Да ли вам је недавно дијагностикован велики депресивни поремећај ? Нормално је да имате много питања и да се осећате преплављено када вам се дијагностикује велики депресивни поремећај. Можда се питате ствари попут: „Шта да радим сада?“, „Који лекови су прави за мене?“, „Шта ако ово не делује?“ Сва су то валидна и важна питања. Прво, запамтите да нисте сами на овом путовању.
Зашто би требало да будете активно укључени у своје лечење?
Када први пут посетите свог лекара, посебно психијатра, он или она ће вам објаснити ваше стање и план лечења. Након што објасни те основе, добар лекар ће вам увек пружити прилику да разговарате о својим питањима, бригама и страховима.
Замислите то као двосмерни разговор. Што више питања поставите, то ваш лекар може више прилагодити ваш план лечења вашим потребама и вашим идејама. То значи да се може прилагодити вама, прилагођен вашим потребама. Истраживања су чак показала да се пацијенти који су активно укључени у своје здравље и лечење брже опорављају.
Запамтите, ваш лекар је ту да вам помогне, зато не оклевајте да питате за било шта што вам је на уму, без обзира колико је то мало.
Питања која свакако треба да поставите свом лекару
Када идете код лекара, можете се толико заокупити свим стварима које имате да кажете да заборавите да поставите питања. То је веома често. Најбоље решење је да запишете питања која желите да знате на малом папиру или на телефону пре него што одете. Када се на овај начин припремите, нећете пропустити ништа важно.
У реду, да видимо која су то питања која треба поставити.
| Питање које треба поставити | Зашто је ово питање важно? |
|---|---|
| Који је прави разлог зашто патим од ове депресије? | Узроци депресије могу варирати од особе до особе. Постоји много ствари које је могу изазвати, као што су неравнотежа хемикалија у мозгу, трауматични догађаји у животу, физички поремећај или генетски утицаји. Тестови и упитници које ће ваш лекар спровести могу вам помоћи да утврдите коју врсту депресије имате и који су фактори могли допринети томе. |
| Колико ће времена бити потребно да антидепресиви које добијам почну да делују? | Постављање овог питања вам пружа прилику да посматрате резултате лека. Неки лекови могу почети да делују тек након неколико недеља. Ако не осетите никакву разлику, обавестите свог лекара, који може променити лек или прилагодити дозу. На овај начин, знаћете шта да очекујете. |
| Који су нежељени ефекти овог лека? Шта треба да урадим ако се појаве? | Ово је веома важно питање. Као и сви лекови, могу постојати мањи нежељени ефекти. Ако их унапред знате, помоћи ћете вам да не паничите ако се тако нешто деси. Такође, знаћете када поново да позовете свог лекара. |
| Ако ми је потребна терапија, колико сеанси ће ми бити потребно? | Као и лекови, саветовање је моћан третман за депресију. Ако вам је потребно, знање колико сеанси ће вам бити потребно и колико ће трајати помоћи ће вам да планирате свој распоред у складу са тим. Такође ће вам дати бољу представу о томе шта можете очекивати од овог третмана. |
| Које промене треба да направим у свом начину живота? (нпр. исхрана, вежбање) | Лечење није ограничено само на пилуле. Ствари попут ваше исхране, вежбања и навика спавања директно утичу на ваше ментално здравље. Зато питајте свог лекара које добре навике треба да укључите у свој начин живота, а којих лоших треба да се одрекнете. |
Друге ствари које треба имати на уму
Поред ових питања, поставите било шта друго што вам падне на памет. На пример:
- Могу ли да наставим са својим послом док се подвргавам овом лечењу?
- Како ми породица може помоћи?
- Колике су шансе да поново добијем ово стање? Шта треба да урадим да то спречим?
Сва ова питања су велика снага у вашем опоравку. Не пролазите кроз ово сами. Ваш лекар, породица и пријатељи су ту да вам помогну. Најважније је да се не плашите да затражите помоћ и постављате питања.
Порука за понети кући
- Велики депресивни поремећај је лечиво стање. Уз правилан третман, можете се скоро потпуно опоравити. Верујте у то.
- Пре него што одете код лекара, запишите питања која желите да знате на папиру или на телефону. На тај начин нећете ништа заборавити.
- Ако нисте задовољни својим планом лечења, отворено разговарајте о томе са својим лекаром. Можете разговарати о другим опцијама које би могле бити боље за вас.
- Лечење није само везано за лекове. Терапија, промене начина живота и подршка породице су такође веома важни на овом путу.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар