Да ли се стално осећате тужно? Хајде да разговарамо о врстама депресије.

Нормално је да се понекад у животу осећамо тужно и помало потиштено. За свакога је другачије. Али ако су ова туга и анксиозност стални, ако се осећате тужно већи део дана и ако вас то погађа до те мере да не можете да обављате своје свакодневне активности, то може бити нешто више од обичне туге. У медицини ово стање називамо клиничком депресијом. Ово је стање које се може добро контролисати лековима, психотерапијом и променама начина живота.

Постоје различите врсте депресије. Неке могу бити изазване догађајима у нашим животима. Друге могу бити узроковане хемијским променама у нашем мозгу. Без обзира на узрок, први корак ако се овако осећате јесте да разговарате са својим лекаром. Он или она вас могу упутити специјалисти за ментално здравље. Важно је тачно утврдити коју врсту депресије имате како бисте одредили најбољи третман за вас.

Велика депресија

Ово је најтежи и најчешћи тип депресије. Можда сте чули свог лекара како га назива „велики депресивни поремећај“ или „клиничка депресија“. Ако се осећате тужно или анксиозно већи део дана, већи део времена, већи део дана, већи део времена, могуће је да имате ово стање.

Ово су неки од уобичајених симптома који се јављају код велике депресије.

Ако пет или више ових симптома потраје две недеље или дуже, лекар може закључити да имате велику депресију.

Подтипови велике депресије

Начин на који свака особа може доживети ово стање може варирати, и постоји неколико његових подтипова:

• Анксиозни поремећај: Осећај немира и анксиозности током већег дела дана. Страх да ће се нешто лоше десити и осећај губитка контроле.
• Меланхолија: Неподношљива туга, са осећајем чежње за свим што сте некада волели. Не можете бити срећни чак ни са добрим стварима. Осећате се веома тешко, посебно ујутру. Можете изгубити тежину и апетит.
• Мешовите карактеристике: Уз тугу, постоји и висок ниво активности. Много причања, кретања и импулсивног деловања.

Психотерапија и антидепресиви се користе као третмани. Комбиновањем ове две методе могу се постићи веома добри резултати. Понекад, у тешким случајевима који се не контролишу овим методама, лекари могу препоручити специјализоване третмане као што су „електроконвулзивна терапија (ЕКТ)“ и „транскранијална магнетна стимулација (ТМС)“.

Перзистентни депресивни поремећај (ПДП)

Ако имате перзистентне депресивне симптоме две године или дуже, то називамо посттрауматским депресивним поремећајем (ПДР). Једноставно речено, то је као хронична туга. Раније се називало „дистимија“. Иако није тако озбиљно као велика депресија, може трајати дуго и може вам одузети уживање у животу.

Особа са ПДД може имати симптоме као што су:

• Промене у апетиту (једење мање или више)
• Промене у спавању (превише или премало спавања)
• Недостатак енергије, стални умор
• Ниско самопоштовање
• Тешкоће у концентрацији, доношењу одлука
• Осећај безнађа у вези са будућношћу

Ово се такође лечи психотерапијом и лековима, заједно или одвојено.

Биполарни поремећај

Неки људи ово називају и „маничном депресијом“. Особа са овим стањем доживљава промене расположења између две крајности. То јест, у једном тренутку су у високом стању маније са високом енергијом и срећом, а у следећем тренутку изненада падају у стање тешке депресије.

Током депресивне фазе, односно током депресивне фазе, имају исте симптоме велике депресије о којима смо раније говорили.

Да би се контролисало ово стање ума, дају се лекови који се називају „стабилизатори расположења“. Постоји неколико специфичних лекова за лечење депресивних епизода. У овој ситуацији, општи антидепресиви се користе са великим опрезом, јер понекад могу погоршати „узвишену“ фазу ума (манију).

Поремећај дисрегулације расположења (DMDD) у детињству и адолесценцији

Ово је депресивни поремећај који се јавља у детињству (узраста од 6 до 18 година). Ова деца имају честе, неконтролисане изливе беса. Такође су веома раздражљива и немирна у другим временима. Ово понашање је толико озбиљно да има значајан утицај на дом, школу, па чак и односе са пријатељима. Депресивни депресивни поремећај (ДМДД) се дијагностикује када ови симптоми трају 12 месеци или дуже. Лечење укључује психотерапију и, ако је потребно, лекове.

Сезонски афективни поремећај (САП)

Ово је такође облик велике депресије. Јавља се са променама времена. Често се јавља зими, када су дани краћи, а сунчеве светлости мање. Нестаје када поново дође лето, када је сунце јаче.

Верује се да је то због промена у хормонима „серотонину“ и „мелатонину“, који контролишу наш сан и расположење. Када се смањи сунчева светлост, наше тело производи више „мелатонина“ и смањује „серотонин“. Ова промена је оно што узрокује тугу, поспаност и промене у понашању. Антидепресиви, психотерапија, а посебно светлосна терапија, користе се као третмани за ово.

Психотична депресија

Људи са овим стањем такође показују „психотичне симптоме“ поред симптома велике депресије.

• Халуцинације: Видење или чујање ствари које заправо не постоје.
• Заблуде: Јака уверења о стварима које нису истините.
• Параноја: Погрешно веровање да други покушавају да вам науде.

Ово је веома озбиљно стање. За ово се антидепресиви и антипсихотици користе заједно.

Пренатална и постпорођајна депресија

Пренатална депресија

Хормонске промене током трудноће могу код неких жена изазвати јаку тугу и анксиозност која траје дуже од неколико дана. Ово није нормално и захтева лечење. Овај ризик је посебно висок код жена које имају историју менталних болести, које су доживеле стресне догађаје током трудноће и које немају подршку партнера или породице.

Постпорођајна депресија (ППД)

Ово је оно што многи људи називају „постпорођајном депресијом“. Осећај благог туге неколико дана након порођаја (бејби блуз) је нормалан. Али ако имате јаку тугу, безнађе и анксиозност која траје дуже од две недеље, то би могла бити постпорођајна депресија. Ова осећања могу бити толико интензивна да мајци могу отежати повезивање са бебом или чак функционисање у свакодневном животу.

Најтеже и најређе стање је „постпорођајна психоза“. У овом случају, мајка може имати халуцинације и мисли о повређивању себе или бебе. Ово је медицинска хитност. Треба одмах потражити медицинску помоћ у болничкој јединици за хитну помоћ (ETU).

Друга депресивна стања

• Предменструални дисфорични поремећај (ПМДД): Ово је стање у којем жене доживљавају тешке депресивне симптоме и друге симптоме (као што су интензиван бес и анксиозност) недељу или две пре менструације. Много је теже од обичног ПМС-а.
• „Ситуациона“ депресија: Ово није званични медицински термин. Међутим, овај термин се користи за описивање стања туге које се јавља као резултат стресног догађаја у нашим животима (нпр. смрт у породици, губитак посла, развод, неуспех на испитима). Саветовање може бити одличан начин да нам помогне да се опоравимо од ове ситуације.
• Депресија отпорна на лечење: Неки људи имају потешкоћа са управљањем депресијом чак и након што испробају неколико третмана. То не значи да се не можете излечити. То само значи да морате мало више да радите са својим лекаром како бисте пронашли третман који вам најбоље одговара.