A po përjetoni dhimbje të kyçeve dhe gunga të çuditshme? Le të mësojmë rreth këtyre deformimeve të kockave.

A keni ndjerë ndonjëherë një dhimbje ose ngurtësim të çuditshëm kur përkulni një nyje ose bëni diçka? Ndoshta kur bëni një rreze X, mjeku thotë: "Duket si një gungë e vogël në kockë". Kjo është ajo që ne e quajmë osteofite në terminologjinë mjekësore, por në gjuhën e zakonshme, këto quhen "degëza kockore" ose degëza kockore . Mos u frikësoni kur ta dëgjoni këtë emër. Le të flasim për gjithçka me fjalë të thjeshta sot.

Çfarë janë saktësisht këto degëzime kockore?

Thënë thjesht, këto janë shtylla të buta, të forta dhe shtesë kockore që formohen në skajet e kockave tona, veçanërisht aty ku takohen dy nyje. Ato duken si gunga të vogla sipër kockës. Shumicën e kohës, këto nuk shkaktojnë probleme. Por kur këto gunga fillojnë të fërkohen kundër një kocke tjetër, një nervi ose një tendoni, fillojnë të shfaqen simptoma si dhimbja dhe ngurtësimi.

Këto tumore të kockave mund të zhvillohen në pjesë të ndryshme të trupit. Për shembull:

• Në duar
• Mbi supet
• Në qafë
• Shpinë (shpinën)
• Në kockën e legenit
• Në gjunjë
• Në thembra

Shumë njerëz as nuk e dinë që e kanë këtë gjendje. Ato zbulohen vetëm rastësisht kur bëhet një radiografi për një arsye tjetër.

Pse formohen këto gunga kockore?

Shkaku kryesor dhe më i zakonshëm i kësaj është konsumimi i kyçeve . Ne e quajmë këtë osteoartrit . Mendojeni si një amortizator në një makinë, midis dy kyçeve tona ekziston një jastëk i quajtur kërc. Kjo është ajo që parandalon fërkimin e kockave me njëra-tjetrën dhe ndihmon që kyçi të lëvizë lehtë. Ndërsa plakemi, shtojmë në peshë ose e përdorim kyçin për një kohë të gjatë, ky jastëk konsumohet.

Kur kjo ndodh, trupi ynë mendon: "Diçka është dëmtuar këtu, duhet ta rregulloj këtë." Në atë pikë, trupi përpiqet të ndërtojë kockë të re për të forcuar zonën e dëmtuar. Ajo kockë shtesë që formohet është ajo që ne e shohim si shtylla kockore.

Përveç kësaj, ka edhe disa arsye të tjera:

• Dëmtime të tjera të kyçeve: Këto mund të ndodhin edhe për shkak të sëmundjeve të tilla si artriti reumatoid, lupusi dhe përdhesi , të cilat dëmtojnë kyçet.
• Lëndim :Këto gunga mund të formohen edhe pas një dëmtimi të një nyjeje ose tendoni, ndërsa trupi përpiqet të shërohet.
• Mbipërdorimi i kyçeve: Imagjinoni dikë që merret me një sport si vrapimi ose vallëzimi për një kohë të gjatë. Pastaj, këto mund të ndodhin edhe për shkak të presionit të ushtruar mbi kyçet.
• Ndikimi gjenetik (Gjenet): Nëse dikush në familjen tuaj e ka, edhe ju mund të keni tendencë ta zhvilloni atë.
• Obeziteti : Ndërsa pesha e trupit rritet, rritet edhe presioni mbi nyje, veçanërisht në gjunjë dhe ije. Kjo mund të çojë në konsumim të shpejtë të nyjeve dhe në formimin e gungave.
• Dieta: Disa mangësi ushqyese gjithashtu mund të ndikojnë në këtë.
• Stenoza kurrizore: Stenoza kurrizore mund të ndodhë edhe për shkak të ngushtimit të shtigjeve nervore kurrizore.

Cilat janë simptomat e tumoreve të kockave?

Siç u përmend më sipër, shumicën e kohës nuk ka simptoma. Megjithatë, problemet fillojnë kur gunga rritet dhe fillon të shtypë një nerv, tendin ose kockë tjetër aty pranë. Atëherë mund të shfaqen këto simptoma.

Ndonjëherë, kjo shtyllë kockore mund të thyhet dhe të ngecë brenda kyçit. Kjo quhet "trup i lirshëm". Nëse kjo ndodh, kyçi mund të bllokohet dhe të mos jetë në gjendje të lëvizë.

Si ta dallosh këtë?

Nëse keni këto simptoma, së pari vizitoni mjekun tuaj të familjes. Ai ose ajo ka të ngjarë t'ju referojë te një reumatolog ose ortoped.

• Ekzaminimi fizik: Mjeku së pari do të prekë kyçin tuaj për të parë nëse ka ndonjë gungë, ënjtje dhe se ku është dhimbja.
• Rrezet X: Ky është testi më i rëndësishëm dhe më i thjeshtë për të diagnostikuar deformimet e kockave. Një radiografi mund ta tregojë qartë deformimin e kockave.
• Teste të tjera: Ndonjëherë, mund të nevojiten teste të mëtejshme për të parë nëse nervat janë dëmtuar ose nëse janë prekur inde të tjera të buta.
• Skanimi CT: Ky është si një grafi shumë e fuqishme me rreze X. Mund të marrë imazhe shumë të qarta, tërthore të pjesës së brendshme të trupit.
• Skanimi MRI: Kjo përdor magnete dhe valë radioje për të prodhuar imazhe të detajuara të gjithçkaje, nga kockat, kërcet, tendinat dhe nervat.
• Testet elektropërçuese: Këto teste ndihmojnë në përcaktimin nëse një shtyllë kockore ka dëmtuar një nerv.

Trajtimi dhe mjetet juridike në shtëpi

Nëse nuk ka simptoma, shumicën e kohës nuk nevojitet trajtim. Megjithatë, nëse ka dhimbje dhe shqetësim, mjeku juaj mund të sugjerojë këto trajtime.

Kontroll i dhimbjes dhe ënjtjes

Mjeku juaj mund të rekomandojë qetësues dhimbjesh si paracetamol (Acetaminofen) ose ibuprofen ose naproksen për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen.

Trajtime të tjera

• Pushimi: Është e rëndësishme të pushoni nyjen e prekur kur dhimbja është më e fortë.
• Injeksione steroide: Mjeku juaj mund t'ju japë një injeksion steroide direkt në nyje për të zvogëluar shpejt ënjtjen dhe dhimbjen në nyje.
• Fizioterapia: Ky është një trajtim shumë i rëndësishëm. Ushtrimet e kryera nën drejtimin e një fizioterapisti mund të forcojnë muskujt përreth kyçit, të rrisin gamën e lëvizjes së kyçit dhe të zvogëlojnë dhimbjen.

Kirurgji

Nëse trajtimet e mësipërme nuk ndihmojnë, ose nëse shtylla kockore ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme deri në atë pikë sa ndërhyn në lëvizshmërinë tuaj, kirurgjia mund të kërkohet si mjet i fundit për të hequr kockën shtesë .

A nuk mund të parandalohen këto që të ndodhin?

Është pak e vështirë të parandalohen deformimet kockore që formohen natyrshëm për shkak të artritit. Megjithatë, ka gjëra që mund të bëjmë për të minimizuar rritjen e deformimeve që ndodhin për shkak të shkaqeve të tjera.

• Vishni këpucë të mira: Vishni këpucë që nuk janë të ngushta, që kanë hapësirë ​​të mirë për gishtërinjtë e këmbëve, kanë mbështetje të mirë në harkun e këmbëve dhe kanë mbushje që thith presionin që ndiejnë këmbët kur ecni.
• Vishni çorape të trasha: Veshja e një palë çorapesh të trasha ndihmon në parandalimin e fërkimit të këpucëve në këmbët tuaja.
• Ushtrimet e duhura: Ushtrimet e rregullta me pesha, si ecja dhe ngjitja e shkallëve, ndihmojnë në mbajtjen e kockave të forta.
• Kontrolli i peshës: Humbja e peshës së tepërt është një nga mënyrat më të mira për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të deformimeve të kockave, pasi zvogëlon presionin në nyje.

Gjëja më e rëndësishme është që nëse keni simptoma si dhimbje, ënjtje ose ngurtësim në nyje, mos i injoroni dhe vizitoni menjëherë një mjek. Nëse një gjendje si artriti diagnostikohet dhe trajtohet herët, kjo mund të parandalojë dëmtimin që mund të çojë në deformime të kockave.