A i tund vazhdimisht krahët fëmija juaj? Apo qëndron në një vend dhe lëkundet para dhe mbrapa? Ndoshta ju vetë kafshoni thonjtë kur ndiheni pak të shqetësuar ose të frikësuar. Këto sjellje të përsëritura, ndonjëherë të çuditshme, janë ato që ne në mjekësi i quajmë 'sjellje vetëstimuluese' ose `(sjellje vetëstimuluese)`. Emri i shkurtër për këtë është `Nxitje`. Kjo është në fakt një mënyrë që ne përdorim për t'u përballur me atë që mendja dhe trupi ynë po ndiejnë, domethënë, për t'i kontrolluar ato.
Çfarë është thjesht 'Nxitja'?
Thënë thjesht, `Nxitja` është një sjellje përsëritëse që e bëjmë në mënyrë të pavetëdijshme për t'u marrë me emocionet tona, për të qetësuar mendjet tona ose për të përqendruar vëmendjen tonë. Mendoni të përdredhni flokët ose të trokisni këmbët kur jeni të mërzitur. Edhe këto janë `Nxitje`. Në fakt, të gjithë ne përfshihemi në sjellje të vogla `Nxitjeje`.
Por këto sjellje shpesh shoqërohen me gjendje si "Çrregullimi i Spektrit të Autizmit (ÇSA)" dhe "Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes (ADHD)." Arsyeja është se njerëzit me këto gjendje e përjetojnë botën në një mënyrë që mund të jetë shumë intensive, që do të thotë shqisat e tyre. Kështu që ata përdorin diçka të quajtur "Nxitje" për t'u përballur me ato shqisa të theksuara.
Llojet kryesore dhe shembujt e stimulimit
Këto sjellje mund të ndahen në lloje të ndryshme. Le të shohim se cilat janë llojet kryesore.
| Lloji i Stimmingut | Shembuj |
|---|---|
| Auditor | Trokitja e gishtave, trokitja e veshëve vazhdimisht, dëgjimi i të njëjtës këngë ose tingull vazhdimisht. |
| Vokal | Duke pastruar fytin vazhdimisht, duke thënë të njëjtën fjalë vazhdimisht, duke murmuritur butësisht. |
| I prekshëm | Fërkimi ose kruarja e lëkurës, shtrirja e kyçit të dorës, përplasja e duarve, trokitja e lehtë e tavolinës me gishta. |
| Vizuale | Të shikosh dritat, të mbyllësh sytë shpesh, të rrotullosh sytë dhe të tundësh gishtat para syve sikur drita po shkëlqen. |
| Vestibular | Duke ecur para dhe mbrapa në të njëjtin vend, duke u rrotulluar, duke e lëkundur trupin para dhe mbrapa. |
| Nuhatje dhe shije (Olfaktore/Orale) | Shtyrja e vazhdueshme e njerëzve ose e sendeve, përtypja ose lëpirja e sendeve të ndryshme në gojë. |
Lidhja e veçantë midis 'Autizmit' dhe 'Stimming'
Shumë njerëz mendojnë për autizmin kur dëgjojnë fjalën "Nxitje". Ka një arsye për këtë. Një fëmijë ose i rritur me "Autizëm" e ndjen botën përreth tij shumë intensivisht. Për shembull, një tingull që mezi dëgjohet nga një person normal mund të jetë shumë i lartë për një person me "Autizëm". Gjithashtu, kur ka shumë tinguj, shumë aroma, shumë pamje në të njëjtën kohë, truri i tyre nuk mund ta përballojë atë. Kjo quhet "mbingarkesë shqisore".
Në raste të tilla, "Nxitja" është si një "valvul sigurie". Domethënë, është diçka që të ndihmon të çlirosh presionin e atij stimulimi të tepërt, të qetëson mendjen dhe të bën të ndihesh i sigurt.
Për shembull, një fëmijë me autizëm mund të kërcejë përpjetë dhe të duartrokasë kur sheh diçka që i pëlqen. Kjo është një mënyrë për të shprehur lumturinë e tyre. Ekolalia , të ngulurit sytë në një objekt që rrotullohet si një ventilator dhe të ecurit mbi majat e këmbëve janë gjithashtu sjellje të zakonshme që shihen tek njerëzit me autizëm.
A kanë edhe njerëzit me ADHD 'stimulim'?
Po. Njerëzit me ADHD mund të kenë gjithashtu sjellje 'stimuluese'. Por arsyeja për këtë është zakonisht paksa e ndryshme. Ndërsa njerëzit me 'autizëm' përdorin 'stimulimin' për të kontrolluar shumë stimulim, njerëzit me 'ADHD' përdorin 'stimulimin' për të qëndruar të përqendruar , për të shmangur mërzinë ose për të kontrolluar shqetësimin e tyre . Për shembull, kur ka një mësim të mërzitshëm në klasë, ata tundin këmbët ose trokasin me stilolaps.
A duhet ta ndalojmë këtë sjellje? Çfarë duhet të bëjmë?
Kjo është pyetja që bëjnë shumë prindër. "Oh, doktor, a nuk mund të ndalojë fëmija im së rrahuri duart? Të tjerë po shikojnë."
Gjëja më e rëndësishme për t’u kuptuar këtu është se ‘stimulimi’ nuk është diçka e keqe. Është një mjet shumë i rëndësishëm që një person përdor për të menaxhuar emocionet dhe ndjesitë e veta. Prandaj, nëse sjellja nuk po i shkakton ndonjë dëm atij personi ose të tjerëve, nuk është diçka që duhet të ndalet . Në vend të kësaj, është më e rëndësishme të përpiqesh të kuptosh arsyen e saj duke pyetur: “Pse po e bën fëmija im këtë në këtë kohë?”
Megjithatë, disa sjellje `stimuluese` mund të jenë të dëmshme. Për shembull:
- Duke përplasur kokën në mur
- Kafshimi ose kruarja e vetes
- Tërheqja e flokëve fort
Nëse fëmija juaj po shfaq këtë lloj sjelljeje vetëdëmtuese, është padyshim diçka për t'u shqetësuar. Në një rast të tillë, mos vononi dhe flisni me mjekun tuaj të familjes ose me një pediatër për këtë. Ai ose ajo do të jetë në gjendje të zbulojë shkakun e kësaj sjelljeje dhe t'ju japë këshillat e nevojshme për ta menaxhuar atë.
Sa vijon mund t'ju ndihmojë të menaxhoni ose kontrolloni 'stimulimin' e padëmshëm:
- Kuptimi i shkakut: Vini re kur fëmija juaj fillon të "muhabet me IST ". A ndodh kjo kur shkon në vende të mbushura me njerëz? Kur dëgjon zhurma të forta? Nëse po, mund t'i shmangni situata të tilla ose ta përgatitni fëmijën tuaj për to paraprakisht.
- Një rutinë specifike: Të kesh një rutinë specifike gjatë gjithë ditës mund të zvogëlojë ankthin dhe frikën e një fëmije. Gjithashtu mund të zvogëlojë nevojën për 'stimulim'.
- Prezantimi i 'Lodrave Stimuluese': Në vend që të përfshiheni në sjellje të dëmshme, mund të ofroni një alternativë të sigurt për të çliruar atë energji. Për shembull, një fëmije që kafshon dorën mund t'i jepet një lodër e veçantë përtypëse që është projektuar për t'u përtypur. Shembujt përfshijnë topat e stresit që mund të shtrydhen në dorë. Këto quhen edhe 'Lodra Stimuluese' ose 'lodra Fidget'.
Gjëja më e rëndësishme është ta shihni këtë sjellje me dhembshuri dhe mirëkuptim. Nuk është faji i fëmijës. Është pjesë e qenies së tij.
Mesazh për t’u marrë me vete
- "Nxitja" është një sjellje normale që e praktikojmë të gjithë në një farë mase, duke na ndihmuar të kontrollojmë emocionet dhe ndjesitë tona.
- Këto sjellje janë më të theksuara dhe më të shpeshta tek njerëzit me gjendje si autizmi dhe ADHD. Është një mekanizëm përballimi thelbësor për mbijetesën e tyre.
- Nëse një sjellje nuk po dëmton veten ose të tjerët, është më e rëndësishme të kuptoni arsyen e saj dhe ta lejoni të ndodhë, sesa ta detyroni të ndalet.
- Nëse fëmija juaj kryen sjellje vetëdëmtuese , siç është goditja e kokës, mos e injoroni. Flisni menjëherë me një mjek për këtë.
- Në vend të sjelljeve të dëmshme, mund të përpiqeni ta ridrejtoni atë energji duke ofruar alternativa të sigurta si "lodra stimuluese".
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න