Како стариш, заборављаш ситнице, зар не? Заборавиш нешто што треба да понесеш када идеш у продавницу, не можеш одмах да се сетиш имена странца кога си срео на улици, не можеш да пронађеш кључеве од кола... Ове ствари су заиста честе. Међутим, када се ова заборавност повећа, нормално је и да се осећаш мало уплашено. „Да ли је ово почетак опасне болести попут Алцхајмерове?“ Можда си се питао. Хајде да данас јасно разговарамо о овоме.
У ствари, ови мањи пропусти у памћењу су део нормалног процеса старења. Баш као што нам коса седи, кожа нам се набора, а колена нас мало боле, тако се и наше памћење мења како старимо. Ево неколико ствари које можете учинити да бисте се решили ових мањих проблема са заборављањем:
- Запишите важне ствари у књигу.
- Навикните се да увек држите ствари попут кључева и огледала на истом месту.
- Укључите се у активности које вежбају ваш мозак, као што су игре речима и укрштенице.
Међутим, пошто је губитак памћења главни симптом Алцхајмерове болести, сасвим је природно бити забринут због ових мањих пропуста. Алцхајмерова болест је дегенеративна болест мозга која се не може преокренути.
Да ли Алцхајмерова болест изазива заборавност? Постоје и други разлози!
Већином, заборављање нечег малог није велика ствар. Не можете закључити да имате Алцхајмерову болест само зато што сте заборавили где сте оставили кључеве или нисте могли да се сетите нечијег имена. Све су то нормални губици памћења који се јављају као резултат процеса старења.
Такође, поред Алцхајмерове болести, постоји неколико других узрока губитка памћења. Понекад, лечење ових узрока може помоћи у обнављању памћења.
- Депресија: Стрес и депресија могу изазвати лошу концентрацију и памћење.
- Одређени лекови: Губитак памћења може се јавити као нежељени ефекат неких лекова које узимате.
- Прекомерна конзумација алкохола: Дуготрајна употреба алкохола директно утиче на функцију мозга.
- Недостатак витамина Б12 или низак ниво хормона штитне жлезде: Ови хормони су неопходни за здраво функционисање нервног система. Њихов недостатак може изазвати проблеме са памћењем.
- Тежак стрес и анксиозност: Стрес изазван великом животном променом, као што је смрт вољене особе или пензионисање са посла, такође може утицати на памћење.
- Друге болести: Неке инфекције или друге физичке болести могу изазвати привремене проблеме са памћењем.
Најважније је да, ако имате било какве сумње у вези са својим памћењем, разговарате са својим лекаром како бисте тачно утврдили узрок.
Хајде да направимо разлику: нормална заборавност? Стање око којег треба бити забринут?
Један од симптома озбиљног проблема са памћењем јесте да можда нисте ни свесни да имате проблем. Ваша породица, деца или партнер могу бити више забринути због овога него ви. Ако говоре о вашем памћењу, молим вас, немојте то схватити олако. Саслушајте њихове бриге и обратите се лекару.
Погледајте ову табелу . Помоћи ће вам да разумете разлику између нормалне заборавности повезане са старењем и озбиљних проблема са памћењем који могу настати због стања попут Алцхајмерове болести.
| Нормално старење | Разлози за забринутост |
|---|---|
| Заборавити нешто током дана, а затим се тога поново сетити касније. | Постављање истих питања изнова и изнова од породице или пријатеља. Сада вам је стално потребна туђа помоћ да бисте урадили ствари које сте раније радили сами (нпр. плаћање рачуна). |
| Једном сам направио грешку у књизи трошкова домаћинства. | Планирање или рачуноводствени задаци који су некада били лаки (нпр. припрема нечега по рецепту, плаћање месечних рачуна) сада је веома тешко обавити. |
| Понекад вам је потребна помоћ при подешавању подешавања микроталасне пећнице или управљању даљинским управљачем телевизора. | Не можеш да упалиш шпорет на гас. Не можеш сам да возиш до познатог места на које идеш сваки дан. |
| Заборављање који је дан у недељи, а затим поновно памћење. | Негде си, али се не сећаш како си тамо стигао. Збуњен си око времена и места. |
| Промене вида са годинама (нпр. катаракта). | Тешкоће у перцепцији удаљености, боје или дубине. Можда нећете моћи да препознате себе у огледалу. |
| Немогућност одмах сетити се потребне речи приликом говора. | Назива предмете погрешним именима (нпр. назива оловку „кашиком“). Престаје да прича усред реченице и не може да се сети шта је причао/ла. |
| Понекад заборавите где сте оставили ствари попут наочара и даљинског управљача. | Предмети су остављени на чудним местима (нпр. кључ је у бочици шећера). Не можете се вратити својим корацима да бисте их пронашли. Понекад вас људи оптужују да сте им украли предмете. |
| Доношење повремених погрешних одлука. | Често доносе лоше одлуке у вези са новцем и немарни су у вези са личном хигијеном и одећом. |
| Понекад посао, породичне обавезе и друштвени односи постану преоптерећујући. | Губе интересовање за хобије у којима су раније уживали, спортске тимове које су раније гледали и избегавају сусрете са другим људима због промена које су доживели. |
| Воле да раде ствари онако како су навикли и мало се љуте када се та рутина промени. | Чак и мала промена у рутини може брзо изазвати анксиозност и бес. Постајете веома збуњени када одете на непознато место. Стално сте сумњичави, уплашени, анксиозни или депресивни. |
Ако ви или неко кога познајете у вашој породици има један или више симптома наведених у колони „Упозорења“ ове табеле , молимо вас да то не игноришете. То не значи да имате Алцхајмерову болест. Међутим, то је стање које треба да провери лекар. Одмах се обратите лекару и потражите савет. Он ће спровести неопходне тестове и дати вам јасне смернице о томе шта узрокује ово и шта треба да урадите.
Порука за понети кући
- Нормално је да заборавите ситнице како старите. Нема потребе да се превише бринете око тога.
- Међутим, ако губитак памћења постане толико озбиљан да онемогућава обављање свакодневних задатака, то може бити знак озбиљног здравственог стања.
- Поред Алцхајмерове болести, други узроци губитка памћења укључују депресију, недостатак витамина и одређене лекове.
- Ако су породица или вољени више забринути за ваше памћење него ви, пажљиво слушајте шта имају да кажу.
- Ако имате било какве сумње или страхове, најбоље је да посетите лекара ради одговарајућег медицинског савета и тестова. Што се раније болест открије, лакше је лечити.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар