Да ли су вам очи суве? Да ли вас боле? Хајде да причамо о сувом оку!

Да ли понекад осећате чудан, сув или сврбежни осећај у очима? Као да вам је нешто заглављено у оку или имате осећај да вас очи пеку? Тада можете имати и „суве очи“ или како ми лекари то зовемо (суво око). Не брините, ово се дешава многим људима. Хајде да о томе детаљније разговарамо.

Шта је тачно суво око?

Једноставно речено, суве очи су стање које утиче на сузни филм у нашим очима. Да ли сте знали да наше очи имају трослојни сузни филм који штити површину наших очију и помаже нам да јасно видимо? Када је овај сузни филм гладак и стабилан, можемо јасно и удобно видети. Дакле, ако нешто омета овај сузни филм, можемо искусити непријатне симптоме попут пецкања, свраба, сузења очију и замућеног вида.

Замислите то на овај начин: наше очи су као ветробранско стакло аутомобила. Потребно је да буду чисте и влажне да би јасно виделе пут. Сузе су као течност за брисаче. Ако их нема, вид постаје замагљен, што узрокује суве очи.

Постоји много разлога зашто овај сузни филм можда не функционише исправно. Зато лекари сматрају да је то мултифакторска болест . То значи да су узроци и фактори ризика веома сложени. Стога, понекад може бити потребно неко време да се пронађе узрок ваших симптома. Ако имате симптоме сувих очију, важно је да посетите офталмолога или оптометристу ради лечења.

Који су главни типови сувих очију?

Када чујете име, можда ћете помислити да суве очи само значе да ваше очи не производе довољно суза. Али то није цела прича. Постоји неколико главних врста сувих очију:

1. Суве очи због недостатка сузне воде (суво око са недостатком сузне воде)

То значи да ваше очи не производе довољно суза . Ове воденасте сузе производе сузне жлезде, које се налазе на врху и спољашњим угловима наших очију. То су оне које чине средњи, воденасти слој сузног филма. Нека аутоимуна стања могу изазвати упалу ових сузних жлезда, спречавајући их да производе довољно воденастих суза.

2. Суве очи због брзог испаравања суза (Испаравајуће суво око)

То је када ваше сузе пребрзо испаравају . Главни узрок тога је дисфункција Мејбомијевих жлезда . То значи да жлезде унутар наших капака које производе масни слој на врху сузног филма не раде правилно. Тада тај слој уља постаје нестабилан и не може заштитити слој воде од исушивања. Замислите да када ставите слој уља преко воде, вода испарава спорије. Ако тај слој уља не ради исправно, вода испарава пребрзо.

3. Мешовити синдром сувог ока

Неки људи могу имати и једно и друго.То значи да очи не производе довољно суза, а сузни филм је нестабилан и брзо испарава. Оба ова проблема доводе до симптома сувих очију.

Колико је често сувоће очију?

Суве очи су веома често стање . Истраживања показују да око 16 милиона људи у Сједињеним Државама има ово стање. Широм света, десетине милиона људи пате од тога. Стање је чешће у Азији него у Северној Америци и Европи. Такође је чешће код жена у постменопаузи .

Да ли суве очи могу бити симптом неке друге болести?

Суве очи могу се јавити саме или се могу јавити заједно са другим медицинским стањима. Понекад суве очи могу бити симптом медицинског стања као што је:

• (Шегренов синдром) (Око 10% људи са недостатком сузне воде има ово)
• Дијабетес (ако имате дијабетес, постоји 50% шансе да развијете суве очи као компликацију)
• (Болест штитне жлезде ока )
• Блефаритис (запаљење ивице капака)

Који су симптоми сувих очију?

Када имате суве очи, можете осећати као да вам је нешто заглављено у оку и неће да изађе. То се може осећати као песак, зрнастост или осећај зрнастости у оку . Такође можете имати ове симптоме:

• Осећај печења, као да очи горе.
• Осетљивост на светлост.
• Замућен или променљив вид.
• Испуштање из уха које изгледа као слуз.
• Вода тече из очију, сузе се сливају низ образе.

Да, ово последње је мало збуњујуће, зар не? Можда се питате како вам очи могу сузети ако су суве. Али то је чест симптом сувих очију. Ово се дешава када ваше меибомијеве жлезде не производе довољно уља да покрију спољашњи слој сузног филма. Затим, слој воде у средини пребрзо испарава. Као одговор, ваше сузне жлезде покушавају да произведу још воденастих суза. Али, ове сузе не могу правилно да покрију ваше очи јер слој уља није ту. Дакле, те сузе заправо не решавају проблем.

Који су узроци сувих очију?

Суве очи су узроковане:

• Када твоје очи не производе довољно суза.
• Кад ти сузе брзо испаре.
• Када се оба ова догађаја дешавају заједно.

Постоји много фактора који могу погоршати или развити симптоме сувог ока током времена.

Фактори ризика за суве очи

Неки фактори ризика су ван наше контроле. На пример, суве очи се чешће јављају како старимо. Међутим, неки други ризици се могу контролисати променама начина живота или променом лекова које узимате.

Ако имате било који од следећих фактора ризика, разговарајте са својим лекаром. Можда ћете моћи да направите неке промене како бисте смањили ризик од сувих очију или ублажили узнемирујуће симптоме.

Фактори животне средине и начина живота:

Ствари попут времена, колико дуго гледате у екране , употребе контактних сочива , пушења и алергија могу повећати ризик од сувих очију. На пример, ако сте стално изложени клима уређају или радите у прашњавом окружењу, ваше очи могу постати сувље.

Лекови:

Узимање одређених лекова може повећати ризик од сувих очију. На пример, неки лекови за депресију , алергије , висок крвни притисак , глауком , менопаузу и бол . Такође, лекови попут антихолинергика , оралних контрацептива и системских ретиноида повећавају ризик.

Болестна стања:

Различита неуролошка стања , очна стања , аутоимуна стања и ендокрина стања могу повећати ризик од сувих очију.

Хирургија:

Неке операције ока, као што су ЛАСИК , операција катаракте и операције на рожњачи, провидном предњем слоју ока, могу повећати ризик од сувих очију.

Како дијагностиковати суве очи? (Дијагноза)

Лекари дијагностикују суве очи кроз вашу медицинску историју, преглед очију и неке тестове.

Медицинска историја

Ваш лекар може вас замолити да попуните упитник како би сазнао више о вашим симптомима и медицинској историји. Требало би да будете спремни да пружите информације као што су:

• Симптоми ока и колико дуго су присутни.
• Фактори околине који погоршавају ваше симптоме.
• Други симптоми, на пример, сува уста, каријес, ране у устима, умор и бол у зглобовима.
• Алергије.
• Већ постојеће очне болести.
• Друга медицинска стања, укључујући алергије и хроничне вирусне инфекције.
• Извршена операција.
• Без обзира да ли пушите или сте изложени диму других људи.
• Колико често перете капке и које производе користите?
• Повреде у подручју око очију.

Преглед очију

Ваш лекар ће обавити комплетан преглед очију како би проверио здравље ваших очију и открио узрок ваших симптома. Током овог прегледа, лекар ће:

• Проверите знаке сувих очију.
• Провериће да ли постоје други узроци за ваше симптоме осим сувих очију.
• Проверава здравље вашег сузног филма (три слоја сузног филма који покривају рожњачу).
• Спроводе се посебни тестови.

Тестови за дијагностиковање сувих очију

Не постоји јединствени тест за дијагностиковање сувих очију. Уместо тога, лекари могу користити неколико тестова, као што су:

• Преглед прорезном лампом: Овим тестом се мери количина суза које ваше очи производе. Лекар усмерава светло у ваше очи и прегледа ваше очи и капке микроскопом.
• (Ширмеров тест): Ово је још један начин тестирања производње суза. Лекар ставља мали комад папира на ивицу вашег капка на неколико минута. Ово узрокује да ваше око производи сузе. Лекар затим мери количину суза мерењем колико је папир обојен сузама.
• Тест времена распада суза (TBUT): Овај тест мери колико брзо ваше сузе испаравају. Ваш лекар ће вам ставити посебну боју у око и погледати ваш сузни филм под микроскопом како би видео колико је времена потребно да ваш сузни филм остане стабилан (да се не распадне). Измериће време потребно да се појави прва сува тачка на вашој рожњачи након што сте последњи пут трепнули. Ако је потребно мање од 10 секунди, то би могао бити знак сувих очију.

Лекари могу такође наручити друге тестове, као што су тестови на антитела, како би проверили основне медицинске проблеме који могу изазвати суве очи.

Како лечити суве очи? (Лечење)

Главни циљеви лечења сувог ока су:

• Смањење симптома и лечење очију.
• Помажући вам да јасно видите.
• Минимизирање или спречавање оштећења површине ваших очију.
• Лечење основног узрока.

Постоји много третмана који вам могу помоћи (описано је у наставку). Ваш лекар ће одлучити који је третман најбољи за вас, у зависности од тежине ваших симптома и свих других основних стања која можда имате. Можда ћете морати да испробате неколико третмана да бисте пронашли решење које вам најбоље одговара.

Ствари које можете да радите код куће и промене у вашем окружењу

Ако су ваши симптоми благи, ваш лекар вам може рећи да почнете са једноставним стварима које можете да радите код куће. Ево неких ствари које можете да урадите:

• Избегавајте факторе из околине. То значи све што погоршава ваше симптоме. Уобичајени окидачи укључују дим цигарета, вентилационе отворе који дувају ваздух у лице, јаке ветрове и алергене. Ношење наочара за сунце или сунчаних наочара када излазите напоље може помоћи.
• Користите овлаживач ваздуха у спаваћој соби.У зависности од тога где живите, укључивање грејача зими може значајно смањити влажност у вашем дому (испод 25%). Ово може погоршати симптоме сувог ока. Овлаживач ваздуха може помоћи у томе.
• Ставите топли облог на очи. Набавите топлотну маску из апотеке и ставите је на очи око 10 минута. Ово ће вам помоћи да смањите симптоме и помогнете мејбомијским жлездама да производе више уља (липида).
• Дајте очима одмор. Без обзира да ли читате књигу или користите рачунар, правите редовне паузе. Праћење правила 20/20/20 може помоћи. То значи да сваких 20 минута скренете поглед са екрана на 20 секунди и погледате у нешто што је удаљено око 6 метара. Такође, не заборавите да често трепћете док читате или гледате у екран како бисте подстакли сузе.
• Узимајте суплементе омега-3 масних киселина. Нека истраживања су показала да ови суплементи могу помоћи у стварању суза и смањењу симптома. Међутим, разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било какве суплементе, јер могу да интерагују са неким лековима.

Капи за очи

Постоји много врста капи за очи које вам лекар може преписати. Разговарајте са својим лекаром о опцијама које су најбоље за вас.

• Вештачке сузе: Вештачке сузе подмазују очи, пружају олакшање и привремено ублажавају симптоме. Доступне су без рецепта, али се консултујте са својим лекаром пре употребе. Неке врсте садрже липиде , који могу помоћи у спречавању испаравања суза. Међутим, вештачке сузе не лече основни узрок сувих очију.
• Масти: Ако вам се очи осуше док спавате, можете користити густо мазиво, попут масти, ноћу.
• Локалне капи за очи са циклоспорином А (Restasis®): Капи за очи са циклоспорином А лече упалу у сузним жлездама, узрокујући да производе више суза бољег квалитета. Примењују се у свако око два пута дневно. Већина људи примећује значајно побољшање симптома након око три месеца. Можда ћете осетити благо пецкање када први пут почнете да користите ове капи, али то ће нестати уз континуирану употребу.
• (Лифитеграст (Ксилдра®)) капи за очи: (Лифитеграст) капи за очи такође лече упалу сузних жлезда и треба их користити два пута дневно. Ове капи лече и знаке и симптоме сувог ока. Иако може бити потребно и до 90 дана да се потпуно залечи, можете осетити олакшање у року од две недеље.
• (Варениклин (Тирваја®)) Назални спреј: Варениклин директно стимулише ваш тригеминални нерв и повећава базалну продукцију суза.
• Аутологне серумске капи: Ако су вам суве очи јаке, ваш лекар може препоручити аутологне серумске капи. То је посебна врста вештачких суза направљених од серума ваше сопствене крви. Овај третман је често ефикасан, али је скуп и можда га не покрива ваше осигурање.

Пунктална оклузија

Ако ваше очи не производе довољно суза, може помоћи пунктална оклузија (привремена или трајна). У безболној процедури, лекар убацује мали чеп у сузни канал (пунктум) на вашем доњем капку. Ова „блокада“ узрокује накупљање више суза у вашим очима.

Код привремене блокаде сузног канала, чеп се брзо раствара. Ако вам се суве очи побољшају, ваш лекар може предложити трајну блокаду сузног канала. У том случају, ваш лекар ће користити силиконски чеп који ће остати у вашем сузном каналу онолико дуго колико је потребно.

Процедуре у ординацији

Постоје третмани које вам лекар може дати у клиници како би вам помогао са сувим очима. Неке уобичајене опције укључују:

• Термална пулсирајућа терапија (Lipiflow®): Овај третман помаже људима са нестабилним сузним филмом услед дисфункције меибомијевих жлезда. Нежно масира и загрева ваше капке, што помаже вашим меибомијевим жлездама да производе уље.
• Терапија интензивним пулсирајућим светлом (IPL): Овај третман користи импулсе светлости да би растворио чврсти материјал који блокира ваше меибомијеве жлезде. Ово отвара ваше жлезде и помаже слободном протоку уља.

Терапеутска контактна сочива

Синдром сувог ока може учинити чак и једноставан чин трептања веома болним. То је зато што се ваши капци трљају о суву, иритирану површину ока. Терапеутска контактна сочива могу помоћи тако што штите и подмазују површину ока. Ова сочива долазе у неколико врста:

• Мекана завојна сочива: Ова сочива штите ваше очи и помажу у зарастању оштећења рожњаче.
• Крута склерална сочива: Ова сочива су већа и долазе у контакт са белим делом ока (склером) уместо са рожњачом. Она штите и подмазују ваше очи, а истовремено коригују вид.

Ваш лекар ће разговарати са вама о различитим опцијама контактних сочива како би пронашао опцију која вам највише одговара.

Важно:Нису сви ови третмани погодни за свакога. Ваш лекар ће одредити шта је најбоље за ваше стање. Стога, обавезно потражите лекарски савет пре него што урадите било шта што желите.

Како можете смањити ризик од сувих очију?

Пошто постоји много узрока сувих очију, може бити тешко спречити их. Међутим, можете смањити ризик тако што ћете урадити следеће:

• Идите на годишње прегледе. Лекар опште праксе вам може помоћи са вашим општим здрављем. Ако сте забринути да можда имате суве очи, разговарајте са својим лекаром. Питајте о свим факторима ризика у вашој медицинској историји или на листи лекова. Такође, питајте шта можете учинити да смањите ризик.
• Управљајте основним здравственим стањима. Различита медицинска стања, укључујући дијабетес, могу изазвати суве очи. Разговарајте са својим лекаром о ризицима дијабетеса и следите његове савете како бисте управљали нивоом шећера у крви.
• Промените начин живота и околину. Постоји много ствари које можете учинити у свакодневном животу како бисте смањили ризик од сувих очију. Ако свакодневно користите рачунар, правите честе паузе. Избегавајте цигаретни дим. Додајте овлаживач ваздуха у спаваћу собу и друге просторије у којима проводите доста времена. Такође, питајте лекара о другим предлозима који могу помоћи да ваше очи буду подмазане и здраве.

Да ли се суве очи могу потпуно излечити?

Суве очи су хронично стање . Не постоји лек за то, али лечење може помоћи у управљању симптомима.

Можда ћете морати да испробате неколико различитих третмана да бисте пронашли онај који вам најбоље одговара. Ово може бити стресан процес, али вреди труда. Ако ваши тренутни третмани не помажу или желите да разговарате о другим опцијама, разговарајте са својим лекаром.

Како могу да се бринем о себи? / Када треба да посетим лекара?

Живот са сувим очима није лак. Многи људи доживљавају стрес , анксиозност и исцрпљеност док покушавају да управљају својим симптомима. Ако ваше стање утиче на квалитет вашег живота, разговарајте са својим лекаром. Можда ћете морати да испробате неколико различитих третмана да бисте пронашли приступ који вам одговара за управљање симптомима.

Запамтите, милиони људи имају суве очи. Зато не морате сами да се носите са овим. Придружите се онлајн заједницама подршке и питајте свог лекара за предлоге. Дељење ваших изазова са другима који разумеју кроз шта пролазите може вам бити од велике помоћи у свакодневном животу.

Ваш офталмолог ће вам рећи колико често треба да долазите на контролне прегледе. Ако имате друга медицинска стања која изазивају суве очи, можда ћете морати чешће да посећујете друге лекаре. Обавезно се придржавајте свих заказаних прегледа како би ваш тим за негу могао да прати ваше стање и помогне вам да добијете потребан третман.

Разговарајте са својим очним лекаром ако имате било шта од овога:

• Нови симптоми.
• Погоршање симптома.
• Нови нежељени ефекти лечења.

Синдром сувог ока може утицати на више од саме удобности ваших очију. Може утицати на вашу способност да радите, дружите се и уживате у животу. Суво око такође може утицати на ваше емоције и ментално здравље. Можда се осећате усамљено, али нисте сами. Повежите се са другима који имају ово стање и поделите своја искуства. Потребно је стрпљење и истрајност, али проналажење олакшања је свакако могуће.

Ако вам тренутни третмани не помажу, не оклевајте да разговарате са својим лекаром. Реците му како се осећате, питајте га који су други третмани доступни да вам помогну да управљате својим стањем и вратите квалитет живота.

Порука за понети кући

Суве очи су стање које изазива нелагодност у очима и понекад може утицати на вид. Не постоји само један узрок, већ их има много. Главни су да се сузе не производе правилно или да се сузе које се производе пребрзо испаравају .

• Симптоми: Свраб, пецкање, црвенило, замућење очију, осећај као да је нешто заглављено унутра, а понекад само сузење очију.
• Узроци: старост, околина (клима уређај, прашина, ветар), одређени лекови, друге болести (као што је дијабетес) и прекомерно гледање у екране рачунара.
• Лечење: Вештачке сузе, посебне капи за очи, топли облози за очи, промене начина живота, а понекад и мањи третмани које спроводи лекар.
• Најважније: Ако имате ове симптоме, обавезно посетите офталмолога . Они ће пронаћи тачан узрок и пружити вам најприкладнији третман. Немојте само радити шта год желите.

Запамтите, ваше очи су веома драгоцене, зато је ваша одговорност да се бринете о њима.

Суве очи, Суво око, Очне болести, Сузни филм, Здравље очију, Бол у очима, Офталмолог