Сви смо искусили утрнулост у рукама, као да нас удара струја, зар не? Већином се то дешава када седимо у истом положају или када спавамо са рукама притиснутим испод пазуха. Тада су живци притиснути, а циркулација крви смањена. Обично пролази само од себе после неког времена. Међутим, понекад ова утрнулост у рукама може бити симптом озбиљнијег здравственог проблема. Зато данас ћемо разговарати о главним узроцима утрнулости у рукама и шта учинити поводом тога.
Синдром карпалног тунела
Ово је веома чест узрок утрнулости у руци. Једноставно речено, у пределу зглоба наше руке постоји мали, узак пролаз направљен од костију и ткива који се назива „карпални тунел“. Средњи живац и друга ткива која контролишу кретање наших прстију пролазе кроз овај пролаз.
Ако континуирано обављате ручни посао, на пример, радите на рачунару дуже време, или ако имате посао који захтева стално кретање, као у фабрици одеће, овај пролаз може отећи и живац може бити компримован.
Ако мислите да имате ово стање, обратите пажњу на ове симптоме:
- Симптоми обично почињу постепено.
- Палац, кажипрст и средњи прст могу вам пецкати. Понекад може чак бити и болно.
- Рука вам може бити мало слаба . Ствари у руци вам могу чак и пасти на земљу.
- Ова утрнулост и бол могу се повећати, посебно ноћу .
Ако имате ове симптоме, направите паузу од посла и одморите руке. Избегавајте активности које погоршавају ваше симптоме. Хладни облози такође могу помоћи у смањењу бола и отока.
Запамтите, ако ови симптоми потрају, ометају ваш сан ноћу или ометају ваше свакодневне активности, обавезно треба да посетите лекара. Ако се не лече, може доћи до трајног оштећења нерава и мишића.
Укљештени живац
Ово је медицински познато као цервикална радикулопатија. Једноставно речено, ово стање се јавља када се живац који излази из врата наше кичме компримује или истегне. Ово може бити узроковано несрећом, послом који оптерећује врат, медицинским стањем попут артритиса или чак тумором кичме.
Када је нерв у врату стегнут, поред утрнулости у руци, могу се јавити симптоми као што су:
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Бол | Оштар, пекући бол може се ширити од врата низ руку. |
| Утрнулост | Можда ћете осетити трнање и трнање. |
| Слабост мишића | Снага ваше руке може се смањити, што отежава подизање тешких предмета. |
Одмор и лекови против болова могу помоћи у оваквим тренуцима. Али ако се ваши симптоми не побољшају након неколико дана, обратите се лекару. Он или она могу преписати физикалну терапију, ортозу за врат или друге третмане.
Утрнулост узрокована другим здравственим стањима
Утрнулост у рукама може бити симптом многих других болести. Будимо мало више свесни и тога.
Мигрена са ауром
Неки људи доживљавају ауру пре напада мигрене. То може укључивати визуелне промене, виђење пруга испред очију и утрнулост у рукама. Ови симптоми обично почињу око сат времена пре почетка главобоље и нестају за мање од сат времена.
Дијабетес
Када је ниво шећера у крви висок и неконтролисан током времена, може доћи до оштећења нерава. Ово се назива „дијабетичка неуропатија“. Карактерише је утрнулост , која обично почиње у стопалима , а понекад може захватити и руке. Поред утрнулости, постоје и симптоми као што су осећај печења и слабост мишића. Ако имате дијабетес, важно је да разговарате са својим лекаром о овим симптомима и да контролишете ниво шећера у крви.
Друга неуролошка стања
Утрнулост у рукама такође може бити симптом болести које погађају нервни систем, као што је мултипла склероза (МС). У таквим случајевима може доћи и до утрнулости у рукама, ногама и отежаног говора.
Нежељени ефекти хемотерапије
Неки хемотерапијски лекови могу оштетити живце, узрокујући утрнулост или бол у рукама, стопалима и прстима. Ово се назива и „осећај рукавице и чарапе“ јер се осећа као да носите две дебеле рукавице и две дебеле чарапе. Иако је ово честа нуспојава, обавестите свог лекара ако вам је превише за обављање свакодневних активности.
Ванредне ситуације: Ово нису игре!
Понекад утрнулост у руци може бити знак животно угрожавајућег стања. Будите веома свесни ових симптома.
| Ванредна ситуација | Карактеристике на које треба обратити пажњу |
|---|---|
| Мождани удар |
Ако се један или више ових симптома појави истовремено, одмах идите на одељење за хитне случајеве болнице (ETU). |
| Срчани удар |
Ако имате ове симптоме, могло би се радити о срчаном удару. Одмах идите на одељење за хитне случајеве болнице. |
Утрнулост у руци није нешто што можемо игнорисати. Најважније је знати тачан узрок и потражити неопходан третман.
Порука за понети кући
- У већини случајева, утрнулост руке се јавља због једноставних разлога, као што је стално задржавање у истом положају, и привремена је.
- Ако радите на послу који захтева понављајуће покрете, постоји ризик од развоја стања попут синдрома карпалног тунела.
- Ако утрнулост потраје, праћена је болом или омета свакодневне активности, обавезно потражите лекарски савет.
- Ако осетите изненадну утрнулост у руци, праћену симптомима као што су опуштеност лица, отежано говор или бол у грудима, одмах идите на одељење за хитне случајеве болнице, јер то може бити знак можданог или срчаног удара.
- Ако имате хроничну болест попут дијабетеса, одржавање нивоа шећера у крви под контролом може помоћи у спречавању оштећења нерава.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment