe së bashku me dhimbje shpine.
Së fundmi, gjëja më e rëndësishme (Mesazhi për të marrë në shtëpi)
Dhimbja e shpinës mund të ketë një ndikim të madh në jetën tonë të përditshme. Mund të jetë shumë bezdisëse jo vetëm kur shkojmë në punë, kur bëjmë punë shtëpie ose kur luajmë sporte, por edhe kur thjesht rrimë ulur. Sidomos kur kemi dhimbje të vazhdueshme si kjo që nuk zhduket me trajtime të rregullta, mund të jetë shumë shqetësuese dhe ndonjëherë edhe e pashpresë.
Mos harroni: Nëse keni edhe një dhimbje djegëse dhe shtrydhëse në mes të shpinës, mund të jetë Dhimbje Vertebrogjene e Shpinës. Pra, mos kini frikë ose mos u shqetësoni për këtë, por patjetër flisni me një mjek për të zbuluar saktësisht se cilat janë simptomat tuaja dhe cili është trajtimi më i mirë. Nëse filloni trajtimin e duhur sa më shpejt të jetë e mundur, do të jeni në gjendje të shpëtoni nga kjo dhimbje dhe të shijoni përsëri punën tuaj!
` dhimbje vertebrogjene e shpinës, dhimbje shpine, dhimbje shpine, pllaka fundore vertebrale, ablacion i nervit bazivertebral, dhimbje shpine, dhimbje shpine
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න