Да ли вашем срцу треба помоћ? Хајде да сазнамо више о специјалисти за кардиолошку рехабилитацију!

Да ли сте се икада запитали како се можете вратити у нормалу након нечега тако великог као што је срчани удар? То је прави изазов. Али не морате сами да пролазите кроз ово путовање. Постоје људи који су посебно обучени да вам помогну и поново ојачају ваше срце . То су специјалисти за кардиолошку рехабилитацију о којима данас говоримо.

Ко је специјалиста за кардиолошку рехабилитацију?

Једноставно речено, специјалиста за кардиолошку рехабилитацију је као тренер који вас учи вежбама за срце и креира персонализовани план за ваш опоравак. Замислите да имате срчани удар. Након тога, можете се осећати уплашено због многих ствари, посебно због повратка на посао и вежбања. Тада вам је потребна ова стручна помоћ.

Не дају вам пуно вежби одједном. Они заиста почињу са оним што можете да урадите и постепено повећавају интензитет вежби. Обично радите са тимом за кардиолошку рехабилитацију, а не само са једним специјалистом. Свака особа у овом тиму може имати различите улоге у вашем опоравку. То значи да вам можда једна особа помаже са вежбањем, друга особа говори о исхрани, а трећа особа говори о менталном здрављу.

Шта ради овај специјалиста за кардиолошку рехабилитацију?

Главни посао специјалисте за кардиолошку рехабилитацију је да вам помогне да ојачате срце након срчаног удара или другог срчаног обољења. Он ће вам дати посебан програм вежби који је прилагођен вама. Најважније је да ће вас пажљиво пратити док радите ове вежбе. На овај начин се нећете преоптеретити или их радити погрешно. Ако изненада осетите било какву нелагодност током вежбања, знаће како да реагују и како да вам помогну.

Ево шта могу да ураде:

• Креирање програма вежбања који одговара вашим потребама. Није свачије стање исто. Стога се ово креира посматрањем ствари попут стања вашег срца и ваше физичке снаге.
• Едукација о правилној исхрани и контроли телесне тежине . Храна и пиће су веома важни за здравље срца. Научиће вас шта да једете, шта не да једете и како да контролишете своју тежину.
• Помажу вам да престанете са употребом дуванских производа. Знамо колико је пушење лоше за срце. Такође вам помажу да престанете.
• Помаже вам да контролишете крвни притисак, ниво холестерола и дијабетес мелитус. То су главни непријатељи срчаних болести.
• Твој/ТвојаПомажући људима да живе дуже и побољшају квалитет живота смањењем симптома срчаних болести .

Шта се дешава у програму кардиолошке рехабилитације?

Људи који учествују у програму кардиолошке рехабилитације раде према плану вежби који је индивидуално осмислио специјалиста. Они пружају медицински надзор док се придржавате плана. Ово је програм који обично траје око три месеца. Поред вежбања, фокусирају се и на друге аспекте вашег здравља, као што су здрава исхрана и управљање стресом.

Замислите да вежбате заједно са још неколико људи који имају исте проблеме. То ће вас учинити веома снажним. Такође ће вам дати осећај да нисте сами.

Да ли је кардиолошка рехабилитација исто што и физикална терапија?

Не. Не мешајте то двоје. Кардиолошка рехабилитација је много шира од физикалне терапије. Физикална терапија се углавном фокусира на вежбе и тренинг снаге како би вам помогла да се опоравите након повреде мишића или зглоба.

Али, кардиолошка рехабилитација иде много даље. Поред тога што пружа програм вежбања, они вам такође помажу да престанете са пушењем, побољшате своје прехрамбене навике, смањите стрес и контролишете своје лекове. Дакле, разумете разлику, зар не?

Када треба да посетимо специјалисту за кардиолошку рехабилитацију?

Ако имате било које од ових стања, вреди посетити специјалисту за кардиолошку рехабилитацију:

• Ако имате срчани удар .
• Ако имате срчану инсуфицијенцију .
• Ако сте имали трансплантацију срца .
• Ако сте имали ангиопластику и/или стентове постављене у коронарне артерије.
• Стабилна ангина , што значи ако имате бол у грудима.
• Ако сте имали операцију срца , на пример, замену срчаног залиска или операцију коронарног артеријског бајпаса.

Специјалиста за кардиолошку рехабилитацију не само да ће вам помоћи да се опоравите од ових проблема, већ ће сарађивати са вама и како би спречио њихово поновно јављање . Поред смањења болова у грудима, може вам помоћи и да добијете више снаге за обављање једноставних задатака, као што је подизање одеће.

Да ли ми је потребан упут за преглед код специјалисте за кардиолошку рехабилитацију?

Да, свакако вам је потребан савет лекара.Можда ћете морати сами да питате свог лекара за то, али бићете задовољни што сте то урадили. Студије су показале да се људи који учествују у кардиолошкој рехабилитацији осећају боље, постају јачи и имају мањи ризик од поновног срчаног удара .

Према овим студијама, кардиолошка рехабилитација је корисна за све. Она укључује ваше:

• Пол (пол)
• Узраст
• Тежина њиховог срчаног проблема

...ништа што кажеш нема никаквог ефекта.

Уз препоруку лекара, многи планови осигурања покривају кардиолошку рехабилитацију за одређене клиничке ситуације. Зато разговарајте са својим лекаром о томе.

Шта очекивати приликом састанка са специјалистом за кардиолошку рехабилитацију?

На вашем првом прегледу, специјалиста за кардиолошку рехабилитацију ће разговарати са вама о вашој медицинској историји. Питаће вас о лековима које узимате, укључујући и оне које купујете без рецепта. Такође ће вас питати о вашим прехрамбеним навикама и како се тренутно осећате. Измериће вашу висину и тежину. Утврдиће ваш тренутни ниво физичке спремности и одлучити које су активности праве за вас.

Након што прикупите информације потребне за креирање плана вежбања који вам одговара, састајаћете се са њима два или три пута недељно током око три месеца . Током сваке сесије, радићете аеробне вежбе и активности за јачање мишића. На пример, возићете собни бицикл, а затим ћете дизати тегове. Док сте тамо, специјалиста за кардиолошку рехабилитацију може неколико пута проверити ваш ниво кисеоника и крвни притисак.

Налазите се у просторији са другим људима који су раније имали срчаних проблема, а сада користе справе и тегове за физичке активности. То је као теретана, али сви тамо су имали срчани проблем.

Које врсте тестова обавља специјалиста за кардиолошку рехабилитацију?

Специјалиста за кардиолошку рехабилитацију ће проверити ваше:

• Откуцаји срца
• Крвни притисак
• Ниво кисеоника
• Срчани ритам из електрокардиограма (ЕКГ)

Такође ће вам измерити обим струка и израчунати индекс телесне масе (ИТМ) . Можда ће вас замолити и да урадите тест ходања од шест минута како би видели колико далеко можете да препешачите за то време.

Поред тога, могу вам бити постављена питања како би се утврдила ваша способност обављања свакодневних задатака.

У којој области се специјализује специјалиста за кардиолошку рехабилитацију?

Специјалисти за кардиолошку рехабилитацију су стручњаци у помагању преживелима срчаног удара да поврате снагу и преузму контролу над својим здрављем. Они креирају план вежбања који је специфичан за вас и ваше стање. Као лични тренер, они су ту да вас воде и прате ваше вежбање.

Како се постаје специјалиста за кардиолошку рехабилитацију? (Мало знања)

Чак и ако се ово не односи директно на вас, добра је идеја да знате шта је потребно да бисте постали специјалиста за кардиолошку рехабилитацију. Да бисте постали специјалиста за кардиолошку рехабилитацију, прво морате да имате диплому основних студија из области здравства. Или морате да имате лиценцу регистроване медицинске сестре или квалификацију рехабилитационог терапеута. Затим, морате да радите у области кардиолошке рехабилитације 1.200 сати и стекнете искуство. Тек тада можете да се пријавите за испит да бисте постали сертификовани стручњак за кардиолошку рехабилитацију.

Где раде специјалисти за кардиолошку рехабилитацију?

Специјалисти за кардиолошку рехабилитацију раде у болницама које имају програме кардиолошке рехабилитације. Могу почети да раде са вама док сте у болници. Након што будете отпуштени кући из болнице, ваш лекар вам може упутити да наставите кардиолошку рехабилитацију амбулантно. Неки центри за кардиолошку рехабилитацију могу се налазити и на одвојеним локацијама ван болнице.

Запамтите: Нормално је да се плашите вежбања након срчаног удара. Можда мислите: „Ох, хоћу ли поново морати у болницу?“ Али специјалиста за кардиолошку рехабилитацију ће вас пажљиво усмерити назад на физичку активност и редовно ће вас проверавати како би се уверио да сте добро.

Резиме: Ствари које треба запамтити (Порука за понети)

У реду, ево неких од најважнијих ствари о којима смо говорили да бисмо вам помогли да их запамтите:

• Специјалиста за кардиолошку рехабилитацију је особа попут тренера која вам помаже да излечите и ојачате срце након срчаног удара.
• Они ће креирати посебан план вежбања за вас, саветовати вас о исхрани , помоћи вам да престанете са пушењем и помоћи вам да управљате стањима попут крвног притиска, холестерола и дијабетеса .
• Ово је шире од физикалне терапије.
• Веома је корисно добити ову услугу након стања као што су срчани удари, операције срца и ангиопластика.
• За ово је потребан лекарски упут.
• Пажљиво ће вас надгледати док вежбате, тако да немате разлога за бригу.
• Уз помоћ специјалисте за кардиолошку рехабилитацију, можете се вратити здравом, активном животу.Ниси сам на овом путовању, они су ту да ти помогну.

Дакле, ако вама или некоме кога познајете треба оваква врста помоћи, обавезно разговарајте са лекаром и посетите специјалисту за кардиолошку рехабилитацију. То ће бити од велике помоћи за ваше срце!

Кардиолошка рехабилитација, срчани удар, здравље срца, вежбање, специјалиста за кардиолошку рехабилитацију, срчана обољења, опоравак