Да ли се и ви осећате немирно и узнемирено без разлога? Хајде да причамо о агитацији.

Да ли се понекад осећате немирно, љутито или без разлога? Руке и ноге вам се врпоље, не можете да задржите пажњу на једном месту... То је оно што у медицини називамо немиром или „агитацијом“. Иако је ово понекад нормално, може бити и симптом медицинског стања. Зато хајде да данас мало детаљније разговарамо о овоме.

Шта је ово узнемирење?

Једноставно речено, то је осећај беса, стреса или интензивне напетости. Можда ћете осећати као да имате велики притисак унутра, као мали мотор који ради у вашем телу. Уз то, можете искусити и неконтролисано, бесмислено понашање, попут врпољења.

Ово стање може бити благо или тешко. Може нестати после неког времена или може трајати данима.

Размислите о томе, нормално је да се осећамо мало нервозно када нам предстоји испит или када смо заглављени у саобраћају. То је део наших живота. Али ако осећате: „Ово је више него нормално, ово утиче на моје свакодневне активности, моје односе“, онда би то могао бити медицински проблем. Посебно ако ова нервоза ескалира до тачке насиља или мисли о самоповређивању, неопходно је одмах потражити лекарски савет.

Истраживачи још увек нису сигурни шта тачно узрокује ово, али верују да је узроковано неравнотежом хемикалија у нашем мозгу које преносе поруке, наиме неуротрансмитера допамина и серотонина.

Који су симптоми овог немира?

Ово су понашања и карактеристике које се могу видети код особе са овим стањем. Важно је запамтити да неће сви имати све ове карактеристике.

Понекад се ова напетост може испољити као агресија. Може бити речима или поступцима. У неким случајевима, ова ситуација може ескалирати до самоповређивања.

Зашто се ова ситуација јавља?

За ово може постојати много разлога. Може се јавити као нежељени ефекат одређених лекова, као компликација изненадне болести или као резултат дуготрајног медицинског стања. Неки од главних разлога су:

• Проблеми са менталним здрављем: Овај немир се обично јавља код стања као што су анксиозни поремећаји, биполарни поремећај, депресија, шизофренија и поремећај из аутистичног спектра.
• Физички услови:
• Стања која утичу на мозак, као што су „делиријум“ (изненадна ментална конфузија) и „деменција“ (нпр. „Алцхајмерова болест“).
• Инфекције у телу, посебно инфекције уринарног тракта (УТИ), које се јављају код особа старијих од 65 година.
• Хипертиреоза.
• Неравнотежа електролита у телу.
• Сепса, тешка инфекција.
• Повреде главе.
• Период опоравка након напада („постиктално стање напада“).
• Употреба дрога или алкохола: Ово стање се може јавити током употребе дрога или алкохола или одвикавања.
• Тровање: Ово стање се може јавити и због гутања нечега отровног. Уколико постоји било каква сумња на то, веома је важно одмах контактирати Национални информативни центар о тровању у Националној болници у Коломбу .

Ово стање може бити изазвано или погоршано јаким стресом или траумом. Суочавање са непознатим окружењем, као што је боравак у болници, такође може изазвати ову анксиозност код неких људи.

Који су третмани за ово?

Лечење зависи од неколико фактора, укључујући узрок, тежину стања и пацијентово окружење (нпр. дом или болница). Главни циљ је лечење основног стања које узрокује стање. Међутим, ако се пацијент понаша агресивно због анксиозности, то је тешко лечити. Стога, лекари прво покушавају да контролишу стање користећи ове методе.

• Деескалација: Лекар или медицинско особље покушавају да смире узнемирену особу тако што разговарају мирним разговором, слушају њихова питања и деескалирају ситуацију.
• Изолација: Ово стање се такође може контролисати уклањањем особе из бучне средине и смештањем у тиху, мирну собу.
• Лекови: Ако горе наведене методе не успеју да контролишу стање, следећи корак су лекови. То обично укључује употребу седатива (као што су „антипсихотици друге генерације“ или „бензодиазепини“).
• Физичко ограничавање: Ово се користи само као последње средство . Ова метода се користи само ако је пацијент у високом ризику од повређивања себе или других и не може се контролисати ниједном другом методом.

Како можете помоћи некоме ко је анксиозан? Шта можете сами да урадите?

Начини на које можете сами да контролишете ову ситуацију

За благу анксиозност, можете испробати следеће ствари:

• Удаљите се од места или особе која вам изазива стрес.
• Одморите се у мрачној, тихој соби, далеко од ометајућих фактора.
• Идите у шетњу или урадите било коју другу вежбу која вам се свиђа.
• Вежбајте медитацију или вежбе дубоког дисања.
• Слушајте смирујућу музику.
• Запишите шта вам је на уму у књигу.

Када имате посла са неким ко је немиран...

Ако неко вам је близак пати од овог стања, ове ствари ће бити важне да му/јој помогнете.

• Останите мирни: Када говорите мирно и полако, и друга особа то осећа.
• Промените окружење: Ако је могуће, уклоните људе и ометајуће ствари из подручја. Или питајте да ли би желели да оду негде где је мирно.
• Поштујте лични простор: Држите безбедну дистанцу. Не додирујте на силу.
• Слушајте: Пажљиво слушајте шта говоре, без прекидања, постављајући једноставна питања.
• Будите разумевајући: Слушајте њихова осећања са разумевањем и искреном бригом, без осуђивања.