A do të vijë koha për fëmijën tuaj? Gjithçka rreth lindjes normale me fjalë të thjeshta

Dita që keni ëndërruar dhe pritur me padurim për muaj të tërë tani është shumë afër. Ka mbetur vetëm pak kohë që një mysafir i ri t'i bashkohet jetës suaj dhe të bashkëshortit tuaj. Këto ditë, ndoshta jeni të mbushura me gëzim, por edhe me pak frikë dhe kuriozitet. "Si do të ndiheni kur të filloni të keni një fëmijë ?", "Çfarë do të ndodhë?", etj. Ndoshta keni shumë pyetje në mendjen tuaj. Pra, sot, le të flasim për atë që ndodh që nga momenti që filloni të keni një fëmijë, deri në ditët e para me fëmijën tuaj të ri.

Cilat janë shenjat që tregojnë se jeni gati të keni një fëmijë?

'Data e lindjes' që ju dha mjeku është vetëm një ide e përafërt. Askush nuk mund t'ju tregojë saktësisht se kur do ta keni fëmijën tuaj. Është normale që fëmija juaj të lindë tre javë para ose dy javë pas datës së lindjes. Megjithatë, ka disa shenja që tregojnë se ardhja e fëmijës suaj nuk është larg. Le të shohim se cilat janë ato.

Tre fazat e lindjes

Lindja e fëmijës në përgjithësi ndahet në tre faza kryesore. Kohëzgjatja që secila nënë kalon nëpër këto faza është e ndryshme.

Faza 1

Kjo është pjesa që kërkon më shumë kohë. Gjithashtu ka tre pjesë.

• Faza latente: Kjo është pjesa më e gjatë dhe më pak e dhimbshme e lindjes. Gjatë kësaj kohe, dhimbja rritet gradualisht. Kjo ndodh sepse qafa e mitrës hapet gradualisht për t'i hapur vend foshnjës. Pasi dhimbja të qetësohet, do të shtroheni në spital. Mjeku do t'ju kontrollojë rregullisht për të parë se sa larg është hapur qafa e mitrës.
• Faza aktive: Në këtë pikë, qafa e mitrës fillon të hapet me shpejtësi. Do të ndjeni një dhimbje të mprehtë ose presion në bark ose shpinë sa herë që keni një tkurrje. Edhe nëse keni dëshirë të shtyni, mjeku do t'ju thotë të prisni derisa qafa e mitrës të zgjerohet plotësisht (10 centimetra).
• Faza e tranzicionit: Deri tani qafa e mitrës është zgjeruar plotësisht. Dhimbja është shumë e mprehtë dhe intensive. Vjen çdo 3-4 minuta dhe zgjat rreth 60-90 sekonda.

Faza 2

Kjo fazë fillon kur qafa e mitrës është zgjeruar plotësisht. Kjo është kur mjeku ju thotë të "shtyni". Forca e shtytjes suaj dhe forca e dhimbjes kombinohen për ta shtyrë foshnjën poshtë kanalit të lindjes.

Kur pjesa më e gjerë e kokës së foshnjës i afrohet hapjes vaginale, ne e quajmë kurorëzim. Pasi koka e foshnjës të dalë jashtë, mjeku do të thithë hundën dhe gojën e foshnjës për të hequr çdo lëng, gjak dhe mukus të tepërt. Pastaj, ndërsa vazhdoni të shtyni, shpatullat dhe trupi i foshnjës do të dalin jashtë.

Pasi foshnja të lindë plotësisht, mjeku ose bashkëshorti juaj (nëse e keni kërkuar ju) do ta presin kordonin umbilikal .

Faza 3

Pasi të keni lindur fëmijën tuaj, ju hyni në fazën e fundit të lindjes. Kjo është koha kur lind placenta, e cila ka ushqyer foshnjën brenda mitrës suaj.

Çfarë mund të bëhet me dhimbjen?

Ashtu si kohëzgjatja e lindjes, dhimbja e përjetuar ndryshon nga personi në person. Faktorë të tillë si pozicioni i foshnjës, madhësia dhe intensiteti i dhimbjes mund të ndikojnë në këtë. Disa nëna mund ta menaxhojnë dhimbjen me ushtrime të frymëmarrjes dhe teknika relaksimi. Por të tjerat kanë nevojë për mënyra të tjera për të përballuar dhimbjen.

Kontroll i dhimbjes me ilaçe

Ekzistojnë disa lloje ilaçesh që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjeve të lindjes. Këto janë kryesisht të sigurta si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Megjithatë, si me çdo ilaç, ka disa rreziqe, kështu që është më mirë ta diskutoni këtë me mjekun tuaj paraprakisht dhe të merrni një vendim.

• Analgjezikët: Këto zvogëlojnë sasinë e dhimbjes që ndjeni, por nuk e eliminojnë plotësisht ndjesinë.
• Anestetikët : Këto eliminojnë të gjitha ndjesitë, përfshirë dhimbjen.
• Bllokimi kurrizor ose bllokimi epidural: Kjo është metoda më e zakonshme. Ky injeksion jepet në zonën e kurrizit, duke mpirë pjesën e poshtme të trupit tuaj. Me një epidural, një tub i hollë (kateter) futet në hapësirën përreth rruazave dhe jepet një rrjedhë e vazhdueshme ilaçesh kundër dhimbjeve.
• Anestezi e përgjithshme: Kjo ju vë në gjumë të plotë. Kjo përdoret shpesh gjatë një lindjeje me prerje cezariane.

Mënyrat për të përballuar dhimbjen pa ilaçe

Disa nëna preferojnë ta përballojnë këtë sfidë pa ilaçe. Gjëra të tilla si akupunktura, hipnoza, ushtrimet e frymëmarrjes dhe ndryshimi i pozicioneve mund të ndihmojnë. Edhe nëse zgjidhni këtë metodë, nëse bëheni të padurueshme në çdo moment gjatë lindjes, keni të drejtë të kërkoni ilaçe kundër dhimbjeve.

Çfarë të presim pas lindjes së një fëmije?

Trupi juaj kalon nëpër shumë ndryshime para dhe pas lindjes së një fëmije. Mund të jetë një lehtësim i madh t'i dini këto gjëra paraprakisht.

Ndryshime të mundshme fizike

• Dhimbje në vendin e qepjeve: Për ta bërë më të lehtë daljen e foshnjës, mjeku mund të bëjë një prerje të vogël (një `epiziotomi`) në zonën midis vaginës dhe anusit (perineum). Përndryshe, zona mund të çahet vetë. Qepjet e vendosura në këto zona mund ta bëjnë të vështirë ecjen ose uljen. Gjithashtu mund të ndjeni dhimbje kur kolliteni ose teshtini.
• Dhimbje në gji: Ndërsa fillon të dalë qumështi, gjinjtë mund të ndihen të fryrë, të fortë dhe të dhimbshëm për disa ditë. Mund të ju dhembin edhe thithkat.
• Hemorroide: Është e zakonshme të zhvillohen hemorroide pas lindjes.
• Kapsllëk: Mund të jetë e vështirë të keni jashtëqitje për disa ditë. Kjo mund të përkeqësohet nga gjëra të tilla si dhimbja nga qepjet ose hemorroidet.
• Ethe dhe të dridhura: Nivelet hormonale dhe qarkullimi i gjakut ndryshojnë, kështu që mund të djersiteni papritur dhe pastaj të ndjeni të ftohtë dhe të keni nevojë të mbuloheni.
• Vështirësi në kontrollin e urinës ose jashtëqitjes: Për shkak të muskujve që shtrihen gjatë lindjes, mund të rrjedhë pak urinë kur qeshni ose kolliteni. Ndonjëherë, mund të keni edhe vështirësi në kontrollin e jashtëqitjes. Këto kryesisht do të zhduken me kalimin e kohës.
• "Dhimbje pas lindjes": Dhimbje që zgjat për disa ditë ndërsa mitra tkurret përsëri në madhësinë e saj origjinale. Kjo dhimbje mund të jetë më e fortë gjatë ushqyerjes me gji.
• Rrjedhje vaginale (Lochia): Pas lindjes, rrjedhja e gjakut është më e madhe se gjatë menstruacioneve. Me kalimin e kohës, kjo rrjedhje bëhet e bardhë ose e verdhë dhe ndalet plotësisht brenda dy muajsh.

Gjëra mendore

Në ditët dhe javët e para pas lindjes së një fëmije, mund të ndiheni të irrituar, të trishtuar dhe madje të përlotur. Ne e quajmë këtë "trishtim i foshnjës". Rreth 80% e nënave të reja e përjetojnë këtë gjendje. Këto gjëra janë normale me ndryshimet hormonale, lodhjen dhe përgjegjësitë e reja.