Да ли је и вама губитак косе проблем? (Губитак косе) Хајде да причамо о свему томе.

Да ли сте се икада пробудили ујутру и пронашли много косе на јастуку или на чешљу након туширања? Губитак косе је чест проблем са којим се суочавају многи људи. За неке, чак и мали губитак косе је велика ствар. За друге, чак и велики губитак косе може бити велика ствар, чак и ако је у питању ћелавост. Па шта је тачно ово? Хајде да причамо о томе једноставно, од почетка.

Прво, да видимо, шта је ово дрво за косу?

Једноставно речено, коса је врста протеина који производе сићушни фоликули у нашој кожи. Овај протеин називамо кератином . Ове длаке расту скоро свуда на нашем телу, осим на неколико места попут дланова и табана. Али неке од њих су толико танке да их чак не можемо ни видети.

Како ови фоликули длаке производе нове ћелије, старе ћелије се избацују из коже. Длака коју видите је заправо низ мртвих ћелија кератина. Просечна одрасла особа има између 100.000 и 150.000 длака на глави. Сасвим је нормално да изгубите 50 до 100 длака дневно. Дакле, нема потребе да бринете ако пронађете неколико длака на чешљу.

Сваки фоликул длаке има свој животни циклус. Он је подељен у три главне фазе:

• Анагена фаза: Ово је период када длака активно расте. Може трајати од две до осам година.
• Катагена фаза: Ово је кратка, прелазна фаза која траје око две до три недеље.
• Телогена фаза: Ово је фаза мировања длаке. Траје око два до три месеца. Када се ова фаза заврши, длака опада, а нова длака почиње да расте из истог фоликула.

Како старите, брзина којом ова коса природно расте мало се успорава.

Да ли постоје различите врсте губитка косе?

Да, губитак косе може се јавити на много различитих начина. У медицини то називамо алопецијом . Хајде да погледамо неке од главних типова.

Зашто ми опада коса? Који су разлози?

Чак ни лекари не могу са сигурношћу рећи зашто неки фоликули длаке имају краћи циклус раста од других, али постоји неколико фактора који могу допринети губитку косе.

• Хормони: Хормонски дисбаланс, посебно промене мушких хормона (андрогена), могу изазвати губитак косе.
• Гени: Тенденција ка ћелавости одређена је генима наслеђеним од родитеља.
• Стрес, болест и порођај: Као што смо раније рекли, ово може изазвати привремени губитак косе.
• Неки лекови: Лечење рака (хемотерапија), лекови за разређивање крви и неки лекови за висок крвни притисак могу изазвати привремени губитак косе.
• Нутритивни недостаци:Неуравнотежена исхрана, посебно када постоји недостатак протеина, гвожђа, цинка и одређених витамина (витамин А, Б, Ц, Д, Е), може довести до губитка косе.
• Медицинска стања: Болести попут болести штитне жлезде, дијабетеса и анемије услед недостатка гвожђа такође могу изазвати губитак косе.
• Штетне ствари за вашу косу: Честа употреба хемикалија, прекомерно топлотно обликовање (исправљање/увијање косе) и чврсто везивање косе могу ослабити вашу косу и проузроковати њено ломљење.

Како прецизно идентификовати губитак косе?

Да бисте сазнали шта узрокује губитак косе, прво треба да посетите лекара. Ево неколико ствари које можете да урадите:

• Медицинска историја и физички преглед: Лекар ће вам поставити много питања, као што је да ли је неко у вашој породици имао сличне проблеме, које лекове узимате и какав је ваш начин живота.
• Преглед коже главе: Кожа главе се проверава на инфекције, црвенило и ожиљке. Може се користити специјално сочиво (трихоскопија) за испитивање стања фоликула длаке.
• Анализе крви: Можда ће вам бити затражено да урадите анализу крви како бисте проверили ствари попут нивоа гвожђа, витамина Д и хормона штитне жлезде.
• Биопсија: Ово није неопходно у већини случајева. Међутим, ако постоји сумња на ожиљну алопецију, може се узети веома мали комад коже са главе и тестирати.

Па, постоји ли лек за ово?

Да, у већини случајева постоје третмани! Лечење зависи од узрока губитка косе.

Лекови

• Постоје неке течности које негују кожу главе. Пример је миноксидил .
• Постоје пилуле које се могу узимати за лечење ћелавости код мушкараца. Пример је Финастерид .
• Ако вам коса опада због проблема са имунолошким системом, као што је алопеција ареата, ваш лекар може препоручити креме или ињекције које садрже кортикостероиде.

Остали третмани (процедуре)

• Калемљење/трансплантација длаке: Узимање фоликула длаке са другог дела тела (често са потиљка) и њихово пресађивање на места где нема длаке.
• Светлосна терапија (ласерска терапија ниског интензитета): Стимулација фоликула длаке помоћу посебних светлосних зрака.
• Терапија плазмом богатом тромбоцитима (PRP): Одваја плазму од сопствене крви и убризгава је назад у кожу главе како би се стимулисао раст косе.
• Микропигментација скалпа: Ово подразумева употребу трајног мастила сличног тетоважама за наношење малих тачака на подручја где је коса ретка, чинећи да коса изгледа дебље.

Зар не можете зауставити губитак косе?

Неке врсте (нпр. генетске узроке) је тешко потпуно спречити, али постоји много ствари које можемо учинити да бисмо смањили оштећење наше косе.

• Једите уравнотежену исхрану: Једите храну која вашем телу пружа хранљиве материје попут протеина, гвожђа, цинка и биотина.
• Будите нежни према коси: Немојте чврсто везати косу. Немојте је превише јако чешљати. Користите благи шампон и регенератор.
• Избегавајте прекомерну топлоту: Смањите употребу преса за косу и увијача за косу.
• Управљајте стресом: Покушајте да опустите свој ум кроз ствари попут јоге и медитације.

Губитак косе може бити фрустрирајуће искуство. Али то није крај света. Уз прави медицински савет и лечење, ово стање се може у великој мери контролисати. Не паничите и не губите наду.