Када већина нас чује реч дијабетес, помислимо на њега као на болест која утиче на ниво шећера у телу, срце, бубреге и очи. То је истина. Али да ли сте знали да су недавна истраживања открила да дијабетес може директно утицати и на наш мозак и памћење. Неки лекари чак користе и нови назив за ово стање, а то је „дијабетес типа 3“. Зато данас, хајде да разговарамо о томе.
Шта је тачно дијабетес „типа 3“?
Једноставно речено, „дијабетес типа 3“ је назив који су неки стручњаци предложили за Алцхајмерову болест. Разлог је тај што верују да је примарни узрок неких облика Алцхајмерове болести оштећење које дијабетес може нанети мозгу током времена.
Дуго времена, научници су мислили да хормон инсулин нема никакве везе са функцијом мозга. Али сада знамо да то није случај. Инсулин такође путује до наших можданих ћелија. А овај инсулин је веома важан за наше размишљање и памћење.
Дакле, када ваш мозак не добија довољно инсулина или када не може правилно да користи инсулин који добије (то називамо инсулинском резистенцијом), свакодневно функционисање можданих ћелија почиње да се погоршава. То се дешава код Алцхајмерове болести.
Али једна ствар је важна за запамтити. „Дијабетес типа 3“ још увек није прихваћена медицинска дијагноза. Још увек је у фази истраживања. Стога вам ниједан лекар неће званично рећи да имате „дијабетес типа 3“.
Зашто се ово дешава? Који су разлози?
Истраживања су јасно показала да људи са предијабетесом или дијабетесом типа 2 имају повећан ризик од развоја Алцхајмерове болести и других деменција касније у животу. То је због неколико фактора.
1. Оштећење и упала крвних судова
Дијабетес повећава ризик од срчаног и можданог удара. Такође, када ниво шећера у крви порасте, у телу се јавља упала. То није добро за наше крвне судове. Када се осетљиви крвни судови у мозгу оштете на овај начин, то може отворити пут Алцхајмеровој болести.
2. Поремећај комуникације између нервних ћелија
Када ниво шећера у крви порасте, протеинске грудвице зване бета-амилоид се накупљају у мозгу. Ове грудвице се згрушавају и заглављују између нервних ћелија у мозгу. Као и саобраћајне гужве на путу, ове грудвице протеина спречавају нервне ћелије да међусобно комуницирају. Ово је кључна карактеристика Алцхајмерове болести.
3. Запетљавање Тау протеина
Замислите да наш мозак има систем сићушних цеви (микротубула) које транспортују хранљиве материје напред-назад унутар нервних ћелија. Протеин који се зове тау делује као „чувар“ како би овај систем цеви био у реду и спречио да скрене са пута. У мозгу особе са Алцхајмеровом болешћу, овај тау протеин се заплете. Затим се систем цеви блокира, ћелије не могу да транспортују оно што им је потребно и ћелије умиру. Неке студије су откриле да постоји више ових заплетених тау протеина у мозгу људи са дијабетесом.
4. Инсулинска резистенција
Ово је срж концепта „дијабетеса типа 3“. Као и ћелије у телу, када мождане ћелије не реагују правилно на инсулин, те ћелије не добијају енергију (гориво) која им је потребна. Тада је функција мозга оштећена. Такође, инсулинска резистенција у мозгу повећава штетно стање које се назива оксидативни стрес.
| Други фактори који повећавају ризик | |
|---|---|
| Генетски фактори | Више од половине пацијената са Алцхајмеровом болешћу има ген под називом APOE4. Утврђено је да овај ген отежава мозгу да користи инсулин. |
| Животни стил | - Хронични стрес - Недостатак вежбања - Исхрана богата калоријама, шећером и мастима, а сиромашна влакнима |
Који би могли бити симптоми овог стања?
Симптоми повезани са концептом „дијабетеса типа 3“ слични су симптомима Алцхајмерове болести. Могу се видети у раним фазама.
| Категорија симптома | Примери |
|---|---|
| Проблеми са памћењем и размишљањем | - Заборављање важних дана или догађаја. - Постављање истог питања изнова и изнова. - Тешкоће у праћењу нечега што има неколико корака, као што је рецепт. - Заборављање шта сте хтели да кажете док сте говорили. |
| Промене у свакодневним рутинама | - Заборављање како се користи уређај који се користи већ дуго времена (нпр. даљински управљач за телевизор). - Остављање ствари на чудним местима. - Губитак интересовања за чистоћу. - Доношење лоших одлука у вези са новцем. |
| Промене понашања и расположења | - Постепено се дистанцирајте од пријатеља и породице. - Невољност да се изађе из сопствене „зоне удобности“. - Лако се љути или анксиозно осећа. |
Ако ви или вољена особа имате било који од ових симптома, посебно ако имате и дијабетес, разговарајте са својим лекаром о њима. Не игноришите их.
Хајде да сазнамо о дијагнози и лечењу.
Као што смо раније поменули, не постоји званична дијагноза за дијабетес типа 3, тако да лекар не може да изврши тест да би то доказао. Међутим, ако имате проблема са памћењем, ваш лекар ће вас тестирати на деменцију.
Ово може укључивати упитнике о менталном статусу, скенирање мозга (МРИ или ЦТ скенирање), а понекад и тестове кичмене течности.
Када је у питању лечење, не постоји специфичан третман за „дијабетес типа 3“. Али постоје две најважније ствари које можете учинити:
1. Ако имате дијабетес, добро га контролишите. Важно је да тачно користите лекове које вам је прописао лекар и да контролишете ниво шећера у крви.
2. Примените тренутне третмане за Алцхајмерову болест. Иако ови третмани не могу потпуно излечити болест, могу помоћи у успоравању брзине погоршања симптома.
Нека истраживања су такође сугерисала да неки лекови за дијабетес, као што су метформин и пиоглитазон, могу смањити ризик од развоја деменције касније у животу. Даља истраживања су у току.
Како можете заштитити здравље свог мозга и смањити овај ризик?
Да бисмо се заштитили од овог ризика, постоје неке веома важне ствари које можемо додати свом начину живота. Оне су веома добре за здравље вашег мозга, као и за цело тело.
- Останите активни: Вежбајте 30 минута дневно, најмање 5 дана у недељи. Изаберите нешто што волите. То може бити ходање, плес или вожња бицикла.
- Избегавајте пушење: Ако пушите, затражите помоћ од свог лекара да престанете.
- Одржавајте здраву тежину: Једите више воћа, поврћа, интегралних житарица (као што је смеђи пиринач), немасног меса и млечних производа са ниским садржајем масти. Смањите унос шећера и засићених масти.
- Водите рачуна о крвном притиску: Ако вам је лекар преписао лекове, узимајте их тачно онако како је прописано.
- Добро спавајте: Покушајте да спавате 7-8 сати дневно.
- Будите друштвени: Проводите време са пријатељима и породицом. Усамљеност и изолација нису добре за мозак.
- Учите нове ствари: Ствари попут учења новог језика, музичког инструмента или решавања загонетки граде нове везе између можданих ћелија.
Порука за понети кући
- „Дијабетес типа 3“ је термин који се користи за описивање оштећења мозга узрокованог дијабетесом које може довести до Алцхајмерове болести. Међутим, ово још увек није званично призната дијагноза.
- Висок ниво шећера у крви и инсулинска резистенција могу озбиљно оштетити мождане ћелије и погоршати памћење.
- Ако имате дијабетес, одржавање нивоа шећера у крви под контролом је изузетно важно за здравље вашег тела и мозга.
- Ако приметите било какав губитак или промену у памћењу, посебно ако имате дијабетес, немојте то игнорисати и одмах разговарајте са својим лекаром.
- Праћењем здравог начина живота (добра исхрана, вежбање, дружење) можете заштитити и своје тело и мозак.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар