Веза између дијабетеса и бубрежних каменаца

Ваш лекар вам је можда рекао да имате дијабетес. Или можда неко у вашој породици има дијабетес. Сви знамо да је дијабетес проблем са контролом нивоа шећера у крви. Али да ли сте знали да дијабетес такође повећава ризик од развоја камена у бубрегу? Можда нисте много чули о овоме. Али постоји већа веза између њих двоје него што мислите. Хајде да данас разговарамо о томе.

Зашто људи са дијабетесом развијају бубрежне каменце?

Једноставно речено, ако имате дијабетес типа 2, то значи да ваше тело не може правилно да користи хормон инсулин. Инсулин је најважнија ствар која помаже у одржавању нивоа шећера у крви на правом нивоу. Дакле, када не функционише правилно, ниво шећера у крви има тенденцију да остане висок. Овај висок ниво шећера у крви може утицати на ваше очи, срце, живце, па чак и бубреге.

Истраживања су показала да су људи са дијабетесом отприлике двоструко склонији развоју камена у бубрегу него људи без дијабетеса. Такође се каже да је овај ризик нешто већи код људи који користе ињекције инсулина за лечење дијабетеса. Ако дијабетес није добро контролисан, што значи да је ниво шећера у крви веома висок, ризик од камена у бубрегу је још већи.

Па зашто се ово дешава? Хајде да погледамо разлоге.

Камен у бубрегу се формира када у вашем урину има превише калцијума, оксалата и мокраћне киселине. Замислите да додате шећер у чашу воде и растворите га. Ако додате мало шећера, он се раствори. Али ако додате много шећера одједном, он се неће растворити и остаће на дну чаше, зар не? Тако је. Када се количина ових супстанци у вашем урину повећа, оне се не могу растворити и формирају мале кристале. Ови кристали се згрушавају и постају камен у бубрегу.

Инсулинска резистенција, која се јавља код дијабетеса, значи да ћелије тела не реагују правилно на инсулин, што може повећати количину калцијума у ​​урину. Ово је један од директних узрока камена у бубрегу.

Поред тога, када имате дијабетес типа 2, ниво инсулина у вашем телу може се повећати. Овај висок ниво инсулина може учинити ваш урин киселијим . Када је ваш урин кисел, већа је вероватноћа да ћете развити врсту бубрежног камена који се назива камен мокраћне киселине.

Други узроци камена у бубрегу

Поред дијабетеса, ове ствари такође могу повећати ризик од развоја бубрежних каменаца:

• Конзумирање хране богате протеинима, шећером и посебно сољу .
• Повећање телесне тежине (гојазност).
• Имање других болести које утичу на бубреге.
• Ако је неко у вашој породици раније имао камен у бубрегу (наследни утицај).
• Неке операције су изведене на цревима.
• Неки лекови које узимате.

Који су симптоми бубрежних каменаца?

У већини случајева, камен у бубрегу, ако се открије рано, не изазива значајно, дугорочно оштећење бубрега. Међутим, бол који изазива понекад може бити неподношљив. Међутим, мало камење може проћи кроз урин без икаквог бола. Веће камење може изазвати следеће симптоме.

Ако имате такве симптоме, веома је важно да одмах посетите лекара .

Обично се користи за лечење малих камења,

• Можда ће вам бити речено да узимате лекове против болова (као што су ибупрофен или напроксен). Али требало би да их узимате само ако вам бубрези нормално функционишу. Зато их немојте узимати без консултације са лекаром.
• Кажу вам да пијете пуно воде . Око 8-10 чаша дневно.
• Такође вам може бити речено да сачекате док камен сам не изађе са урином.

Међутим, ако је камен велики, блокира уринарни тракт или ако постоји компликација као што је инфекција, операција може бити неопходна да би се камен уклонио.

Како спречити појаву камена у бубрегу?

Најбоље је спречити болест пре него што се развије. Ако имате дијабетес, постоји неколико ствари које можете учинити да бисте спречили камен у бубрегу.

1. Контролишите ниво шећера у крви

Ово је најважнија и прва ствар коју можете да урадите. Разговарајте са својим лекаром и ставите дијабетес под контролу. То може укључивати лекове, промене начина живота или обоје. Што боље одржавате ниво шећера у крви, мањи је ризик од развоја камена у бубрегу.

2. Пијте пуно воде.

Остајање хидратираним један је од најбољих начина за спречавање камена у бубрегу. Покушајте да пијете најмање 6-8 чаша воде дневно. Пијење воде разблажује ваш урин. Ово спречава да се супстанце које стварају камен о којима смо говорили згрушају и формирају.

3. Једите здраву исхрану са мало соли

Стручњаци препоручују исхрану здраву за срце попут DASH дијете, која укључује више воћа, поврћа, махунарки, интегралних житарица, млечних производа са ниским садржајем масти, рибе и немасног меса.

4. Вежбање

Вежбање не само да помаже у губитку тежине, већ вам помаже и у контроли дијабетеса. Али не заборавите да пијете пуно воде док вежбате. Ако нисте сигурни која врста вежбе је права за вас, ваш лекар вам може помоћи да пронађете програм вежбања који је прави за вас.