Dhimbja e shpinës është një gjë shumë bezdisëse, apo jo? Nuk mund të bësh asnjë punë, nuk mund të ulesh siç duhet, as nuk mund të flesh. Në fakt, rreth 80 nga 100 të rritur do ta përjetojnë këtë dhimbje shpine në një moment të jetës së tyre. Shumicën e kohës, përpiqemi të marrim një qetësues dhimbjesh, të pushojmë për pak kohë dhe të vendosim një kompresë akulli për ta hequr qafe. Në shumicën e rasteve, këto gjëra mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes. Megjithatë, jo të gjitha dhimbjet e shpinës mund të kurohen në shtëpi dhe mund të injorohen. Ndonjëherë, mund të jetë një shenjë e një problemi serioz brenda trupit.
A është thjesht ngacmim normal, apo diçka më shumë?
Pjesa më e mirë është se shumica e dhimbjeve të shpinës zhduken vetë brenda pak ditësh ose javësh. Këto zakonisht shkaktohen nga gjëra të tilla si ngritja e peshave me qëndrim të gabuar, qëndrimi ulur për një kohë të gjatë ose një tendosje e vogël e muskujve. Në këto raste, pushimi, qetësuesit e dhimbjeve dhe ndonjëherë fizioterapia janë të mjaftueshme.
Megjithatë, nëse dhimbja juaj e shpinës bie në këtë kategori, është e mençur të vizitoni patjetër mjekun tuaj dhe të kërkoni këshilla, në vend që ta injoroni atë dhe të mendoni: "Është në rregull, do të përmirësohet vetë".
Nëse është ky rasti, caktoni një takim për të parë një mjek.
Këto simptoma nuk janë shenja paralajmëruese emergjente, por ato tregojnë se mund të ketë një gjendje mjekësore themelore. Prandaj, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm edhe për këto.
- Dhimbje që zgjat më shumë se 3 muaj: Nëse dhimbja e shpinës zgjat më shumë se 3 muaj, mjekët e quajnë atë dhimbje kronike . Një mjek mund të ndihmojë në përcaktimin nëse ky lloj dhimbjeje afatgjatë është shkaktuar nga një dëmtim apo një gjendje tjetër mjekësore.
- Dhimbje rrezatuese: A përjetoni dhimbje, mpirje ose djegie që fillon në shpinë dhe përhapet nëpër vithe, poshtë këmbëve dhe ndonjëherë deri në këmbë? Kjo quhet 'dhimbje rrezatuese'. Mund të shkaktohet nga një nerv i shtrënguar, siç është shiatiku ose një hernie diskale. Mjeku juaj mund të diagnostikojë shkakun dhe të ofrojë trajtim për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave tuaja.
- Vështirësi në përkulje ose lëvizje: A keni vështirësi në kapjen e diçkaje që ju ka rënë, në lidhjen e lidhëseve të këpucëve ose në ngritjen e krahëve? Nëse ky lloj i lëvizjes së kufizuar shoqërohet me dhimbje shpine, mund të jetë shenjë e një sëmundjeje degjenerative të kyçeve, siç është osteoartriti .
Këto janë "flamuj të kuq" - kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore!
Nëse keni ndonjë nga simptomat që diskutojmë më poshtë, mos humbni kohë duke menduar se është normale. Konsultohuni me një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Në disa raste, është më mirë të shkoni direkt në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit.
Mbani mend, nëse keni dhimbje shpine së bashku me këto simptoma, injorimi i saj vetëm sa do ta përkeqësojë gjendjen serioze themelore.
Le të shohim se cilat janë këto shenja paralajmëruese .
| Shenjë paralajmëruese | Çfarë mund të nënkuptojë kjo |
|---|---|
| Të kesh një lëndim ose aksident Nëse ju dhemb shpina pas një aksidenti sportiv, aksidenti me makinë ose një rënie të thjeshtë. | Edhe pse mund të mos jetë e dukshme nga jashtë, mund të ketë dëmtime serioze brenda, siç është një frakturë kurrizore ose hernie diskale. |
| Ethe me dhimbje shpine Nëse keni një trup shumë të nxehtë dhe temperaturë, dhe ju dhemb shpina në të njëjtën kohë. | Kjo mund të jetë një shenjë e një infeksioni kurrizor, i cili kërkon trajtim urgjent mjekësor. |
| Humbja e kontrollit të urinimit ose të zorrëve Nëse përjetoni papritmas dhimbje shpine dhe pa e ditur rrjedhni urinë ose jashtëqitje. | Kjo është një gjendje shumë serioze. Mund të jetë një simptomë e një gjendjeje të rrallë por shumë serioze të quajtur tumor i shtyllës kurrizore ose sindroma e cauda equina . Kjo është kur rrënjët nervore në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore kompresohen rëndë. |
| Dobësi ose mpirje e re ose në përkeqësim në këmbë/krahë | Kjo mund të jetë një shenjë e kompresimit të palcës kurrizore , e cila mund të shkaktojë dëmtime të përhershme nëse nuk trajtohet menjëherë. |
| Humbje peshe pa asnjë arsye Nëse humbni papritur 10 paund (rreth 4.5 kg) ose më shumë pa dietë ose pa ndonjë arsye tjetër, dhe ju dhemb shpina në të njëjtën kohë. | Kjo mund të jetë një simptomë e një gjendjeje tjetër serioze, siç është kanceri. |
| Dhimbje që të zgjon natën Nëse dhimbja është më e keqe natën sesa gjatë ditës, dhe dhimbja është aq e fortë sa ju zgjon nga gjumi. | Kjo mund të shkaktohet nga degjenerimi i diskut , ose mund të jetë gjithashtu një shenjë e një gjendjeje më serioze, siç është një tumor. |
| Të kesh një histori të kancerit ose një sistem imunitar të dobësuar | Nëse keni pasur kancer në të kaluarën ose po merrni një sëmundje/trajtim që dobëson sistemin tuaj imunitar, raportoni menjëherë tek mjeku juaj çdo dhimbje shpine. |
Dëgjojeni trupin tuaj.
Së fundmi, kushtojini vëmendje sinjaleve që po ju jep trupi juaj. Mos i shpërfillni simptomat serioze duke menduar: "Është vetëm një dhimbje e lehtë shpine". Të kuptuarit e ndryshimit midis dhimbjes normale dhe dhimbjes që kërkon një vizitë te mjeku është shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj.
Nëse keni ndonjë dyshim, në vend që thjesht të hamendësoni, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni mjekun tuaj të familjes. Ai ose ajo mund t'ju ekzaminojë, t'ju referojë për analiza të mëtejshme nëse është e nevojshme dhe të përcaktojë saktësisht se çfarë lloj gjendjeje keni.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Shumica e dhimbjeve të shpinës nuk janë serioze dhe do të zhduken brenda disa ditësh ose javësh me pushim dhe qetësues të thjeshtë dhimbjesh.
- Nëse dhimbja zgjat më shumë se 3 muaj (kronike), përhapet poshtë këmbëve ose e bën të vështirë përkuljen, caktoni një takim për të parë një mjek.
- Këto janë shenja paralajmëruese: Nëse keni ethe, humbje të kontrollit të fshikëzës/zorrëve, mpirje ose dobësi në gjymtyrë, humbje të pashpjegueshme në peshë, dhimbje pas një aksidenti ose dhimbje që ju zgjon natën, vizitoni menjëherë një mjek ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit.
- Nëse dyshoni për simptoma serioze të dhimbjes së shpinës, mos i supozoni ose injoroni kurrë ato. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න