Живот са раком - шта треба да знате о благостању (преживљавање рака)

Када вама или некоме кога волите дијагностикују рак, можете се осећати као да вам се цео свет срушио. Лечење, страх, неизвесност око будућности... све је то огромна битка. Многи људи мисле да се ова битка завршава лечењем. Али у стварности, ово важно путовање звано „преживљавање рака“ почиње дана када вам се постави дијагноза. Ово путовање се наставља током целог лечења и након тога, до краја живота.

Једноставно речено, шта је ово путовање преживљавања рака?

Путовање кроз добробит оболелих од рака је здравствени систем који вас подржава током целог вашег пута са раком. Почиње од дана када вам се дијагностикује рак. Наставља се током целог лечења, након лечења и до краја живота. Рак је искуство које мења живот, тако да је ова подршка важна.

Главни циљ овог велнес третмана је да се фокусира на ваше физичко и ментално здравље , чиме се побољшава ваш квалитет живота.

Које су фазе овог путовања?

Стручњаци посматрају овај процес опоравка од рака на неколико начина. Неки га повезују са фазом рака. Други га деле током времена. Хајде да разумемо оба појма једноставним речима.

Упркос овим различитим мишљењима, једна ствар око које се сви стручњаци слажу јесте да постоје уобичајени физички и психолошки проблеми са којима се суочавају људи који се опорављају од рака. Хајде да сада разговарамо о њима.

Физички проблеми који се могу јавити код људи са раком

Уобичајено је да се током лечења рака јаве нежељени ефекти. Иако ће већина њих нестати након завршетка лечења, неки нежељени ефекти могу трајати месецима или чак годинама.

• Умор од рака: Ово није нормалан умор. То је екстремни умор који не нестаје без обзира на то колико се одмарате. Ово стање обично нестаје након завршетка лечења. Међутим, код неких људи може бити дуготрајно. Због тога је тешко обављати свакодневне задатке.
• Бол код рака: Овај бол може бити узрокован самим раком или лечењем рака.
• Тешкоће са памћењем и размишљањем (хемотерапијска мождана магла): Можда ћете осећати као да имате проблема са доношењем одлука, заборављате ситнице и не можете се концентрисати. Ово се назива „хемотерапијска мождана магла“.
• Други рак: Ово је веома важна ствар. То значи да развијате потпуно нови рак који је потпуно другачији од рака од ког сте претходно лечени. Ризик од развоја ове врсте другог рака је такође већи јер више људи живи са раком дуже време.

Ментални стрес и изазови

Рак је стресно искуство и за тело и за ум. Ево неких уобичајених проблема менталног здравља који се могу јавити током овог путовања.

• Анксиозни поремећаји:Током и након лечења можете осећати анксиозност, страх или нервозу. Неки људи осећају екстремни страх и анксиозност када ће се подвргнути скенирању. То се назива анксиозност приликом скенирања. Понекад ово искуство може чак довести до стања које се назива посттрауматски стресни поремећај (ПТСП).
• Депресија: Нормално је да се осећате тужно и уплашено када сазнате да имате рак. Али депресија је озбиљније стање. Отприлике једна од четири особе са раком развије депресију. Она може утицати на ваш сан, исхрану и ваше свакодневне активности.
• Емоционални стрес: Финансијски притисак због трошкова лечења и утицаја на породичне односе може изазвати значајан ментални стрес.
• Страх од поновног појављивања рака (ПСР): Ово је велики страх за многе људе. Преплављујући страх од поновног појављивања рака може ометати нормалан живот.

Ко је тим који је ту да вам помогне?

Ниси сам/сама на овом путовању. Ту је одличан тим који ће ти помоћи.

• Лекари који дијагностикују и лече рак: Медицински онколози и хируршки онколози припадају овој групи.
• Специјалисти за рехабилитацију рака: Људи попут физиотерапеута или радних терапеута могу вам помоћи да се припремите за лечење и управљате симптомима и нежељеним ефектима.
• Пружаоци палијативне неге: Ове особе пружају специјализовану негу како би вам помогле да се носите са симптомима и нежељеним ефектима лечења. Такође пружају емоционалну и духовну подршку.

Шта се дешава након третмана? Ваш план благостања

Важно је развити план неге за ваш опоравак након лечења. Овај план развијате ви и ваш медицински тим. Он обично укључује следеће:

• Распореди контролних прегледа: Мораћете да посетите лекара свака два до три месеца током прве две до три године након лечења.
• Смернице за промене начина живота: Ваш медицински тим ће вас саветовати о стварима као што су избегавање навика које повећавају ризик од рака (као што је пушење), здрава исхрана и вежбање.
• Информације о групама за подршку: Овај план може такође да садржи информације о групама за подршку где можете да се повежете са другима који живе са раком попут вас.

Шта ако је рак узнапредовао?

Ако имате узнапредовали рак, ваш план лечења може бити мало другачији. Фокус је више на управљању симптомима и помагању да се осећате што је могуће удобније и без болова.

Овај план вам такође може помоћи да разговарате о томе како ћете провести последње дане свог живота. На пример, можете разговарати са својим лекаром о хоспицијској нези, која вам може помоћи да живите свој живот без бола и достојанствено колико желите.

Живот са раком може се чинити као тешка трка. Али нисте сами на овом путовању. Путовање кроз добробит оболелих од рака је мрежа подршке пуна љубави која вам помаже да живите што боље и што дуже могуће, од дијагнозе до остатка живота. Разговарајте са својим медицинским тимом и направите план добробити који вам одговара.