У којој су форми ваше срце и плућа? Хајде да сазнамо помоћу CPET теста! (Кардиопулмонални тест вежбања)

Да ли вам је понекад тешко да дишете чак и када мало трчите или када се пењете уз степенице? Или се осећате невероватно уморно? Ваш лекар вам је можда рекао за „тест стреса“. Он проверава како ваше срце ради током вежбања. Али данас говоримо о посебном тесту који детаљније испитује функцију и вашег срца и плућа. Ово се назива CPET, или кардиопулмонални тест вежбања.

Једноставно речено, шта је CPET?

CPET је тест који мери функцију вашег срца (кардио) и плућа (пулмоналне) док вежбате. Такође се назива „метаболички тест оптерећења“. Веома је једноставан. Од вас ће се тражити да ходате на траци за трчање или возите стационарни бицикл. Током овог времена, добићете посебну маску за лице или усник који вам омогућава да дишете само кроз уста.

Овим се мери колико добро ваше срце, плућа и крвни судови раде заједно како би испоручили кисеоник вашим мишићима током вежбања. Типичан тест срчаног оптерећења испитује само ваше срце. Али CPET тест је вреднији јер пружа информације и о вашем срцу и о плућима истовремено .

Зашто би лекар препоручио овај тест?

Постоји неколико разлога зашто би ваш лекар могао да препоручи овај тест. На пример, можете имати један од следећих проблема:

• Откријте зашто вам је отежано дах или се осећате веома уморно када вежбате: Неки људи сматрају да се веома умарају када су благо уморни. Овај тест може помоћи да се утврди да ли је узрок срчани проблем, проблем са плућима или нешто друго.
• Проверите колико вежбања ваше срце и плућа могу да поднесу: Важно је знати који је ниво вежбања безбедан пре почетка вежбања, посебно за особе са срчаним обољењима.
• Дијагностиковање или праћење срчаних или плућних болести: Овај тест се користи за одређивање тежине стања као што су срчана инсуфицијенција, конгенитална срчана болест, плућна хипертензија или ХОБП.
• Развијте свој план лечења: Ови подаци су корисни за утврђивање да ли лекови које узимате правилно делују и да ли постоји побољшање вашег стања након лечења.
• Добијте представу о будућем здравственом стању (прогноза): Можете добити неку представу о будућности болести, односно да ли ће се стање побољшати или погоршати.
• Направите безбедан план вежбања који вам одговара: Није свима погодна иста врста вежбања. Ово ће вам помоћи да испланирате које вежбе су најбоље за ваше тело и колико дуго трају.
• Процените ризике пре веће операције: На пример, пре него што се подвргнете ресекцији плућа или трансплантацији плућа, важно је проценити да ли ваше тело може да толерише операцију.
• Уверите се да можете безбедно обављати физички захтеван посао: Неки послови (нпр. ватрогасци, војно особље) захтевају висок ниво физичке спремности. Овај тест се такође користи да се утврди да ли сте погодни за њих.

Како се ради овај тест?

CPET тест се изводи у посебној просторији која се назива „Стрес лабораторија“. Болнице обично имају посебну јединицу за ову сврху. Иако овај тест изводи обучени лабораторијски техничар, све се дешава под надзором лекара.

Мораћете или да возите стационарни бицикл или да ходате на траци за трчање. Мораћете да вежбате колико год можете . Сваког минута или два, техничар ће постепено повећавати отпор бицикла или брзину и нагиб траке за трчање. Затим ће вам почети бити теже да вежбате. Тест ће се зауставити када осетите да више не можете .

Током целог овог времена, дишете кроз горепоменуту маску. Овај уређај мери количину кисеоника у ваздуху који удишете и количину угљен-диоксида у ваздуху који издишете. Такође мери количину ваздуха коју ваша плућа могу да удахну одједном. Сви ови подаци се бележе на рачунару.

Како се припремате пре теста?

Ваш лекар ће вам јасно рећи како да се припремите за овај тест. Веома је важно да тачно следите та упутства. У наставку су наведене неке опште ствари које треба следити. Погледајмо табелу како бисте лакше јасно запамтили ове ствари.

Шта се дешава током теста?

Тест се ради у неколико фаза. Читав тест може трајати око 75 минута. Али заправо ћете вежбати око 20 минута.

Погледајте кораке у наставку.

1. Припрема: Прво, техничар ће вам залепити налепнице на груди. То се назива ЕКГ електроде. Оне ће пратити ваш откуцај срца. Затим ће вам на руку бити стављена манжетна за мерење крвног притиска, а на прст пулсни оксиметар. Понекад се веома танка цев (катетер) може уметнути у артерију у зглобу да би се измерио гасни састав артеријске крви.

2. Одмор: Затим ће вам бити затражено да не радите ништа два до три минута. Током овог времена, ваш нормалан пулс, крвни притисак и ниво кисеоника биће забележени као основне вредности.

3. Загревање:Затим ходате на траци за трчање или возите бицикл два до три минута веома благим, лаганим темпом. Ово тестира како ваше срце и плућа реагују на врло мало вежбања.

4. Постепено вежбање: Ово је најважнији део теста. Обично траје између 8 и 12 минута. Настављате да вежбате док техничар постепено повећава тежину. Постепено ће вам постајати све теже. Тада морате да се максимално потрудите.

5. Расхлађивање: Када више не можете, прекините главни део теста. Затим, око три до пет минута, полако и без икакве тежине, поново вежбајте. Ово омогућава телу да се постепено опорави.

Техничар ће пажљиво пратити ваше стање током целог овог времена. Можда ће вас замолити и да користите ручне сигнале како бисте питали како се осећате. На пример, на скали од 1 до 10, могу вас замолити да оцените колико сте уморни.

Како ћете се осећати када будете полагали тест?

Да бисте добили тачне и корисне резултате, потребно је да вежбате док се заиста не уморите . Стога је нормално да вам се повећа број откуцаја срца, крвни притисак и брзина дисања. Можете се знојити и ноге могу бити веома уморне. Такође је нормално да вам се уста осуше јер дишете кроз маску.

Обратите посебну пажњу на симптоме попут ових:

• Бол, стезање или нелагодност у грудима, руци или вилици.
• Веома је тешко дисати.
• Вртоглавица или осећај несвестице.

То могу бити знаци хитног стања, као што је срчани удар. Лабораторијско особље ће пратити ваш ЕКГ и ако примете било какве опасне промене, одмах ће прекинути тест.

Да ли постоје неки ризици са овим тестом?

CPET се ради у веома безбедном, контролисаном окружењу. Дакле, нема разлога за страх. Међутим, није 100% сигурно како ће ваше тело реаговати на интензивну вежбу. Постоје веома ретки ризици, као што су губитак свести или срчани удар. Чак и у случају нужде, особље лабораторије је обучено да вас лечи на лицу места.

Пре него што уопште крочите у лабораторију, ваш лекар ће се уверити да је овај тест безбедан за вас. На пример, ако имате било које од следећих стања, ваш лекар може одлучити да овај тест није безбедан за вас:

• Акутна инфекција као што је грозница, прехлада или COVID-19.
• Акутно запаљење срца.
• Крвни угрушак у ногама (дубока венска тромбоза - ДВТ).
• Хипертрофична кардиомиопатија.
• Отказивање бубрега.
• Умерена или тешка стеноза срчаног залиска.
• Касна трудноћа или трудноћа са компликацијама.
• Ако сте недавно (у последњих 30 дана) имали срчани удар.
• Неконтролисани висок крвни притисак (тешка хипертензија) или висок крвни притисак у плућима (плућна хипертензија).
• Неконтролисани поремећаји срчаног ритма (неконтролисане аритмије).

Шта се дешава након теста?

Када се фаза хлађења заврши, техничар ће поново проверити ваше виталне знаке и уклонити сву опрему коју сте можда имали причвршћену за тело. Након тога, можете сести, попити мало воде и одморити се неко време. Када се увере да сте добро, пустиће вас кући.

Лекар који је наручио овај тест заказаће вам посебан термин да разговара са вама о резултатима .

Шта се налази у извештају који добијате?

CPET тест прикупља хиљаде мерења. Она су представљена у извештају са много сложених графикона који се називају „дијаграми са девет панела“. Они су веома технички и тешки за разумевање просечној особи.

Али не брините. Ваш лекар ће анализирати све ове табеле и објаснити вам једноставним речима шта оне значе. Такође ће вам рећи шта даље да радите, да ли су потребни додатни тестови или да ли треба започети неки третман.

CPET скенирање вам може много рећи о томе како ваше срце и плућа раде. Може бити помало застрашујуће носити све те различите уређаје и радити вежбе. Али запамтите, сваки уређај пружа виталне информације које вам могу помоћи да испланирате најбољи третман за вас.

Ако имате било каквих питања пре теста или желите више информација о томе како да се припремите, не оклевајте да питате свог лекара.