Да ли често патите од упорних болова у леђима, врату или раменима? Да ли сте икада осетили као да су вам мишићи затегнути или приметили осетљиве, болне тачке које боле када их притиснете? Скоро сви ми ћемо се суочити са таквом нелагодношћу у неком тренутку свог живота. У Нироги Ланки желимо да вам помогнемо да разумете веома ефикасан третман који се користи за болове у мишићима и проблеме са покретљивошћу: суво иглање . Овај термин вам је можда нов, па хајде да га објаснимо на једноставан и јасан начин.
Једноставно речено, шта је суво иглање?
Суво иглање је специјализовани третман који спроводе обучени здравствени стручњаци, као што су физиотерапеути, за решавање болова у мишићима и ограничења покрета. Ретко се користи као самосталан третман; већ је део свеобухватног плана опоравка који може да укључује физикалну терапију, истезање и масажу.
Током сеансе, ваш терапеут убацује веома танке, стерилне игле кроз кожу како би циљао специфичне болне чворове у вашим мишићима, познате као миофасцијалне окидачке тачке.
Можда се питате шта су заправо ове „миофасцијалне окидачке тачке“:
- „Мио“ се односи на мишићно ткиво.
- „Фасција“ је танко, везивно ткиво које обавија ваше мишиће.
- „Тигер тачке“ су осетљива, чворовита подручја унутар вашег мишића која постају изузетно нежна на додир.
Ове окидачке тачке су веома осетљиве и могу бити веома болне када се притисну. Иако се нелагодност често осећа директно на месту чвора, понекад може изазвати бол у потпуно другом делу тела – феномен познат као „реферисани бол“. На пример, чвор у рамену може изазвати бол који се шири низ руку. Ово је класичан пример реферисаног бола.
Постоји специфичан разлог зашто се овај третман назива „суви“ : лекови се не убризгавају у ваше тело кроз игле. То је приступ без лекова, због чега га називамо „сува игла“.
Како функционише суво иглање?
Када више пута преоптеретите мишић, он често не добија адекватну дотоку крви, која преноси есенцијални кисеоник и хранљиве материје потребне мишићним влакнима. Без њих, ваши мишићи се не могу правилно опустити, што доводи до формирања „окидачких тачака“ (затегнутих чворова).
Када се чвор формира, киселост ткива у том подручју расте, што доводи до преосетљивости живаца. Управо зато је то подручје болно чак и на додир.
Ево како вам суво иглање помаже:
1. Повећање протока крви: Убацивањем танке игле у тачку окидача, стимулишемо проток крви назад у то подручје. Ова свежа количина крви помаже у испирању нагомиланих отпадних производа, ублажавајући напетост мишића.
2. Природно ублажавање бола: Када игла уђе у мишић, она стимулише ваше живце и шаље сигнал вашем мозгу. Као одговор, ваш мозак ослобађа ендорфине - природне, снажне лекове против болова вашег тела.
3. Локални одговор на трзање: Када ваш практичар идентификује и стимулише тачку окидача, можете осетити како мишић изненада трза или скаче. Ово је познато као „локални одговор на трзање“ и веома је позитиван знак да третман делује ефикасно.
Док неки пацијенти осећају смањење бола и побољшану покретљивост већ након прве сесије, другима може бити потребно неколико накнадних прегледа.
Да ли овај третман боли?
Ово је често питање. Искрено, окидачке тачке су природно осетљиве. Дакле, када вас лекар прегледа да би их лоцирао, можете осетити мању нелагодност.
Пошто су игле невероватно танке, многи пацијенти једва осећају како улазе у кожу. Други то могу описати као брзи убод. Када игла дође до тачке окидача, можете осетити кратак, оштар осећај праћен трзајем мишића који је раније поменут.
Након сеансе можете осетити благу укоченост или болна третираном подручју дан или два. Ово је сасвим нормално. Уместо да останете непокретни, важно је да нежно померате удове и изводите препоручене вежбе истезања.
Која стања се могу лечити сувим иглама?
Суво иглање ефикасно смањује бол и побољшава ваш укупни обим покрета. Ево неких стања у којима Нироги Ланка често користи овај третман:
| Стање | Кратко објашњење |
|---|---|
| Проблеми са зглобовима и кичмом | Бол у коленима, куковима и леђима. |
| Тендонитис | Упала ткива (тетива) која повезују мишиће са костима. |
| Главобоље (мигрена/тензија) | Главобоље изазване затегнутим мишићима врата и рамена. |
| Проблеми са вилицом (ТМЈ) | Бол у виличном зглобу током жвакања или говора. |
| Повреда врата | Повреда настала услед изненадне хиперекстензије врата, често услед несрећа. |
| Синдром карпалног тунела | Утрнулост и бол у рукама и прстима. |
Ко не би требало да се подвргне овом третману?
Суво депилирање није за свакога. Ако спадате у било коју од доле наведених категорија, морате се консултовати са својим лекаром пре него што наставите:
- Трудне особе.
- Они са когнитивним оштећењима или потешкоћама у разумевању поступка.
- Особе са екстремним страхом од игала (трипанофобија).
- Они са ослабљеним имунолошким системом.
- Недавно хируршки пацијенти.
- Пацијенти који тренутно узимају лекове за разређивање крви.
Процес лечења и потенцијални нежељени ефекти
Пре третмана, ваш лекар или терапеут ће прегледати вашу медицинску историју и обавити физички преглед како би се уверио да је сува игла прави избор за вас.
Током поступка, ваш лекар ће дезинфиковати подручје и пажљиво убацити иглу(е) кроз кожу у циљани мишићни чвор. У зависности од вашег стања, игла може остати на месту неколико секунди или до 15-20 минута.
Након третмана можете приметити мање модрице, које би требало да се повуку у року од недељу дана. Најважније је да се побринете да останете хидрирани и да останете благо активни.
Потенцијални нежељени ефекти
Суво иглање је веома безбедно када га изводи обучени стручњак , али могу се јавити мањи нежељени ефекти:
- Бол након третмана (најчешћи ефекат).
- Укоченост.
- Модрице.
- Ретки случајеви несвестице.
- Умор.
Веома ретко , може доћи до озбиљне компликације ако се игла убаци превише дубоко током лечења грудног коша, што доводи до стања које се назива пнеумоторакс (колапс плућа). Иако је ово изузетно ретко, имајте на уму да може изазвати отежано дисање . Ако доживите ово, одмах потражите медицинску помоћ тако што ћете контактирати свог лекара или се одмах упутити у најближу хитну службу (ХТ).
Да ли су сува игла и акупунктура иста ствар?
Уопште не. Иако обе технике користе танке игле, то су потпуно различити начини лечења са различитим принципима и циљевима.
| Карактеристика | Суво иглање | Акупунктура |
|---|---|---|
| Принцип | Засновано на западној медицини; циља окидачке тачке (чворове) унутар мишића. | Засновано на источној (традиционалној кинеској) медицини; фокусира се на балансирање протока енергије у телу (меридијани). |
| Циљ | Да би се смањио бол у мишићима, ослободила напетост и побољшао опсег покрета. | За решавање бола, као и системских здравствених проблема (нпр. проблема са варењем или дисањем). |
| Практичар | Специјално обучени физиотерапеути или лекари. | Лиценцирани акупунктуристи. |
Суво иглање постаје све популарније у Шри Ланки, где многи физиотерапеути добијају специјализовану обуку у овој области. Ако се питате да ли је овај третман прави за вас или како да пронађете квалификованог стручњака, консултујте се са својим лекаром у Нироги Ланки како бисте разговарали о својим могућностима.
Кључне закључке
- Суво убадање иглом је немедицинска техника убадања иглом дизајнирана за лечење болова у мишићима и миофасцијалне затегнутости.
- Разликује се од акупунктуре; оне се фундаментално разликују у теорији и клиничкој пракси.
- Увек се уверите да овај третман примате само од сертификованог и специјално обученог стручњака.
- Сасвим је нормално да осетите бол или укоченост мишића дан или два након сеансе.
- Пре него што започнете било који нови третман, посебно ако имате постојећа здравствена стања, увек се консултујте са својим лекаром.
Суво убодавање иглама, бол у мишићима, грчеви у мишићима, бол у леђима, бол у врату, физиотерапеут, окидачке тачке
