Велика туга након порођаја: Хајде да разговарамо о постпорођајној депресији

Постати мајка је најлепши сан у животу сваке жене. Још од тренутка када сам добила бебу, у мом срцу је невероватна радост. Сви мислимо да се након рођења бебе та радост удвостручује и утростручи. Међутим, уместо те радости, неке мајке осећају неподношљиву тугу, усамљеност, страх и беспомоћност. Да ли вам се ово десило? Онда нисте саме. Ово није ваша слабост. Ово је медицинско стање о коме треба да разговарамо, и постоји лечење.

Ово стање је толико озбиљно да је чак и Брук Шилдс, светски позната, лепа и талентована глумица, морала да се суочи са њим. Имала је све - успешан брак, светску славу и каријерни успех. Али након што јој се родила ћерка, суочила се са страшном менталном борбом. То је била постпорођајна депресија, или постпорођајна депресија (ППД) . Чак је рекла да у то време није желела да живи. Из ове приче разумемо да се ово стање може десити било коме, мајци било ког друштвеног статуса.

Која је разлика између „бејби блуза“ и „постпорођајне депресије“?

Многи људи мешају ова два стања, тако да је веома важно разумети разлику између њих.

Једноставно речено, „бејби блуз“ је уобичајено стање које многе мајке доживљавају у прве две недеље након порођаја. Хормонске промене, умор и недостатак сна могу изазвати осећај туге, раздражљивости и нападе плача. Ово обично пролази само од себе у року од неколико дана до две недеље.

Хајде да погледамо ову табелу да бисмо јасније разумели ову разлику.

Који су фактори ризика који доприносе овом стању?

Не постоји један узрок за посттрауматску дисфункцију плућа (ППД), али постоји неколико ствари које могу допринети томе. У случају Брук Шилдс, она је имала неколико ових фактора ризика.

• Компликације током порођаја: Потреба за хитним царским резом (хитни царски рез), пупчана врпца обмотана око врата бебе и прекомерно крварење.
• Претходни проблеми са менталним здрављем: Ризик је већи ако сте раније имали стање попут депресије или ако га је неко у вашој породици имао.
• Тежак стрес: Стрес изазван потешкоћама у зачећу, подвргавањем третманима као што је вантелесна оплодња (ИВФ) и суочавањем са побачајима.
• Трауматски животни догађаји: Смрт члана породице или вољене особе непосредно пре или после рођења бебе (отац Брук Шилдс је умро три недеље пре него што се њена ћерка родила).
• Смањена социјална подршка:Недостатак подршке од мужа, породице и пријатеља. Морам све да радим сама, без икога да ми помогне.
• Хормонске промене: Након порођаја, нивои хормона „естрогена“ и „прогестерона“ у телу нагло опадају. Ова нагла промена може утицати и на хемијске процесе у мозгу и изазвати ово стање.

Који су третмани за ово? Да ли је то нешто чега се треба плашити?

Нема разлога за страх. Ово је стање које се може лечити. Најважније је да што пре потражите помоћ. Не патите сами, а ако имате ове симптоме, обавезно разговарајте са својим лекаром.

Методе лечења могу се поделити у две главне категорије:

1. Саветовање и терапија: Разговор са обученим саветником или психијатром како бисте разумели своје емоције и научили да их управљате је веома важан. Ово може пружити велико олакшање.

2. Лекови: Понекад вам лекар може преписати антидепресиве како би исправио хемијски дисбаланс у мозгу. Постоје лекови који су безбедни за употребу дојиљама. Да ли треба да користите ове лекове и које да користите, зависи од вашег лекара.

Чак је и Брук Шилдс користила оба ова третмана. Према њеним речима, немогуће је разумети ову ситуацију без саветовања, а немогуће је разјаснити свој ум без лекова.

Подршка вашег мужа и породице је веома важна!

У овом тренутку, мајка не може себи да приушти подршку коју добија од мужа и породице.

• Слушајте шта каже. Немојте је терати да се осећа још беспомоћније говорећи јој ствари попут „тако је једноставно“ и „одлучи се“.
• Помоћ око бебиних послова и кућних послова.
• Дајте јој прилику да се одмори и мало спава.
• Разумети је и бити уз њу.
• Подстакните је да посети лекара. Ако је потребно, идите са њом.

Ако размишљате о следећем порођају, мајка која је у прошлости имала ПРД има 50% шансе да поново развије стање. Али нема потребе за паником. Важно је бити свестан тога, разговарати са својим лекаром рано и предузети неопходне кораке.