Дубоко задржавање даха (DIBH) за лечење рака дојке

Да ли вам је дијагностикован рак дојке и да ли вам је лекар препоручио радиотерапију? Можда сте мало забринути и радознали да ли ће ваше срце бити погођено, посебно када се лечи ваша лева дојка. То је разумљиво. Али не брините, данас ћемо говорити о веома ефикасној и једноставној методи која се може користити за минимизирање таквих ризика.

Једноставно речено, шта је дубоко задржавање дисања (DIBH)?

Иако је име мало компликовано, процес је веома једноставан. Замислите да дубоко удахнете и задржите дах у грудима неколико секунди. То је оно што је ова метода.

Медицински гледано, када дубоко удахнемо, велики, куполасти мишић који се назива дијафрагма, а налази се испод плућа, потискује се надоле. Како се ова дијафрагма помера надоле, наше срце, које се налази изнад ње, такође се потискује надоле, благо одмакнуто од зида грудног коша. Овај процес се назива дубоко задржавање даха или дубоко задржавање даха при удисају (DIBH) .

Како је ДИБХ повезан са лечењем рака дојке?

У реду, сада да видимо зашто је овај једноставан процес важан у лечењу рака дојке.

Након што вам се дијагностикује рак дојке, ваш лекар ће развити план лечења који је прави за вас. То ће зависити од многих фактора, укључујући величину тумора, где се налази у дојци, резултате тестова ћелија рака и стадијум болести.

Један од главних третмана за рак дојке је радиотерапија . Она подразумева употребу високоенергетских рендгенских зрака за уништавање ћелија рака уз минимизирање оштећења здравих ћелија. Обично се, након лумпектомије, радиотерапија примењује на преостало ткиво дојке током једне до шест недеља.

Зашто посебна пажња само на леву страну?

Једно подручје где ово може бити проблематично је када жене са раком леве стране дојке примају радиотерапију. Пошто се наше срце налази на левој страни грудног коша, лева дојка је веома близу срца. Стога, када се радиотерапија даје левој дојци, постоји мала шанса да ће сноп зрачења проћи кроз срце. То називамо „уласком у поље зрачења срца“.

Обим оштећења срца зависи од дозе зрачења и колики је део срца изложен зрачењу. Али важно је да овај ризик можемо веома добро контролисати користећи ову DIBH методу.

Како DIBH метода штити срце?

Ово је најважнији део. Док примате радиотерапију, медицинско особље ће вам рећи да дубоко удахнете и задржите дах око 20 секунди. Током тих 20 секунди, апарат за зрачење ће усмерити сноп зрачења на вашу дојку.

Једноставно речено, када задржите дах, ваше срце се потискује надоле, даље од „опасне зоне“, у безбедан положај. Променом положаја срца на овај начин, количина зрачења која погађа срце може се смањити за око половину у поређењу са нормалним дисањем.

Ову разлику можете јасније разумети из табеле испод.

Како да се припремим за ово?

Ово није нешто што морате сами да урадите. У центру за радиотерапију, медицинско особље ће вас обучити како да то урадите. Постоје и посебни комерцијални уређаји који могу помоћи да ова вежба задржавања даха буде лакша. Ови уређаји вам такође могу помоћи да вежбате дубоко дисање пре сеансе лечења.

И ово можете вежбати код куће чак и пре почетка лечења.

1. Лезите удобно.

2. Дубоко удахните. Док вам се груди не прошире.

3. Покушајте да задржите тај дах што је дуже могуће, полако, око 15-20 секунди.

4. Затим полако издахните.

Свакодневно вежбање овога ће вам заиста помоћи на дан третмана. Али ако имате било каквих питања о овоме, немојте ништа задржавати и питајте свог лекара или особље за радиотерапију.