Шта је прогестерон? Да ли знате колико је важан за ваше тело?

Да ли сте чули за „ хормоне “? То су мали гласници који контролишу разне функције у нашем телу. Један такав хормон који је изузетно важан за наш репродуктивни систем код жена назива се прогестерон . Зато ћемо данас детаљније разговарати о прогестерону, баш као што разговарамо са пријатељем.

Шта је прогестерон? Хајде да то једноставно схватимо!

Једноставно речено, прогестерон је хормон који је неопходан за правилно функционисање женског тела, посебно репродуктивног система. Овај хормон помаже у регулисању месечне менструације и одржавању ране фазе трудноће. Само замислите, невероватне ствари се дешавају у нашим телима, зар не?

Која је главна функција прогестерона?

Добро, да ли знате шта прогестерон ради? Ево га: Унутрашња слузница ваше материце, коју називамо ендометријум , је оно што прогестерон ради, прихвата оплођену јајну ћелију и ствара погодно окружење за њен раст. Замислите то као припрему саксије плодне земље пре садње биљке.

• Ако не дође до трудноће: Овај ендометријум се одбацује током менструације.
• Ако дође до трудноће: нивои прогестерона се додатно повећавају, подржавајући трудноћу .

Како је прогестерон повезан са менструалним циклусом?

Овулација , ослобађање јајне ћелије из јајника, дешава се у средини менструалног циклуса. Након што се јајна ћелија ослободи, празан фоликул формира привремену жлезду која се назива жуто тело . Жуто тело производи прогестерон. Овај прогестерон узрокује да се слузница материце (ендометријум) задебља, испуни крвним судовима и створи добро место за имплантацију оплођене јајне ћелије. Међутим, ако се јајна ћелија не оплоди током тог менструалног циклуса, што значи да не затрудните, жуто тело се постепено разграђује. Нивои прогестерона се затим смањују. Када нивои прогестерона падну, слузница материце се истањује, разграђује и почиње менструација. Да ли разумете?

Улога прогестерона током трудноће

Сада да видимо шта се дешава ако сперматозоид оплоди јајну ћелију, односно ако дође до трудноће. Ако се то деси, раније поменуто жуто тело се не разграђује. Оно наставља да производи прогестерон. Затим, пошто је зид материце дебео и испуњен крвним судовима, оплођена јајна ћелија (сада ембрион) добија неопходне исхране. Касније, када се формира плацента , она преузима одговорност за производњу прогестерона. Ниво прогестерона постепено расте током трудноће. Достиже врхунац у трећем тромесечју (28-40. недеља). Како се приближава менопауза, ниво прогестерона почиње да опада како овулација престаје.

Шта прогестерон ради током трудноће?

Прогестерон је неопходан током трудноће из неколико разлога:

• Зид материце се згушњава: То је оно што омогућава оплођеној јајној ћелији да се правилно развије у ембрион, а затим у фетус.
• Зауставља овулацију : Спречава поновну овулацију док сте трудни.
• Контролише контракције материце: Ово помаже у спречавању превременог порођаја .
• Припрема груди за дојење : Ово је такође веома важан задатак.

Важно: Прогестерон је неопходан за одржавање ране фазе трудноће, тако да ако се нивои прогестерона смање, може бити тешко затруднети и ризик од побачаја може се повећати.

Шта још прогестерон ради за наше тело?

Поред тога што помаже током трудноће, прогестерон ради још неколико ствари. Погледајте:

• Зид материце се згушњава, припремајући је за имплантацију јајне ћелије.
• Контролише крварење током менструације.
• Ако дође до трудноће, биће јој пружена подршка.
• Помаже у побољшању расположења.
• Подржава функцију штитне жлезде.
• Подржава лактацију.

Како се прогестерон производи у нашем телу?

Прогестерон углавном производи жлезда која се зове жуто тело . То је привремена жлезда која се формира након овулације. Ако дође до оплодње и трудноће, она је одговорна за одржавање нивоа прогестерона како би се подржала трудноћа. Поред тога, вашаПрогестерон се донекле производи од стране надбубрежних жлезда и плаценте .

Које су абнормалности у нивоу прогестерона?

Низак ниво прогестерона може утицати на ваше тело на различите начине. Понекад се могу појавити симптоми. Међутим, висок ниво прогестерона обично не изазива никакве веће здравствене проблеме. Веома ретко може бити знак рака јајника или рака надбубрежне жлезде.

Шта се дешава ако се ниво прогестерона смањи?

Ако нисте трудни, низак ниво прогестерона може изазвати симптоме као што су:

• Нередовни менструални циклуси.
• Тешкоће са затрудњавањем.
• Промене расположења, анксиозност или депресија.
• Проблеми са несаницом.
• Изненадни осећај топлоте у телу (валунзи).

Ризици ниског нивоа прогестерона током трудноће

Прогестерон је неопходан за правилан развој слузокоже материце. Ниво прогестерона мора бити висок док се беба не роди. Ако имате низак прогестерон, постоји ризик од компликација у трудноћи као што су:

• Ектопична трудноћа - То значи да се оплођена јајна ћелија имплантира ван материце.
• Побачај .
• Превремени порођај .

Како проверити ниво прогестерона?

Тест крви (такође назван „PGSN“ тест или „прогестеронски тест“) може да мери нивое прогестерона. Ово се најчешће користи за проверу да ли долази до овулације.

Који је нормалан ниво прогестерона?

Нивои прогестерона се мењају током менструалног циклуса. Повећавају се након овулације и још више се повећавају ако затрудните. Ваш лекар вам може тачно рећи који би требало да буду ваши нивои прогестерона, у зависности од тога у којој сте фази менструалног циклуса или да ли сте трудни.

Када треба узимати прогестерон?

Неким женама је потребно да узимају суплементе прогестерона. Ваш лекар може препоручити прогестерон у овим ситуацијама:

• Ако имате симптоме перименопаузе .
• Ако желите да регулишете свој менструални циклус.
• Спречите трудноћу (нпр., контрацептивне пилуле које се зову мини-пилуле) .

Прогестерон током перименопаузе

Како се приближавате менопаузи, ваши јајници почињу да производе мање хормона естрогена и прогестерона. Промене у нивоима ових хормона могу изазвати непријатне симптоме. Најчешћи симптоми укључују:

• Изненадни осећај топлоте у телу (валунзи).
• Ноћно знојење и/или осећај хладноће.
• Вагинална сувоћа.
• Нелагодност током сексуалног односа.

Да би ублажио ове симптоме, ваш лекар може препоручити хормонску терапију естрогеном и прогестероном (ЕПТ) или комбиновану терапију, која укључује заједничко давање естрогена и прогестерона.

Да ли прогестерон изазива повећање телесне тежине?

У ствари, прогестерон не изазива директно повећање телесне тежине. Хормони генерално могу утицати на ваш апетит и тежину. Међутим, повећање или смањење самог прогестерона обично није узрок повећања телесне тежине.

Да ли вас прогестерон чини уморним?

Да, ако вам падне ниво прогестерона, можете се осећати уморно.

Која је разлика између прогестина и прогестерона?

Прогестин је синтетички облик прогестерона, што значи да се прави у лабораторији. Лекари га користе ако ваше тело не производи довољно прогестерона. Прогестин долази у облику пилула, вагиналних гелова, ињекција и интраутериних спирала (СПИРАЛА). Ваш лекар може преписати прогестин из следећих разлога:

• За контролу рађања.
• За хормонску терапију замене (ХРТ) .
• Абнормално вагинално крварење.
• Да има нередовну менструацију.
• Као третман за неке врсте рака.

Како прогестерон и естроген раде заједно?

Прогестерон и естроген су као два пријатеља у хормонској групи у вашем телу. Заједно, они контролишу неке телесне процесе, као што је менструација. Замислите, ако вам се прогестерон смањи, естроген постаје снажнији и телесни процеси нису правилно контролисани. Ако се то деси, могу се десити ствари попут ових:

• Нередовна менструација.
• Бол или осетљивост у грудима.
• Депресија или промене расположења.
• Проблеми са жучном кесом.
• Низак либидо.

Прогестерон и естроген делују заједно у хормонској терапији замене (ХРТ) за лечење симптома менопаузе и у неким контрацептивним пилулама за спречавање трудноће.

Како знате да ли вам је потребан прогестерон?

Само лекар може да одреди ниво прогестерона. Ако током трудноће имате тачкасто крварење или грчеве, или ако вам је менструални циклус нередован, обавезно се обратите лекару.

Можете ли природно повећати ниво прогестерона путем хране?

Истраживања о овом питању су још увек ограничена, али се каже да конзумирање хране која садржи одређене витамине може помоћи у одржавању здравог нивоа прогестерона. Таква храна укључује:

• Храна која садржи цинк : говедина, шкољке, индијски орах, сланутак, сочиво, јаја.
• Храна која садржи витамин Ц : Цитрусно воће попут поморанџи и лимете, риба, чили папричице, јагоде, броколи.
• Храна која садржи витамин Б : шаргарепа, спанаћ, ораси, пилетина и ћуретина.
• Храна која садржи магнезијум : зелено поврће, ораси, семенке, пасуљ.

На крају, неколико ствари које треба запамтити

Прогестерон је веома важан хормон за ваш менструални циклус и трудноћу. Прогестерон је потребан за изградњу здраве слузокоже материце која је неопходна за раст оплођене јајне ћелије, ембриона или фетуса. Ако ниво прогестерона падне током трудноће, могу се јавити компликације попут крварења или побачаја. Лекари могу преписати суплементе прогестерона како би помогли у регулисању менструалног циклуса, смањењу симптома менопаузе или за контролу рађања. Дакле, ако имате било каквих питања о прогестерону или његовој улози у вашем телу, обавезно разговарајте са својим лекаром. На тај начин можете добити све детаље.