Да ли нисте у могућности да правилно обављате своје свакодневне задатке због бола који долази са стране палца, одмах испод зглоба? Да ли овај бол постаје неподношљив када нешто додирнете, стиснете или можда чак подигнете своју малу бебу? Онда ће вам ова прича бити веома важна. Данас говоримо о стању од којег многи људи пате, али не знају тачно шта је то, али се може излечити веома једноставним третманима.
Шта је Де Кервенов теносиновитис?
Једноставно речено, Де Кервенов теносиновитис је болно отицање овојнице око тетива које спајају палац. Понекад се назива Де Кервенова тендиноза. Оба назива се односе на исто стање.
Сада да видимо како да ово разумемо мало једноставније. Замислите да су мишићи у нашем телу повезани са костима нечим попут јаког ужета. Ове тетиве називамо тетивама. Када контрахујете мишић, ова тетива се истеже и помера одговарајућу кост. Постоје две такве тетиве које повезују ваш палац са вашим зглобом.
Обично се ове тетиве крећу унутар омотача од ткива који је попут цеви. Крећу се без икаквих проблема. Али ако из неког разлога овај омотач отече или се задебља, тетиве немају довољно простора за слободно кретање. Затим, сваки пут када користите палац, долази до великог трења и јаког бола . Овај бол обично почиње у основи палца и може се проширити уз зглоб и према подлактици.
Који су симптоми? Како да то препознамо?
Постоји неколико кључних карактеристика које помажу у идентификацији овог стања. Хајде да погледамо које су то.
| Симптом | Опис о томе |
|---|---|
| Главни симптом - бол | Овај бол се јавља на страни зглоба где се налази палац. Код неких људи може почети изненада, док се код других може постепено повећавати. Бол је посебно јак када се користи рука, зглоб или палац, или када се нешто стиска (нпр. стиска тканина). |
| Оток | Можете видети мали оток тамо где је бол, односно у основи палца. |
| Звук или осећај „тиктања“ | Када померате палац, можете осетити осећај штипкања или звук „кликтања“. |
| Тежак осећај/мамурлук | Палац може бити укочен, неспособан да се глатко и лако савије или исправи. |
| Утрнулост | Понекад можете осетити пецкање у зглобу или палцу. |
Зашто ово имамо? Који су разлози?
Све што врши притисак или трауму на тетивама палца може изазвати ово стање. Главни узроци су:
- Прекомерна употреба руке и палца: Ово стање се може јавити када континуирано изводите исту врсту покрета.
- Стално обављање исте врсте посла: Неки послови или хобији могу изазвати ово. На пример, неко ко проводи пуно времена куцајући на рачунару, неко ко се бави столаријом, неко ко сади или неко ко се бави спортом попут тениса има већу вероватноћу да ће развити ово.
- Упала зглобова: Ако имате стање упале зглобова попут артритиса, то такође може бити узрок.
- Директна траума: Јак ударац у палац или зглоб такође може изазвати ово стање.
Ово стање је посебно често код нових мајки. Може бити узроковано притиском на палац приликом подизања, купања или држања бебе. Зато се понекад назива „палац нове мајке“.
Ко је највише изложен ризику од развоја овог стања?
Иако свако може да развије ово, неки људи су у нешто већем ризику.
- За жене
- За оне старије од 40 година
- За неговатеље и родитеље мале деце
- За оне који се баве физичким пословима (нпр. пољопривредом, столаријом, зидарством)
- За играче
Како вам се ово чини, докторе?
Када одете код лекара, он ће вам прегледати руку и зглоб. Питаће вас ствари попут тога када је бол почео, којим послом се бавите и шта погоршава бол.
Постоји веома једноставан тест који лекари користе за прецизну дијагнозу ове болести. Зове се Финкелштајнов тест . Ево како се ради:
1. Лекар ће вам рећи да савијете палац ка унутра и затворите га осталим прстима да бисте направили песницу.
2. Затим се од руке која држи дршку тражи да савије зглоб према страни где се налази мали прст (надоле).
Ако осетите јак бол у основи палца када га савијете на овај начин, вероватно је у питању Де Кервенова болест. Понекад се може урадити рендгенски снимак да би се проверила друга стања, као што је остеоартритис.
Шта да радимо поводом овога? Који су третмани?
Да би се ово стање излечило, тетиви и њеном омотачу је потребно дати времена да зарасту. Лекар ће прописати третмане који ће помоћи у томе.
| Метод лечења | Шта се дешава са тим? |
|---|---|
| Ношење удлаге | Добићете посебан ослонац (удлагу или ортозу) да би вам зглоб и палац били на месту. Ово даје тетивама одмор. |
| Полагање леда | Можете применити лед да бисте смањили оток и бол. Умотајте коцку леда у танку тканину и ставите је на болно место око 20 минута неколико пута дневно. |
| Одмор | Ово је неопходно . Требало би да се што више клоните активности која је изазвала бол. Давање одмора руци је веома важно за брз опоравак. |
| Лијекови против болова | Ваш лекар може препоручити НСАИЛ лекове, који смањују оток и бол. Међутим, немојте их користити дуже од 10 дана без консултације са лекаром. |
| Ињекције кортикостероида | Ако други третмани не ублаже бол, ваш лекар може убризгати јак лек који се зове кортикостероид у упаљени омотач тетиве. Ово ће значајно смањити оток. |
Да ли је операција неопходна?
У већини случајева, операција није потребна. Само ако горе наведени третмани не помогну, лекар ће препоручити операцију. Ово је обично мања процедура. Укључује прављење малог реза на овојници тетиве како би се омогућило слободно кретање тетиве.
Колико је времена потребно за опоравак након третмана?
Обично зараста у року од неколико недеља. Ако морате да носите удлагу, мораћете да је носите неколико недеља.
Најважније је, чак и ако се осећате мало боље, сачекајте док лекар не каже: „У реду, почните сада да радите.“ У супротном, бол се може вратити. Не враћајте се пребрзо активностима које су изазвале бол.
Шта се дешава ако се не лечи?
Де Кервенова болест је веома лечиво стање. Међутим, ако се не лечи, омотач тетиве може се оштетити, могуће је пуцање или чак кидање. Ако се то деси, можете трајно изгубити способност померања палца и зглоба. Зато не игноришите бол.
Зар се ова ситуација не може спречити?
Да, можете. Све што треба да урадите је да смањите притисак на палац и зглоб.
- Ако се бавите спортом или обављате посао, будите свесни правилног држања и технике везане за то.
- Када започињете нову вежбу или активност, почните полако.
- Ако стално радите исту ствар, правите паузе повремено.
- „Не радите кроз бол.“ Ако осетите бол, престаните са радом и одморите се.
- Дајте свом телу времена да се опорави након напорних активности.
Порука за понети кући
- Де Кервенова тендиноза је стање које изазива бол на страни зглоба на којој се налази палац. Често је узрокована прекомерном употребом руке.
- Ово може бити посебно често код мајки са малом децом, физичких радника и спортиста.
- Многи људи се могу опоравити од овога једноставним третманима као што су одмор, лед и ношење удлаге.
- Игнорисање бола може погоршати стање, па се одмах обратите лекару ако имате симптоме.
- Прецизно праћење упутстава лекара је неопходно за брз опоравак.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар