Борба против рака није лак пут. У међувремену, посебно када се подвргавате третманима попут хемотерапије , може бити терет и бол гледати како коса коју волите полако опада. Многе жене су депресивне због овога. Али најважније је схватити да је ово често привремена ситуација . Постоји много начина на које можете бринути о својој коси и срцу током овог тешког периода. Хајде да разговарамо о томе.
Добро се брините о својој коси пре него што започнете третман.
Од тренутка када вам се дијагностикује рак, престаните да се неко време бавите грубим стварима према својој коси. Једноставно речено, дајте коси одмор.
- Престаните да фарбате и избељујете косу. То је слаби.
- Избегавајте ствари које оптерећују или вуку косу , као што су плетенице и пунђе.
- Престаните да користите уређаје који загревају косу на високим температурама (нпр. фен за косу, пегле за исправљање косе).
Само помислите, ако вам је коса јака када почнете са третманом, имаће пуно снаге да се суочи са овим изазовом. То је као да се добро припремите пре него што кренете у битку.
Шта је ово „Хладна капа“?
Неки људи испробавају методу која се зове „хладне капе“ или „хлађење коже главе“ како би смањили губитак косе услед хемотерапије . То подразумева употребу посебне капе за хлађење коже главе током третмана. Ова хладноћа смањује проток крви у кожу главе. Ово такође ограничава количину хемотерапије која може да допре до фоликула длаке.
Али ово није универзална метода. Можда ће мало помоћи у смањењу губитка косе, али га неће потпуно зауставити. Пре него што покушате било шта слично, обавезно треба да разговарате са својим лекаром и добијете његов савет.
Овако негујете косу и кожу главе током третмана:
Како вам коса постепено постаје проређена, важно је да се према њој бринете са пажњом и љубављу. Дуга коса може учинити размак између косе видљивијим, па шишање на кратко може помоћи да се сакрије проређивање. Такође, имајте на уму следеће ствари:
| Савет | Разлог за то (Разлог) |
|---|---|
| Носите лепу кратку фризуру. | Проређену косу је лакше сакрити код кратке него код дуге косе. |
| Користите чешаљ са меким влакнима. | Смањује оштећења ослабљене косе. |
| Ако везујеш косу, користи гумице уместо гумица. | Мање је вероватно да ће се коса чупати или ломити. Немојте чврсто везати косу. |
| Престаните да често перете косу. Користите благи шампон. | Пречесто прање косе може је додатно ослабити. Благ шампон ће такође смањити сувоћу коже главе. |
| Користите меку јастучницу попут сатена или свиле. | Пошто памучне јастучнице нису тако грубе као свилене, коса се мање запетљава и ломи. |
| Хидратирајте кожу главе. | Хемотерапија може учинити да вам кожа главе буде веома сува. Нанесите нешто попут доброг органског уља за тело да бисте га хидратирали. |
| Заштитите кожу главе. | Када излазите, нанесите крему за сунчање, носите шешир или леп шал да бисте се заштитили од сунца. |
Пунђа за косу... и она је прелепа!
Ово може звучати изненађујуће, али у стварности, уместо да чекате да вам коса постепено опада и патите, доношење одлуке да је потпуно уклоните, односно обријете, може вам дати невероватну количину менталне снаге.
Ово ће вам помоћи да осетите да контролишете ситуацију, уместо да дозволите да третман контролише вас. Ово је такође добар начин да избегнете шок због неочекиваног губитка косе.
Неки људи то раде са својом породицом. То им даје велики осећај снаге и осећај да нису сами.
Како обновити раст косе након третмана
Након завршетка хемотерапије, коса ће почети поново да расте. Али изненађујуће је то што нова коса која поново израсте може бити другачија од косе коју сте имали раније.
- Текстура се може променити: Неко ко је раније имао праву косу може развити таласасту косу. Или неко ко је имао густу косу може развити танку косу. Неки људи то од миља називају „ хемо локне“.
- Боја се може променити: Коса може постати тамнија или светлија него што је била раније.
- Прво долази танка, пахуљаста коса: Да будем прецизан, прва длака која расте је веома танка, танка коса, попут бебине. Када ова длака мало порасте, шишање танких врхова омогућава правој коси да правилно расте.
Најважније је да пригрлите радост „Опет имам косу“. Без обзира на то како ваша нова коса изгледа, научите да је стилизујете тако да јој одговара. Запамтите, ова нова коса је веома осетљива. Зато је третирајте веома нежно и са љубављу. Не журите са стварима попут коришћења грубих четки или фарбања.
Могу ли користити екстензије за косу?
Да, екстензије за косу су одлична опција да додате волумен коси док чекате да поново порасте до жељене дужине. Али и за ово постоји неколико правила.
Стручњаци кажу да би ваша коса требало да буде дугачка најмање 10 центиметара пре него што размислите о екстензијама за косу. Јер додавање екстензија на краћу косу неће изгледати природно. Такође кажу да су екстензије за косу које се увлаче у траку најбоља врста за кратку косу. Најбоље је да разговарате са фризером пре него што донесете одлуку о томе.
Порука за понети кући
- Иако губитак косе због хемотерапије може бити узнемирујући, често је привремен . То је само споредни ефекат лечења које има за циљ да вам спасе живот.
- Пре, током и после третмана, негујте косу и кожу главе са великом пажњом и љубављу .
- Ако сте заинтересовани за методе попут хладних капа, обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што донесете било какву одлуку о томе.
- Ношење косе преко целе главе није знак слабости, већ може бити добар начин да покажете своју снагу и преузмете контролу над ситуацијом .
- Чак и ако је ваша нова коса другачија, прихватите је са радошћу. Она је симбол ваше победе!
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар