Замислите, како бисте се осећали када би вам лекар изненада рекао да најважнија особа у вашем животу, ваша жена или муж, има рак? Осећали бисте се као да вам се цео свет срушио, зар не? Чули смо да се овакве ствари дешавају другима, али када се то деси нама, веома је тешко поднети. И ја сам се осећао исто када сам сазнао да моја жена има рак дојке. Нисам имао појма како ћу све ово сам, како ћу радити док се бринем о њој.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
„Његов посао је да оздрави, мој је да урадим све остало“
То је била прва мисао која ми је пала на памет. Мислила сам да је његова одговорност да што пре оздрави, а моја да обавим све остало, укључујући кућне послове, послове напољу и његов посао. Али како то започети био је велики проблем.
Лекари су ми рекли да моја жена има рак дојке у трећем стадијуму. Потребна јој је мастектомија, хемотерапија и зрачење. Желела је да будем уз њу кроз све то, а ја сам желео да будем ту за њу на сваки могући начин.
У то време, живели смо у прилично тешком, изолованом крају. Тако да није било никога да нам помогне. Није било група за подршку или било чега сличног. Пошто сам радио као софтверски програмер, почео сам да тражим ово на интернету, као што сам и навикао. Након много претраге, пронашли смо најбољег онколога и најбољу онколошку болницу.
Након тога, потпуно сам се посветио његовом опоравку. Путовање се испоставило да је дуже него што сам замишљао. Борили смо се са овом болешћу годинама, укључујући шест операција, две рунде хемотерапије и три рунде радиотерапије. Превијао сам му ране, чистио му хируршке дренаже, купао га, хранио га и давао му лекове на време. Возио сам га до болнице удаљене око 160 километара и возио га назад. Све сам то радио са једном ствари на уму. А то је да је дугорочна исплата ове краткорочне жртве, која је био његов живот, непроцењива.
Када бринете о вољеној особи, не заборавите себе. Само ако сте јаки, можете бити снага некоме другом.
Да ли сте и ви уморни од бриге о пацијенту? (Изгорелост неговатеља)
После отприлике пет година овога, почео сам да се јако умарам од тога и почео сам да се осећам ментално и физички исцрпљено. Лекари ово стање називају „прегоревањем“ или „умором од саосећања“.То се зове умор од саосећања. Једноставно речено, то је огроман исцрпљеност коју осећамо након што помогнемо некоме другом. Осетила сам велику потребу да на неко време изађем из куће, да се склоним од разговора о раку, да се склоним од размишљања о њему. Уз финансијске проблеме који су се појавили у међувремену, све је ово постало превише за поднети.
Дивно је знати да ниси сам/сама у оваквом тренутку. Придружио/ла сам се онлајн групи за подршку. Много ми је помогло. Дало ми је много снаге сазнање да постоје и други људи у истој ситуацији као и ја.
Са овим искуством, осетила сам да треба да помогнем другима попут себе, па сам написала књигу. Такође сам креирала неколико веб страница како бих помогла пацијентима и њиховим неговатељима.
Изазови и како се суочити са њима
Брига о пацијенту оболелом од рака је континуирано путовање. Суочавамо се са многим изазовима на том путу. Хајде да погледамо неке од тих изазова и шта нам може помоћи да се носимо са њима.
| Изазов | Корисне акције |
|---|---|
| Усамљеност и изолација | Разговарајте са пријатељем од поверења или чланом породице о томе шта вам је на уму. Придружите се онлајн групама за подршку. |
| Ментална и физичка исцрпљеност (Бурнаут) | Одвојите сат времена дневно за себе. Урадите нешто што волите. Одспавајте, прочитајте књигу, послушајте песму. |
| Болне ствари које други кажу | Неки људи могу рећи ствари из незнања. Покушајте да их игноришете. Понекад је употреба хумора добро решење. |
| Финансијски проблеми | Не бојте се да затражите помоћ. Отворено разговарајте о томе са породицом и блиским пријатељима. Можда ће моћи да вам помогну. |
Лекције које сам научио са овог путовања
Ово дуго путовање ме је много научило о животу.
- Значај хумора: Рак није шала. Али постоје тренуци када се гласно смејете када погледате неке друге инциденте изазване раком. Смех је одличан лек у овим тешким временима.
- Разговор и слушање: Разговарајте са својим партнером о својим осећањима, страховима, бригама. И пажљиво слушајте шта он или она има да каже. Ово ће ојачати везу између вас.
- Како се опходити према другима: Људи понекад говоре чудне ствари. Ствари попут: „Ох, зашто се ово десило?“, „Зар ниси пробао тај лек?“ Уместо да се љутите у том тренутку, научите да то пустите, мислећи да је то њихово незнање.
Рак моје жене се до сада вратио три пута (једном на костима, два пута као тумор на мозгу). Али она је иначе здрава. Заједно смо 24/7 већ 25 година. Али ово тешко путовање нас је зближило.
Ако пролазите кроз слично путовање, запамтите да нисте сами. Ту су породица, пријатељи, лекари и многи други који вам могу помоћи и дати вам снагу . Најважније је да се не плашите да затражите помоћ.
Порука за понети кући
- Брига о пацијенту оболелом од рака је огромна обавеза и изазов. Нормално је да се осећате уморно и преоптерећено током овог путовања.
- Обавезно размислите и о свом менталном и физичком здрављу. Само када сте здрави можете бити извор снаге својој вољеној особи.
- Не бојте се да затражите помоћ. Потражите помоћ од породице, пријатеља или онлајн група за подршку.
- Ако имате проблема са суочавањем са стресом, разговарајте са својим лекаром („Доктор“). Он или она ће вас можда моћи упутити одговарајућем саветнику.
- Чак и у овим тешким временима, пронађите мало радости и прилику да се смејете. То ће бити велики извор снаге за вас и пацијента.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.