Да ли и ваша вољена особа све заборавља? Хајде да причамо о деменцији!

Да ли сте икада приметили да ваша мама, тата, бака или дека заборављају ствари како старе? Понекад је нормално да заборавите где су вам кључеви, нечије име или шта сте хтели да радите. Иако можда мислимо да је то „једноставно начин на који старимо“, понекад, ако ова заборавност постане толико озбиљна да отежава обављање свакодневних задатака, то би могао бити почетак стања које се зове деменција. Не брините, данас ћемо о томе разговарати на једноставан начин, како бисте разумели.

Шта је тачно деменција?

Једноставно речено, деменција није једна болест. То је скуп симптома. Узрокована је оштећењем наших можданих ћелија, што постепено слаби нашу способност размишљања, памћења, расуђивања и коришћења језика. Ово стање нас може довести до тачке у којој више не можемо сами да обављамо свакодневне задатке.

Замислите деменцију као велики кишобран. Под тим кишобраном постоји много различитих врста болести. Најважнија и она за коју је већина људи чула је Алцхајмерова болест . 70%-80% људи са деменцијом има деменцију узроковану Алцхајмеровом болешћу. Међутим, постоји око 50 других болести које узрокују деменцију поред Алцхајмерове болести.

Не мешајте деменцију са делиријумом.

Понекад можете видети старију особу како изненада постаје узнемирена и понаша се као да губи разум. То називамо делиријумом. Ово се веома разликује од деменције.

• Делиријум: Ово је стање које се изненада јавља током једног или два дана . Може бити узроковано инфекцијама, одређеним лековима или након операције. Често се може лечити и потпуно излечити .
• Деменција: Ово је стање које се развија полако, током месеци или година . Обично је тешко преокренути га.

Да ли је деменција само нормалан део старења?

Ово је проблем који многи људи имају. Нормално је да заборављамо ситнице како старимо. Али деменција је нешто другачије. Хајде да јасно разумемо ову разлику.

Који су узроци деменције?

Деменција је узрокована оштећењем нервних ћелија (неурона) у нашем мозгу и губитком комуникације између њих. Симптоми варирају у зависности од тога где у мозгу до овог оштећења долази.

Главни разлози су:

• Алцхајмерова болест: Код ове болести, нежељени протеини (амилоидне плаке) се накупљају између можданих ћелија, а друга врста протеина (тау сплетови) се заплиће унутар ћелија. То доводи до смрти ћелија.
• Васкуларна деменција: Стање узроковано оштећењем крвних судова који доводе крв до мозга. Може бити узрокована стањима као што су висок крвни притисак, дијабетес, висок холестерол и мождани удар.
• Левијева телишна деменција (ЛБД): Ово стање је узроковано формирањем абнормалних протеинских грудвица названих Левијева телишта унутар можданих ћелија.
• Фронтотемпорална деменција (ФТД):Узроковано је оштећењем ћелија у фронталном и темпоралном режњу мозга. То може довести до великих промена у понашању и личности.
• Тешке повреде главе: Тешке повреде главе изазване несрећама такође могу дугорочно изазвати деменцију.

Поред тога , лечиви узроци попут недостатка витамина Б12, проблема са хормонима штитне жлезде и неких инфекција такође могу изазвати симптоме сличне деменцији. Стога је веома важно да се обратите лекару чим осетите проблеме са памћењем како бисте утврдили тачан узрок.

Који су фактори ризика? - Ствари којих би требало да будемо свесни

Постоји неколико фактора који повећавају ризик од развоја деменције:

• Старост: Ризик се постепено повећава након 65. године.
• Породична историја: Ако је неко у вашој породици (мајка, отац, браћа и сестре) имао деменцију, и ви сте у нешто већем ризику.
• Болест срца: Неконтролисање ствари попут високог крвног притиска, дијабетеса и високог холестерола.
• Начин живота: пушење, прекомерна конзумација алкохола, нездрава исхрана и недостатак вежбања.
• Депресија: Дуготрајни стрес и депресија су такође фактори ризика.
• Социјална изолација: Бити сам без дружења и интеракције са другима такође није добро за здравље мозга.

Како препознати симптоме деменције?

У раним фазама деменције, симптоми могу бити суптилни, али временом постају очигледнији.

• Краткорочни губитак памћења: Заборављање онога што је речено пре кратког времена, постављање истог питања изнова и изнова.
• Проблеми у комуникацији: Тешкоће у проналажењу правих речи приликом говора, спотицање о ономе што покушавате да кажете.
• Изгубити се: Немогућност сналажења на добро утабаној стази, чак ни у сопственом селу.
• Тешкоће у обављању рутинских задатака: Збуњујући кораке једноставних задатака попут прављења чаја, кувања оброка или плаћања рачуна.
• Промене у личности и понашању: Постајете љутији, узнемиренији, сумњичавији или равнодушнији него раније.
• Виђење или чујање чудних ствари (халуцинације): Рећи да видите или чујете ствари које заправо нису ту.
• Заблуде: Чврсто веровање у ствари које нису истините (нпр. мислење да је неко украо новац).

Који су третмани за деменцију?

Иако се многе врсте деменције не могу потпуно излечити, постоје третмани који могу контролисати симптоме и успорити напредовање болести.

1. Лекови:

• Инхибитори холинестеразе(Нпр.: Донепезил, Ривастигмин): Ови лекови делују тако што повећавају ниво хемикалије у мозгу која помаже код памћења и размишљања. Често се дају за ране и средње стадијуме Алцхајмерове болести.
• Мемантин: Ово помаже у контроли симптома у средњим и тешким фазама болести.
• Поред тога, лекар може прописати и друге лекове за контролу проблема у понашању (анксиозност, депресија).

2. Терапије без лекова:

• Радна терапија: Учи пацијента и неговатеље како да безбедно и лако обављају свакодневне задатке.
• Припрема окружења: Важно је смањити непотребне предмете у дому и створити једноставно окружење без нереда. Држите предмете који би могли бити опасни за пацијента (ножеви, шибице) ван видокруга.
• Доследна рутина: Стварање рутине као што су једење, купање и спавање у исто време сваког дана може смањити анксиозност пацијента.

Како живети са деменцијом? - Савети за пацијенте и неговатеље

Добијање дијагнозе деменције може бити шок и за пацијента и за његову породицу. Међутим, уз правилну подршку и планирање, могуће је живети добар живот.

Пацијенту:

• Останите активни: Укључите се у физичке вежбе и игре које стимулишу мозак (слагалице, шах).
• Останите друштвени: Разговарајте са пријатељима и рођацима.
• Храните се здраво: Једите уравнотежену исхрану.
• Разговарајте о својим осећањима: Поделите своја осећања са неким коме верујете.

За неговатеље:

• Будите стрпљиви: Ако вас стално питају исто, стрпљиво слушајте. Не покушавајте да се расправљате са њима.
• Говорите једноставно: Говорите кратким, једноставним реченицама. Не постављајте више питања одједном.
• Водите рачуна о безбедности: Обезбедите њихову безбедност и унутар и ван куће.
• Размислите и о себи: Брига о особи са деменцијом може бити ментално и физички захтевна. Зато одвојите време да се опустите и размислите о свом здрављу. Затражите помоћ ако вам је потребна.