Решење за хркање? Хајде да сазнамо више о оралним апаратима који се користе за апнеју у сну.

Да ли гласно хрчете ноћу када заспите? Или се будите уморни као да нисте добро спавали? Да ли вам партнер понекад каже да изненада престајете да дишете у сну? То би могли бити знаци нечег озбиљнијег од самог хркања. То је стање које се назива опструктивна апнеја у сну (ОСА).

Једноставно речено, шта је опструктивна апнеја у сну (ОСА)?

Замислите, када спавамо, меко ткиво на задњем делу грла се мало опусти, сужавајући дисајне путеве ( душник ). Понекад се потпуно затворе. Шта се тада дешава? Наше тело не добија количину кисеоника која му је потребна. Да би то детектовао, наш мозак нас накратко буди из дубоког сна како бисмо поново почели да дишемо. Ово се може десити стотине пута у току дана. Али ми се тога чак ни не сећамо.

Дакле, многи људи знају за CPAP апарат као третман за ово. Али нису сви пријатни са његовом употребом. Још једна ефикасна метода која се може користити у таквим временима су орални апарати, што су уређаји који се носе у устима.

Па шта су ови орални апарати?

Ово је као штитник за зубе, посебан уређај који стоматолог израђује по мери за ваша уста. Ставите га у уста пре спавања увече и заспите. Можете га скинути када се пробудите ујутру.

Његова главна функција је да држи вилицу и језик у положају који не блокира дисајне путеве док спавате. Ово олакшава дисање и смањује број буђења због ОСА.

Који су главни типови ових уређаја?

Постоје углавном две врсте ових уређаја.

1. Уређаји за померање мандибуларне вилице (MAD)

Ово је најчешћи тип протезе који се користи за ОСА. Делује тако што мало помера доњу вилицу (мандибулу) напред. Када се доња вилица помера напред, ваш језик, који је причвршћен за њу, такође се помера напред. Ово ствара више простора у задњем делу грла за дисање. Ове протезе су направљене од два одвојена дела, једног за горње и једног за доње зубе. Два дела су спојена тако да можете подесити колико се доња вилица помера напред.

Ови MAD уређаји могу се разликовати једни од других.

• Њихова величина.
• Материјали од којих су направљени (неки су меки, неки су тврди).
• Како су два дела повезана.
• Количина контакта између зуба када су уста затворена.
• Растојање на које се вилична кост може померити напред.

2. Уређаји за стабилизацију језика (TSD)

Ова врста уређаја користи мали уређај у облику сијалице који држи језик на месту и повлачи га право напред. Уређај користи усисавање да би држао језик на месту. Врх језика је заробљен унутар уређаја, а корен језика се повуче напред. Ово повећава простор у грлу, што олакшава дисање.

Иако нису толико познати као МАД, они су добра опција за оне који не могу имати МАД због мале чврстоће зуба.

Ко су најбољи, а ко најгори људи који их користе?

Ови уређаји нису погодни за свакога, зато је важно да разговарате са својим лекаром како бисте утврдили да ли су прави за вас. Погледајте табелу испод да бисте видели за кога су ови уређаји погодни, а за кога нису.

Како да добијем овакав уређај?

Постоје неки конкретни кораци да се то постигне.

1. Прво, потребно је да урадите студију спавања како бисте потврдили да ли имате апнеју у сну. Ваш лекар ће вас упутити на то.

2. Ако лекар одлучи да је орални апарат погодан за вас на основу резултата испитивања, упутиће вас код стоматолога специјалисте .

3. Стоматолог ће узети отисак или 3Д скенирати ваше зубе.

4. На основу тог мерења, специјализовани производни погон ће направити уређај који је прави за вас.

5. Након што се апарат направи, мораћете поново да посетите стоматолога. Тамо ће проверити да ли вам правилно пристаје у устима и да ли је довољно чврсто причвршћен да не би испао ноћу.

6. Такође пружа упутства о томе како га чистити и одржавати.

Понекад, лекар може препоручити још једну студију спавања након што је уређај уметнут како би се видело колико је ефикасан.

Колико је времена потребно да се навикнем на ово? Да ли постоје нежељени ефекти?

Може бити потребно две до четири недеље да се потпуно навикнете. Можда ће вам бити чудно да имате нешто у устима првих неколико дана. Можете га оставити неколико сати у почетку, а затим постепено повећавати време ношења.

У првој недељи или две могу се јавити мањи нежељени ефекти, али ће нестати када се навикнете.

• Краткорочни нежељени ефекти:
• Прекомерно саливирање у устима.
• Бол у виличној кости, зубима и темпоромандибуларном зглобу (ТМЈ).
• Сува уста.
• Нелагодност у деснима.

• Дугорочни нежељени ефекти:
• Дугорочни нежељени ефекти су ретки када се користи правилно постављен, добро направљен апарат. Ако се и појаве, могу укључивати промене у положају зуба, покретљивости зуба или промене виличних мишића.