Edhe ju mund ta keni parë fjalën 'BIPOC' ndërsa shfletonit internetin dhe mediat sociale. Mund ta keni parë dhe të keni menduar se çfarë është kjo fjalë e re. Në fakt, kjo është një fjalë për të cilën është folur shumë kohët e fundit, veçanërisht në vendet perëndimore. Por ideja, koncepti që qëndron pas kësaj fjale, është shumë i rëndësishëm për Sri Lankën tonë, veçanërisht kur flasim për shëndetin mendor të popullit tonë. Pra, sot, le të flasim për këtë shumë thjesht dhe miqësisht.
Para së gjithash, çfarë është BIPOC?
Thënë thjesht, BIPOC është një kombinim i tre fjalëve angleze.
- B - E zezë
- Unë - Indigjen (popull indigjen i një vendi të caktuar)
- POC - Njerëzit me Ngjyrë (të gjitha racat e tjera që nuk janë të bardha)
Termi filloi të përdoret në vende si Amerika për të theksuar se jo të gjithë njerëzit jo të bardhë janë të shtypur në të njëjtën mënyrë. Termi u krijua për të folur posaçërisht për dhimbjen dhe sfidat unike me të cilat janë përballur njerëzit me ngjyrë dhe indigjenët gjatë gjithë historisë, veçanërisht ata që janë përballur me përvoja të tmerrshme si skllavëria dhe gjenocidi.
Termi "Njerëz me Ngjyrë" (POC) dikur i gruponte të gjithë njerëzit jo të bardhë në një kategori. Por termi BIPOC u jep rëndësi të veçantë përvojave të komuniteteve të zeza dhe indigjene, të cilët historikisht dhe strukturisht kanë qenë më të shtypurit nga të gjithë.
Në rregull, tani ndoshta po mendoni, nëse kjo është diçka që vlen për Amerikën, pse duhet të vlejë edhe për ne? Këtu qëndron gjëja e rëndësishme.
Sa i rëndësishëm është ky koncept për Sri Lankën?
Edhe pse në vendin tonë nuk ka diçka të tillë si i zi ose indigjen si në Amerikë, shoqëria jonë nuk është një vend ku njerëz të të njëjtit lloj jetojnë së bashku. Sri Lanka është një vend shumë i larmishëm ku jetojnë njerëz të racave, feve, kulturave dhe niveleve socioekonomike të ndryshme.
Ideja thelbësore pas konceptit BIPOC është se jo të gjitha grupet në shoqëri përjetojnë të njëjtat gjëra . Jo të gjithë kanë të njëjtën qasje në kujdes shëndetësor, arsim dhe mundësi punësimi. Kjo vlen edhe për shëndetin mendor.
Mendojeni në këtë mënyrë...
- A ka dikush që jeton në Kolombo dhe ka një ekonomi të mirë të njëjtën qasje te mjeku dhe këshillimi kur ka një problem të shëndetit mendor, si dikush që jeton në një zonë plantacioni dhe flet vetëm gjuhën tamil?
- A është gjendja mendore e dikujt në një fshat në veri, i shkatërruar nga 30 vjet luftë dhe humbja e të dashurve të tij, e njëjtë me atë të dikujt në jug, i cili nuk ka pasur një përvojë të tillë?
- Sa më shumë presion përballet një person që nuk kërkon trajtim nga frika se mos stigmatizohet dhe etiketohet si "i çmendur" kur flet për sëmundje mendore në një fshat sesa dikush në një mjedis urban?
Vetëm këto pyetje ilustrojnë se si, edhe në vendin tonë, shëndeti mendor i një personi dhe aftësia për të kërkuar ndihmë për të mund të ndryshojnë në varësi të faktorëve të tillë si vendndodhja, gjuha, niveli ekonomik, arsimi dhe përvoja historike . Koncepti BIPOC na mëson ta kuptojmë këtë ndryshim.
Sfida specifike që ndikojnë në shëndetin mendor të komuniteteve të ndryshme
Studimet në vende si Shtetet e Bashkuara tregojnë se, ndërsa pakicat nuk kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje mendore, kur ato ndodhin, ato kanë më shumë gjasa të jenë më të rënda dhe të zgjasin më shumë . Kjo për shkak të presioneve shtesë me të cilat përballen. Kjo histori është e zakonshme edhe në vendin tonë. Le të shohim disa nga sfidat me të cilat përballen komunitete të ndryshme në vendin tonë.
| Sfidë | Ndikimi në Shëndetin Mendor |
|---|---|
| Trauma Historike | Çrregullimi i Stresit Posttraumatik (PTSD), ankthi dhe depresioni janë të zakonshme në zonat që kanë përjetuar luftëra, trazira dhe cunami. Kjo traumë mund të kalohet nga brezi në brez. |
| Barrierat Gjuhësore | Pamundësia për të shprehur ndjenjat dhe dhimbjen në gjuhën tënde është një faktor i madh stresi. Nëse një person që flet tamilisht ose anglisht nuk mund t'ia shpjegojë me saktësi problemin e tij mjekut në një spital që ofron shërbime vetëm në gjuhën sinhaleze, ai mund të mos marrë trajtimin e duhur. |
| Stigma Sociale dhe Besimet Kulturore | Në disa komunitete, ekziston një bindje e fortë se sëmundja mendore është çështje turpi, dobësie ose rezultat i ndonjë force mbinatyrore. Si rezultat, ata mund ta fshehin problemin ose të përdorin metoda të tjera në vend që të kërkojnë këshilla mjekësore. |
| Vështirësi ekonomike | Varfëria është një faktor i fortë që ndikon drejtpërdrejt në shëndetin mendor. Një person që përpiqet të mbijetojë mund të mos ketë kohë ose aftësi të mendojë për shëndetin mendor ose të shpenzojë para për trajtim. |
| Vështirësi në aksesin në shërbimet shëndetësore | Shërbimet e shëndetit mendor janë shumë të kufizuara në zonat e largëta, rurale dhe plantacione. Mjekët dhe këshilltarët specialistë janë të kufizuar në qytete. Kjo do të thotë që njerëzit në ato zona duhet të udhëtojnë shumë kilometra për të shkuar tek ato, gjë që është gjithashtu një pengesë e madhe. |
Çfarë mund të bëjmë për një shoqëri më të drejtë dhe më të ndjeshme?
Hapi i parë është të bëhesh i vetëdijshëm për këto çështje. Pastaj, ka gjëra që mund të bëjmë si individë dhe si shoqëri.
- Le të dëgjojmë përvojat e të tjerëve: Kur dikush me prejardhje të ndryshme nga ne ndan problemin e tij, le të përpiqemi ta kuptojmë atë nga perspektiva e atij personi, në vend që të mendojmë: "Çfarë është kjo?" Empatia është shumë e rëndësishme.
- Le të mendojmë për paragjykimet tona: Ne të gjithë kemi paragjykime të pavetëdijshme për grupe të ndryshme njerëzish. Gjëra të tilla si, "Njerëzit nga vendi tjetër janë kështu", "Njerëzit nga rajoni tjetër janë ashtu". Le t'i sfidojmë këto dhe të mësojmë ta shohim çdo person si individ.
- Le të jemi të vetëdijshëm, le të edukojmë: Le të lexojmë dhe të mësojmë rreth kulturave të ndryshme në vendin tonë dhe sfidave me të cilat përballen ato. Le të ndajmë artikuj të tillë me të tjerët.
- Mbështetje: Nëse shihni një mik, fqinj ose koleg që po lufton me depresionin, pavarësisht prejardhjes së tij/saj, jini aty për ta ndihmuar. Të paktën, të dëgjoni shqetësimet e tij/saj është një gjë e mirë. Inkurajoni atë/atë që të kërkojë ndihmë profesionale nëse është e nevojshme.
- Le të kërkojmë ndryshime në nivel politikash: Është përgjegjësia jonë si qytetarë të kërkojmë që autoritetet të krijojnë një sistem në vend ku të gjithë të kenë akses të lehtë në shërbimet e shëndetit mendor, në gjuhën e tyre dhe në një mënyrë që respekton kulturën e tyre.
Mos harroni, shëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa shëndeti fizik. Ashtu siç vizitoni një mjek kur keni ethe, nuk është turp të kërkoni ndihmë mjekësore nëse ndiheni keq.
Nëse ju ose dikush që njihni vuan nga depresioni, ju lutemi kërkoni ndihmën e një mjeku ose këshilltari të kualifikuar. Një fillim i mirë është të flisni me mjekun tuaj të familjes ose me mjekun në spitalin më të afërt.
Mesazh për t’u marrë me vete
- BIPOC është një term i përdorur për të identifikuar shtypjet unike me të cilat përballen grupet minoritare në vendet perëndimore, veçanërisht njerëzit me ngjyrë dhe indigjenët.
- Ky koncept është i rëndësishëm edhe për vendin tonë. Edhe në Sri Lanka, sfidat shëndetësore dhe mendore me të cilat përballen njerëzit ndryshojnë në varësi të racës, fesë, gjuhës, ekonomisë dhe zonës së banimit.
- Faktorë të tillë si trauma e luftës, barrierat gjuhësore, stigma sociale dhe varfëria ndikojnë rëndë në shëndetin mendor të disa komuniteteve në vendin tonë.
- Të kuptuarit e këtyre dallimeve dhe të qenit i ndjeshëm ndaj njëri-tjetrit është hapi i parë drejt ndërtimit të një sistemi shëndetësor dhe shoqërie më të barabartë.
- Nëse ndiheni keq, mos kini frikë të flisni për këtë. Bisedoni me mjekun tuaj dhe merrni mbështetjen që ju nevojitet.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න