Да ли и ви осећате велики терет на срцу? Хајде да причамо о депресији.

Сасвим је нормално да се понекад у животу осећамо тужно, усамљено и фрустрирано. Понекад се тако осећамо када изгубимо вољену особу, када имамо проблем на послу, када нешто не иде по плану. То је нормално. Али ако ова неподношљива туга, безнађе и осећај безвредности трају данима или недељама, ако омета ваш свакодневни живот, то може бити нешто више од обичне туге. Тада би требало да потражимо лекарски савет.

Шта је тачно депресија?

Једноставно речено, депресија је ментална болест која утиче на наше расположење. Лекари је називају „велики депресивни поремећај“ или „клиничка депресија“. То није само осећај туге. Она утиче на начин на који размишљамо, осећамо и понашамо се. Ако се не лечи, ово стање може трајати месецима, чак и годинама. Може чак довести до тога да људи одузму себи живот. Добра вест је да постоје ефикасни третмани за то. Али тужно је то што око половине људи са депресијом никада није правилно дијагностиковано или лечено.

Да ли и ви имате ове симптоме?

Не сви који пате од депресије доживљавају исте симптоме. Међутим, постоје неки уобичајени симптоми који се могу видети. Хајде да погледамо шта су они.

Тежина ових симптома, колико често се јављају и колико дуго трају могу варирати од особе до особе. Код неких људи, ови симптоми се могу манифестовати и као физички симптоми. То је зато што су хемикалије у мозгу укључене у депресију (посебно „серотонин“ и „норепинефрин“) повезане са нашим расположењем, као и са болом.

Како депресија утиче на децу и младе?

Депресија код мале деце

Само зато што је мало дете тужно не значи да има депресију. Али ако туга детета траје дан за даном и ако промене у понашању детета ометају његов школски рад, игру са пријатељима или провођење времена са породицом, то може бити знак депресије.

Депресија код мале деце

Нормално је да се осећате лоше и ћудљиво током адолесценције. Али ако туга вашег детета траје дуже од две недеље и показује и друге знаке депресије, то би могао бити проблем. Обратите пажњу на знаке повлачења од пријатеља и породице, лоше оцене у школи и употребу алкохола или дрога . Ако приметите било који од ових знакова, разговарајте са својим дететом и посетите лекара . Уз правилан третман, ваше дете може превазићи ово стање и одрасти здраво.

Који су узроци депресије?

Још увек није пронађен један специфичан узрок депресије, али лекари верују да је у питању комбинација неколико фактора.

• Структура мозга: Истраживања су открила да постоје физичке промене у мозгу људи са депресијом.
• Хемијске промене у мозгу: Хемикалије у мозгу које се називају „неуротрансмитери“ помажу у контроли нашег расположења. То може бити зато што ове хемикалије не функционишу правилно код особе са депресијом.
• Хормони: Нивои хормона у телу се мењају због фактора као што су трудноћа, постпорођај, проблеми са штитном жлездом и менопауза. Ово такође може допринети депресији.
• Генетски утицај: Ако неко у вашој породици има депресију, и ви сте у већем ризику да је развијете. То значи да може постојати генетска веза.

Како вам се ово чини, докторе?

Ваш лекар ће пратити ове кораке како би утврдио да ли имате депресију и која је то врста:

• Физички преглед: Ваше опште здравствено стање ће бити проверено како би се утврдило да ли су ови симптоми узроковани другим медицинским стањем.
• Лабораторијски тестови: Можда ћете морати да урадите нешто попут анализе крви да бисте проверили одређене нивое хормона.
• Процена менталног здравља: ​​Лекар ће вам поставити питања о вашим мислима, осећањима и обрасцима понашања. Можда ће вас замолити и да попуните упитник.
• Критеријуми: Лекари користе међународно прихваћене критеријуме, као што је „DSM-5“, за постављање дијагноза.

Који су третмани за депресију?

Ако имате симптоме депресије, прво разговарајте са својим лекаром . Он или она може да вас прегледа и започне лечење или да вас упути код специјалисте, као што је психијатар. Врста лечења коју ћете примити зависиће од природе и тежине ваших симптома.

• Лекови: Антидепресиви су веома ефикасни за многе људе. Можда ћете морати да испробате неколико врста да бисте пронашли ону која вам најбоље одговара.
• Психотерапија: Такође се назива „терапија разговором“. Редован разговор о вашим проблемима са психијатром или саветником може вам помоћи у управљању симптомима. Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ) је популарна метода која се користи за ово.
• Хоспитализација: Понекад, ако је депресија толико тешка да постоји ризик од самоповређивања, можда ћете морати да останете у болници на лечењу.
• Други третмани: У тешким случајевима где лекови не помажу, користе се специјализовани третмани као што су „електроконвулзивна терапија (ЕКТ)“ и „транскранијална магнетна стимулација (ТМС)“.

Знакови упозорења и хитна помоћ

Постоји ризик од самоубиства код депресије. Будите веома опрезни у вези са овим симптомима.

Карактеристике ризика:

• Стално причање или размишљање о смрти.
• Одједном се осећа тужно, а затим изненада показује чудан мир или срећу.
• Говорећи ствари попут „Радије не бих био/ла овде“ или „Желим да се извучем из овога“.
• Стално говорећи да су бескорисни и беспомоћни.
• Обављање ризичних послова (нпр. брза вожња).
• Понашање као да припрема коначне аранжмане (расподела имовине, писање последњих тестамента).
• Идем на састанак или разговор са пријатељима.

Када треба потражити хитну помоћ?

Ако ви или неко кога познајете размишља о себи или покушава да се повреди, одмах идите у најближу болничку службу за хитне случајеве или позовите број за хитне случајеве.

Ако и ти тако мислиш:

• Одмах позовите свог лекара или психијатра.
• Реците о овом члану породице или пријатељу коме верујете.
• Разговарајте са неким попут вашег верског вође.