Ако имате анкилозни спондилитис, или скраћено АС, можда сте искусили изненадно повећање болова и укочености у леђима и куковима. Осећај је као да се болест изненада погоршала. У медицинском смислу, ово називамо „погоршањем“ или погоршањем. То може бити веома узнемирујуће и фрустрирајуће искуство. Али нисте сами, многи људи са АС ово доживљавају.
Шта је „погоршање“ АС-а? Како се осећате?
У ствари, чак ни лекари немају дефинитивну, књишки објашњење шта је погоршање. Али ако доживљавате ово стање, знате како се осећа. Начин на који се ви осећате може бити другачији од начина на који се неко други осећа. Код неких, то утиче на цело тело, док код других утиче само на одређено подручје, попут леђа или кукова.
Замислите, неких дана не можете ни да устанете из кревета ујутру, цело тело вам је толико укочено, а леђа вас толико боле да их не можете ни исправити. Чак и када дан прође, тај умор и укоченост се не смањују. То је главна карактеристика „погоршања“.
Хајде да погледамо најчешће симптоме у овом тренутку.
| Симптом | Како се осећа |
|---|---|
| Јак бол | Бол који је гори него нормално, посебно у леђима, куковима, врату и другим зглобовима. |
| Умор | Осећај беживотности без обзира на то колико се одморите или спавате. Осећај поспаности цео дан. |
| Крутост | Тешкоће са померањем тела, посебно када се пробудите ујутру и након што сте неко време били у истом положају. Ово може трајати током целог дана. |
| Менталне промене | Континуирани бол и нелагодност могу довести до губитка интересовања за било шта, раздражљивости, а понекад и депресије. |
| Остале карактеристике | Неки људи могу такође искусити грозницу, дрхтавицу, знојење, осећај печења у зглобовима и грчеве мишића. |
Зашто се болест изненада овако погоршава?
Тешко је утврдити један узрок за ово, али главна ствар је да долази до повећања упале у телу. Ова упала се повећава и симптоми се погоршавају због одређених промена у функционисању нашег имуног система.
Поред тога, на ово може утицати и неколико других разлога:
- Друга медицинска стања: Ако имате још једно медицинско стање поред АС-а, оно такође може изазвати погоршања.
- Инфекције: Чак и мања прехлада, грозница или инфекција уринарног тракта могу повећати упалу у телу и погоршати АС.
- Повреда: Чак и мања повреда леђа, кука или другог зглоба може изазвати погоршање.
- Прескакање лекова: Ово је веома важно. Ако не узмете лекове које вам је лекар преписао на време или ако пропустите дозу, постоји велика вероватноћа да ће болест измакнути контроли и погоршати се.
- Стрес и прекомерни рад: Многи људи кажу да се овај проблем повећава када сте под великим стресом и претерујете. Замислите да имате велики посао код куће или да сте превише заузети на послу, такве ствари такође могу бити узрок.
- Промене времена: Можда делује чудно, али код неких људи симптоми се погоршавају хладним, влажним временом.
Понекад, без икаквог очигледног разлога, активност болести може једноставно да се повећа и изазове „погоршање“.
Како контролисати појаве?
Тешко је носити се са погоршањем, али постоји неколико ствари које можемо учинити да бисмо га контролисали.
Најважније је да пратите упутства свог лекара. Корисно је да унапред разговарате са својим лекаром и направите план шта да радите ако дође до погоршања симптома.
Ево шта обично можете да урадите у оваквим тренуцима:
Употреба дрога
Ако вам је лекар преписао лекове против болова, тј. НСАИЛ лекове (нпр. ибупрофен, диклофенак), може вам се затражити да мало повећате дозу у таквим случајевима. Али запамтите, не мењајте дозу лека по сопственом нахођењу. Свакако би то требало да урадите само након консултације са лекаром.
Ако узимате одређену врсту лека која се назива „биолошки“, ваш лекар може одлучити да промени дозу тог лека или да вас пребаци на други лек.
Методе без лекова
Поред лекова, и ове ствари ће вам помоћи.
- Довољно спавајте и одмарајте се: Дајте свом телу што више одмора. Добар ноћни сан помаже у смањењу упале.
- Блага вежба: Није добро само седети тамо јер вам је тело укочено. Неке благе вежбе истезања које можете радити док седите у кревету могу бити веома корисне у овом тренутку. Смањују укоченост у телу и олакшавају покретљивост зглобова.
- Топли и хладни третмани: Примена термофора на болно подручје може помоћи у опуштању мишића и смањењу бола. Неки људи такође проналазе олакшање од ледених облога. Погледајте шта вам најбоље одговара.
- Купање у врућој води: Купање у врућој води може значајно смањити укоченост и бол.
- Масажа: Нежна, блага масажа може опустити мишиће и смањити бол.
Када дефинитивно треба да посетите лекара?
Иако се погоршање може лечити код куће, постоје случајеви када је лекарски савет свакако неопходан.
Ако се бол погорша након отприлике 7 дана и не олакшавају вас кућни лекови и редовна терапија лековима, свакако би требало поново да посетите лекара.
Такође, будите свесни ових ствари:
- Ако је бол јачи него обично: Ако је бол који имате овог пута много јачи него обично, на пример, ако имате неподношљиве болове у леђима, одмах потражите лекарски савет.
- Ако имате више погоршања: Ако имате више оваквих погоршања или ако вам је потребно дуже да се погоршања залече, разговарајте са својим лекаром о томе. То би могао бити знак да је време да промените лечење.
Вођење дневника ваших симптома и када се они погоршају помоћи ће вашем лекару да прецизније разуме ваше стање.
Порука за понети кући
- Уобичајено је имати погоршања, или погоршања, анкилозирајућег спондилитиса (АС). Не брините, нисте сами.
- Стрес, прекомерни рад, инфекције и прескакање лекова могу бити главни разлози за погоршање овог стања. Будите што је могуће пажљивији у вези са њима.
- Узимајте лекове које вам је лекар прописао тачно и на време. Никада не мењајте дозу по сопственом нахођењу.
- Разговарајте са својим лекаром (реуматологом) унапред и направите план шта да радите ако дође до погоршања симптома.
- Ако је бол јак, не јењава у року од неколико дана или ако имате честе погоршања, обавезно посетите лекара.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар