Да ли вам је кожа увек сува и груба? Да ли сврби без разлога и да ли црвени на најмањи додир? Многи од нас су ово искусили. Без обзира колико хидратантне креме нанесемо, понекад ова сувоћа једноставно неће нестати. Главни разлог за то може бити смањење важне компоненте која је природно присутна у вашој кожи. То називамо „церамиди“. Данас ћемо разговарати о томе шта су церамиди, зашто су толико важни за нашу кожу и шта се дешава када им је мало.
Једноставно речено, шта су керамиди?
Замислите да је наша кожа зид направљен од цигли. Цигле у овом зиду су наше ћелије коже. Дакле, ове цигле су повезане једна са другом, празнине између њих су затворене, а зид је ојачан малтером. Слично томе, „малтер“ који испуњава празнине између цигли које се називају наше ћелије коже, везује кожу заједно и даје јој чврстину назива се керамиди .
Медицински гледано, керамиди су врста масти, или липида, који се природно налази у ћелијама наше коже. Спољашњи слој наше коже, који називамо „епидермис“, састоји се од између 30% и 40% ових керамида.
Главна функција ових је да заштите кожу од губитка влаге и да спрече улазак ствари попут клица и прашине из спољашње средине у кожу. То је као заштитни зид. То називамо баријерном функцијом коже . Дакле, ако је ова баријера ослабљена, кожа постаје сува, сврби и алергије почињу брзо да се развијају.
Које су предности керамида за нашу кожу?
Церамиди су неопходни за здравље наше коже. Хајде да погледамо њихове главне предности.
| Корисност | Једноставно објашњено |
|---|---|
| Задржавање влаге | Задржава драгоцену воду у кожи, спречавајући њено испаравање. Ово спречава исушивање коже. |
| Заштита коже | Спречава ствари попут прашине, дима и клица (бактерија, гљивица) из околине да уђу у кожу и изазову оштећења. |
| Здраве ћелије коже | Помаже ћелијама коже да остану заједно и јаке, побољшавајући опште здравље коже. |
| Анти-ејџинг | Када је кожа добро хидрирана и глатка, боре се смањују и кожа изгледа млађе. |
Најважније је да ако се ниво церамида у вашој кожи смањи, ова заштитна баријера слаби, отварајући врата многим кожним болестима.
Па које врсте болести се могу развити када су нивои церамида ниски?
- Атопијски дерматитис (Атопијски дерматитис): Ово је веома често стање. Кожа постаје изузетно сува, црвена и сврби. Утврђено је да људи са овим стањем имају веома низак ниво церамида у кожи.
- Ихтиоза: У овом стању, кожа поприма сув, груб изглед, подсећа на рибље крљушти.
- Нормална сува кожа: Понекад кожа постаје сува због ствари попут временских промена и употребе јаких сапуна. Ово такође узрокује смањење нивоа керамида.
Врсте керамида и производи који их садрже
Постоје две главне врсте керамида.
1. Природни керамиди: Они се природно производе у нашој кожи. Такође се налазе у биљкама попут соје и у телима неких животиња.
2. Синтетички керамиди: Ово су синтетички керамиди направљени у лабораторијама. Ови синтетички керамиди се најчешће користе у производима за негу коже јер су стабилнији, чистији и имају мање нежељених ефеката. Такође се називају „псеудоцерамиди“.
Ако купујете производ за негу коже, на етикети можете видети имена попут ових:
- Це РА мид 1 (церамид ЕОС)
- Церамид 3 (церамид NP)
- Церамид 6-II (церамид AP)
- Phy TOS фингозин
- Сфингозин
Ово су врсте керамида за које се показало да су најважније за здравље коже.
Како одабрати керамид производ који одговара вашој кожи?
Како старимо, као и због јаких сапуна, честог купања у врућој води и прекомерног излагања сунцу, природна производња керамида у нашој кожи се смањује. Зато морамо да обезбедимо керамиде споља. Због тога постоје производи попут хидратантних крема, серума и тонера који садрже керамиде.
Али постоји неколико ствари које треба узети у обзир при избору производа.
- Ваш тип коже: Ако вам је кожа изузетно сува, крема која садржи само керамиде можда неће бити довољна. Ефикасније је одабрати производ који садржи сва три типа: керамиде 1, 3 и 6-II .
- Остали састојци: Резултати ће бити још бољи ако одаберете производ који садржи друге хумектанте попут хијалуронске киселине и глицерина заједно са керамидима.
- Паковање: Церамиди су супстанца која се може разградити када је изложена светлости и ваздуху, тако да су производи који се испоручују у бочицама или тубама без ваздуха бољи од крема у теглама са широким грлом.
Најважније: Ако имате озбиљно кожно обољење, као што је екцем, обавезно се консултујте са својим лекаром или дерматологом пре употребе новог производа. Они могу препоручити најбезбеднији производ који је прави за ваше стање коже.
Порука за понети кући
- Церамид је врста масти која се природно налази у нашој кожи и одржава је хидрираном и штити је од спољашњих оштећења.
- Старење, употреба јаких сапуна и утицаји околине могу смањити ниво керамида у кожи.
- Смањење церамида може изазвати суву кожу, свраб, црвенило и кожна обољења попут екцема.
- Можете обновити изгубљени ниво церамида у кожи коришћењем производа као што су хидратантне креме и серуми који садрже церамиде.
- Веома је важно да се консултујете са својим лекаром пре него што изаберете било који производ за негу коже, посебно ако имате осетљиву кожу или кожне проблеме.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар