Je një nënë e re? Apo po planifikon të kesh një fëmijë? Atëherë ndoshta ke shumë pyetje në mendje. "Çfarë ndryshimesh do të ndodhin në trupin tim?", "Çfarë po ndodh vërtet brenda trupit tim?" Ndoshta gjithmonë pyet veten. Mos ki frikë nga asgjë. Gjatë gjithë këtij udhëtimi të mrekullueshëm 9-mujor, ne do të të ndihmojmë të bëhesh një nënë më e informuar, më e sigurt dhe më e përgatitur. Pra, le ta fillojmë këtë udhëtim duke hedhur një vështrim në atë që po ndodh brenda barkut tënd.
Javët 1 dhe 2: Fillimi i bukur i udhëtimit
Në këtë pikë, foshnja juaj është ende vetëm një shkëndijë shprese në mendjen tuaj. Meqenëse është e vështirë të dihet saktësisht se kur ka ndodhur ngjizja, mjekët e llogarisin "datën tuaj të lindjes" nga dita e parë e ciklit tuaj të fundit. A nuk është e mrekullueshme kjo? Kjo do të thotë teknikisht, numërimi mbrapsht fillon para se të mbeteni shtatzënë!
Gjatë kësaj kohe, rreshtimi i mitrës suaj po trashet dhe po përgatitet për shtatzëninë. Kur fillon cikli juaj menstrual, ka rreth 20 vezë të vogla të quajtura 'ovulë' në qeska të mbushura me lëng (folikula) në vezore. Nëse keni një cikël normal 28-ditor, rreth 14 ditë pas ciklit tuaj menstrual, një vezë do të lirohet nga njëra prej këtyre qeskave. Kjo quhet 'ovulim' . Kjo vezë udhëton poshtë tubës fallopiane dhe pret që të mbërrijë një spermatozoid.
Periudha juaj më pjellore është pak ditët rreth ovulacionit . Domethënë, pak ditët që vijnë 14 ditë pas fillimit të ciklit tuaj. Nëse shpresoni për një fëmijë, kjo është koha më e mirë për ta provuar.
Pasi veza të fekondohet, gjë që ndodh midis 24 dhe 72 orëve pas ovulimit, ajo udhëton drejt mitrës. Por mos u shqetësoni nëse nuk mbeteni shtatzënë herën e parë. Në varësi të moshës së një gruaje, mundësia për të mbetur shtatzënë është rreth 25% në muaj. Pra, mund t'ju duhet të provoni disa herë.
Këshilla të rëndësishme për ju këtë javë
Nëse po mendoni të keni një fëmijë, gjëja më e mirë që mund të bëni është të takoheni me gjinekologun tuaj për një vizitë para konceptimit. Ata mund të flasin për faktorët gjenetikë të rrezikut, faktorët mjedisorë dhe ndryshimet në stilin e jetës që duhet të bëni për të pasur një shtatzëni të shëndetshme. Dhe, më e rëndësishmja, filloni të merrni 0.4 miligramë (mg) acid folik në ditë, ose 400 mikrogramë. Marrja e acidit folik disa muaj para se të ngjizni mund ta zvogëlojë shumë rrezikun e defekteve të tubit nervor, siç është spina bifida, të cilat mund të ndikojnë në sistemin nervor të foshnjës suaj.
Java 3: Si lind një jetë e vogël
Urime! Nëse veza juaj dhe sperma e partnerit tuaj janë bashkuar me sukses, tani keni një embrion brenda mitrës suaj. Por është shumë i vogël, afërsisht sa madhësia e një koke gjilpëre. Nuk duket ende si foshnjë. Është vetëm një grumbull prej rreth 100 qelizash që ndahen me shpejtësi. Shtresa e jashtme e këtij grumbulli qelizash do të bëhet placenta , dhe shtresa e brendshme do të bëhet embrioni .
Nuk do të ndjesh asnjë ndryshim në trupin tënd në këtë pikë. Imagjino, ende nuk ke ndaluar menstruacionet. Por hormonet po punojnë brenda trupit tënd, duke të dhënë sinjalet që të nevojiten për të ndaluar menstruacionet dhe për të ruajtur shtatzëninë.
Këshilla të rëndësishme për ju këtë javë
Nuk ke durim? Provo një test shtatzënie në shtëpi. Është po aq i saktë sa një test urine i bërë nga një mjek. Mund t’i marrësh rezultatet menjëherë. Por sigurohu që t’i lexosh me kujdes udhëzimet dhe mbaj çdo gjë që përdor të pastër.
Java 4: Shenjat e para dhe mbirja
Veza e fekonduar tani ngjitet në murin e mitrës suaj dhe fillon të rritet atje. Kjo quhet 'implantim' . Kjo mund të ndodhë brenda rreth 4 ditëve nga fekondimi.
Me shumë mundësi prisni ciklin këtë javë. Shenja e parë dhe më e rëndësishme që jeni shtatzënë është kur kjo nuk ndodh. Ndërsa embrioni implantohet në murin e mitrës, mund të vini re pak njolla. Kjo është normale, prandaj mos u shqetësoni.
Tashmë, zgavra amniotike, e cila është e mbushur me lëng amniotik për të mbrojtur foshnjën, dhe placenta, e cila i siguron foshnjës oksigjen dhe lëndë ushqyese, kanë filluar të formohen brenda mitrës suaj. Gjinjtë tuaj mund të ndihen pak të lënduar dhe të fryrë. Por mund të mos vini re asnjë ndryshim. Deri në fund të kësaj jave, mund të bëni edhe një test shtatzënie në shtëpi për të konfirmuar nëse jeni shtatzënë.
Këshilla të rëndësishme për ju këtë javë
Mundohuni të hani një dietë të shëndetshme . Kjo do të thotë të hani një dietë të ekuilibruar nga grupe të ndryshme ushqimore dhe të pini të paktën 6-8 gota ujë në ditë. Por nuk keni pse të "hani për dy persona". Ju nevojiten vetëm 300 kalori shtesë në ditë gjatë shtatzënisë. Mos u shqetësoni nëse do të humbisni ushqim për shkak të të përzierave në mëngjes. Nëse tashmë hani mirë, fëmija juaj do të marrë ushqimin që i nevojitet.
| Zhvillimi i foshnjës në fund të muajit të parë | |
|---|---|
| Pjesë në rritje | Çfarë po ndodh? |
| Qeskë amniotike | Një qese e papërshkueshme nga uji formohet rreth vezës së fekonduar, e cila mbushet gradualisht me lëng. Kjo mbron embrionin në rritje. |
| Placenta | Ky është një organ i rrumbullakët dhe i sheshtë që siguron lëndë ushqyese nga nëna tek foshnja dhe largon mbeturinat e foshnjës. |
| Fytyrë dhe trup | Po formohet një fytyrë rudimentare me rrathë të mëdhenj të zinj për sytë. Goja, nofulla e poshtme dhe fyti po zhvillohen. |
| Qarkullimi i gjakut (Qarkullimi i gjakut) | Qelizat e gjakut po formohen dhe qarkullimi i gjakut fillon. |
| Madhësia | Deri në fund të muajit të parë, foshnja juaj është rreth 1/4 inç e gjatë - më e vogël se një kokërr orizi! |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Data juaj e lindjes llogaritet nga dita e parë e ciklit tuaj të fundit menstrual.
- Nëse po mendoni të keni një fëmijë, është thelbësore të merrni acid folik çdo ditë, madje edhe para ngjizjes.
- Edhe pse ndërprerja e menstruacioneve është shenja kryesore e shtatzënisë, ajo mund të konfirmohet me një test në shtëpi.
- Mos u shqetëso nëse nuk mbetesh shtatzënë që në përpjekjen e parë. Mund të duhet pak kohë dhe kjo është normale.
- Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim në lidhje me shtatzëninë tuaj, mos hezitoni të flisni me mjekun tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න